パフォーマンスを最大化させる７つの習慣

[@mm4161]

眉下切開とクマとりをされたと仰っていたので過去動画を見ていると、今の方がさらに若返られていて驚きました！中野さんの場合は、整形したから若返っただけではなく、日々の努力の賜ですよね。尊敬します！

[@マグマ-j9z]

健康管理は、家族・会社に対する責任という言葉にハッとしました！ 個人を超えた目的があるからこそ、なおストイックにできるのかなと思いました✨

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🥋🥋🥋

[@ちくりたろう]

どんだけストイックなんや…近づけるよう頑張ります！

[@内藤正昭]

いつも学びになる動画ありがとうございます！ 【得られる知識】 •パフォーマンスを上げる方法 【すぐ出来る行動】 •体の柔軟性を高める •SNSのフォロワーを増やす •仲間を集める 【感想】 定量的に測れる指標は大事だと思いました。 筋力を鍛えるだけではなく柔軟性を高めていきます。 食べ物に関してももっと気をつけていかないといけないと思いました。 階段ダッシュなど日常的に動かすことはいいことしかないと思いました。 睡眠も大事にしていきたいと思います。 中野さんも見ていると出来ない理由を言えなくなると思います。 やれる人がいるならやれるから妥協なくやり切りたいと思います。 押忍🥋

[@BUDDICA-mq6nu]

こちらこそです💁

[@togurodesu1]

未来に戦えるように今のうちから準備する。 メチャクチャ刺さりました！今ビックマック食べながら動画見てるけど、、、

[@松井秀喜-x8y]

中野さんがされているストレッチについて、一本の動画で詳しく解説していただけないでしょうか!！ すごく需要があると思います😊

[@yuzo1173]

家族のため、会社の仲間達、周りの為に、自己管理、健康管理する。 本当にその通りですね^ ^ 見習ってます！

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます😊押忍🥋

[@距骨サロン神楽坂店]

大体のトレーニーは柔軟性は無視する傾向にありますがこれだけ柔らかい中野さんはちょっとすごいです！尊敬ですね。

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます😊

[@YUSHI-o8t]

中野さんの在り方めちゃくちゃかっこいいです共感できます。 これからも勉強させて頂きます！

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます🙋🙋

[@まさ-x2d]

投稿ありがとうございます！ 中野さんの自己管理とても参考になります！ 私もコーヒーから緑茶に変えてみます🙏

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🙋

[@定光俊英]

睡眠時間とインプット時間を確保して、仕事のアウトプット時間を組み立てるという考え方に大共感です！ 私もまだまだ発展途上ですが、そうして日々過ごしています。

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🙋

[@島裕耶]

中野さんからはいつも元気や参考になる思考をたくさん頂いております。感謝しかないです。ありがとうございます。 この動画を作成している方もめっちゃ見やすいし、ひなちゃんさんもめっちゃ声可愛くて、いつも癒されます！

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます🙋

[@hiroki2123]

中野さんひなさん今晩は。😊中野さんは、本当にストイックで僕も少しだけ真似してみます。特に柔軟と睡眠を。ありがとうございます♪

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます😊

[@masashishimazaki1281]

有益なお話ありがとうございました！ 自分史上最高、取り入れてみます！

[@BUDDICA-mq6nu]

こちらこそ、ありがとうございます💁

[@みな-y8o]

話し方が優しいですね😊

[@BUDDICA-mq6nu]

有難う御座います🙋

[@ちゃんヒデ]

いつも貴重な動画ありがとうございます！自分は、今年で41歳になります！子供2人の４人家族で小学生低学年と幼稚園年中とまだ子供が小さいので毎日、気張って仕事していますが、やはり衰えは感じています😅中野さんの動画を見ると『自分も頑張りゃなきゃな』と勇気をいつももらっています❗️ 感謝してます‼️

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🥋頑張ります🙋

[@shota_sensei-e2h]

中野さんの健康習慣とても参考になりました！僕も中野さんをベンチマークしているので、さっそく今日から取り組んでいきます！ありがとうござしました！

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます🙋

[@八島美穂]

いつも気持ちが上がる投稿ありがとうございます❗ チャンネル登録しないで見てたのですが、今回チャンネル登録しました❗ これからも楽しみにしてます🙇

[@こうこうチャンネル-g5z]

いつも拝見させていただいています。 すごく為になっていて、尊敬しています。 それと1つ希望があります。 カメラマンのひなちゃんを見てみたいです。

[@suisui0716]

僕も運動始めます！でも社長が毎日階段ダッシュしてるの想像したら面白すぎです😂

[@BUDDICA-mq6nu]

膝痛めました😭

[@ジャンボ-r1y]

中野さんと同い年です！ もう３食普通に食べてたらプラスですよね！ 運動で落とすのも限界あるので食生活変えないとですね 参考になりました ありがとうございます

[@BUDDICA-mq6nu]

はい！頑張ります🙋

[@mori46810]

参考にさせてもらいます！

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🥋🥋🥋

[@龍太郎玉城]

今回もすごく勉強になりました！ 中野さんを見習い動ける身体を作ります！

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます😊押忍🥋

[@TV-fj8mg]

