Panik atak nədir? | Panik atak keçirəndə nə etməli? | Xədicə Həbibullayeva | Söhbətgah

#İnsun Yaşam Mərkəzinin dəstəyilə psixoloji maarifləndirmə davam edir. Bu dəfə Xədicə Həbibullayeva ilə #panikatak -dan danışdıq. Panik atak nədir? Panik atak keçirəndə nə etməli? İsterika ilə panik atakı necə ayırmaq olar?
Bu və bu kimi suallara cavab tapmağa çalışdıq. Siz də fikirlərinizi yazın və təcrübənizi bölüşün.
Bu buraxılışın ərsəyə gəlməsindəki yardımlarına görə "İnsun Yaşam Mərkəzi"nə təşəkkür edirik💚💙 insun.az/
Buraxılışın əsas dəstəkçisi “Azerçay”a təşəkkürlər☕ Azerçay, Doğma Çay!
📢Bizə "Patreon"dan dəstək olub patronlara özəl buraxılışlar əldə edə bilərsiniz: / sohbetgah
👋"Söhbətgah"a abunə olun: / @sohbatgah
💡PSİXOLOGİYA İLƏ BAĞLI BÜTÜN SÖHBƏTLƏRİMİZ
• 🧠 Söhbətgah - Psixologiya
BƏS BİZ KİMİK?
sohbetgah.az
📬ƏMƏKDAŞLIQ ÜÇÜN
[e-mail]
[e-mail]
Instagram: / sohbatgah
Facebook: / sohbatgah
Podkastı dinləmək üçün:
🔻Spotify: open.spotify.com/show/1eHR7Mb...
🔻Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
🔻Yandex Podcast: music.yandex.ru/album/18071206
🔻Google Podcast: podcasts.google.com/feed/aHR0...
🔻Spreaker: www.spreaker.com/show/sohbatgah

[@Metleb.Muradzade]

Gözlədiyimiz bir mövzu idi lakin xanım tam detaylı cavablar vermirdi, Tural bəyin suallarının qarşısında. İnşallah daha təcrübəli və bu mövzulara tam hakim bir qonaqla yenidən bu mövzunun üzərindən keçərsiz. Uğurlar

[@shabnamsafaraliyeva]

Eynilə, natamamlıq var, heyifff...

[@Sohbatgah]

💙💚

[@nazilequliyeva418]

bizimkiler beledide ,gerek pul verib qəbuluna gedesen,turklər ammma bele deyil....

[@lallsgrova4047]

Maraqlı mövzudu lakin qonağin izahi çox da insanı maraqla dinləməyə sövq etmədi.Bəlkə də qonaq həyəcanlı idi 🙃

[@elnurali4734]

raziyam

[@Sohbatgah]

💙💚

[@IBOSHEMS]

Sanki peşekar yox bu sahədə az təcrübəsi olan biri danışır.

[@nurlanqocayev3168]

Eynən

[@sslidbiyyat3481]

Sadə dillə danışır ona görə, öyrənmişik ki termin yüklü nitqi olsun həkimin. İstəmədən ciddi qəbul edə bilmirik sadə danışanı. Məncə sadə danışır ki, hamıya aydın olsun

[@hafizvalizada]

Oncelikle cox tesekkurler daimi buraxilislar ucun. Belke de ilk defe idi ki bu qeder narazi qaldim bir podcastda . Xanim ne qeder gozel izah edirdi en basda panik atakla bagli prosesleri, ancaq Tural ve Eli imkan vermedi ki xanim istediklerinin hamisini desin, movzunu basqa sohbetlere firlatdilar. Indiki dovrde ne qeder insan panik atakdan eziyyet cekir ve hami guvenilir bir menbeden melumat almaq isteyir. Lutfen Tural ve Eli mesuliyyetle hazirlasin bele hessas movzulara ve imkan verin qonaginiz danissin. Tesekkurler!

[@S.A-fo8vk]

Həkim necə doğru vurğuladı bəzən üzərinə qışqırılması,baxış döyülməkdən daha çox travma yaradır.Maraqlı podcast idi.Təşəkkür edirəm

[@BakuBaku-ii2bp]

Psixoloquu yaman hırr tutube ancag gulur.yuz faiz kayifdadi bu Xala meni qinama

[@adsizsoyadsiz2170]

Maraqli vovzuya gore tesekkurler. Amma qonaq verilen suallara koklenmir sanki verilen suali unudur ve uzaqlasir.

