Pan Arabe INTEGRAL SIN LEVADURA ( Pan Pita INTEGRAL)

En el vídeo les enseño cómo hacer pan árabe integral sin levadura. Es súper fácil y se hace muy rápido porque no es necesario dejar leudar la masa. Suscribite y déjame tu 👍 si te gustó!!!
INGREDIENTES (8 panes)
500 g de harina integral o harina 0000
1 cucharada sopera colmada de polvo para hornear
2 cucharaditas de sal
2 cucharadas de aceite de girasol/ maíz/ oliva
250 ml/ 300 ml de agua
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: 1 pan ( me salieron 8)
220 kcal
37.5 g de carbohidratos
7.5 g de proteínas
4.3 g de grasa
7.5 g de fibra
#panpita #panarabe #panintegral #panarabeintegral #panpitaintegral #integral

[@alejandraliliana1548]

DIOS te puso en mi camino para estar saludable Dios te bendiga .

[@nutrirecipes]

Gracias linda ❤️😚

[@maximo3793]

soy un estudiante que estando solo sin saber cocinar y sin tener muchos ingredientes me ayudaste a poder hacer una pizza integral y este pan integral, te agradezco de corazon

[@marielamelgarejo4861]

Ya en el horno, veremos 😊gracias desde mi amada Argentina 💙🤍💙🇦🇷

[@veronicamancillasanmartin1246]

Que ricooo.

[@mariateresaarlla8994]

Me salió exactamente como tus imagenes, y super exquisito!!!! Gracias!!!

[@hulloa7]

Que maravilla de vídeo...Lo voy a preparar inmediatamente.....muchas gracias....❤

[@vanesaabadia3059]

Genial esta receta, la mejor. Gracias!!!!!

[@rosarous9192]

Lo voy a hacer. Primera vez que te veo, y este canal. Los haré ya que casi no uso harina blanca y prefiero la integral. Se ven divinos, Gracias !

[@carmenHernandez-mi4fn]

Excelente receta. Gracias 👍

[@mariadeliaperezvera5779]

Buenísima la receta,hoy la hago,gracias

[@ivonneigor]

Me quedaron perfectamente deliciosos Muchas Gracias!!!

[@saravallejos8709]

Hola, me encanto! Una pregunta, cuánto duran y cómo los conservo?

[@vale7573]

hoy encontré este canal y me encanto! súper buenas recetas y el hecho de tener la información nutricional es genial! ♡

[@nutrirecipes]

Awwww graaacias linda ❤️ me alegro mucho que te hayan gustado las recetas !

[@enriquecavieres]

Gracias por la receta

[@gabrielluna4121]

Excelente lo estoy haciendo 👌

[@claudialopez4568]

Se ve fácil lo quiero hacer gracias

[@sawakokuronoma4283]

Que recuerdos, te conocí en ig por esta receta y desde entonces te sigo y no me arrepiento de haberlo hecho! Gracias por compartir tantas recetas saludables sos lo más! 👏🥰❤

[@nutrirecipes]

Wowww que loco jajaja, ahora la volví a subir por KZbin! Me alegro mucho que te gusten las recetas ❤️😊

[@systemdaemon2185]

super bueno!

[@DePanico]

Mil Gracias ❤ ❤❤

[@AniitaSs021]

Amo todas tus recetas

[@nutrirecipes]

Awww, me alegro mucho que te gusten ❤️😊

[@marinaalmiron713]

Hola me encantó la receta . Pregunta puedo hacerla en una budinera ; para que salgan tipo pan de molde? Ya que decís que no hay que estar esperando a que leude. Porque tenés razón con un pan integral si o si lleva más o menos 2 horas en hacerlo. De poder hacerlo en ese molde para darme cuenta cuando está listo ; inserto un cuchillo y debe salir seco?. Espero tu respuesta cuando puedas. Muchas gracias. Cariños . Saludos!. Marina . Capital Federal. Barrio de Flores.

[@mayuumy23]

Estoy a full con la harina integral. Muchas gracias por esta receta.

[@nutrirecipes]

Geniaaaal, de nadaa linda ❤️

[@beatrizargentina2313]

me salieron barbaras! me encanto!!!!

[@carolinaaloisio7158]

Muy bueno, lo voy a hacer.... Muchas gracias!

[@aprendiendoconguisela2694]

Esto con pollo puede servir de almuerzo o cena?

[@yisselmunoz9907]

Hola, muy buena la receta. Soy principiante con lo que respecta a la cocina, y me gustaría saber si puedes dar la equivalencia en gramos de la sal, polvo de hornear y el aceite porfavor 🙏 o si alguien que hizo la receta pudiera indicarme como lo hizo para medir esos ingredientes. ☺️

[@sofiaharbouki5760]

Que buenísima está receta!!!

[@nutrirecipes]

Graaaacias ❤️

[@marieladouce9508]

Hola ! Feliz añooooo Amo tus resetas ,ya hice el budín y pan dulce para las fiestas y quedó super rico . Ahora voy por esta resetas , gracias por compartir 😊 besotes

[@valeriamarconi2934]

Que ricos se ven. Cómo es la milanesa de calabaza 😍😍😍

[@lairagoicoechea4203]

Que lindo Felicitaciones 😍🥰

[@veronicamancillasanmartin1246]

Que hermoso pan . El agua va fria o tibia?

