بودكاست ساندوتش ورقي: حب نفسك

فتاة استطاعت تجاوز كل مصائد الحياة
فهمت معنى اللطف الحقيقي، تجاوز الخوف، النجاح بشكله العام
سيرة ذاتية لجين سينسيرو وكتاب
You are a badass
نص وصوت: أنس بن حسين

[@umm-yahya6117]

ابدأ الصلاة بتركيز وانفصل من الدنيا واتصل بربك، وشوف كيف حياتك تتغير واهتمامك يتغير وتفكيرك يتغير ونظرتك للأمور من حولك تتغير ، صلي بتركيز صلي بحضور قلبك .

[@imenekadraoui4604]

البودكاست هذا بكاني أنا أكتشفت إني كنت قاسية كثير على نفسي و اجلد نفسي دائمآ حتى عاى أشياء مالي يد فيهآ 😢😢😢

[@StarGirll-4]

انا من وجهة نظري اشوف انو من الافضل انو الانسان يقسو على نفسه من اجل تقويمها وتعديلها ولكن جلد الذات واضح انو شيء مدمر لازم نتجنبه احس الموضوع بسيط يعي فقط نوازن بين الامور ونكون وسط

[@a9215]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@charm281]

كنت معي وانا اطبخ وجبة غذاء مستمتعة و مريحة..من نبرة الصوت و الافكار اللطيفة و الحكي المتخيل... جميل ما قدمت شكرا جزيلا

[@papersamwichChannel]

ألف هنا وعافية 🌷❤️

[@buthaineal-hakim506]

صدقا اقولها اسلوبكم بسرد محتويات الكتاب والصوت الهادئ له الأثر الكبير بتقبل واستيعاب المعلومه شكرا من اعماق القلب ⚘

[@guenadia6462]

اكتشفت الفيديو صدفة ...كنت محظوظة فعلا . سأدمن على هذا البودكاست . كم كنت احتاجه . جاء في وقته. الشكر لله

[@halafattal343]

ما في شي اسمه صدفه❤لقيتي لان هلق الوقت المناسب لتغيير تفكيرك😍رسالة من رب العالمين الله يوفقك و يشرح صدرك ❤❤❤

[@tabarkadnan4303]

بسم الله الرحمان الرحيم (ولئن شكرتم لأزيدنكم ) (واعفوا واصفحوا ان الله يحب المحسنين ) (لقد خلقنا الانسان بأحسن تقويم) كل مرة تتقين من عظمة دينك ومدى الحظ الذي جعلك مسلماً تتنفس الصعداء براحة لامثيل لها الحمدلله الذي جعلني مسلماً وفضلني على العالمين

[@ShahdMahmoud-pe7zh]

بقالي شهر بتابعك وبحب البودكاست ده جدا وحرفيا لا يوجد يوم غير وانا مستمعه له شكرا لك ❤

[@Y_Daaawi369]

أنت شخص رائع لما تقوم به من عمل نشر الوعي والمعرفة ممتن وشاكر ومحب ❤❤

[@ThorayaElbargui]

في حفظ الله ...احلى وجبة ورقية قدمتها لنا

[@kherabisiham]

ادمان البودكاست هذا

[@rafika-ikka3898]

جميل لحد السحر سلاسه الأفكار وعمق بساطتها تلامس الروح ... ممتنه لوجودك في الحياه وابداعك

[@papersamwichChannel]

ولك كل التقدير 💙

[@Ikramadkarwaadia]

اللهم اجعل خير اعمارنا اواخرها وخير اعمالنا خواتمها وخير ايامنا يوم نلقاك وصل اللهم وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@SamiaSamia-o2s]

شكرا جزيلا على هذا العمل المفيد و الممتع…ترجمة سلسة، إلقاء شيق، بصوت هادئ و مقنع….لأول مرة أستمع إلى أوديو بالعربية…. رااااااااائع 👍👍👍

[@timberland3698]

رائع جدا احببت اختبار الموضوع واسلوب السرد والتعقيب ولكن هل ارجوا ان يكون هناك نسخه بدون موسيقى ليستفيد الجميع . وشكرا لكم على ماتقدموه من الافئده 👍👍

[@حريةفراشة-ف3ز]

أنا في سابق كنت إنسانة مرحة جدا مختلفة كليا عن الآن لم أعد أبلي بشيئ ولا حتى أفكر كل شيئ بي النسبلي أصبح عادي كل الأفكار إنمسحت من عقلي مع أنني أحاول كل مرة أن أركز وأجمع أفكار التي أختفت لكن لأعرف كيف في أوقات يصيبني الملل وأترك كل شيئ ولا أبالي وأتقبل حياتي مع أنني لا أحب هذه الحيات وأتمنى لو عدت إلى حياتي السابقة كأنني فراشة أطير في سماء مرحة نشطة أتمتع بالحرية أنا أحتاج لمثل هاد الفيديو لي أشعر ولو بالقليل بما في ذاخلي

