Panikattacken Autobahn Live🔴 (nach 10 Jahren)

[@justusHD.g]

Echt spitze 😊

[@francolopez-richard1432]

Lieber Lutz..Herzliche Gratulation❤❤ zur Autobahnfahrt Du bist super...Meine Panik hatte ich auf der Autobahn im Gotthardtunel 🇨🇭 von 17Km alles Tunel dort habe ich Panik und fuhr durch den Tunel mit 60Km/h anstatt 80Km/h nie mehr wieder fahre ich dort, es war brutal😢😢😢😢 LG Franco Richard

[@isabelbauer8047]

Gut gesagt, aus Angst Mut machen....😊

[@fazejoel3472]

Mega Lutz ❤Herzlichen Glückwunsch

[@sanulama4344]

Dankeschön für dein Video. Es hat mir einbischen erleichtert 🙏🙏🙏

[@5nach12]

Das freut mich sehr!🫶

[@kristintrosser8958]

Toll Lutz, ich gratuliere dir! Wirklich eine super Leistung!

[@5nach12]

Vielen Dank!

[@claudiasiegert8714]

Du kannst so stolz sein auf dich. Als Angst-Panikattacken Betroffener ist es das Größte , wenn man eine Situation ohne Angst übersteht, in Die man sich gar nicht mehr 'reingetraut hat. LG, Claudia aus SZ

[@becki4326]

Kann ich absolut bestätigen ✌

[@5nach12]

Danke Danke 🫶

[@evatooten7321]

Glückwunsch: bist so stark! Sei stolz❤

[@majon4564]

Hallo, lieber Lutz....juhu Du hast es geschafft 😊.LG ❤ Glück auf, aus Gelsenkirchen!!!!❤

[@5nach12]

Dankeschön ✌️

[@inamunch267]

Ich kann das sooo nachvollziehen. Ich hatte 18 Jahre kein Auto mehr. Durch eine schwere OP kann ich das rechte Bein nicht mehr vollständig anheben. Habe jetzt ein Auto mit Automatik und die erste Fahrt alleine...😅😅😅. Ich hatte immer Angst durch den Kanal Tunnel zu fahren aber irgendwann hab ich mich getraut. Ganz klasse, was du in der kurzen Zeit schon geschafft hast. Mach weiter so!✊️🍀

[@becki4326]

Einfach nur toll, Lutz! Was du in den eineinhalb Jahren alles gepackt hast, davon könnte man nen Film drehen. Absoluten Respekt!

[@5nach12]

Eine Doku wird es geben Dankeschön 😉✌️

[@KL-kh6gl]

Autobahn fahren ist auch stressig. Die Rücklosigkeit ,der vielen Autofahrer! Man erlebt es immer wieder. Ich sage mir immer ,schon ruhig bleiben. Lutz du bit toll 👍

[@marianne4149]

Bravo Lutz das hast Du gut gemacht da kannst Du Stolz drauf sein. Du bist ein Kämpfer weiter so. ❤

[@5nach12]

Dankeschön

[@angelikafrisch8094]

Hallo Lutz, Hut ab was du schon alles geschafft hast. 👍 Es geht richtig schön bergauf. Klasse. 👍💪 Das freut mich. 😀 Alles Gute weiterhin 🍀🌟🎄

[@5nach12]

Vielen lieben Dank

[@carmenbarthel4681]

Lutz! Ich bin Stolz auf dich! Das hast du echt gut gemacht👍👍😀. Kenne auch viele Ängste. Auch mit Autobahnsituationen und so. Bei mir äußert sich das eben nur nicht so krass. Ich bin dann eher noch konzentrierter. Mach weiter so!

[@nicoledirk6195]

Wow Super Glückwunsch!!! Toll, dass du es geschafft hast - ja der Kopf weiß das immer alles nur die Gefühle ... die wollen nicht immer so wie man selber ... ich verstehe ich total und du kannst wirklich so stolz auf dich sein was du in diesem Jahr alles geschafft hast 👍

[@5nach12]

Vielen lieben Dank

[@schokoladebitter4682]

Toll❣️. Toll❣️👍. Toll❣️ 👻 💫⭐🌟✨ .... lieber Lutz. 🎉🎉💥💥🎉🎉🎉💥💥

[@5nach12]

Herzlichen Dank!