[@turkanabdullayeva3360]

Mən 4 il əvvəl panik atakdan əziyyət çəkirdim Xədicə xanımın sayəsində sağaldım. Hər dəfə təcili yardım çağırırdılar mənə Şükür ki, mən Xədicə xanımı tanımışam

[@rugiyarayka6193]

Bu cur önəmli movzu və qarşınızdakı qonaq sanki ixtisaslasmis mütəxəssis yox googledan 2-3 meqale oxuyub bu mövzu barede mariflenmis biridir. Sona qeder dinləye bilmedim. Xanıma suallar veriləndə gülməyi, "bes bayaq dedim axi" ifadeleri hec xos gəlmedi mene. Eli bey o qeder maraqli sual verdi ki oz şəxsi təcrübəsi ile bağlı, heyif ki qarşısındakı xanımın bu problemi açacaq qədər informasiyası olmadı. Bu mövzuya tekrar qayitsaniz ve daha savadlı bir qonaqla etsəniz müsahibəni çox məmnun olardıq. 💙💚

[@rugiyarayka6193]

Ümumiyyətlə bu insun yaşam merkezinden gelen yerli qonaqlarla olan buraxılışlar çox da maraqlı olmur, yetəri qədər məlumatlı deyiller sanki, sadece ixtisaslari barede terminoloji biliye sahibdirler. Qonaq kimi maraqli söhbət etmək üçün dərin olmalıdır insan. Tekce ixtisasi barede 3-5 termini, açıqlamasını bilmək kifayet etmir. Evvel de gələn xanımlardan bir neçəsi eyni ile bele idi. Pervin Əfəndi ile olan buraxılış məsələn. Əzbərlenmis bir neçə mövzu və sanki bu mövzunu ders kimi danışmaqdan ibaret olur buraxılış.

[@Sohbatgah]

💙💚

[@nurlanqocayev3168]

Ümid edirəm bu kömək olar. Onu deyim ki, fiziki aktiv olun, idman edin, günəşli havalarda bayıra çıxaraq D vitamini qəbul edin, hərəkətdə olmaq beyində olan serotonin(xoşbəxtlik) səviyyəsini artırır. Hərəkətsiz qalmaq depressiyanı daha da çoxaldır və panik atak keçirmək riskini artırır.

[@Aysel.ism89]

Salamlar ) Movzu çox aktual və faydali mövzudur. Təəssüf ki qonaginiz tam fikrilerini ifade ede bilmirdi. Birde demesem olmaz , her hansi bir psixoloji durumu "dəhşətdi" deyə dəfələrlə ifadə olunmasi həm xoş səslənmir,həm də şəxsin soz bazasinin zəifliyindən xəbər verir...Bu mövzuya yenə qayıtmağınız ümidilə 🙏🏼 Suallar maraqlı və yerində idi...Fikirləriniz də həmişəki kimi möhtəşəm 💙💚

[@kamalhaciyev7483]

Panik atak məndə vardı, Sağlam_Qidalanma klubuna getdim, yeməklərimə fikir verdim, Panik atak getdi, Qanda şəkər , xalesterol normaya düşdü.

[@turalpurkestasib1721]

Panik atak hər kəsdə fərqlidir. Mən də bir neçə ildir bundan əziyyət çəkmişəm. İndi azdır hərdən olur. Ən önəmlisi bu zaman panikaya düşməmək, dərindən nəfəs alıb saxlayıb buraxmaq, fikirlərini yayındırmaq, kürəyi masaj və sair. Sakit həyat tərzi mütləqdir. İdman, musiqi, kitab oxumaq, gəzmək bir sözlə bundan qurtulmaq üçün xoşbəxt olmalısan)

[@yazgulquluyeva5471]

Necə insanı tanımadan bu qədər çox istəmək olur ? Tural bəy ,çox sevilirsiniz.Bu qədər maarifləndirici verlişə görə çox təşəkkür edirəm ❤

[@nematgubadli09]

Təşəkkürlər söhbətgah

[@aysuhesenova9420]

Çoox faydalı mövzu olacaq bizim üçün❤️təşəkkürlər !

