¿Cómo SER FELIZ? - Estrategias poderosas para ser felices / Pablo Gómez psiquiatra.

En este video te dejo algunas HERRAMIENTAS para que seas FELIZ, teniendo en cuenta que la felicidad es un recorrido, es una puerta que se abre hacia adentro y no hacia afuera.
1. Practica la aceptación. La vida trae momentos que hacen parte de la experiencia humana. Aceptar es clave para ser felices. Recuerda que no son las circunstancias las que nos determinan, si no la actitud que tengamos frente a ellas.
2. Ten una sana autoestima. Aprende a se egoísta, a amarte a ti mismo y a quererte por encima de los demás. Ser compasivo conmigo, es fundamental.
3. Vive el aquí y el ahora. Entiende que el tiempo real es el presente. Ve al pasado, sánalo, construye en el presente, el futuro que quieres atraer a tu vida.
4. Haz las cosas que desees hacer así tengas miedo de hacerlas. Arriésgate, prepárate, enfrenta la situación y sal de tu zona de confort.
5. Sé optimista. No hay que negar la realidad, pero si tener una actitud positiva y acrecentar la esperanza. Encuentra esos recursos dentro de ti que van a cambiar tu entorno y mejoran tu energía.
6. Adquiere una buena postura corporal. La manera como te expresas con tu cuerpo cambia la química de tu cerebro. Sonríe, cambia tu actitud, párate bien, siéntete cómodo y vuélvelo consciente.
7. Aprende a manejar tus emociones. Se consiente de tu respiración, cuando aprendemos a respirar de manera consciente, cambiamos la química de nuestro cerebro, lo cual nos permite regular el sistema nervioso.
8. Aprende a descansar. Date tu tiempo y regula el ritmo en el que vives.
9. Realiza una actividad física que disfrutes. Hacer esto, te ayudará a regular los químicos de estrés, a controlar síntomas de tristeza, depresión y ansiedad.
10. Socializa. Recuerda que somos seres sociables por naturaleza. Comparte con amigos, familia, pareja. Genera momentos para disfrutar con los demás, deja el orgullo a un lado y mejora tu circulo social.
11. Medita. La meditación tiene muchas ventajas para la salud física, mental y emocional. Te recomiendo la meditación de la compasión, para que aprendas a sanar tu dolor y te vuelvas más empático. Esta meditación, activa la corteza prefrontal izquierda, que es el centro de las emociones positivas.
12. Agradece. La clave de la felicidad es vivir en gratitud el día a día.
El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de
aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la
salud física o mental.
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[@anamariahernandez9873]

De donde salio esta persona tan valiosa? El ya hizo su tarea en él mundo. Gracias por eso y que sea bendito por siempre por ser como es por ser tan generoso y darnos tanto

[@isxilonnibiro3656]

Grande 👍 Pablo te ammiro 🙏🏿❤️ tu trabajo E grandioso👌🏾🍀 la ley universal te de! Larga vida…

[@daysinunez6220]

Que quieres que comente Dr,? si todo el mundo sabe que usted es un angel enviado para sanar nuestra alma. Lo queremos mucho Dr. PABLO GÓMEZ.

[@luzmagnoliaagudelog9449]

Doc Pablo. Gracias por sus concejos tan humanos y profesional, tiene una voz muy cálida y habla despacio y con gran humildad. Gracias, un abrazo. Att Magnolia desde Colombia Cali👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@sandradavalosgonzalez]

Gracias Dr Pablo es la primera vez que encuentro un profesional que hable , de la Espiritual , los padres Amor . Gracias 😊💕 coincido mucho ..Estamos en constante aprendizaje.

[@maritzacianferra4052]

Simplemente, EXCELENTEEE.....🤩🤩🤩🤩

[@soomingz1834]

Primera vez que veo y escucho el video. Muy claro , muy sencillo el vocabulario , fácil de entender y mucha motivación para poner en práctica, lo que dice. Desde ya muchas gracias ,intentaré poner en práctica de a poco .Afortunada por haberlo escuchado. Gracias !!!!

[@IsabelRodriguez-xu8ym]

Gracias, Gracias, Gracias porque hoy soy muy FELIZ por ayudarme en mi camino a la transformación y despertar espiritual. Gracias Dr. Gómez. Saludos y bendiciones.

