PANGALAWANG CHECK UP SA JAPAN 🇯🇵, MAY AAMININ AKO | Buhay sa Japan 🇵🇭🇯🇵

#filipinojapanesefamily #jpinoyvlogs #buhaysajapan

[@ZuvaidaParedes]

Ang cholesterol ay madaling pababain. Nasa discipline lang yan sa kinakain. A little of everything is okey. Mataas din ang cholesterol ko dati. Pharmacist ako pero hindi ako mahilig uminom ng gamot, inayos ko lang diet ko awa ng Dios ok na ako. 65yrs old na ako pero wala akong sakit. Nasa disiplina lang sa pagkain and lifestyle

[@majorpoint3977]

Wag mo alisin, learn to balance it. Better consult a nutritionist/dietician. Be mindful na lang. 👍

[@jpinoyvlogs]

Alam niyo po ako iwas din talaga ako sa mga gamot . Kaya susundin ko din po mga payo nyo about sa pagdiet at exercise. Salamat sa mga advice nyo po

[@lholhaleng749]

Correct nak, mgakinakain ninyo , npapawow ako , may chicharong bulaklak pa, mga anak mo , sanayin na kumain ng healthy, d nman masama paminsan minsan . ,sa japan pa ang daming healthy na food , like yung gobo, , tonjiru, ulo ng isda ang ipalit mo kaysa pork, chicken alisin mo na yung skin , ocha nd water lng muna , hanggat maaga ,agapan po🙏✌️🌲

[@ichie217ichigo9]

​@@jpinoyvlogskuya Jp , manood po kayo kay Doctor Willy Ong , mga tips nya paano pababain ang cholesterol Happy New Year po 🎉

[@yolandapangan3717]

anu po kinakain nyo ?bilang kasama sa lifestyle,para d tumaas ang cholesterol . thanks

[@mariodeltoribio5905]

Iwas muna sa mga Karne napansin namin ang kinakain niyo laging me karne sana, isda, prutas at gulay muna.Mahirao magkaron ng kahit anong sakit apektado Yan sa pagtatrabaho mo.Happy New sa Pamilya. 🎉👏👏

[@iammgk15]

Start the new year right by eating healthy, iwas na rin po sa pagkain ng crabpaste, matataba, salty and sweet. With proper medication, diet and exercise, your good health can be restored. Keep in mind that health is wealth.

[@zoencura64]

Mabuti naman at wala kang problema sa hearing. Aya is so funny.

[@marjorieagustin7963]

Huwag masyado mag-isip JP. Mas nakakasakit kapag nag-iisip ng negative kasi nagcause ng stress. Continue to pray at libangin ang sarili. Praying for your family!

[@leenatan2986]

Take oat every morning JP, nakakatulong yun sa pagbaba ng cholesterol. Mix mo ng starawberries or any berries, (maganda din ito for a healthy heart) pwede ding sliced banana, alternate mo na lng para hindi nakakasawa. Kung may instant oat (just mix it w/ hot water)dyan sa Japan, yun na lng ang bilhin mo para hindi ka na magluluto. Pwede ka ding mag add ng chia seeds. Sa bread naman, better to take wholemeal bread. Mas healthy sya sa white bread. Start mo, tayong lahat ang yr 2024 na maging healthy. Gambatte! 💪🙏

[@jcpmaling]

grabe talaga ang sense of humor ni Aya, spontaneous, off the cuff.

[@angel.heart007]

Stay positive JP! You’re still young and can correct these health issues. A healthy diet, less fried and less sweets and of course exercise you’ll be okay! It’s a great way to start your 2024 resolution, healthy and fit. You got this! (I too have to do the same😊) Happy New Year!

[@mariloudizon1004]

Thank you Lord ok ang result ng puso at tainga mo❤..madali nmin pababain ang cholesterol basta iwas sa mga matatabang pagkain bawas din sa rice. ..same sa experience ko lagi tayong mag iingat jp❤❤❤Happy New year sa inyo uli..God bless

[@perseussama4515]

pray lang lagi jp wg nagpastress

[@kevintrinidad6680]

Ingat Ka na lang kuya. Lalo sa kinakain sarap Kasi Kumain eh aminado ako diyan Ayan Tayo eh Lalo pag pasko at bagong taon.

[@donnaaquiatan7448]

Gawain m jpinoy tuwing umaga inom k maligamgam n tubig...everyday yan...awa ng dios wala aq iniinom n gamot for cholesterol...warm water 4years q ginagawa...but i'm 65yrs.old...