[@ankeunger2137]

Wahnsinn ,finde ich echt klasse und da kannst du auch echt stolz auf dich sein💪 ich traue mich leider nicht mehr Autobahn zu fahren ,im allgemein fahre ich nur noch Strecken die ich kenne und wo ich weiß das ich rechts ranfahren kann😚 also Hut ab👍 liebe Grüße 🍀💕

[@5nach12]

Ja das kenne ich ... genau so habe ich mich auch verhalten .... ich wünsche Dir das alles gut wird und deine Ängste verschwinden 🙏

[@marionwittrock670]

Lieber Lutz ,ich melde mich ja selten ;)) .Schaue aber öfter mal kurz wie es bei Dir ausschaut.Ich freue mich wirklich sehr für Dich / Euch .Alles wird gut und immer besser egal um was es geht.Ich wünsche Euch ein wunderschönes Weihnachtsfest ! LG Marion

[@5nach12]

Liebe Grüße zurück Danke 😁🙋‍♂️🎅 schönes Weihnachtsfest

[@HolzerAlfred]

Hallo Lutz ich habe es dir schon früher geschrieben das du es schaffst super 👍 Lutz

[@5nach12]

Ich danke dir 😊

[@jurgenlach7265]

Das freut mich sehr für Dich,toll das du das gemacht hast !!

[@5nach12]

Dankeschön 🫶

[@sylviagorjup4186]

Hallo lutz❤super gemacht.

[@5nach12]

Dankeschön 🤗

[@heikelausch8429]

Mega toll. Kannst dir auf die Schulter klopfen!!Ich werde mir jetzt bezüglich Auto fahren auch Hilfe suchen. Danke, ich dachte nur mir ging es so

[@annim.3772]

🎉toll Lutz.Schöne Weihnachten. Du schaffst alles.Gesunde Feiertage.❤

[@5nach12]

Dankeschön ebenfalls 🫶🎅

[@Manuela-bc5dz]

👏👏👏👏Super Lutz. Ich werde morgen das erste mal 1 Std Autobahn fahren ganz alleine,mit Beifahrer ist das nie ein Problem aber so alleine ist mir mulmig ,Aber generell weitere Strecken fahr ich nicht gern alleine😅

[@5nach12]

Sehr gut 👍 stell dir vor ich sitze daneben und erzähle nur Flaxraketen ... immer positiv denken .. du schaffst das .....💪

[@Manuela-bc5dz]

@@5nach12 😊😊👏ich habe es geschafft 1 Std Hinfahrt und 1 Std zurück 🙈und trotz Regen und Sturm💪💪

[@markusurbanczyk1734]

Hallo, bin stolz auf dich! Ich hoffe das ich auch mal wieder aus dem Tal kommen werden... LG Markus

[@5nach12]

Das wünsche ich dir auch ..ich würde dir so gerne helfen ... weil ich weiß wie scheiße es ist 🙏🫶🙋‍♂️

[@becki4326]

Ich kenn das Gekraxel aus dem Loch 😕. Schaffen wir! Tschakkkaaaaa

[@astridkruger6859]

Super lutz das du alles so geschafft hast. Deine Meinung zu vielen Psychologen kann ich nur teilen.ich wünsche dir und deiner Familie schöne Weihnachten 🎄 und für das kommende Jahr weiterhin Stärke.. ❤

[@5nach12]

Wünsche ich dir auch

[@christinaschueler9472]

Das ist der Hammer. Ich traue mich das leider noch nicht. Lg Christina aus Greifswald

[@5nach12]

Danke das schaffst du ... immer stück für stück 💪

[@utekeischke2607]

Super Lutz das du es geschafft hast. Mir steht das noch bevor. Bin seit 2016 nicht mehr Autobahn gefahren ( wegen Panik Attacken) und ich bin leidenschaftlich gerne Autobahn gefahren. Mal schauen ob ich das noch schaffe 😊😂❤. Liebe Grüße an euch beide

[@5nach12]

Das schaffst du 💪💪🙋‍♂️ liebe Grüße zurück

[@sehhelfer2554]

Echt klasse gemacht.