[@kikemindfulness-meditacion277]

No hay nada mejor que un buen despertar espiritual para cambiarle la vida a uno😅

[@sorelmeyemberg2670]

Estoy enamorada de este caballero. Cada palabra, cada consejo son música para mis oídos. 🙏🏼💖🙏🏼

[@wilczycawrazliwa163]

Ha ha ha

[@aliciaraga7858]

Muchas gracias doc.practicare esas herramientas, un abrazo desde Venezuela.

[@dianachaparro663]

Una enamorada más de este hombre! 😍

[@sallyflores2374]

@@dianachaparro663 y yo otra más

[@silviamerino6739]

Gran profesional!mis respetos ,es una gran terapia escucharlo y verlo

[@linapena3259]

Hoy pedí que el universo presentará ante mi lo que me ayudara a sanar mi interior y encontré éste canal. Muchas gracias es lo que yo buscaba.

[@kikemindfulness-meditacion277]

El universo siempre sabe lo que uno necesita. Y nos lo trae si simplemente nos abrimos a recibirlo😉

[@isabeldurango8768]

Gracias a Dios lo encontré estuve en depresión y gracias a sus consejos hoy en dia me siento muy bien que Dios lo bendiga

[@pablopaez8731]

Muchas gracias por sus enseñanzas , me ayudan muchísimo a optener conocimiento y PAZ

[@maggydarrouy9396]

No hay un día que no vea sus videos dr…ahora en este tiempo de miedo y ansiedad por lo que sucede en el mundo nos ayuda mucho aprender a estar tranquilos…aparte es un agrado escucharlo y verlo tiene una voz muy linda y llena de paz…bendiciones desde 🇨🇱…soy su fans..

[@bethaniamartinez738]

Dr, que Dios le siga dando esa disposición para ayudar a tantas personas incluyéndome. La mente nos enferma si se lo permitimos!

[@mirtacarreno4559]

Que dios bendiga todos sus comentarios quiero ser feliz

[@silviarodriguez8095]

Muchas gracias querido doctor es oro en polvo todos sus consejos, desde que empecé a escucharlo e mejorado mi estado de ánimo, hago sus meditaciones y las afirmaciones, como me gustaría estar cerca de usted para ir a sus consultas, ya que sufro de fibromialgia hace 25 años y mi vida cambió rotundamente y cada vez estoy más sola , yo sola me estoy aislando porque no puedo cumplir con ningún propósito Muchas gracias doctor !!!! 🙅‍♀️😊♥️😘😘🇦🇷🇦🇷

[@carlotareal9636]

Mil gracias , Dr. Pablo éste es mi caso que nunca me doy un tiempo para mi , necesitaba escuchar y saber todo lo que Usted ha recomendado Dios le pague todo el bien que hace y lo siga bendiciendo , gracias .

[@jessicaguerrero2290]

Gracias Gracias Gracias 💓 💖 💗 por compartir tus videos saludos desde Australia 🇦🇺 ♥

[@soniamartineznavas5459]

Gracias Dr. Gómez por ser tan inteligente y generoso, Por compartir con nosotros tanta sabiduría y por querer ayudarnos a poder vivir mejor y a poder ser mejores personas. Es usted increíble. Doy gracias a Dios o al universo o a quién sea por haberle traído a este mundo y a nuestra vida. Cómo se puede ser tan buena persona, y ayudar a tanta gente sin ningún egoísmo. Ya sé que usted no lo necesita, pero me gustaría ayudarle en lo que fuera. Gracias y mil gracias por su inestimable generosidad. Qué alegría saber que hay personas como usted. Que Dios le bendiga.

[@mishkakorniell1824]

😊b ❤

[@olgagonzalez3312]

En este mundo tan perdido ,que grato es escu charlo , gracias por estar .

[@amparoramirez5188]

Gracias muchas gracias mi Dr Pablo Gomes. Yo soy feliz desde que te conoci mi Dr estoy aplicando sus enseñanzas en mi vida diaria. Y soy feliz porque e despertado mirando mi vida desde otra óptica. Gracias por existir bendiciones.