[@maryjoyperez7302]

Simple lang high cholesterol Basta bat maging responsible lang sa kinakain natin. Avoid sweets, pag nag kape ka black na lang. Don't add milk or sugar or honey. Laban lang Stay healthy.. Happy New Year and God Bless you guys🎉❤

[@ladychocolatesuperlicous5482]

Last year month ng October tumaas blood pressure ko after ko kumain ng pritong baboy n may skin. Ang ininom k ay ung del monte pineapple juice at watermelon. Pero since nagpa check up ka na po at kung May gamot na binigay o nireseta po sa inyo mas mainam inumin niyo po para rin s safety niyo po. Iba po dito s japan kaysa sa pinas, inatake po Ako ng hika ko last year end on November Tapos may mga gamot na nireseta n need inumin para sa malalang ubo at sipon ko for one week po yun, at one month na isang gamot bago matulog at one month daily inhaler. Kaka check up ko lang ulit last week at sabi ng doctor ok na breathing ko pero tinanong nya Ako kung gusto ko subukan ung two months na inhaler to make sure na ma clear yung asthma ko at di na babalik. Kaya ma susugest ko lang po na kung May gamot na nireseta mas maganda inumin niyo po Kasi magagaling po mga Doctor dito s japan. Samahan niyo nalang po proper diet , Yung ginawa ko puro green tea at water Ang iniinom ko at konting rice , more vegetable salad at fish. Minsan yoga at exercise para sa healing ng asthma ko po. Sana nakatulong po

[@nen1289]

Madali lang pababain ang cholesterol, kaming mag asawa tumaas din yan pero we started running at the age of 42..it's never too late if u start immediately..at syempre tamang pagkain..yakang yaka mo yan..praying for your healing.. God bless u and your family!!! HAPPY NEW YEAR!!!🎉🎉🎉

[@zoencura64]

Wag na pong kumain ng balat ng manok (choose to eat chicken breast for meat), iwasan po ang taba ng crabs, more fruits and veggies.

[@joanmory2789]

Dont worry kaya madiet ung sa cholesterol JP. Natawa ako dun sa tenga test pero mabuti na wala naman talaga problem mas okay na un kesa problem pa. Happy New Year sainyo

[@yourMARKIE143]

Kuya namumutla ka po pagaling ka po happy new year we love you iingat po kayo lagi jan ahh

[@jpinoyvlogs]

Salamat sa suporta 🙏💙

[@chinitacruz-lusung3735]

Get well soon JPinoy and regards sa buong family. Happy New Year!

[@ruthcastro4037]

9:32 Hello Jpinoy Happy New Year!!! regarding sa health mo sir madali lang po yan iwas lang sa mga fried oily salty sweet foods ang crab meat ay malakas makapagtaas nang cholesterol try mo steam foods gulay fish lemon water kaya mo kaya discipline lang👍

[@GoSerrano-n9c]

Also, awat na sa kape. Black coffee pwede pero 1 cup a day lang. Tapos ang milk need low fat din.

[@patricklaguna5764]

Merry Christmas jpinoy vlog pray for a good your Health

[@lucerodj11]

si mami aya talaga laging jolly.. 😅 . happy new year pala sir JP , yuna, mami aya at si panganay. .

[@muddapeople]

Yan ang gusto ko kay aya natural pinapakita nya kung ano talaga sya medyo pilya din at umiinom ng beer pag kumakain 🤣😂🤣 si Jp halatang pa goodboy eh 😅

[@perseussama4515]

Ingat palagi jp sa mga kinakain mo na macholestirol , godbless sa inyung lahat

[@josedelgado7732]

No worries, JP. With correct diet and exercise you can get back your good health.

[@evangelinemedina5925]

Ofw ako ng 28 years ,nag for good ako three months ago dahil sa health ko. Nakaka lungkot dahil nag pahinga ako pero may sakit na. Puso ko lumalaki pero wala namang bara, mataas ang cholesterol, uric acid,fatty liver,at may protein ang urine ko. Dahil nag ha high blood ako,matagal na. Sa kakatiis natin , tipid sa pag kain puro mc Donald o KFC dahil yun ang mura. Happy new year sayo.

