PAANO PALAKASIN ANG SUNTOK ? | ANG TAMANG PAG SUNTOK

[@ekingsepe2317]

Salamat sa pagshare sayong talent idol mabuhay ka at Ang yong pamilya

[@Sonjetsu]

Salamat din po sa pag noud you po at comment 😇

[@RobertoJalilul]

Ok idol magaling ka magpaliwanag 😊

[@richbongtaonggubatII]

Dahil sayo kuya Napa tulog kuna yung nang Titrip sakin sa School

[@EsperanzaCortez-r8x]

😂😂😂

[@Sonjetsu]

Ayos po kung ganun, pero sana po ay wag natin magamit sa maling pamamaraan po idol😀🙂

[@juliusceasarparohinog7704]

😂😂😂

[@Iaushbsjdb-tp4qi]

Tama yan idol

[@vicvidor-dq4ty]

Galing nyo po idol bago pa lang Ako sa channel mo nagustohan ko agad mga turo nyo galing nyo magpaliwanag.

[@Sonjetsu]

Salamat po sa iyo idol😇 sana po ay mapanuod nyo pa po ang iba ko pang mga video Uploads 😇

[@jhonAbucay-vo8jy]

Ang galing mong mag paliwanag idol madali Lang ma lamn

[@Sonjetsu]

Maraming salamat po😇 sa iyong pagnuod at comment sir😇👊👍

[@jerseyyt3701]

Ang galing mo po salamat po deserve a million sub ❤

[@LendoRosero-qw4lp]

Naka toto na Ako idol dahil sayu thank you idol sa pag gawa mang video nato 😊 iloveyou idol

[@carlotamatula7386]

tama yan idol hnd mo pnag damot yung talento mo God bless idol

[@Sonjetsu]

Thank you 🙂

[@henz6868]

ayos idol marami akung natutunan sa mga vedio mo more power idol

[@Sonjetsu]

Salamat Po Sayo idol.. at sa pagnuod u Po 👈

[@TeresaYee-mw6oq]

Martial artist rin ako pero mayroon akong natutonan at ang humble.Keep it up idol.

[@Sonjetsu]

Thank you so much po 😇🤜🤝

[@luismaximo7881]

Thank u brother matututo ako sayo ng mga technic ng self-defense

[@Sonjetsu]

Salamat po sa pagnuod at comment u po sir👈👍

[@awitsayoyt7483]

Salamat idol, nasa kulungan na'ko.

[@Sonjetsu]

Hahaha un lang😅😁

[@morgadocresencio6291]

CONVINCING....SANA MARAMI K PANG MGA VIDEOS... HALIMBAWA. ,COUNTER OFFENSE AND RECOUNTER OFFENSE.

[@ReymartE.Jimenez]

Nice Vedio idol

[@Sonjetsu]

Thank you idol

[@ryanyosi6296]

Salamat Master, gaganda ng videos mo....

[@mangaidol2600]

Bago mong kaibigan idol galing mo idol

[@Sonjetsu]

Salamat po idol sa mga katulad nyo tinatangkilik ang Channel ko🥰👍

[@reymondvergara-zv6it]

galing nyo idol

[@Sonjetsu]

@@reymondvergara-zv6it thank you sayo idol🙂🙏

[@joshualozada7333]

Salamat po sa paliwanag ganda ng mga videos nyo

[@Sonjetsu]

Thank you rin sayo idol👍

[@alexvillaceran6691]

Nice idol god bless

[@Sonjetsu]

Thank you idol

[@DiosinoMiro]

salamat, dagdag idea Sakin to

[@Sonjetsu]

Walang anoan po idol, salamat din po sayo🙂

[@jonaldcadahing163]

Nice dol,magaling mga turo mu tunay na may malasakit..