[@Sohbatgah]

💙💚

[@artmuhammedhuseyinn]

Cox düz aydın izah etdiz çox sağolun aktual mövzuya toxunduz

[@haciyevsamir535]

Aferin size davamli olsun.Sade danisiq sade suallar ve insanin ozu ozunde verdiyi suallara cavab tapmaq👍🏻👍🏻👍🏻

[@Sohbatgah]

💙💚

[@maraq4922]

Normal insan sual verir: Panik atak keçirən adama şillə vursan sakitləşər? Tural sual verir: Bilirsiz mən kinolara çox baxıram, dünən də Bulgakovu bilirsiz də, məşhur” Master and Margaritanı” yazan. Belə özüm əsərləri də çox oxuyuram , evə girəndə birinci əlimə kitab alıram, boş vaxtımda da kitab vərəqləməyi sevirəm. Dünən Bulgakovun “İt ürəyi” əsərini oxudum. Orda bir dənə it var, onu adama çevririrlər. Deməli bu proffesor kimə gəldi şillə atır, mən də şillə atmağa çox meyilli adamam, əl-qərəz kimsə yanımda panik atak olsa ona şillə vura bilərəm?

[@lallismemories9897]

eynen

[@Sohbatgah]

💙💚

[@orkhanhasanzade6107]

video ucun tesekkurler. yedniden ustunden kecersiz basqa vaxt zehmet olmasa cox detayli olmadi

[@Sohbatgah]

💙💚

[@samiryolcuyev4164]

Qonağın cavabları və danışıq tərzi məni yordu, bəlkə də həyəcanlı idi, başa düşmək olar. Məncə Tural bəy və Əli bəyin də reaksiyalarından və baxışlarından razı qalmadıqları görünürdü, amma məncə

[@Sohbatgah]

💙💚

[@melekmelek8633]

Nitqi cox yorucudur.sanki,dişləri indi düşəcəkdir kimi

[@melekmelek8633]

Nə qədər savadlı həkim olsa da mən bu danışmağa görə onun patienti olmaq istəməzdim

[@alimeaghazade96]

Mence hekımımız cox serbest ,semımı sualları daha tutarlı ızah etmeye calısırdı . Men her zaman bır hekım kımı psıxologmuza meshelet görrduyum xestelerımın razı galdıgını eşıdırem . Söhbetınız cox maraglı ıdı👍🙏🧿🌹🌷

[@aliyev3269]

Adəmin valideynləri haqqında çox gözəl fikir bildirdiz

[@27Solmaz]

Təşəkkür edirəm. 🙏🏻✨ Maraqlı oldu.

[@azadeldarov2632]

Sizlere çox teşekkür edirem

[@Sohbatgah]

💙💚

[@javahirrzayeva7762]

Əli bəyin Maşaya olan qəzəbi davam edir 😂 Təşəkkürlər 💙💚

[@Sohbatgah]

💙💚

[@melekmelek8633]

Niyə Maşaya?

[@cmilmmmdov7683]

Podkastlariniz superdir, Back End developer cagirsaz cox sevinerik bir IT iscisi olaraq

[@alializade2335]

Davamı gəlsin

[@Sohbatgah]

💙💚

[@user-zr9ms2uo8b]

Salam maraqli idi cox sagolun,Orxan şahbazi cagirardinizda zehmet olmasa

[@Sohbatgah]

💙💚

[@m.loq890]

Her buraxilisinizi izləyirem. Cox teessuf bu buraxilisdan cox az , olduqca az detallar elde ede bildim. Psixologiya ve Filosofiyanin vurgunu kimi rey bildirirem.Almanlar demis, " Burnu yuxari" bir psixologdu. Eger bir hekim bu cur yanasmasi ve danisiq terzi ile insanlarda elece de mende qiciq yaratdisa ,mence o bunun , bu saheden az anlayisi olmasi demekdir. Almaniyadan salamlar

[@mahsatinajafova7610]

Uğurlar,Xedicə xanım

[@Sohbatgah]

💙💚

[@anarnamaz]

Maraqlı mövzudur,bəzi panik atak olan şəxslərə lazımlı videodur. Təşəkkürlər söhbətgah 💚💙

[@Sohbatgah]

💙💚

[@Orkhanzadeh]

Xanımın təcrübə və biliyindən xəbərdar olmadığım üçün onun haqqında öncədən bir söz deməyim düzgün olmaz amma bu mövzu bu xanım üçün deyildi kaş daha gözəl izah edə bilən biri olardı amma yenədə minnətdaram sizə🙂