[@macristinasasaki7868]

Iwas na tayo sa mamantika brother jp,maigi na yung nag iingat hanggat maaga agapan na naten gambatte and god bless 🙏♥️ happy new year and to your family 🎊🥳

[@ZxLayER]

That’s just part of getting old friend. Jog 30min every day, veggies, grilled fish/chicken, Take cholesterol med, cut down on rice, eat salads/ fibers

[@reeza-i5u]

natawa ako sa audition Aya....komedyante ka talaga. A blessed new year sa inyo. Sana mawala na yong mga sakit-sakit. Para ma lessen and cholesterol...less meat and more of vegetables- especially the green ones. Lessen also the intake of sugar and sugar rich content foods. Di ba pwede i higpitan nang screw driver ang mga tornilyo nang side mirrors?

[@infinitypinkadventure]

Be healthy and exercise talaga kailangan 😊

[@christineong5311]

Merry Christmas and a Happy New Year 🎉

[@doloreshayashida]

Olive oil o sesame oil gamitin mo sa pag prito o pag gisa sa ulam at wag kakain ng mga balat ng meat kahit balat ng manok.kung kakain ng karne tanggalin ang taba ng karne.mag less din sa salt kahit medyo matabang sa alat ang ulam tiis tiis din at makakasanayan din.

[@anobayantv]

Stay Healthy and Safe Boss at sa iyong Family dyan sa Japan! 😊❤

[@lucylyn4253]

Ganyan pala sa Japan, Cash bayad. Andito ako sa Germany at nagkasakit cancer ako...nag Chemo at mabute na lang at may health insurance dito. Kaya mo Yang tiisin baboy hinde kumain. Ako ganyan DIN..nag a adjust ng mga kakainin. Mahirap pero kakayanin, para tumagal pa ang buhay.😘

[@liliansunglao8009]

Ako nga 70 na 3 ang maintainance kung gamot diet ka less meat gagaling ka din Happy New Year sa inyo🎉🎉🙏

[@jenieigv770soriano8]

Hello! Ingat lang sa pag kain and pray always be positive and excercise tamang diet lang . Enjoy

[@carlitosawaan9146]

Buti naman at nagpasecond opinion ka po..ganun dati company namin pag yearly check-up or annual check up namin..minsan may plema lang at sabi sa result ay may spot na yung baga at possible tubercolusis, tapos plema lang pala...tapos sa hearing mo naman ay malaki factor ang language varrier..buti nga sa amin at mga pinoy nurses at doctor nmin kahit Korean company kami(shipbuilding/HHIC-PHIL, Subic)

[@gilbasco3788]

May kasabihan po na "what you eat, is what you are". Watch your food intake JP. Regards to the family!

[@raialawaan6052]

Tgal ko din nkatira Dyan, pnaka malungkot tlga sa Japan is Christmas, ma's masaya pa Dyan pag may mga matsuri ingat god bless and good health

[@rommeldeguia]

Side mirror madali lang yan baklasin mo at patungan mo ili ung worn out parts ng steel epoxy para kumapal uli ung nag-i slide na plastic cam o gear.

[@Airam_Coach]

聴力検査 Chōryoku kensa or hearing test, hindi dapat pindutin ng matagal ito. Once na narinig mo KAAGAD ang beep o sound sa headset mo, pindutin kaagad ang hawak mong bagay na pipindutin. It means mabilis o maganda ang pandinig mo. Kapag binagalan mo ang pag pindot it means hindi mo naririnig masyado ang tunog or beep. May iba ibang tunog ito. I know this because I have done this many times and until now. Si Aya masarap kasama dahil mapagbiro, hindi sya ang tipong asawa na lahat ng bagay ay dapat seryusohin. She always made you laugh. Happy siya hanggang kaya niya. Siya yung tipong babae na masasabing suwerte ka JP, bukod sa maganda, magaling sumayaw ay masayahing asawa at ina. Siguro may flaw rin sya pero ikaw lamang ang nakaka-alam. Ingat JP and glad to say walang problem sa hearing mo. God Bless iho🙏

[@jolomaullionvlogs8873]

Hi po sir JP and get well po and ingat po lagi as well, huwag po susuko sa buhay at huwag po mawalan ng pag-asa po

[@elvinjohnmedina]

Jp DIY mo nlng ung side mirror mo kaysa gumastos ka ng 55k yen. Meron tutorial sa YT hanapin mo nlng. I think meron lang lumuwag sa loob. Another way baka meron mga surplus car parts pwd ka doon pumunta at sila na magpapalit baka libre pa ang labor. Then the last option bumili ka nlng ng bago kung hindi na marerepair at ikaw nlng magkabit. I think you can manage to fix your side mirror without spending too much money. Mahal talaga sa mga ganyang Car shop.