[@5nach12]

Vielen Dank!

[@Joe-sein-Hobbykanal]

hi lutz. grosse leistung die du da vollbracht hast. mach weiter so und bleib wie du bist

[@5nach12]

Dankeschön ✌️

[@angelika2759]

👍 👍👍..... ❤❤ ❤.... 🍀 🍀 🍀

[@gabrielewolk8609]

Super gemacht toll

[@5nach12]

Dankeschön

[@gabiwennigmann6952]

Hallo Lutz, wünsche Dir und Deiner Familie ein schönes Weihnachtsfest. Bleib gesund ❤🥰👍🧑‍🎄🎅🌲🌲

[@5nach12]

Dankeschön ebenfalls 🎅🙋‍♂️

[@ulli7181]

Heeyyyyy super🎉🥳, der nächste Schritt, mega👌. Man konnte förmlich das Grummeln im Bauch spüren, bevor Du auf die Autobahn gefahren bist. Alles supi gelaufen. Was machst Du denn in der Therapie 🤔?? Die Hosen runterlassen😂?Olala😅..... Spaaaaß

[@5nach12]

🤣🤣

[@gertrudheyer1945]

🎄🎁⭐ Lieber Lutz ❤ Von ❤zen ein frohes WEIHNACHTSFEST ⭐⭐🕯🕯🕯🕯⭐⭐⭐ L.G TRUDI

[@5nach12]

Dankeschön ebenfalls 🎅 🙋‍♂️

[@andreaschrott6450]

👍

[@martinalange3962]

Ganz toll. Ich muss endlich Kontakt zu dir suchen.

[@5nach12]

Gerne.. [e-mail] ✌️🙋‍♂️

[@MassEffectGER]

"Ich war bei meiner Mutter das erste Mal mit der neuen Leber", klingst erstmal witzig. 😄

[@5nach12]

😁✌️

[@nicolepietza4711]

Schöne Vorweihnachtszeit

[@5nach12]

Danke ebenfalls 🎅✌️

[@evacano4326]

ich kann es bis heute nicht. Wenn jemand neben mir sitzt, der das Steuer übernehmen könnte, dann geht es. Aber alleine. Nicht dran zu denken. Und es ist auch nicht " das fahren", sondern das Stehen bleiben im Stau auf der Autobahn. Ich kann nicht weg. Toll das du es geschafft hast !!!

[@5nach12]

Danke Danke ja das kenne ich alles .. habe auch meinen Job damals verloren deshalb

[@evacano4326]

@@5nach12 mein psychologe hat gesagt " was soll schon passieren . Warnblinkanlage an und an die Seite. Ich könnte ja auch nen Infarkt bekommen haben oder sonst was " Aber ganz ehrlich. Wenn da durch ne Baustelle noch Begrenzungen sind , dann kommt hinter mir ja keiner mehr weiter ! Und es steht alle . Horrorvorstellung.

[@T4LiebeHeike]

Hallo lieber Lutze ...die Psychologin hat recht....das bekommst du hin....Nach fast 10 Jahren Autobahn menno sei einfach stolz auf Dich auch wenn Du etwas aufgeregt warst toll das du Deine Gedanken so gut in den Griff bekommen hast...

[@5nach12]

Danke Danke Heike 🫶🙋‍♂️

[@Mike-jo7lw]

Hi , das ist klasse, das du es geschafft hast. Ich komme zur Zeit nicht mal mit dem Bus klar. Gerade läuft es bei mir nicht so toll. Gruß Mike

[@becki4326]

Liebe Grüße Mike! Das wird wieder besser!!! 🍀

[@5nach12]

Hallo Mike ich wünsche dir gute Besserung das 2024 alles besser wird 🫶

[@karlagutter8086]

Hut ab lieber Lutz, Autobahn ist für mich auch Katastrophe. Ichvfahr wenn Not am Mann ist schon , aber ich hab Herzrhytmusstörungen Herzrhytmusstö rungen und mir fährt es in den Bauch. Also eenn ich es umgehen kann gerne. Ich weiß das es Blödsinn ist. Mal sehen Würde dir und deiner Familie ein besinnliches und gesundes Weihnachtsfest