[@rosariovillegas1779]

Gracias muy buena la explicación me hizo mucho bien

[@maggycalderon6062]

Buenos días .Doctor.excelente mensajes hablazo..desde RD

[@mariagregoriaynfantesequer6010]

Gracias My Querido Pablito Te Quiero Te Bendigo Siempre 👍💋🌷😘💜💛🇻🇪💚🌹💜😘🌷👍💜😘🇻🇪💛💚

[@deifiliaconstantinoacosta9883]

Soy de México, soy una persona epiléptica con problemas donde tiendo a depresión y mucha ansiedad por lo que ha habido necesidad bajo control médico de llevar tratamientos donde se ubica fármacos que me equilibran, los consejos que usted da me han ayudado mucho, me motivan a no decaer, a hacer lo máximo por autocontrolarme, haciendo ejercicio, meditando, retomando todo lo 1ue día a día ha grabado en este canal, muchísimas gracias, porque en ocasiones aquí en México el psiquiatra solo te pregunta y cómo vas, siento que hace falta esa parte que usted trasmite, esa platica amena de reflexión a la que usted nos invita es verdaderamente sanadora para cada caso que nos expone 🥰😄😁

[@yajairapacheco2701]

Gracias Pablo te agradezco tanto porque desde que te conocí por este medio has cambiado mi vida, he aprendido mucho de ti hasta aprendí a respirar cosa que toda la vida pensé que lo hacía bien. Eres un sol que ilumina muchas vidas y nos ayudas a crecer mental y espiritualmente. Gracias Pablo un abrazo fuerte desde Barquisimeto Venezuela.

[@giocondapaulinal]

Mi gran felicidad es haberte encontrado Doctor .Eres divino 🙏🇨🇱gratitud de tu ser

[@gracielacanepa7589]

Gracias! Gracias! Gracias Dr. Pablo! Usted me va a disculpar, pero mis comentarios siempre son iguales... Es que verdaderamente cada uno de sus videos me inspira una enorme gratitud hacia su persona! Que el Universo lo bendiga siempre, a usted y su familia! Fraternal abrazo desde Montevideo, Uruguay

[@edithbastid2438]

Gratitud a usted Dr. Pablo por tantas enseñanzas para una mejor calidad de vida. Dios lo recompense con todas las bendiciones 🙏🙌🙌🙌🌻🌾🌻🌾🌻

[@CatalinaVelez-le8nr]

La meditación después de 6 meses de practica ha permitido que mantenga más calma en todo momento. Era bastante ansiosa. Y me permita visualizar soluciones con mayor facilidad a los problemas de la vida diaria. Vencer el miedo y percibir más fácilmente las cosas buenas y ser feliz con las cosas sencillas. Gracias Dr.

[@PabloGomezPsiquiatra]

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

[@vanessavargas8399]

Gracias Dr Gómez, por publicar un valioso contenido para mantener nuestra salud y equilibrio vital. Hoy necesitaba reafimar muchos aspectos de los que ud nos habla en este video, Dioscidencias !!!

[@lupitanogal2913]

Buenas noches Dr.Pablo, que plática tan valiosa, maravillosa y extraordinaria, Dios lo envió a este mundo con un Don muy grande, para ayudar a sus semejantes, Dios no se equívoca, también que yo lo encontrara no fue coincidencia, Dios lo puso en mi camino de eso estoy segura, gracias a Dios y a mi dulce Madre la Virgen María, y gracias a usted por todo, Dios lo siga bendiciendo grandemente 😍♥️🙅

[@mariapiedadrestrepovilla3999]

Magistral exposición de la felicidad...valoro su tranquilidad en su voz ..gracias gracias gracias

[@adelaidaalvarez3996]

Hola Pablo tengo una niña ella tiene 10 año pero tiene mucho miedo como la puedo ayudar para que ella mejore necesitamos tu ayuda

[@anapatriciadelosangeleschi9155]

Buenos días doctor. Quiero ser feliz y pondré todo de mi parte ❤ lo necesito ❤❤

[@MariaLopez-yv6dm]

Como siempre inmensamente agradecida por su generosidad de compartir sus conocimientos lo admiro y agradesco a Dios por que existen seres que llenan de luz nuestras vidas💗🙏

[@gladysjimenezgomez2259]

Doctor muchas gracias por compartir con nosotros hermoso mensaje Dios le bendiga es mi compañía cada día cada noche

[@CesarRuizColombia]

Doctor Gomez, usted ha contribuido enormemente en la recuperacion de mi evento de salud que hice hace 5 años. Dios me dio la segunda oportunidad y de encontrar angeles como usted que me muestran el camino a seguir. Gracias doctor Gomez, que Dios lo bendiga por compartir sus experiencias y conocimientos. El Universo lo premiara con muchas bendiciones.