スクワットが上手く出来るようになると腰痛改善出来ますよ！

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます🙋

[@小田賀子サクセスフラワー]

朝ごはんの考え方に大共感です。人には判断選択する1日のエネルギーの容量のようなものが個人によって決まっていて、それをウィルパワーという概念があるのを数年前に知ったんです😊 私も、着るものは前夜に決めて、朝は毎日同じものを摂っています。 健康の話はパフォーマンスそのものに影響する話と思うので、今回のトピックスもとても面白かったです！

[@BUDDICA-mq6nu]

嬉しいです☺️

[@amoka66]

いつも楽しみに見てます！頑張ろうって思える動画を作ってくださってありがとうございます🙏✨

[@BUDDICA-mq6nu]

こちらこそです💁

[@kazuma1108_shi]

僕も仕事忙しくて寝れない時あります。 改めて意識しようと思いました^ ^

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます🙋

[@MA-wk2yf]

いつもためになるお話をありがとうございます！いつも拝見していますが、初めてのコメントです。私は、医療従事者で、現在は育児休暇中です。他業界の方のお話を聞ける機会はめったにないので、中野さんのお話はとても新鮮で、勉強になります。今後も期待しています！😊聞き手のひなちゃんも良いお仕事されてますね！👏

[@BUDDICA-mq6nu]

めちゃくちゃ嬉しいです☺️ありがとうございます😭

[@コロ助ケチコロ]

経営者が身体の維持に時間を掛ける理由が理解できました。 実は普段失敗ばかりで上手くいかない事ばかりだけど、身体のケアはホント毎日、ほんの僅かずつだけど確実に前進するからですね。 ただ。香川県民としては、昼にうどん断ちっていうのは頂けないっ！ 香川県民がうどんばっか食ってる→日本の主食が数年以内に米から小麦に変わる→主食の『流通革命！』なはずなのにっ!! 中野さんなら分かってくれるはずなのにぃっ！！笑

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🥋🥋🥋

[@eiyeiy4127]

中野さん、同い年です^_^ホント色々経験されてて色々乗り越えてきて今のスマートで無駄の無い考えを持った中野さんが出来上がったんでしょうね！ホント尊敬します！私は営業とか関係なく事務仕事してるんですが、中野さんの話を聞いたり購入した本を読んだりしてると営業してみたくなりました笑　これからも素敵な中野さんでお仕事頑張ってください❤

[@BUDDICA-mq6nu]

嬉しいです☺️めちゃくちゃ励みになりました🙋

[@林田尚久]

中野さん、ひなさん、こんにちは！ 中野さんと一緒にストレッチみたいな動画あれば嬉しいです！

[@BUDDICA-mq6nu]

押忍🙋

[@すみ孝一]

バディカの中野君　ネーミングいいですよね

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます😊

[@zenovia7613]

モンエナ飲んだら150%の力が出るのに、身体に悪そうやからやめようと思ったけど、 モンエナ断ちが出来なさ過ぎて、悩んでた僕の結論がでしました😂 ありがとう

[@momonga0604]

できる部分は全部真似しよ😂

[@BUDDICA-mq6nu]

ありがとうございます🙋

[@すぎちゃん-r5n]

久しぶりに最初の頃の刈り上げヘアーにしてください！

[@BUDDICA-mq6nu]

はい🙋

[@okiniribox]

僕も疲れやすいんで、最近はeaaをジュースみたいに飲んでます。eaaに色んなサプリの粉入れてドービングしないときつくなってきました

[@BUDDICA-mq6nu]

おーwas ドリンク凄い💁

[@keikohasegawa-d1r]

私も珈琲飲んだ人の息の匂い苦手～💧

[@BUDDICA-mq6nu]

ねー🙋

[@tedted1000]

髪型短髪の方が絶対似合うで

[@BUDDICA-mq6nu]

やったことあるで少数意見やで🙋

[@heyho-ux5vv]

⁠@@buruno1223 過去のコメで、「今の時代容姿に触れるのタブー」って言っておいてそのコメは笑える

[@heyho-ux5vv]

⁠@@buruno1223 あっ話通じない人や… そっ閉じしよ…👋

[@ところてんのすけ-z5c]

関係ないけど大きなお世話やで

[@ethan.yoshiro]

中野さんロン毛ヒゲでよく似合っとるよ

[@dfrqt]

元々扁桃腺肥大があり、一度喉を痛めると高熱が続きます。 40代後半になり、その傾向が顕著です😂 場違いな質問かもしれませんが、予防法ってありますか？

[@BUDDICA-mq6nu]

りんご食べましょう🙋

[@TYTTYYTTTYYY]

中野さんがはかれているパンツはどこのものですか？？

[@BUDDICA-mq6nu]

FR2です🙋

[@といぷ-b8z]

奥さんは一緒に仕事してますか？

[@BUDDICA-mq6nu]

はい🙋

[@といぷ-b8z]

@@BUDDICA-mq6nu 僕も一緒に仕事してます。僕もADHD社長です！動画配信で勇気をもらってます☺ありがとうございます！

[@まつ-v2j]

凄く勉強になります。本も😊