[@Sonjetsu]

Opo idol salamat po sa iyong panunuod 😇

[@arthurdavid612]

Idol galing ng turo mo

[@Sonjetsu]

Maraming salamat po sa iyong pagnuod at comment " Idol"

[@jmdoks-el5lq]

God jod idol galing mo .Ng sabcrive na Ako dahil Magaling Kang mg toro Lalo na sa enstraction.gd blss dol

[@Sonjetsu]

Salamat po ng marami sayo idol😇

[@enzomazu5597]

Ang galing mo idol hihintayin kita mapanuod sa one championship

[@Sonjetsu]

salamat po , pero di po ako na laban dun👈😇

[@borytawtv61]

Thanks!❤❤❤❤

[@ChristopherprinceSistoso]

Wow galing ni kuya

[@Sonjetsu]

Thanks po

[@Jeffry266]

Salamat dahil sayo napadugo ko ulo ng kalaban ko

[@trishiakulet]

Namamasko po idol. Ang galing nyu po.

[@Sonjetsu]

Salamat po idol.. at sa panunuod po ninyo 🙂

[@randymatienzo]

Wow angaling mo po😮

[@Sonjetsu]

Thanks🙂❤️

[@pajokristinemay5988]

Maraming salamat idol

[@Sonjetsu]

Maraming salamat din po sa pagnuod idol at pag comment 🙂👍

[@sonnydomingo9157]

May natutunan ako

[@Sonjetsu]

Salamat nmn po kung GANUN 😇 at salamat sa pagnuod u po at comment 😇

[@craftsman9913]

Kuya gawa ka naman tutorial pano gawin yan diy punching bag

[@EsperanzaCortez-r8x]

Oo nga eh no

[@JanryCanon]

Magaling

[@coderaronnill7717]

Lupit bro...

[@Sonjetsu]

Thank you po.. at sa panunuod po ninyo 😇

[@kalyndentvvlog4311]

Sending my full support pa shout out mo ako sa sunod idol

[@Sonjetsu]

Salamat po sa support idol.. Opo next video po shout-out po kita idol salamat po🥰👍

[@melchatsediro8576]

Idol Collab tyo gusto ko lng matutu galing mo mag turo eh

[@Sonjetsu]

Salamat po idol👈 Pwedi ka nmn po matoto idol.. gawin u lang po ang process ng exercise 💪 at mga techniques 👈

[@NellyTayo]

noted idol

[@MarcTombaga-en8rn]

idol mgbigay Kapa Ng maraming tips para may matutunan ako..

[@Sonjetsu]

Oo nmn po idol.. 😇 sana po ay patuloy nyong panuorin ang aking ibang mga uploads 😇 salamat po🥰

[@virgilioedquitao745]

Idol gusto ko sanang manuod ng practise mo san ka bang lugar idol

[@virgilioedquitao745]

Ingat ka lagi idol God bless

[@Sonjetsu]

Salamat sa iyo sir👍😇

[@judejude2389]

Galing MO idol

[@Sonjetsu]

Maraming salamat po idol👍 at sa panunuod po ninyo 😇

[@emartvkabrod]

Salamat sa tip lods ,. Wla akong balak eh ,. Kaso tlgang my mkukulit na kahit anong iwas mo parang langaw ,. Kung san ung tae laging nandon😅 Start now mg try ako ,..

[@Sonjetsu]

Walang ano man po idol, salamat din po sa panunuod po ninyo 😇 Natawa lng ako sa langaw haha😁 hindi po ba kayo nilulubayan ng mga langaw n yon idol😁😅

[@emartvkabrod]

Haha langaw tlga ksi tawag ko sa mga un idol eh ,. Hehe bsta un na un , slamat ulit ,. Godbless

[@Kabagyantv32]

Ganyan ginagawa ko idol nice 🥋

[@josephsedoparan7907]

Nice idol

[@Sonjetsu]

Thanks po idol 😇

[@jeyemgampong2361]

Idol ,,how to disarm a gun,,Yun ang tuturo mo

[@Sonjetsu]

Cge po idol.. gagawa po ako ng video 😇👈 salamat po sa panunuod u at comment 😇

[@Gilbert-h4s]

Idol saan k sa masbate

[@andrieraman5992]

Sir pwede sa pader

[@Sonjetsu]

It's up to you po idol,, hangga't kaya po ng iyong kamao dahil mararamdaman u nmn po yan at makikita, pweding pwedi po yan nasa iyo lang po ang control 👍

[@roypatindol4303]

Salamat po Lodi

[@Sonjetsu]

Welcome po idol🥰👍

[@norjeddecatoria3291]

Galing ng payo mo idol

[@MarjunMiyake]

Thanks

[@josephbucog5026]

Happy new year Bai IDOL

[@Sonjetsu]

Happy new year din po idol bai😇👈👍

[@samsonsanagustin9901]

iron fist? I really need it for combat

[@JohntrixBugayong]

Step by step, nmn sa kung paano suntukin un nanglalambing sa crush!! Ko?

