Padají vám ruce? Dělejte tohle!! Přestanou.

Stoprocentně na vás už někdo křičel "RUCE NAHORU", a nemyslím nutně v souvislosti se zatčením. Prostě Vám v zápase nebo při sparringu padaly ruce.
Člověk si to často neuvědomí, ale hlavní příčinou jsou slabý a unavený ramena!
Tak s tím pojďme něco udělat!!
IG:
@fit2fightIG
@anton.roznov
facebook:
/ fit2fightchannel
#fit2fight

[@jacobsonyourmom9720]

Díky kluci začnu trénovat podle vás , sice jen pro sebe ale bojové sporty mě baví občas si zasparuju po fitku a chci se to naučit pořádně

[@danielmarek6610]

Chodím trénovat MMA ale díky Vám, mám pořád co zlepšovat a na co se zaměřovat. Moc díky!!! :)

[@danielmaler5940]

Ahoj děkuji moc dělám kicbox a vy jste super máte super videa uděláte někdy video jak udělat hook kick jinak máte můj obdiv

[@freedy_1516]

Díky moc, začal jsem chodit na thai-box a hrozně mě to chytlo. Dřív jsem dělal karate ale to je o ničem, bez kontaktu a nebavilo mě to. V tomhle jsem se fakt našel a zatím mě to baví. A chtěl bych se zeptat, jestli je každý zápisník,,specialista,, na něco jiného. Protože mi přijde že mi dobře fungují nohy(kopy, kolena) ale třeba zvedáky prostě neumím

[@lukuztr2610]

jak se mám dostat na zápas amatérsky kickboxu??