[@naonaocatt]

tibia

[@marisabohorquez6901]

muy bueno, receta guardada

[@Robert-gi5fb]

Se podría hacer en una sartén?, justo tengo una especial para hacer ese tipo de pan árabe 😻

[@andreamorales8457]

me encantó, la harina integral se puede reemplazar x harina tostada???saludos desde santiago, Chile😻

[@lila7132]

Excelente voy hacer

[@ixiarandreabarravelarde]

Holaaa consulta puedo hecharle en ves de polvo de hornear bicarbonato?

[@erikajimenez5774]

Se puede hacer en sarten o plancha?. Gracias

[@gentemagica7966]

Espectacular!! Lo voy hacer!!

[@nutrirecipes]

Buenísimo luego contame como salen

[@bitiaelizabethespinosa1004]

Dios te bendiga y bendiga tus manos en el nombre de Jesús. Por favor dejame saber si puedo usar harina de coco

[@nutrirecipes]

Holaaa para esta receta con harina de coco no creo que funcione

[@marycruzespinoza376]

Me encantó , la harina puedo reemplazar por harina de avena??

[@nutrirecipes]

Siii, tengo otro vídeo en mi canal que es pan de avena

[@Vulpixx77]

Que ricooooo

[@nutrirecipes]

Graaaacias ❤️

[@coco6071]

Y si lo quiero hacer en sartén? Se podrá

[@marialuisabringas867]

Hola !! Me gustaría saber las cantidades exactas. Cuanto de agua, tú tibia o fría?? Gracias

[@andreaaydar7146]

Excelente receta! Gracias!

[@nutrirecipes]

Graaacias a vos ❤️

[@sofiamargaritabarriahuenan5716]

Holaa!! Me encantan tus recetas 🥰, quería saber si esa misma masa la puedo usar para hacer panes redondos (pancitos) o debe ser la masa aplanada?

[@nutrirecipes]

Holaaa, siii se puede usar para hacer panes redondos

[@sofiamargaritabarriahuenan5716]

@@nutrirecipes gracias!! 😍

[@adelaramirez5143]

Excelente tu receta! Te cuento que los hice de 50gr. bien finitos y los cociné a la sartén. Quedaron espectaculares. Ya van al freezer, por que si no me los como todos. 😂

[@ayleenvalderrama9267]

Cuanto tiempo le diste en el sarten?😅

[@ivamorales4489]

Amo tu canal, todo sanito e integral 🥰

[@nutrirecipes]

Awww me alegro mucho que te guste el canal ❤️❤️🤗

[@mirkoalvaradoastete378]

No es tan sanito como pensas

[@adrianaramos3941]

Puede ser con harina leudante integral ?

[@margaritagodomar6447]

Lo preparare con harina de cebada

[@marioosambela8033]

Se puede hacer en sartén?

[@ursulamigueles8754]

Hola el agua tiene que estar tibia o fría?

[@nutrirecipes]

Holaaa, da igual porque no tiene levadura ! Yo se la puse a temperatura ambiente

[@saalu3532]

Hola si no tengo horno lo puedo cocinar en un sartén ?

[@adelaramirez5143]

Yo lo hice y me quedaron espectaculares. Los estiré bien finitos.

[@crtroncosose]

Hola!! Como haces el humus?

[@valentinagandarillas4012]

Si o si le debo hechas aceite ?

[@carolaguilar7289]

El agua tiene q estar tivia o helada

[@marielamelgarejo4861]

Los hice, pero no se elevaron así y no amase muy finitas. Veremos el gusto, le puse tomillo😊

[@fernandacastillo9847]

Sirve para dieta?

[@susanavilogron]

Para dieta debes hacer pan pitas con harinas keto, como harina de almendras, de coco y/o linaza.

[@marioandresvegaortiz901]

no es muy calórico un pan 220cal?

[@alfredor.segovia5128]

👏👏👏👏👏👏🙏

[@lolyloly7666]

500 gramos cuantas tasas son? Pero tasas de repostería

[@betodvila4994]

Hola las estoy haciendo y no me elevo . Xq puede ser? Gracias

[@susanavilogron]

Solo elevan si tienen levadura, con polvos de hornear no elevan, de hecho con polvos de hornear es mas una especie de arepa q pan pita. Yo hago pan pitas con harina integral con levadura y quedan ricas.

[@transformateyavanza]

Polvo para hornear es un tipo de levadura.

[@bitiaelizabethespinosa1004]

Y si puedo usar solo la claras de huevo. Pues tengo que controlar el azúcar y la grasa

[@nutrirecipes]

Holaa, esta receta no lleva huevo!

[@luisintroini7879]

buena receta , pero no estoy acostumbrado al aceite en estas cosas , desde ya salió riquísimo , que tal si lo cambio por manteca, ojo no soy vegano ni vegetariano como sanguches de verduras me encantan como y uso productos vegetarianos y veganos, por lo de la manteca, aclaro, gracias por tu receta lastima recién la conocí.

[@leidy5549]

No con el aceite de girasol daño la receta

[@abrahamrodriguez1625]

Harina integral de que ? Trigo, centeno , cebada ????

[@nutrirecipes]

De trigo

[@aditach4805]

@ElyMonik

[@rociocaceres4920]

Me encantooooo hoy lo preparé para mi desayuno!

[@amparocaicedorengifo272]

Gracias por la receta