پاسخ چند سئوال مهم بدنسازی با دکتر علیرضا میری

سوالهای مهم شما عزیزان و در برنامه پاسخ دادیم
بحث هوازی و سیگار و تمرین و رژیم
نظرتون و بنویسید

[@esis7457]

انصافا جزو مفیدترین جلسات پرسش و پاسخی بود که در چارچوب پیجای ایرانی هست 🌷

[@berger-land]

سلام خیلی عالی . برنامه های علمیو بیشتر کنید فقرعلمی تو بدنسازی زیاده

[@kevinfoomany8144]

با سلام و تشکر از ویدئوهای خوب آموزنده ی شما. اصولاً از دید یک بیننده ی عامی همه ی بدنهایی که وارد مسابقات بدنسازی میشن شبیه به هم هستن و تفاوت آنچنانی با همديگه ندارند. به همین دلیل من میخواستم از شما خواهش کنم در کنار ویدئوهای روزانه ای که در مورد اخبار بدنسازی دنیا و علی الخصوص قهرمان و افتخار مردمی بدنسازی ایران هادی چوپان عزیز دارین، یکی دو برنامه ی مجزا هم با این موضوع تهیه کنید که: اصولاً چه ملاکها و معیارهایی مورد اهمیت و توجه داوران مسابقات بدنسازی هست و اون نکات و ریزه کاریهای مورد توجه در این رشته ی ورزشی چیه؟ قطعاً تهیه ی اینسری از برنامه ها مبتنی به فاکتورهای علمی و منطقی، میتونه کمک قابل توجهی به بالابردن سطح شناخت مردم و علاقمندان برای این ورزش بکنه. با تشکر دوباره از شما.

[@fitshoow]

اگر دوست داشتید بگید ادامه بدیم

[@BT-np8um]

عالیه میشه لطف بپرسین مکمل ضرر داره یا نه ؟ میخوام از زبون دکتر بشنوم

[@mohammd7001]

والا نیما نظرات که اصن به تخمتم نیس

[@mohammd7001]

​@@BT-np8umچنل خود دکترو ساب کن جواب خیلی از سوالایی که داری رومیتونی پیداکنی

[@fitshoow]

​@@mohammd7001 این چه حرفیه😂

[@mahdizivari3568]

دکتر جان یه برنامه بساز برای امثال من که بالای ۴۰ سال سن دارند و فقط ورزش می کنند برای حفظ عضله و سلامت کلی بدن. ممنونم

[@mohammd7001]

چنل خود دکتری میری روساب کنید برنامه های زیادی دراین رابط ساخته

[@alirezaamini9586]

Kheily alli va mofid

[@alihasani9706]

great job good one

[@mohamadhoseynhsjdidjd4280]

بیشتر از اینا باید لایک بخوره

[@mohammadsafayy465]

عالی ادامه بدین

[@melikaanabi]

عالی بود ✌

[@markettrader7216]

thats very good

[@mahdizivari3568]

Nice

[@mahdizivari3568]

❤❤❤❤❤❤❤

[@hamedallegro3134]

چیکار کنیم ک دم عضله نخوابه بعد از تمرین؟