PANCAKE LIGHT - RICETTA PERFETTA

#PancakeLight #PancakeIntegrali #RicettaPancake
Quella dei pancake light integrali è una ricetta facile e sfiziosa. Servono pochi ingredienti e il risultato è garantito!
► Link alla ricetta: atavolacolnutrizionista.it/re...
📸 Profilo INSTAGRAM: / atavolacolnutrizionista
► Piastra ad induzione: amzn.to/2VPhxfo
► Padella per Pancake: amzn.to/2KjWCin
► Porta Posate: amzn.to/2EtJfYX
► Poggiamestolo: amzn.to/2YMpCmH
La mia attrezzatura
🎥 La mia videocamera: amzn.to/2EwVBzw
🔭 Il mio obiettivo: amzn.to/2VPaNOr
🎤 Il mio microfono: amzn.to/2VS4eL8
♟ Il mio cavalletto: amzn.to/2X5DsjD
💡 Le mie luci: amzn.to/2EydwWE

[@TheDebora1974]

Doc io l' adoro, e'bravissimo chiaro nelle spiegazioni, deciso, preciso, si sente che mette passione in quello che fa. Complimenti per tutto. Peccato che sono di Torino seno sarei venuta subito in studio.

[@ATavolaColNutrizionista]

Grazie mille, troppo buona ☺️

[@silviab3079]

Ottimi per la colazione di domani 😁

[@ATavolaColNutrizionista]

🔝🔝🔝poi fammi sapere se ti piacciono 😉

[@mariadonnarumma7889]

Fatti super buoni grazie mille

[@ATavolaColNutrizionista]

🔝mi fa piacere ☺️

[@monym6407]

👍👍👍

[@ATavolaColNutrizionista]

✌🏻✌🏻

[@giuliadipinto8332]

Dottore li ho appena finiti di mangiare buonissimiiiii🥰😍

[@ATavolaColNutrizionista]

🔝🔝mi fa piacere siano piaciuti 👍🏻👍🏻

[@carmengraziano4671]

Se ne rimangono si possono mettere in frigo e consumarli il giorno dopo?

[@rosy6073]

posso sostituire la farina integrale con quella 0? (manitoba)

[@ATavolaColNutrizionista]

Meglio di no. La farina Manitoba è una farina forte indicata per prodotti da forno lievitati come pane e pizza e non è adatta a torte e simili che risulterebbero duri e secchi. Nel caso meglio una 00 classica

[@alessandrasciola3052]

Buonasera, i valori nutrizionali sono riferiti ad ogni pancake?

[@ATavolaColNutrizionista]

Buonasera. No si riferiscono ad una porzione media. La ricetta è per due porzioni quindi a metà ricetta

[@ramonadobre1679]

Ciao, una quante calorie ha più o meno, e se non metto il yougurt quanto latte devo mettere? Grazie

[@ATavolaColNutrizionista]

ciao, i valori nutrizionali completi sono nella ricetta completa sul sito in descrizione. al posto dello yogurt altri 50ml di latte

[@ramonadobre1679]

@@ATavolaColNutrizionista ok grazie

[@giusyscorza2358]

Ciao posso usare in alternativa la farina di tipo 2 semi integrale

[@ATavolaColNutrizionista]

Ciao, si va bene

[@giusyscorza2358]

@@ATavolaColNutrizionista grazie ottimi. Ma 2 pancake è una porzione a me ne sono usciti 4 grazie. Mille buona domenica ❤️

[@ATavolaColNutrizionista]

@@giusyscorza2358 la ricetta intera è per 2 porzioni, se ti sono venuti 4 pancake, allora nel tuo caso sono 2 pancake a porzione

[@ATavolaColNutrizionista]

@@giusyscorza2358 buona domenica anche a te :)

[@giusyscorza2358]

@@ATavolaColNutrizionista grazie

[@sbrindatm9181]

La farina si può sostituire?

[@ATavolaColNutrizionista]

Si con altra tipologia di farina

[@mattarucco1988]

Ciao, con quelle quantità quanti pancake vengono?

[@ATavolaColNutrizionista]

Ciao. Dipende da quanto li fai grandi. A me ne vengono 6/7

[@cristianotermine5349]

Buonasera vorrei sapere cosa posso mettere al posto del latte

[@ATavolaColNutrizionista]

Buongiorno. Una bevanda vegetale (soia, avena ecc) stessa quantità

[@dannamiranda_]

Con cosa li ha farciti alla fine? Sembrano buonissimi 😍

[@ATavolaColNutrizionista]

È una salsa al cioccolato zero. E della granella di mandorle

[@dannamiranda_]

A Tavola col Nutrizionista va bene anche lo sciroppo d’acero? O è troppo dolce? 😁

[@dannamiranda_]

A Tavola col Nutrizionista grazie mille comunque 😀

[@ATavolaColNutrizionista]

@@dannamiranda_ lo sciroppo d'acero è zucchero. Un po' si può usare con la consapevolezza di mangiare zucchero

[@dannamiranda_]

A Tavola col Nutrizionista ah non lo sapevo... allora proverò a fare questa salsa al cioccolato 😁

[@marysetiencardenas9503]

Lo yogurt si può sostituire?

[@ATavolaColNutrizionista]

si con un po più di latte

[@kookiesandcream7605]

@@ATavolaColNutrizionista quanto di più?

[@ATavolaColNutrizionista]

@@kookiesandcream7605 poco. Regolati con la consistenza. 50ml o poco più cmq

[@kookiesandcream7605]

@@ATavolaColNutrizionistaok grazie

[@concettapenna8711]

Non ho capito come trovare la ricetta

[@rosamitilino4270]

Nella mia dieta ho 30 gr di fette biscottate se voglio mangiare i panchake di che peso devono essere grazie

[@ATavolaColNutrizionista]

Salve. Non è una sostituzione sensata. In ogni caso deve chiedere a chi le ha fatto la dieta

[@virginiadesantis4405]

Ma le quantità?

[@ATavolaColNutrizionista]

Virginia De Santis come ho spiegato nel video, le trovi sul sito nel link in descrizione

[@caneanalfabeta2315]

Scusa in una dieta dimagrante si possono mangiare questi la mattina con del burro d arachidi fit proteico fatto in casa?? casa

[@ATavolaColNutrizionista]

In una dieta dimagrante si può mangiare tutto. Cambiano le quantità. Il burro di arachidi è ipercalorico e bisogna stare molto attenti

[@Elena05]

oddio sei quello di tiktok sei sempre nei miei per te AHAHAHA

[@ATavolaColNutrizionista]

😱😱😂😂 non vi libererete mai di me😂😂

[@fossatilorena3884]

Si possono fare anche al microonde? Perché io ho provato ma si appiccicano

[@ATavolaColNutrizionista]

Io li faccio spesso al microonde. Comunque per non farli appiccicare serve la padella adatta che sia piatta e antiaderente come quella che ho usato io

[@fossatilorena3884]

A Tavola col Nutrizionista al micro non si può usare la padella antiaderente. Cosa usa al micro per non farli appiccicare?

[@ATavolaColNutrizionista]

No ovvio, per la padella intendevo la cottura sul fornello. Il mio microonde ha una teglia antiaderente fatta apposta per il microonde come accessorio. Io uso quella.