[@beatrizmelgarejocayetano8881]

Dr Gomez, es Ud. un profesional y comparte su profesionalismo, con el mundo social aportando sus conocimientos de manera sencilla y entendible el comportamiento humano por su bienestar . Gracias mil gracias y bendiciones.

[@brianbrino4310]

Excelente plática sobre la felicidad y cómo llegar a ella muchas gracias doctor que Dios lo bendiga por sus buenos consejos para todos nosotros. Gracias gracias gracias. 🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏

[@nataliamanuchi7131]

Hermoso video. Yo no puedo entende como personas le ponen no me gusta al video. Felicitaciones dr. Gracias gracias gracias

[@luzmariauribe3916]

PABLO : sabios consejos, la verdad estoy despertando (me había olvidado de mi misma) pues quiero CAMBIAR cosas en mi vida y aunque no va ser fácil sé que estos pasos o técnicas que nos regalas me servirán para dejar ese miedo al cambio .INFINITAS GRACIAS.

[@luz964]

Me encanta doctor su charlar son excelentes Muchas gracias inmensamente

[@gloryhaberv711]

Dr. Gómez muchas gracias, es una guía tan grande para tener una vida feliz, me siento muy agradecida el haberlo encontrado, mi vida no tenía sentido, cuanto dolor llevé por eventos pasados desde mi niñez.. Sus consejos es una guía positivo para mi vida. Dios le bendiga, le llene de mucha sabiduría, que sea una luz para todos que le necesitamos sus consejos... Bendiciones

[@patriciabedoyaquintero6810]

Dios nos bendiga, un abrazo fraternal.

[@reginacarreno6038]

Gracias, gracias.

[@jesusalfonsoiruzubietaiban8680]

Dr. Gómez, me alegra infinito haber conectado con sus vídeos tan valiosos. Hay trabajos interiores ineludibles, como la sanación del niño interior y la gratitud. Las práctico casi a diario y me son muy útiles para hacer consciente el dolor sepultado en el corazón. Los vídeos, tan diversos y numerosos, son enseñanzas muy provechosas para aprender a querernos a nosotros mismos y mirar hacia adentro. La meditación, como usted dice, es una bendición que nos aporta una paz duradera. La practico a diario y es estupenda. Mi más sincero agradecimiento.

[@fresiaacurio9227]

Doctor no me canso de escucharlo en este y todos sus vídeos.gracias por sus enseñanzas..no sabe como me ha cambiado desde que lo escucho..

[@Beazaluna]

Felicidades para usted señor por enseñarnos todos estos temas tan importantes en nuestras vidas.🥰🤗

[@m.marcelagonzalesvega8819]

Dios siempre tiene a sus angeles en la tierra y uno de ellos eres tu gracias

[@olgagomez4875]

Hay que vivir con alegria ser feliz con lo que tenemos me encantan las motivaciones Gracias Doctor cada día se aprende màs, bendiciones

[@kikemindfulness-meditacion277]

Ser feliz y agradecidos por lo que tenemos. Efectivamente!