[@hanaseki8188]

Pag wala kang pasok...kahit dalawang oras ..mag sauna k .Maganda pinagpapawisan .Ako dati once a week nag sasauna .Minsan 3 kls. Nawawala .Instead of softdrinks...try hot green tea ,more water at iwasan talga ang matatabang pagkain at bawas sa kanin.

[@Traveltheworld28]

Most of your blood results appears normal except nga yung cholesterol parang Kailangan mo na Lang I check ay yung cardiologist to check your ECG para ma identify kung meron issues. Mukhang mahal dyan check up so maybe if meron ka mabili na BP Monitor and yang wrist watch mo eh smart watch I think May heart monitor yan. So just check at least daily yung HR mo whilst naghihintay ka ng cardiology appointment mo. Like what others says, Regular exercise and healthy diet less fats and drink plenty of water. Also to rest when you can dont be workaholic (look who’s talking 🤣🤣🤣 my advise to myself) which I know mahirap because of necessity but you have to kasi it’s for our own sake and for our family. God bless JP and hope you get sorted soon. Take care always, Divina and Dan ❤️❤️

[@rosaliebonner5325]

Try to make blend celery cucumber at kale with pinch of salt drink it straight. Add more 1 banana pra di tart.

[@mary-annokita5194]

Maraming factors that lead to high cholesterol.....isa e puyat,too salty foods. Pagiinom ng beverages when hungry. stress ,and less vegetables ...puwede Kumain ka ng meat with fats PERO don't take cold beverages Kase tayong mga Pilipino mahilig tayong isabay Ang soft drinks while eating especially pag oily Ang pagkain......Just do some walking and do get healthy greeny foods especially ..take okra and brocolli bastat gulay ......

[@areeBetu]

Mabuti yung sayo nalaman mo ng mas maaga hindi pa lumampas sa boundery. Kung lumampas mahal ang gamutan.

[@aljazirah4416]

Mag inom ka lagi ng pineapple juice para sa cholesterol at iwas sa mga taba ng pork tapos after one month pa check unit ang cholesterol u

[@ronsterboi]

exercise and right diet plus maayos na tulog goods ka na nyan jp. namiss ko na si Jessica ah 😍

[@jpinoyvlogs]

Kuys Ron message po ako sa facebook page namin jpinoy vlogs Japan. May itatanong po sana ako sa inyo? Salamat po

[@rodelgremio9889]

good day pogi❤ Merry Christmas in happy New Year sa pogi🎉 ingat dahil sobrang lamig dyan💪 God bless you 🙏🙏🙏

[@kamillerosales980]

Merry Christmas po kuya Jp and ate Aya and Happy new year po🥳🎉❤️❤️❤️

[@myxed21UP]

Ingat kuya JP, happy new year po sa family nyo🎉🎉🎉

[@papajohntv2956]

Manageable pa yan idol don't worry 😊 Slightly high lang naman yung total Cholesterol mo. Bawas ka lang sa salty and oily foods. Bawas ka muna sa fried. 😊

[@jdlabrador8692]

ingat kuya JP sa paggamit ng headset at earphone..low volume ka lang...ako kase may Tinnitus na or tinatawag na Ringing in Ears ..inabuso ko kase sobra ko magpatugtog sa Headset kaya eto...

[@joemato]

JP kaunti lang naman ang over mo sa Max ng total cholesterol mo. Ang LDL na pwedeng mag cause ng plaque build up ay nasa range naman. Kuha na yan sa bawas kanin (or bawas carbohydrates at sugar) at dagdag gulay plus exercise. Baka maingay din sa work mo kaya deteriorating ang hearing. gamit ka ng earplug na may at least 25 dB NRR (Mack' s o kaya 3M) tuwing nasa job na maingay. Bawas ka rin ng gamit sa earphone. Malakas magpa tinnitus ang noise sa job at earphone. Regular din ang palit ng earplug lalo na pag foam type. 😊😊

[@jpinoyvlogs]

Salamat po

[@B_YS]

*Thank you for sharing these important informations. Complete details pa without so much fanfare. Salamat po.*

[@jpinoyvlogs]

Glad it was helpful!

[@JoeyCarabbacan]

Blessed New year to whole family😊

[@jofirmfirmalino6043]

Merry Christmas and a happy new year sayo at sa family mo.

