Рет қаралды 2,848
A büntető készenlét-séma 9. - Az érzelmi intelligencia fejlesztése.
Ismétlés.
1. Fölismerem a magam, vagy mások érzéseit.
2. Megértem az érzéseket.
3. Elfogadom az érzést és mögöttük a személyt.
4. Engedélyezem az érzéseket.
5. Együttérző vagyok.
6. Az érzések lehetőséget biztosítanak a közelebbi kapcsolatra. (A megváltozott önmagamat keresem. Z-generáció.)
7. Meghallgatok, és meghallok érzéseket és érzelmeket.
8. Elismerem az érzések jogosságát, és hitelesítem azokat.
Feri örül - fürdőkád. Kegyetlenné válik, aki az együttérzést nem ismeri.
9. Nevet adunk az érzésnek. Az érzés megnevezése segítő kapcsolatban.
10. Elkezdünk határokat kijelölni. - Megkülönböztetés. (Piros, sárga és zöld zóna. A bántalmazás következményei.)
11. Tulajdonképpen mi a célod?