[@JoseLubo-u7o]

Nunca es tarde para ser Feliz en la vida...Gracias Dr por tan importantes material

[@carmensofiazerpa3029]

Mil gracias por cada palabra por esas maravillosas enseñanza en la búsqueda de la "FELICIDAD AUTENTICA"

[@marisaabalo8233]

Estoy viendo tus videos , estoy en Crisis de pánico Soy creyente en Dios todo poderoso ,mañana Día Viernes 29 hace 3 meses perdí a mí hijo Pablo Fernando mí Amado hijo cuanto lo extraño se que está en la Eternidad todavía no logro entender ,te Saludo desde 🇦🇷 Dios te bendiga

[@kikemindfulness-meditacion277]

Mucho ánimo Marisa. Siente mucho tu pérdida. Te envío un abrazo❤

[@maritzaperez3530]

HOY SOY FELIZ SEÑOR Y TE DOY MIL VECES GRACIAS SEÑOR, TENGO SALUD Y MI FAMILIA TAMBIEN ,TENGO UN TECHO DIGNO ,EL PAN DE CADA DIA Y MUCHA PAZ EN MI HOGAR ,TODOS LOS DIAS TE DOY GRACIAS POR ELLO SEÑOR ,LO NECESARIO PARA VIVIR AMEN Y AMEN

[@emilceramirez4644]

Doctor Pablo, soy su más ferviente admiradora, en todo el sentido de la palabra,muchas gracias por compartir con nosotros, sus conocimientos su sabiduría y demás,mil bendiciones

[@yiyo2433]

Que Dios lo bendiga. Sus comentarios y recomendaciones son 100% enriquecedores. Su explicación de los diferentes temas que aborda son muy claros. Mil gracias!!! Reciba un gran abrazo desde México

[@anaclaudiavillar997]

Muy buenos consejos . Muchas gracias. Saludos desde Uruguay

[@matildegaleano1406]

Excelente me encanto

[@franciscovazquez8422]

@@matildegaleano1406 ml . Do L..pll.o ..ommo .l.l.mo.oo..m

[@Lucyshuli]

Muchas gracias por compartir México

[@bethymoreno8866]

Excelente recomendaciones y enseñanzas atravez de tu profesionalismo,Dios lo bendiga siempre por compartir.

[@raquelacosta986]

Me lo recomendó mi hija, y me ha gustado mucho lo aprendido hoy, leyendo su mensaje de como podemos ir haciendo cambios de pensamiento más efectivo. Y así ir logrando un giro de 180°.

[@raquelacosta986]

Que tenga un excelente fín de semana. 😊🤗

[@gladysMespi4386]

Buenos días a todos !!! Yo debo reconocer que en esto video me piso 3 veces el talón hay cosas que lo estoy haciendo muy mal no descanso nunca y descuido mi pareja y familia pierdo momentos y todo por ganar y ganar dinero 💰 sufro ansiedad y muy cierto el ejercicio ayuda mucho gracias a eso deje las pastilla cuidaré más a los amigo y voy a ser más egoísta Dr no más que decirle mil gracias siempre me ayuda muchísimo con su video que comparte con nosotros. Un saludo 🇪🇸

[@AnaCristina-nc7bz]

Agradezco a Mi Dios Padre Todo Poderoso Divinidad del Universo y a usted Dr. Pablo Gómez por su Sabiduría Mensajes y Ayuda qué nos transmite cada momento para Mejorar nuestra salud y la del Mundo Enteró Dios lo Bendiga Siempre Amén Gracias Gracias Gracias

[@mariaangelicadelias5775]

Buenos días .muchas gracias ❤❤es muy importante para mí estar escuchando todas la mañana su palabra ...y logro estar bien d cada día ..día a día ..después de estar cuatro menes en un pozo negro del cual no podía salir 😢😢😢después t de tres años del fallecimiento de minhijo conbteits y ochi años partiovdespues de una larga enfermedad ... gracias.. gracias..

[@cristdesanmiguel5987]

Maravilloso!!!! Gracias, gracias, gracias Usted es un ser precioso.

[@isabelguzman729]

Gracias por sus consejos

[@julietarubiodemoran5302]

Dr un abrazo fraterno, muchas gracias por el aprendizaje. Gracias gracias gracias ❤ por enseñarme a amarme

[@mariakelyperezdiaz9021]

Fantástica explicación, mejorar nuestro crecimiento personal es fundamental, muchisimas bendiciones. 🥰

[@cristinamoscioni6127]

Exelente ! Un placer ! Gracias infinitas ! Bendiciones !!!

