[PADEL] Come allenare la rapidità dei piedi

La rapidità dei piedi è un'abilità molto importante in uno sport come il Padel dove gli spostamenti da effettuari sono brevi e veloci.
Se si vuole arrivare sulla palla con equilibrio e controllo è necessario possdere un'eccellente rapidità dei piedi così da gestire movimenti come:
👉 Cambi di direzione;
👉 Accelerazioni;
👉 Decelerazioni;
👉 Partenze.
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[@letiziamagozzi2587]

Contenuto molto interessante🎾

[@kemenluz]

Grazie.