[@evylinramirez3562]

High cholesterol dun ako no worry yan you eat all in moderation my dr prescribed me simvastatin 20 mg. Ill take it for 3mos..then when my blood chem dine again my cholesterol is okay na..then take fish oil for your daily consumptionm.take it before going to bed..it controls all taba taba sa atibg katawan❤ til now i take it for my supplemet daily❤lifes is better if were healthy..health is wealth❤

[@cyberlaze]

ikaw na lang mag repair ng side mirror ng sasakyan mo. parts lang bilin mo tapos pag aralan mo sa KZbin Academy 😅. baka highigpitan lang or wala na yung rubber threshold. kasi sakin ako din lang nagpalit nung power window motor nung Toyota Highlander ko. ang quote sakin ng Toyota $680 driver side lang yon. tapos tinanong ko anong papalitan sabi nya motor actuator. hinanap ko sa ebay $6 lang pala 2 pieces pa. tapos ako na lang nagpalit hahaha 😂

[@ginabueno6697]

i hope hindi kayo nalindol sa lugar nyo. Ingat lang. God bless everyone. JP bago kinuhanan ng dugo nag fasting ba ikaw? Fasting means hindi ka kumain or uminom for 8 hours paraa accurate ung test mo.

[@rowenaarizalav.8017]

Lugi rin sa tao kapag genetics ang sakit, parang ayaw na pakainin ng masarap. Puro binanlian na dahon na lang pwede😅. Pagaling na lang. Ingat. Happy New Year.

[@donnaaquiatan7448]

😂😂😂jan pasko p...ay 2024 n late n ung upload😂😂😂sory jp..🎉🎉🎉hapy new year 2024

[@feestocapio8574]

Pag dobra anything is not good so hinay hinay lang lalo sa matataba. Ingat po❤

[@nelsonpadaoan1118]

Get well soon Sir Jp☝️🙏💪 & happy New Year to all of you 🎉🎁🎄🎊

[@avelinapenetrante7871]

Happy New Year JP. ngayon ay New Year dito sa Vancouver.

[@渥美友貴-v2g]

Walking Lang araw araw nakakababa nang calorie at always green tea at Water👍 Mga cola juice Hanggat maari iwasan na at pag walang trabaho Walking lang talaga sapat na👍

[@ruthgrace916]

Cholesterol level can be corrected through correct diet. Parang overall, you are ok naman.

[@susanko4530]

Nakaka-contribute din po sa high cholesterol ang 3 in 1 coffee dahil po sa creamer. Ang sugar sa 3 in 1 ay nakakataas din po ng blood sugar level. Suggestion po - unti unti nyo pong sanayin na uminom ng black coffee lang po - no sugar, no cream. Try nyo po mag-brew ng sariling coffee. Congrats po at salamat sa Diyos wala po kayong problema sa puso at ears.

[@jpinoyvlogs]

Noted po black coffee na next time . Arigatou

[@teresitaadsaca3278]

Bawal mga noddles,pansit , sa cholesterol musta kayo ,nalindol b kayo Jan mag ingat kayo jan,naalala ko kayo bigla nung may lindol,mag update kayo marami nag aalala sa inyo

[@milagrosdiestro1687]

sabayan mo din ng exercise, kahit 30mins brisk walk.

[@arlenelijat6064]

Takai ne naman ang pagpapagawa 2 both side mirrors wow.

[@popoydsailorman9664]

Crabpaste malakas sa kolesterol yan ingat

[@pnoy_cryptokingz9263]

Ako Type 2DM, Highblood at PSA 😅😂😢😂 ayus lang yan bro lolo ko stroke survivor since 52 years old di nagbago ng lifestyle umabot pa ng 89😅 minsan bukod sa pagalaga ng katawan , stress at tibay ng loob. All the best ❤.

[@user-cp3xx1rk5g]

Sana po safe kayong lahat jan from earthquake. Ingat po mga kabayan!

[@musikalyra5061]

Ingats po always kuh mHmmmmmmmmmm kuya JP😇🤩 Godbless po sa family nio ❤❤ 🙏

[@rosecps2632]

Kamusta kayong lahat. Praying for safety and protection for all.your family members including Lolo.Japon. 🙏🙏🙏

[@cristinagray6798]

Yes,true s crab paste at more on vege fresh fruits as 64 yers ko now more on dt lng bwas kanin at salty,oily ,seafoods mlkas 2,softdrinks,3 in 1 cofe,tingin ko nlibang k lng vlog,work pg buhay family mo nklimutan mo un healthy lifestyle,Gods guide u much just ur continue ur healthy diet at exercise swimming is very good

[@cristinagray6798]

Alam mo prng ur 2 serious in life just enjoy ur life be happy like d saying d man w/ no play makes them sad kya pti body ntin n ssad din.