[@americazapien3421]

Que maravilloso cómo llevas al conocimiento, reflexión y transformación !!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@PaliY79]

Gracias por compartir sus consejos necesitaba esto de lo que Ud. aconsejo hacer. Porque ahora mismo me siento estancada en mi vida y necesito poner en práctica todo lo que Ud. dijo aquí en este video. Encontré su canal porque Dios me lo puso en mi camino…gracias de todo corazón .

[@gloriaesperanza42]

🇨🇴 Dr: Pablo, gracias por compartirnos toda tu inteligencia, por vivir en gratitud, .Pero sobre todo por ayudarnos hacer Felices .🌈

[@patriciagalvan2418]

Dr Pablo sus palabras son sanadoras.fisica y mental.Dios lo proteja y lo ayude!!!!bendiciones

[@yrisyulianasaavedramontene1710]

Hoy por primera vez lo he escuchado. Le doy gracias a Dios porq me gua para encontrar personas como usted. Realmente encantada con la información que comparte.☺️☺️

[@ISCAS17]

Muchas gracias por tan excelentea consejos mi Dr. Millones de bendiciones de un venezolano que actualmente vive en una ciudad tan bonita como Bilbao en España

[@normaargeliaduarte8154]

Gracias Doctor por toda su ayuda .gracias gracias gracias .Dios lo bendiga .y protega

[@mariluzdelgado9475]

Gracias a usted doctor he podido controlar mí ansiedad, Dios lo bendiga siempre

[@rocionarvaez6634]

Cuanta sabiduría en un video! Doctor usted es un ser humano increible y un medico extraordinario.

[@luisamendez9334]

Muchas gracias Doctor,más que un psiquiatra,médico es un ser humano lleno de mucha luz y amor por querer servir a los demás con amor y desde el amor 🙏🏻ya encontraste el propósito de vida.gracias gracias gracias Doctor por tanta ayuda con sus videos ❤️🙏🏻🙌🏻🍃🫂💪🏻

[@mariaconcepcioncardenasmur8624]

Gracias Doctor con tan solo escuchar su voz me lleva a un estado de Paz me encantan sus mensajes tan efectivas. Para cambiar del estrés a la tranquilidad.

[@nataliacardonamccormick4772]

Desde que se público el video de coherencia cardíaca...me ha servido mucho, sagradamente realizó la meditación hace más de 12 años y incrementar esta técnica ha sido maravilloso para mi día a día. Muchísimas gracias por todo. Bendiciones 💫💫💫

[@paocruz8523]

Gracias Dr es usted un maravilloso ángel que el Señor mando a mi vida Bendito sea Angeles Lauretta Temixco Morelos México

[@aliciacabezas8629]

Gracias doc por ayudarme cada día un poco más y me está yendo muy bién con la meditación de la gratitud. Gracias doc 👍💗

[@rociogoez1089]

Doctor buenastardes referente alas conpañias asegun como sea ablo pormi megueta estar sola por q todas laconpañias nosonsanas

[@katyfernandez8158]

Gracias por que estoy mejor desde que lo escucho Dr. Pablo Gomes estoy muy deprimida y tengo Artritis Rematoidea. Y sufro muchos dolores. Y ya está perdiendo el rumbo. Y gracias a Ud. estoy escuchando sus consejos.

[@amparoburitica9928]

Espectacular sus recomendaciones, lo escuché en el momento en que más lo necesitaba y me dió la fuerza para iniziar un cambio en mi vida

[@marianancycastro6580]

Felicitaciones el Seńor lo Bendiga Amén 🙏🙏🙏🙏

[@anamariacoronel970]

Le pedi a Dios un milagro en mi vida ...y lo puso en mi camino ...solo te deseo muuuuchas Bendiciones en su vida ...

[@dorisalvarez2398]

Gracias, Gracias,Gracias Dr. Me llegó justo en este momento q tanto necesitaba escuchar justo lo q está diciendo Dios lo Bendiga.

[@johanasilva88]

Gracias doctor por crear este maravilloso espacio lleno de sabiduría, de paz, de crecimiento espiritual... Me encantan todas su reflexiones, todos los temas , todo lo que transmite 🙏🏼 Dios lo continúe bendiciendo !!!

[@anadorisgil7017]

Doctor excelente estrategias. Infinitamente agradecida !!