[@tent3002]

تعرفت ع قناتك الان من هذا الفيديو اخيرا لقيت صوت واسلوب جميل لشرح الكتب مو اي شخص قادر يقنع المستمعين بصوته وطريقته

[@benchemsasaousen2417]

ابدعت كما في كل مره أفكار الكتاب رائعه وطريقه الإلقاء أروع....شكرا جزيلا لك

[@papersamwichChannel]

والله شكرًا ❤️

[@ليلىمهديالبصره]

مسالخيرات احسنت كتب رعا

[@shbo7yz7f38]

اتفق معك كل شيء مبدع لاكن المسطلحات العامه لا تناغم الإلقاء .

[@lubnaaied4020]

👍🏻 كلمة رائع قليلة في حق هذا البودكاست

[@amanalsayed8675]

خطر لي مكفرو اليوغا وتكفير متبعيها، فقط على ما يبدو لي لأنها تحمل لعنة الفلسفة التي وصموا بها كل مخلوق يفكر ليخرج من التابوهات/ التوابيت.. .. أحييك لهذا المحتوى الأكثر من رائع.. إعادة صياغة للنفس نحتاجها حقا❤

[@papersamwichChannel]

❤️❤️❤️

[@سليمانرغادة-س9ي]

الثناء الكبير والبركة الطيبة النافعة كثيرا على حب نفسك

[@malikamessis4284]

Interessant,j'aime suivre tes video

[@homahaas]

كتاب جميل جداً أتممت قراءته قبل يومين موجود مترجم في مكتبة جرير بعنوان أنت قوة مذهلة إذا افادكم تعليقي زوروني❤

[@amani1561]

ما أسم الكتاب ؟

[@homahaas]

@@amani1561 أنت قوة مذهلة

[@حمدالقحطاني-ع6ت]

كله سوالف وخرابط مع احترامي للقارئ صاحب الصوت الرخيم

[@r.j2681]

@@حمدالقحطاني-ع6تمازلت نائم حتى تستيقظ

[@emyemy536]

ايه جمال الاسلوب ده ❤

[@scienceanalysis1650]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل وصحبه وسلم اجمعين أستغفر الله العظيم واتوب اليك

[@عفافمحمود-ل2م]

استمتعت كتير وانا بسمع هذا البودكاست ❤

[@בראהטייארה]

شكرا لك استفدت كثير وحسيت انك رفيقي وصديقي وصوتك مره حلو ومريح

[@wafaaahmed370]

كتاب رائع والاروع اسلوب القاء حضرتك

[@كوثر-ب2ع]

انضر الى نفسك بانك شخص مميز الاشخص المعجبين بك كون سهرات واخرج مع اصدقائك

[@Fares.Farfosh]

انت حقيقي رائع ..اختصرت دورات كثير🎉..الحمدلله ي رب بالصدفه حصلت على الفيديو❤

[@lylynor3209]

ادمت صوتك وشنويشاتك شكرا استمر ❤❤❤

[@fatennassrallah5615]

هكذا اشعر بالضبط عندما امارس اليوغا هي ليست فقط يد حنون بل حضن كبير يحتويك،هي العلاج للتخلص من كافة المشاعر السلبية اتجاه الآخرين واتجاه نفسك، هي تحدي لذاتك وامكانياتك وصبرك.هي المنقذ وطوق النجاة

[@souna171]

برافو،اتعلمتيها وحدك؟ممكن تقوليلي كيف بدأت و كيف؟وماهي الفيديوات التي ممكن تساعدني لاتعلم الحركات والكيفية للمبتدئين ؟جازاك الله خيرا

[@fatennassrallah5615]

@@souna171 شكرا إلك،، ايه اتعلمتها وحدي بالبيت من خلال قنوات على اليوتيوب.رح حطلك لينكات القنوات وبتفوتي بقوائم التشغيل على فيديوهات للمبتدئين

[@fatennassrallah5615]

@@souna171 youtube.com/@YogawithAllieVanFossen

[@fatennassrallah5615]

@@souna171 youtube.com/@FiveParksYoga

[@fatennassrallah5615]

@@souna171 youtube.com/@YogaWithBird

[@imenechichoune725]

شكرا كثير على هاذ البودكاست الرائع ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ جعله الله في ميزان حسناتكم

[@Aya-i3k8x]

❤❤❤ كتاب وقارىء راىع شكرا

[@Ahed-jh8yd]

اتمنى بعد شرح كتب اكثر صوتك روعه جدا واحب استمعله

[@kenzaboulaiche3088]

حرفيا استمعت للفيديو ثلاث مرات أو أكثر و فادني كتييير شكرا استاذ أنس

[@AhmedHamadache-no9jh]