[@Brightness_Radiant]

Natawa naman ako don sa sinabi ni Ms. Aya na "audition"😂. Kidding aside, take care of your health JP. Ako nga nagsu-sugar diet ngayon hehe. Happy new year!

[@joelpagaduan4414]

NAKUPU! YAN NA ANG EPEKTO NG MARINATED CHICKEN AT CRAB PASTE!... INGAT INGAT PO SA PAGKAIN AT IWASAN NA ANG MAMANTIKA, MATATABA, MAAALAT AT PRITO. Wishing u & your family better health in 2024

[@belenpalambiano8376]

Ingat na sa mamantika...avoid fatty fuds.,Ang sarap namn Nga Kasi .salty fud din avoid..

[@maucunan9536]

sana okay at safe lang kayo dyan ng family ninyo po

[@WilliamAstorII]

Idol ngayon ko lang napanood,lumindol pala dyan ng 4pm.Kamusta na po kayo ?Ingat po kayo lagi..

[@terryfletcher2886]

Get we soon po New year na Dito sa amin. Hop everything OK for you. Good luck and all the best 2024 nawa bigyan ka pa NG malawak at masaganang panahon ni Lord. Be strong we pray for you. 🙏🙏🙏🙏

[@chefsanoproductions3265]

Merry X-mas and Happy New Year po sa inyo Kuya Jp😊😊

[@reneabrea4123]

Tama! ang Japan ay isang Shinto/Buddhist/Atheist majority country. They show to their people that Christmas is a COMMERCIAL-MONEY BUSINESS DAY ONLY. nothing to say but you Catholics must respect!

[@sbnu2351]

Hi jpinoy, there are 2 things food can do to our body make us healthy or make us unhealthy.You are lucky coz ur in japan so many food choices but this time be cautious on what u are eating.Even ur wife coz ur not getting any younger. You know 2 lolas inJapan so what's their secret eating good & healthy food.Eat more fish instead of meat ,veg & fruits .For sure u will live long without any ailments.Set an example to ur children so they will have also a healthy body.❤

[@siyanaba]

Less rice, bashmati rice lesser glycemic index. Bawas prito.

[@akikomatsui1245]

Get well soon kuyaJP.

[@imeldabernardo9520]

Keep safe kayo.

[@JSJReelStory]

Mass healthy pa pgkain jan sa Japan.kesa dito sa pinas ..puro mka cholesterol pgkain sa pinas..getwell lodi..bawas klng rice at pork.at excercise..mag bike ka nlng pg ppsok work..sarap pa.

[@analizaramos2022]

YOU LOOK PALE PO KUYA ANG HIRAP TALAGA MAGPAKA HEALTHY

[@sledger36]

Iwas crab paste at marinated chicken muna para bumalik yung normal cholesterol level mo.

[@qrstuv9558]

Makakasave ka kapag ikaw nalang gumawa nyan para sa sasakyan mo. Madali lang yan unless di ka masyado handy man or marunong about sa sasakyan yun lang

[@aughievlog6623]

Kuya jp. May iilang katanungan ako saiyo marahil matagal na ako na taga subay bay ninyo, nais ko'lang sana masagot ang katanongan na matagal ko ng hindi ma intendihan. Ito'y po yon? Sa mga commoner na mga hapon po ba ang buhay nila po ba ay' May kaya ba sila sa buhay katulad na ating perspective na ang mga hapon ay mayaman at maunlad. Ba talaga sa buhay.🎉 God bless po and happy new year sainyo lahat #jpnoy vlog.

[@annarizaiwai7310]

Iwas lang sa mga putok batok na pagkain at more fruits vegetables and more exercise

[@zoencura64]

Npakaganda ng hospital sa Japan

[@jaimejrsantos62]

bawas talaga s fatty and oily n pgkain maraming sakit naidudulot nyn pati mga fried foods o prito dapat palaging my sabaw less meat more on vegetables and fruits fish 🐟

[@RenzoMacapagal]

Sana kuya maging ok kalusugan mo para sa pamilya mo❤