[@sandrachavez9062]

Gracias Dr. Por sus palabras y pautas q nos da... me hacia mucha falta escuchar esto... gracias 🥺🥺

[@teresaaban885]

Gracias Doctor, sus palabras son un bálsamo de felicidad.

[@rosamilenagarcia1960]

Viajar me hace feliz!!😊

[@xiomaragamargo6126]

Muchísimas gracias Dr. Estuvo excelente todas sus recomendaciones, gracias, gracias, gracias

[@aracellycastrillon2321]

Gracias gracias Doc Dios te ama y te ilumine siempre sos un gran ser de luz gracias

[@pattylu1030]

Cada palabra de este video vale muchísimo, todos los consejos que da son para aplicarlos en cada momento de nuestra vida. Muchas gracias doctor Pablo.😍🙋🏼‍♀️💯

[@altagracialeon2544]

Holaaaaa buen días bendiciones para saludarlos gracias por todo los consejos tan bellos Dios lo bendiga y lo proteja siempre 🙏🙏

[@lilysalazar2515]

Bendiciones y luz, gracias por estar 🙌 🙏🏻 🌹 💗 gratitud infinita ✨🙌🌹

[@adrianavelandia5884]

Hola Dr. Pablo me siento muy agradecida por toda la orientación a través de sus videos para ayudarme a recuperar mi estabilidad emocional... ahora puedo controlar mejor mis emociones y no dejarme deprimir ... aunque siento que esto debe ser un habito permanente y me ha costado un poco la disciplina... un saludo desde Floridablanca Santander, mi nombre es Adriana Velandia Solano

[@marthad.5162]

Gracias, por darnos tantos consejos enriquecedores en estos tiempos, Dios te bendiga doctor, Martha desde Valencia España, mil bendiciones

[@olgagomez8020]

Gracias por compartir tan hermoso video. Me llegó en el momento indicado y las palabras adecuadas. Un grande Dc Pablo Gracias gracias gracias Dios te bendiga 🙏🙏

[@marinalealmendoza5761]

Gracias Dr por tus enseñanzas, hace poco te sigo pero ha sido una bendicion

[@beatrizewhite3544]

Dr, fue una felicidad haberlo encontrado. He aprendido muchisimo de Usted y estoy haciendo cambios en mi vida para ser mas feliz.

[@ritafarias4220]

Muchas Gracias doctor... Es usted una persona divina. Bendiciones..!!!

[@zury_armas_5686]

I was referred to listen to your channel by my Dr from Mexico 🇲🇽. In this hard time in my life I cannot thank him enough! I became a loyal listener! Thank you for all your hard work! God bless you

[@luzelenaariasholguin9206]

Muchas gracias, por hacernos caer en cuenta de estas claves para aprender a ser feliz, ahí están pero nos las vemos👏🏻

[@evethsapuyes8369]

Dios lo bendiga, por tan enriquecedoras claves para ser feliz, muchas gracias por compartir su sabiduría 🤗

[@rubielamarcillo783]

Dr. Pablo usted es un ser maravilloso que nos enseña a ser felices. Gracias ❤

[@elizabethastorganasllari2605]

Efectivamente la meditación de la compasión es hermosa! Gracias dr

[@adrianapalacios2012]

Gracias dr m gracias 🙏🏻 n sabe q bien m siento al oírlo Xq soy una Sra sola 😭 tengo hijos n m ven xq decidí libérame de yugo d sus papá n más abusos gracia 🙏🏻👍

[@yanetmartin5999]

Bendiciones, eres luz para muchos,gracias a Dios por ponerlo en mi vida. Lo mejor del mundo para ustedes y su familia

[@CristinaRodriguez-ej8fc]

Siempre es un placer escucharte

[@CristinaRodriguez-ej8fc]

Desde Uruguay y te comparto con familiares que lo necesitan muy claro para que podamos sentirnos mejor gracias Gracias Gracias 🙏

[@aureabardales7660]

Dr.Pablo la felicidad está en el día a día gracias por sus consejos este mundo es de amigos el ser humano es altamente sociable. Debemos practicat la compasión meditación ejercicios.

[@normaamarilla2367]

Gracias Doc, mi felicidad es poder ir aprendiendo de todos tus consejos 💪💝💖💚💜❤️🙋🌞🎈