[@Sonjetsu]

🤣 haha

[@charliefronda841]

salamat idol

[@Sonjetsu]

Welcome po idol.. salamat din po sa panunuod niyo 🥰👍

[@ayossira]

Subukan ko nga yan kc nagwo work out ako

[@Sonjetsu]

Opo.. salamat po😇

[@critzzel]

pano po pala palakasin resistance dol,bilis ko kasi talagang mapagod e, kailangan ko n ring lumaban,sobra ng pangmamaliit nila sakin e

[@Sonjetsu]

Tamang ensayo po idol, at alisin ang besyo na maarin mag pahina ng ating baga👈 pero kung wala nmn po tayong besyo mas maganda po un at mas madaling lumakas ang ating katawan nun👈😀 tamang Tulog dahil kahit gaano natin ka gusto na mag ensayo kung kulang tayo sa tulog di pa rin tayo makakapag ensyo mg maayos👈

[@Sonjetsu]

Jogging at more practice ng basic exercise ng martial arts 👈

[@christiansantos-no9io]

idol pag nd mo kaya umiwas k n lng muna.gulatin mo cla..ako nag cc ako humina rin resestencya ng katawan ko.pinabayaan ko eh.

[@jaycobolleras4305]

Lod titigas din poba yung kamao kapag sinusuntok yungnpader

[@Sonjetsu]

Oo nmn idol basta ung saktong lakas lang at paulit ulit..

[@kenkentv2303]

New sub idol

[@Sonjetsu]

Salamat po sa pag S.👈 Idol

[@vincentvillanueva9745]

Tama kapo lodi

[@garikantonyan3709]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@Sonjetsu]

👍👍🤜😇😇

[@arielvillanueva8763]

Saan kayo matatagpuan lods Meron b kayo gym gsto ko matutu ng malakas n suntok

[@Sonjetsu]

Masbate province po idol👈👍 At wala po akong gym sa ngayon..

[@alphaomega9672]

Lods paano makabasag ng Hollow blocs gamit suntok?

[@Sonjetsu]

Gawan ko po ng video idol., pa antay lang po ah salamat 🙏🙂

[@AnnyaOctavio]

Idol pwede bayan saging pinapractisab ko

[@Sonjetsu]

Pweding pwedi po.. Basta nakakapag ensayo po tayo ayos po yan🙂💯👍

[@rickysalcedo-mi3xm]

Saan mo makikita ang galaw sa inang atake palang kung sa Paa baywang ba kung sa suntok naman balikat b sana idol maipaliwanag mo naman😊

[@Sonjetsu]

Sa braso po mismo kapag sa suntok at sa mga paa rin po mismo kapag sa sipa nmn.. at hindi po totoo na balikat or baywang ang pag babatayan natin dahil maaring ma late po ang ating pag ilag or pag salag kapag balikt or baywang ang ating pag batayan idol salamat po😇

[@agri_farming2023]

Paturo kayo kay pacsiw

[@juliusceasarparohinog7704]

Dahil sayo idol comatose kalaban ko sa isang suntok

[@QuelCerico]

Idol paano mag Palapad ng Tina ta wag, nilang palikpik

[@Sonjetsu]

Sa mga bodybuilder po or sa mga nag woworkout tutorial po kita mai rerecommend idol,un ang mas may malaking maitutulong po sayo kapag pag papalaki ng katawan ang usapan po🙂

[@RamonMendozaJr.-wh8he]

Slmat lods basag panga ng sinuntok q nagbyad n nga aq nkulung pa saklap

[@Sonjetsu]

😅😁

[@christiansantos-no9io]

gusto ko lumakas uli ng katawan ko.