[@5nach12]

Danke Danke 🙋‍♂️ dir/euch auch ein schönes Weihnachtsfest . Das 2024 alles besser wird

[@karstenbierast9291]

Lutz ich kann dich da ganz gut verstehen ich bin 2016 an Panik Attacken und Depressionen erkrankt Autofahren ging anfangs überhaupt nicht mehr dann habe ich innerorts wieder ganz gut hin bekommen und Autobahn hatte ich ab da immer gemieden es wurde immer schlimmer mit Autobahn fahren hatte Panik mit den Händen krampfhaft das Lenkrad fest gehalten und das Gefühl gehabt als ob mir die Luft abgeschnürrt werden würde seit 2 Jahren ist das jetzt aber zum Glück geschichte

[@5nach12]

Das freut mich 💪

[@joerg-w]

Tröste dich, Autobahn fahren mögen viele nicht, auch ich nicht. Das schlimmste ist die Auffahrt, die Angst, die Auffahrt ist zu Ende und ich habe keine Möglichkeit zum Auffahren, weil keiner Platz macht. Wenn ich dann drauf bin geht es, verursacht aber weiter Stress bei mir, denn mit meinem kleinen Auto mit 88PS kann man eben mal nicht so schnell überholen, wenn man schon über 100 fährt. Ich hatte mal ein „potenteres“ Auto mit genug Leistung, da hatte ich diese Angst nicht. Ich konnte in jeder Situation locker und zügig überholen, weil die Leistung da war. Darum fahre ich mit meiner "Nuckelpinne" auch keine Autobahn mehr, zu viel Stress für mich.

[@MassEffectGER]

Obwohl Autobahnfahren das entspannteste Fahren ist, ohne Fußgänger, Radfahrer, parkende Autos, Ampeln, Kreuzungen, und dem ganzen Stop-und-Go Innerorts. Hier passieren gerade weitaus häufiger Unfälle als auf der Autobahn. Ich persönlich habe immer noch etwas Angst beim Einfädeln und Überholen, besonders bei starkem Verkehrsaufkommen, mit der Sorge, ich könnte dabei jemanden übersehen und in ihn seitlich hineinkrachen - mit tödlichen Folgen für mich oder andere.

[@KL-kh6gl]

Lutz du hast soviel geschafft. Bin stolz auf dich.

[@5nach12]

Dankeschön

[@Tierlieb4ever]

Im Stau drehe ich immer durch😮😢

[@5nach12]

Genau das hatte ich auch immer mach aus Angst MUT und zeige der Angst das du Stärker bist irgendwann hat die Angst selber Angst und kommt nicht mehr wieder 💪

[@-.strichpunkt]

Hey Lutz, herzlichen Glückwunsch, das freut mich sehr für dich! Kannst du sagen, was genau dir die Angst vor der Autobahnfahrt genommen hat? Was an der Psychotherapie am wirksamsten gewesen ist, sodass du gedanklich dich nicht mehr in diese Angstspirale verlierst?

[@5nach12]

Ich glaube meine komplette Geschichte ... ich bin froh und glücklich das ich überlebt habe und somit die Angst vor dem Tod verloren habe... oder besser gesagt ich habe die Angst besiegt .Gruß Lutz ✌️

[@kathleensabo3791]

Super🫂😘💞

[@Nervmichnicht81]

Ich habe Angst zur Arbeit zu gehen und bin deshalb schon 1 Jahr arbeitslos

[@5nach12]

Ja ich wurde gekündigt weil ich keine Autobahn gefahren bin ... man ist nur eine Maschine ... wer nicht fähig ist kommt weg ... leider

[@Daisy24045]

Fahre keine Autobahn auch nicht als Beifahrer

[@5nach12]

Versuche mal hinten zu sitzen ... so habe ich angefangen Gruß Lutz

[@SB-em7co]

Also bitte. Mach die Scheibe runter. Du kannst doch noch Psychologen Berater werden. Wenn du fliegst dann hast du keine echte Angst denn das hat nichts mit Autobahnfahrt zu tun. Ich kenne mich da aus.