[@nuranefermanova1079]

46:44 Ali bey mashaya icimde hiss etdiklerimi dedi😂 tesekkurler emeyiniz ucun❤

[@user-bm9bj7os6i]

Ugurlar

[@Sohbatgah]

💙💚

[@ballpasayeva7639]

Bu xanım bu mövzuya tam hakim deyil,məncə.Məndə panik atakı olan birisiyəm, artıq 18 ildir. Amma o zaman insan nəinki götürüb kiməsə zəng vurmaq, danışa belə bilmir,çənə bağlanır,nəfəs kəsilir, qeyri-ixtiyari gözdən yaş axır.Və bu yaxşı hiss etdiyin bir zamanda da olur, çünki yığılan stressdir.Bir şeyi də qeyd edim ki, xanımın dediyinin tam əksi olaraq mənim yoldaşım tamamən laqeyd biri idi və hətta mənim "artistlik" etdiyimi düşünürdü.Və bu mənim həmin panikatak vəziyyətimin müddətini artırırdı.Anamın yanında tutanda isə mənə o qədər nəvazişlə,həyəcan keçirərək davranırdılar ki,bu müddət azalırdı və mən düzəlirdim

[@user-wp8hb6cl2h]

Siz psixoloq Qalib həkimin seansina yazilin sağalacağsiz👍

[@alitaleh388]

Qonaginiz ya bilmir,ya fikrin izah ede bilmir yada tam aciqlama verib insanlara yardim edib pasienr itirmek istemir diger psixoloq psixiatrlar kimi

[@Sohbatgah]

💙💚

[@sbht]

Xanımın zəhmətinə hörmət etsəm də, dinlədiyim yorucu buraxılışlardan biri oldu. Tural bəy mənim fikrimcə tətmin olmadı

[@Sohbatgah]

💙💚

[@fidybeanbird]

Mən inanmaq istəyirəm ki, ölkədə panik atakı elmi cəhətdən savadlı çəkildə, amma sadə sözlərlə izah edə bilən bir mütəxəssis var. Yeri gəlmişkən, Tural bəy kimi panik atak keçirməyən mən də əvvəl anlamırdım necə hiss olduğunu, amma bir dəfə sanki keçirəcəkmişəm kimi hiss etdim, çünki illərlə yığılıb qalan kədərin üzərinə stresli günlər üst-üstə gəlmişdi. Belə izah edə bilərəm öz keçirdiyim hissləri ki, sanki səbəbsiz yerə pis şey indicə olacaqmış kimi hiss yaranır və o hiss o qədər real olur ki, sanki fiziki ağrıdır, o dərəcədə insan əmin olur və sorğulaya bilmir. Belə anlayıram ki, beynin ölüm təhlükəsinə verdiyi reaksiya adi stres halında təkrar-təkrar yaşanır və elə bunun özü mental sağlamlıqla bağlı SOS verir bədənə. Mən özümü ələ aldım həmin gün və ümid edirəm bir də belə hal yaşamaram. Evanescence rok qrupunun bir mahnısında dediyi kimi "Fear is only in our minds but it's taking over all the time". Möhkəm olun ❤

[@user-wx1bf7sl8s]

Panik atakin en dibini yasamis biri kimi deye bilerem ki meni turk paixoloq Izzet Gullunun metodlari duzeltdi. Allah ondan razi olsun🙏🏻

[@ilgaraliyev7409]

Bu sahədə tək döyüşən, həqiqəti deyən İzzət Güllüdür.

[@user-wx1bf7sl8s]

@@ilgaraliyev7409haqlisiz mence de ! Heyif ki deyeri yeterli qeder bilinmir.

[@alitaleh388]

heqiqeten Izzet Gulluden basqasi yalandir‼️

[@S.A-fo8vk]

Salam təlqinlərini dinlədiz?

[@user-wx1bf7sl8s]

@@S.A-fo8vk evveller tam elemirdim basa da dusmirdum sonra hergun videolara baxa baxa beynim elebil oz ozune telqin elemeye basladi,cox qeribe bir hal oldu, indi de eyni hallar gelmek isteyende beynim eebil ozu danisir Izzet gullunin sozlerini deyir, sakit kecir hersey.