[@Sonjetsu]

Training lng po kayo ulit idol🙂

[@worst7183]

Ang galing mo idol, saan po lugar niyo? Gusto ko sana matuto😁

[@Sonjetsu]

Salamat po Idol.. nasa masbate po ako,,😇👍 salamat po sa panunuod niyo 😇

[@Maiczvlogs]

idol ano ang dapat gawin kapag malakas at malaki yung kalaban natin?????

[@Sonjetsu]

Gamitin po ang tamang time, speed, lakas, na bunga ngpag iinsayo po natin👈👍

[@RonimayMacario]

Papaturo rin ako dol kung pano palakasin Ang buto

[@Sonjetsu]

Ito na po un idol, makakatulong po ito sayo para lumakas ang mga buto at braso mo 👇 kzbin.info/www/bejne/qoWzZ4tmm6h0a6csi=5_tAamUqIVWmVlRM

[@Hei_jnr]

Ano po gagawin diyan para sa masa po

[@Sonjetsu]

Ayy kayo na po ang mag iisip nun👈

[@borytawtv61]

January 13, 2025 8:44PM Monday ❤❤❤❤❤❤

[@rickysalcedo-mi3xm]

Idol paano pala tumaas ang Lundag sa pag plyingkick at umiikot sa ere gamit ang spinnigkick

[@Sonjetsu]

Meron na po akong tutorial idol,, hanapin nyo nlng po sa aking KZbin account at hanapin u po sa playlist ko idol👈 salamat po😇

[@adonnisumipig1095]

Idol paano mapalakas ng sipa ng Bata sa Teakwondo?

[@Sonjetsu]

Proper practice po palagi ang magpapalakas idol😇 salamat po🥰

[@Sonjetsu]

Ito po idol meron din po akong tutorial po baka po makatulong po ito😇👇 kzbin.info/www/bejne/hF6WoYeYhLenfrs

[@MercySese-n1z]

oo na daming mong alam

[@Sonjetsu]

Haha

[@renantemaxino2495]

Subokan mo naman Ang boxing para Malaman mo kung ano kaibahan Ng marcial art sa boxing

[@Sonjetsu]

No need ko subokan idol, dahil alam ko ang pag kakaiba ng mga yan,, at unahan lng kita dito sa channel ko di dito pwedi ang nagmamaliit o nag underestimate ng ibang martial arts mapa boxing teakwood or kahit ano pa mang art na meron dito sa mundo di ko minamaliit dahil may orensipyo akong tao at ang lahat ng martial arts na narito o lumalaganap ay para yan sa ikapapakinabang ng sariling manlalaro or mga trainees👈 at ano man ang art na ginagamit nila deserve nila yun na maging magaling dahil sa pag puporsige nila sa training 💪💪 Kaya kung nayayabangan ka po sa akin or di kaya ay iba ang pagka unawa mo sa pagtuturo ko it's up to you brother. Basta sasabihin ko sayo kung sa baxing ka bihasa proud ako sayo dahil sa galing ng nagagawa mo as boxer... At kung makita ko ang laro mo, mahusay ka man o hindi,hinding hindi ko sasabihin sayo na subokan mo nmn ang ibang martial arts 👈 dahil may respeto ako at orensipyo bunga ng aking mga napagdaanang training brother 👈 pero ikaw tila baga may nais kapag sabihin sa akin na mas magaling ka kumpara sa akin dahil sa magkaiba tayo ng arts na inaral.. wll totoo nmn un kung magaling ka proud ako sayo at deserve mo yan dahil hindi biro ang iyong pinag daan bago ka naging magaling💪 Pero may kulang ka lang brother ung respect sa ibang martial artist wala ka nun. Dahil may pansarili ka lamang pananaw na kapag makakakita ka ng marurunong pumapasok agad sa isip mo na ikaw lang ang magaling 👈 Kaya mo sa akin nasasabi ang bagay na yan 👈 at alam mo ba kung bakit ganito ka haba ang reply ko sayo brother? Oo magaling ka pero kulang kapa sa panaral at pag adopt ng desiplina sa art na kung saan ay nariyan ka. Wag mong gawing pangit ang imahi ng sports idol,pag nakakaita ka ng kapwa mo manlalaro or kahit hindi man manlalaro matuto ka maging proud sa kanila tulad din ng ibang boxer na marunong lumagay ng sarili nila sa kung saan ay naruon sila at di nag mamataas sa kapawa artist💪 Tandaan mo kung boxer ka proud ako sayo dahil di biro ang training ng isang artist katulad mo. Btw salamat sa alok mo pero napagdaan ko na rin kung ano ang hirap ng insayo ninyo,, wala sa technique ang galing kundi nasa insayo kaya sana wag kang magtatamad sa insayo dahil kung tamad ka hindi hindi mo mapahahalagahan ang kapwa mo ARTIST kung di mo danas ang hirap at pagod.💪 Good lock sayo brother 💪💪🙏😇

