Рет қаралды 1,420
melakukan meditasi tidak sebatas menutup mata,tetapi pikiran kluyuran kesana kemari meditasi kalau tidak tau dasar-dasarnya atau tehniknya meditasi akan menjadi sia-sia,akan menjadi sebuah kegiatan mental yang sangat menjenuhkan dan membuang buang enerfi dan waktu.
inilah dasar-dasar atau tehnik meditasi yaitu astangga yoga,delapan tahapan yang harus di pahami.
#dasar-dasarmeditasi
#jropandit #caramembuka #bisikansetan #amalan #kandapat #tuhan