[@ElvinAlizade]

Bir neçə gündür səhhətimlə bağlı çox narahatçılıq keçirirdim. Dəhşətli bir xəstəlik keçirdiyimi düşünüb (internet araşdırması zamanı insanın qarşısına çıxan ehtimallar hamıya məlumdur yəqin ki) həkim filan axtarırdım. Və bilin nə oldu. Söhbətgahdan gələn bir bildiriş, anidən məndə də belə birşey ola biləcəyi ehtimalı və məhz bu depressiv vəziyyətdə olduğumu dərk etməyim. Video rəylərdə deyildiyi kimi təəssüf ki daha da möhtəşəm alınmayıb, tam axtardığımı tapa bilmədim. Amma lazım olanı araşdırıb, həll yolları ilə aradan qaldırdım. Sadəcə həddən artıq gələcək yönümlü fikirlərimi (qayğılarımı) nizama salaraq, bir-birimizin ən yaxşı psixoloğu olduğumuz dostlarımla danışaraq çox asan yolla aradan qaldırdım. Çox dəyərlisiz mən və mənim kimi digər dostlar üçün. Bu kontentlə daha da bu kanalın dəyəri mənim üçün artdı. Və bir şeyi bilirəm, həyatda heçnə təsadüfi deyil)

[@hyatabdullayeva3996]

Salam, Azərbaycan məktəblərində Azərbaycan və Rus bölmələrində oxuyan şagirdlər mövzusunda bölüm çəkərdiniz zəhmət olmasa. Psixoloji tərəfləri maraqlıdı

[@alim19891989]

məncə mövzu tam baglanmadı yarimciq qaldı. Davami gelsin.

[@user-gy3ij3qk6c]

Qonaga panik atak haqqlnda az sual verdiz Cox semimi idi qonaq xoshuma geldi

[@asadd7260]

Mənim yoldaşım özü panik ataka qalib gəldi, bir çox insanlar özləri qalib gəlir.

[@fidybeanbird]

Necə qalib gəldi? Məlumat verə bilərsiniz? Məndə olmasa da, ailə üzvlərimin ikisində var…

[@Sohbatgah]

💙💚

[@asadd7260]

Salam, ancaq özü psixoloji və novorest dərmanı içərək. Qeyd edim ki dərmanı həkim məsləhəti olmadan qəbul etməyin.

[@fidybeanbird]

@@asadd7260, təşəkkürlər cavabınıza görə!

[@sumayahmedov7272]

Səhf qonaq.

[@MS-mr5hv]

Tural bəy qonağı başqa cür təsəvvür edib dəvət etmişdi deyəsən heç ürəyincə olmadı ondan aldığı cavablar, bunu ancaq əvvəldən izləyən şəxslər hiss edə bilərdi tural öz bildiyi cavabları belə xanımdan soruşdu amma dəqiq cavab ala bilmədi

[@hafizvalizada]

Turalin panik atagi olmadigi ucun, imkan vermedi ki xanim etrafli danissin. Umumiyyetle Turala bir movzu maraqli deyilse, qonaga imkan vermir danismaga. Xanim nece defe dedi ki gelin panik atakdan danisaq. Bele duzgun deyil.

[@MS-mr5hv]

@@hafizvalizada xanım özü dərinliyə enmirdi deyə Tural yenidən eyni suallari verirdi

[@nigaragazada]

Dəfələrlə like etmek istəyirəm təşəkkürlər

[@gunaymusayeva5372]

Aha tam mene aid mövzu Aldı görək ne dedi Əvvəlcədən təşəkkürlər

[@Sohbatgah]

💙💚

[@eltacmustafayev77131]

💙🎧💚

[@Sohbatgah]

💙💚

[@semraerem8819]

Doktorla tam razıyam,hər şey normasında gözəldi.İfrat insanı usandırır

[@turanturk5059]

Savadlı insanlar bizdə də çoxdu Ancaq paxıllıqlar irəli getməyə qoymurlar

[@Resul_Resul]

💚💙❤️

[@Sohbatgah]

💙💚

[@Nels_channel]

Təəssüf ki, 10 il əvvəl bu xəstəliklə tanış olmuşam və o zaman ölkədə bu mövzuda həkimlərin anlayışı belə yox idi(( İllərlə çağırılan təcili yardımlar, chek-uplar, və nə baş veridiyini anlamayam həkimlər məni özümə dönməyə vadar etdi. Və mən özüm şükürlər olsun ki qalib gəldim. Sağ olun ki, insanları maarifləndirirsiz🙏🏻

[@Sohbatgah]

💙💚

[@narminkarimli2331]

Necə qalib gəldiniz?