[@JohnFarmersFox]

Ayoss po

[@RonimayMacario]

Papaturo ako idol kung pano patibayin Ang buto

[@jereninfiesto2339]

komosta po kayujaan

[@Sonjetsu]

Ok lng po😇

[@jimmyatilano394]

Anu laman nyan boss

[@Sonjetsu]

Buhangin po

[@birnieaglawaaa8709]

Odol bakit honde k amag xeng

[@birnieaglawaaa8709]

Bakit hinde Ka bukseng

[@Sonjetsu]

Mag turo nlng po ako IDOL 👈

[@victorrhey]

Pls next vid Pano I stretch yung paa ng no pain

[@jeboypacupat2194]

pa shout out naman Jan idol subscriber nyo po ako jeboy Pacupat 21 martial arts student ako

[@Sonjetsu]

Maraming salamat po idol🙂👍 Antabay lang po kayo 🙂👍

[@Johnbenedictalarcon]

Anu ang sonjetsu

[@Sonjetsu]

"Screen name" ko po yan idol bakit nyo po naitanong?

[@remarsbaldado5202]

May kata kaba n vedio lods gusto kung makita?

[@Sonjetsu]

Meron po pa antabay lang po idol at medyo busy pa po ang ferson 😁🙂

[@QuelCerico]

BKa may mabilis na proseso

[@Sonjetsu]

Mas mahirap mas ipiktibo po🙂😇

[@manuelbayuga1474]

nakoha kona lumakas na suntok ko idol

[@Sonjetsu]

Mabuti po kung ganun idol💯😀😀😀 Salamat at nakaka tulong po ang content ko na ito sa inyo💯😀😀😀😇😇😇

[@ryomensukuna6702]

eto mahirap pag nagka internet mga taga bundok hahaha

[@Sonjetsu]

😂 yun lang😅

[@OmarrEtnamalcer]

Laban kayo ni kiko matos 😅

[@balasubramanim7419]

Hindi main bolo ji

[@clutchdagger781]

MALIBAN SA LAKAS NG BRASO MO SPEED NALANG ANG PWEDE MAGPA LAKAS SA SUNTOK.

[@Sonjetsu]

Tama idol, isa rin yan sa pagmumulan ng malakas n suntok, Subalit napaka halaga ng matibay ang mga buto natin or wrist natin upang ang lakas n bibitawan mo sa pamamagitan ng pag suntok ay maibigay mo ng deritso, Sapagkat kung mahina ang pag sasanay ng ating mga wrist at ng kamao natin ay hindi rin pakikinabangan ang lakas n ibibitaw sa kalaban. Kaya mahalaga na insayuhin din po ang pag suntok sa matigas n bagay dahil sabi ko nga ay ang katawan ng tao ay may buto at ang panga ng tao ay matigas at maaring ikapinsala ito ng ating kamay kapag speed lang ang sasanayin natin. Salamat sa iyong komento idol🙏

[@clutchdagger781]

PAG NAG BOXING KA GIVEN NA YUNG DAPAT ALAM MO TAMANG POSITION.PARA ADVANCE LANG SUBUKAN MO PUTULIN ANG PAPEL NA NAKA SABIT.

[@totoylagpazbuko]

Kala ko panaman nalaban na . O napalaban na alaws pala .. puro turo

[@Sonjetsu]

Hahaha pasensya na po di ako bagay sa paningin ninyo👈 kya naman galit kayo 😁 pero salamat prin at mapanuod u po ang bagay na ayaw na ayaw u pala 👈 Or di nmn kaya ay nais u lng po ako i bash😁