[@terlanezizov4527]

içində olduğum an gələn bildiriş

[@Sohbatgah]

💙💚

[@sarkhan_farajov]

Səbrsizliklə gözlədiyim mövzu idi. Təşəkkür edirəm, bəylər!

[@Sohbatgah]

💙💚

[@thespiritschild]

Tam bir saat once baslayan ve indi haradasa tamamile kecen panik atak kecirtdim. Kompu acdim ve sizin bildirimi gordum :)

[@Sohbatgah]

💙💚

[@elnurabbasov4227]

Məni məndə axtarma məndə deyiləm. Bir mən vardır ,məndə ,məndən içəri. Y.Emre nə demək istəyirdi?şuzifreniya idi yoxsa nə?

[@Sohbatgah]

💙💚

[@elnurabbasov4227]

Üzrlü sayın səhər yol sürə sürə dinləyib yazdım Şizofreniya sözünü səhf yazdım

[@ilkinahmadYouTube]

Panik atak dəhşətlidir yaşamışam. Eləbil ruhum bədənimdən biraz ayrılmışdı və mən bədənimi kənardan idarə edirdim.

[@gulyamammadova1718]

Söhbətgah 💚💙

[@parvinafendi7334]

Gənc nəsillər uşağı necə böyütmək lazımdır mövzusunda mütləq öyrənməlidirlər. Hazırda uşağını normal və lazımı formada böyüdən çox az ailə var.

[@Sohbatgah]

💙💚

[@AisunMammedova]

Qalib həkimi çağırın. Qəşəng ballandıra-ballandıra anlatsın) 😊

[@justaydanhasanova]

Movzu cox aktual ve maraqli movzudur. Lakin qonaq mene ekspertliyini ve bu ishi heqiqeten bildiyini kecire bilmedi. Sanki menim kimi Googledan oxuyub ve ya ondan -bundan esidib danisir. Qarsisinda panik atak keciren biri var deye sohbeti ona yoneldir ve "siz bilirsiz" deyir, amma biz bilmedik😅😅

[@turkanabbasova5517]

Tam yemək yeyərkən nə izləyim deyə düşünərkən gəldi video😅

[@Sohbatgah]

💙💚

[@ulkerjavadova7381]

En savadli psixoloqumuz❤

[@Sohbatgah]

💙💚

[@efqanhuseynov1824]

Menim bibimin nevesi 7-8 yasinda panik ətak kecirirdi. Durduqu yerde boqulurdu ogunurdu. Yeni bir oyundan (igra)olmusdu indi deyesen qadaqan olunub sehf etmiremse o oyun. Sonra derman zad duzelmedi yeni nevroptoloqdan sonra psixoloq yanina apardilar duzeldi. Yeni usaqlardada olur bu hal. Qaldiki qohumlarında var bezikerinde panika atak. Qohunum varki gezmediyi yer yoxdur amma saqlqmir. 9 ildi olub dirilir

[@knangurbanov2957]

Aydaaa 2 aya yaxındır bundan əziyət çəkirəm. Əslində hərşry panik atakla başladı, bir müddət bu davam etdi. Hər gün, elə olurdu bir neçə gündən bir panik atak olurdum. Xüsusilə anxiety disorder simptomları əzələ, başağrıları, sümük, təşviş adamı sorğulamağı məcbur edir. Bütün günü anxiety disorder simptomları axtarıram və bilmirəm nə edim. Əslində həkim nəzarətindəyəm ama yenədə bilmirəm nə edim. Özümdə xəstəlik axtarıram, bədənimi sorğuluyuram. Həqiqətən çox pis hisdir :(

[@knangurbanov2957]

Başımı 2 dəfə EEG elətdirmişəm eyni şey çıxır, beyində yorğunluq. Qan analizi, rentgen fln. Ən əsas da overthinking adamı çox pis sıxır, ya elə deyilsə, ya belədisə, bəlkə xəstəyəm fln.

[@user-wx1bf7sl8s]

Eyni dediklerinizin hamisini yasamis biri kimi deye bilerem ki tek care Izzet Gulludur, videolarina davamli baxmaq dediklerini basa dusmek lazim, alginiz deyisdiyi anda tam saglam olacaginiza emin ola bilersiz.

[@Sohbatgah]

💙💚

[@Edelveys198]

Salam , Zahid Adigozelovu devet edin zehmet olmasa

[@samirnasirov1020]

Panik atakli bir adamla 10 gün evi bölüşmüşəm. Həqiqətən çətindir. Covid vaxtı bezmişdim. Çox faydalı podcastdı

[@Sohbatgah]

💙💚

[@arzumammadovansk]

Elvin Dadashsoyu ne eceb devet etmirsiniz? Cox maragli insandi, biznes motivator. Cox istiyerdik onu burada gormek

[@S.A-fo8vk]

Həkimi bir dəfə də çağırıb uşaq tərbiyəsi haqqında danışsanız çox maraqlı olar.

[@rehmanibrahimli322]

Daimi izlediyim potcast❤.men börek xestesiyem işlemirem evde oluram diye çox ehtiyacim var buna.Eslinde burdakı insanlardan kömekde isteyirem....

[@Sohbatgah]

💙💚

[@azerrzayev7532]

İçəndə keçir))

[@melekmelek8633]

Elə dirilər də də bu cürdür,uzun müddət pis şeyləri göstərir,zəif insanlar da elə düşünür ki,o etdiyi düz hərəkətdir,bu cür mövqe tuturlar həyatda

[@gadigun]

Maraqli movzudur, teshekkurler. Daha derin muzakireler uchun Ali Nagiyev psixologla podkast chox maraqli olardi! Ugurlar!

[@EmilKerimli-13]

Ancaq ölümü dusundurur bu paniqataq cox yorur meni ureyimi sixir tez tez vurur boguluram gece yatandada turur .Ele bes deyiremki olurem amma ole bilmirem cox pisdi🥺he duzdu olumule uzbe uz gelirsen 😢 deyrem indice cixacaq canim .Alaha deyrem komey yasamaq istemirem done done tez tez oluram son vaxtlar. Ele tutur qorxuram tekliyden istiyrem kimse olsun yanimda.Allah ozu komey olsun hamiya

[@leaiiilllaaa]

Əli bəy safe place kimi hiss elətdirir 🥺

[@Sohbatgah]

💙💚

[@qalibahmad4330]

İmkan verin qonaq danisin yaziq hecneye sona qeder cavab vere bilmedi

[@Sohbatgah]

💙💚

[@ilhamyunisov1059]

"Угроза сильнее исполнения" (Зигбет Тарраш).

[@Sohbatgah]

💙💚

[@vmustafa.]

Təəssüf ki qonağınızı iller önce bir bərabər iştirak etdiyim təlimdən tanıyan, sizin podcastlarin 90 faizini izlemiş biri kimi videonu görəndə çoooox təəccüblendimki necə olub bu xanımı çağırmısız?! Sonra dedim ön yarğı ile yanaşma aç izlə. Və açdım.. Ama heç nə dəyişməyib yenə elə eyni adamdir. Deyir men uşağı gətirəndə başa düşdüm ki ailədə nəsə olub😅 Tural bey sizin çağırdığınız qonaqları sizi referans kimi götürüb xidmətlərindən istifadəyə yönəlir dinləyicilər. Bilirəm bunu bilirsiz zatən, sadəcə yazmaq istedim yenədə. Uğurlar...

[@aydinliyev616]

Bu mövzunu o qədər gözəl xırdalamaq olardı ki, bütün detallarını incəliklərini, travmayla əlaqəsini super izah etmək olardı, amma təəssüf ki, olmadı.

[@sabisadig355]

Həkim qoyulan suallara dolğun cavab vermir sanki mövzuya yam hakim deyil. Belə təəsurat yaratdı..

[@user-uz9ji4dd4j]

Mən 7 ilə keçib panik atakdan ölūrəm.

[@flossyohguap]

Panik atak yaşayan birisi olaraq axşam yatandada əziyyət çəkirdim dərman atanda gec təsiri göstərirdi birgün multivitamin atıram tez sakitləşirəm

[@Sohbatgah]

💙💚

[@alializada6829]

Tofiq Quliyev "Kimsən sən"🎵. Bla bla bla bla

[@Sohbatgah]

💙💚

[@nicatkazml4749]

Mence xanım suallara etraflı cavab vermedi.Eli beyin bu mövzuda melumatı daha çox idi

[@Sohbatgah]

💙💚

[@konul28]

Tural:Amiqdala haradi? Qonaq:hihihi çox dərində Day deyərdiz ki bilmirem😂.Askim Kapismak amiqdalani çox gözəl izah edir maraglananlar baxa bilər.Qonag çox savadsizdi bu mövzuda fikrimcə.Məncə siz özünüz də Podcasti çəkə çəkə hiss edirdiz ki uğurlu qonaq deyil

[@lallismemories9897]

Eli Xeyyam tek podcast etsin. Heqiqeten Turala gore artiq baxa bilmirem.

[@Sohbatgah]

💙💚

[@user-fs3lk5uh1p]

Niye ki normal danisir izah edir açıqlayır.şou gortermelidi millət alişibe her yede qəribəliy olmalidi?

[@Sohbatgah]

💙💚

[@sokrat42]

səbəbsiz demək istəyirdi mütəxəssis...səbəbsiz təşviş pozuntusu...

[@Sohbatgah]

💙💚

[@sslidbiyyat3481]

Əli bəyin misal gətirdiyi postkastın adını kim eşitdi mənə yardım edərdi. Türkcellin ceosu ilə bağlı əhvalat danışdığı…

[@Djamaaa7]

Bir panik atak yashayan biri olaraq deyim ki,defelerle mualice etdim sakitleshdirici hebler qebul etdim bir muddet komek edir amma sonra dermani dayandirdin gedir qayidir bu çox pis haldir.Bu psixoloji haldir.Ozun ozune komek etmedinse dermansiz bu hallar bash verecek bunu yashamish biri olaraq qeyd edirem.Qapali yerler meselen lift,metroda olsan ustelik tek harasa gedirsense vay halina hemin an bu hallar yashanir dushunursen indi bayilacagsan,istilik gelir bash dönmesi goz qaralmasi birbasha tesir edir ki yixilib yerde olasan.Bu cur adamlari tek qoymaq olmaz.Bash qatan nelerse etmek gezintiye cixmaq ve s lazimdir ki uzaglashasan . P.s Dj Tural suallarini deqiq ve konkret verir👍 amma psixoloq xanim tam cavab vere bilmir belke de beled deyil cox melumatlara .

[@Sohbatgah]

💙💚

[@RajabRajabov]

Övladların psixi sağlam xoşbəxt böyüməsi onlara tam azadlıq verməkdən deyil, sadəcə daima onlarla gözəl vaxt keçirmək, mehriban rəftar etmək, maraqlanmaqdan keçir

[@Sohbatgah]

💙💚

[@AynureZohrab]

Insun əməkdaşı deyil ümid edirəm)

[@qalibzakiroglu4098]

😂

[@Sohbatgah]

💙💚

[@resul7956]

Problemi olanlar, İzzet Güllü izlesin

[@pervizhasanov5871]

Məncə. Həmişə. Kişi (cinsi) olan. Qonaqlar gəlsin. Xanımlar fikrini izah edə bilmir ya nədi bilmirəm Çoxx gozəl movzudur ancaq cəlb etmir

[@dr.nrminliyeva908]

Amiqdalanin harda yerləşdiyini bildiyi halda Turalin soruşması😉

[@cavanshirqaziev2612]

Xanim hiss olunur professional deyil, suallara cavab dolgun olmadi, natamam danishiq və s. Gelen defe psixologiya movzusunda daha olqun,professional psixoloq gozleyirik💚

[@Sohbatgah]

💙💚

[@citizenofdream]

Ay millət,lap maraqlı izahdı. Nəyi bəyənmirsiz axı?!

[@leyla4618]

Qane etmedi hekimin izahari

[@Sohbatgah]

💙💚

[@user-ls1tt6ow6y]

Мэним зэннимчэ экэр биз нэзэрэ алсаг ки, hэйатымызын эн йуксэк ногтэси олумдур, heч вахты паник атака душмэрик. Биологларда белэ бир соз вар Онтогенез. Йэни ки, организмин шэхси инкишафы. Бу инкишафын сон ногтэси олумдур. Демэли олум биоложи инкишафымызын эн йуксэк ногтэсидир.

[@xeyyamprava4674]

Qurban Qurbanov niyə gəlmir axı 😢❤

[@Sohbatgah]

💙💚