مشاء الله لقد غيرت كذير من افكاري بي سباب هادي القنات جزاك الله

[@ياسمينعصام-ث2ن]

روعه فوق الممتاز وسيكون اروع بدون موسيقى جزاك الله خيرا على المجهود الفوق ممتاز

[@zahraadhya8479]

احب طريقة الإلقاء ❤❤❤❤❤

[@F.B.M.4]

يارب لك الحمد والشكر

[@imane5299]

حاليا اسمع المقطع و ما كملتو و فورا عملت اشتراك و كأنو رحلتي التي انا حاليا فيها هاد البودكاست عبارة عن مفتاح او جواب لاحد الاسئلة من اجل الوصول الى الوجهة المطلوبة شكرا كثيرا على هاد المقطع 🌹❤

[@halasulub666]

❤

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

روعة

[@ناديهمراد-د4ص]

استفدت منك الكتاب ما شاء الله ع المحتوي❤❤❤

[@sltanfon8182]

السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله. جزاك الله كل خير استاذنا الفاضل. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.

[@user-tj6fo4lf3z]

صراحه البودكاست يجننننن❤

[@owaisobaida9579]

القناة قمة في الرقي .. شكرا

[@skystars921]

متشكرة لك عزيزي صوت رائع والاداء.والاروع تلك المعلومات.القيمة.🫖☕⚘❤⚘❤⚘❤⚘

[@nisreenfl8684]

جميل سردك للكتاب ممتن لك

[@Nabila909a]

شكرا على البودكاست ❤

[@islamiclife5896]

شكرا جزيلا مجهود رائع صوت هاديء انتقاء الكتب جميل بالتوفيق ان شاء الله ❤

[@Symphonyofpassion]

Wow wow wooow , I have been hearing your podcasts for a while, there are all amazing but THIS one is a MASTERPIECE 💕💕💕 .. Thank you for sharing you with the world

[@sltanfon8182]

السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله. جزاك الله كل خير استاذنا الفاضل. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل.. تحياتي واحترامي لك.

[@SajAd-g9z]

اتمنا ان تشرح كتب قوية مثل كتاب قوتي الان و العادات الستة لتقدير الذات صراحة مواضيع جذبتني اليها بشكل جميل واليوم الكتاب جميل ايضاً اشكرك انس وارجوا ان تعطينا كتب وشرح اجمل واكثر تعمقاً❤

[@papersamwichChannel]

من عيوني

[@هند-ف6و]

الله يسعدك وشكرا 💯💯

[@hdhdhhfhfh2280]

حصلت على الفيديو صدفة شكرا لك الله بحفضك

[@amj6598]

كن في الدنيا كعابر سبيل

[@guenadia6462]

أستمتعت جدا شكرا لك

[@lolobeauty2013]

Badass تعني قوة وصلابة انت ترجمتها ترجمة حرفيه لكن هذا معناها الحقيقي ولو كانت كلمة سئية ماكانت تباع بالسعوديه

[@papersamwichChannel]

صدقت.. هي أعزك الله معناها "حمار عنيد" وهذي هي الترجمة الحرفية والمذكورة والمستخدمة منذ القدم.. رنة الكلمة هي المشكلة فقط على إذن المستمع لأنها غارقة الآن في العامية

[@scienceanalysis1650]

لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@rawanramzi1589]

كل بودكاست أحلى من الثاني روعه 🎉

[@ادمالجزائري-ت9ه]

شكرا كلام محفز وجميل

[@mohamedhabib2941]

كتاب رائع.. وعرض ثري

[@maroghonim2163]

شكرا جدا كتاب حلو وصوت هادئ ومريح

[@a7med_pinocchio]

يا اخي انت مبدع ❤❤

[@asoomjonaidy]

احلا بودكاست بسمعو ❤

[@Ghosonkim]

يتم الاستماع😊

[@fafamali5575]

اجمل 43 دقيقه❤❤❤

[@untilireach]

صوتك يجعلني اركز شكرا على مجهوداتك

[@ليناالشويعر]

جميييلة القصص شكرا❤❤❤ممتنة لكم

[@linabenis8813]

شكرا لك

[@ouroubamsheik6615]

رائعة❤❤❤❤

[@nadapro4364]

❤❤❤good

[@doloresli989]

شكرا ❤

[@alyaafahd5505]

كن مريخي بين فترة و اخرى😊اي تخيل نفسك مريخي و نزلت لكوكب الارض لترى كل شيء بحله جديده و مميزه منهم ذاتك! كن معطاء😊 في حياتك معسكرين احدهما معسكر الفشل و الاخر معسكر النجاح حاول تغذي معسكر النجاح😊 اللطف مع الكون و الامتنان قانون حياة❤ ابحث في كل حدث عن شيء جيد تكنيك It's good because?! حاول ان تشفي جروحك النفسيه كما تشفي جروحك الجسديه لا تتلذذ بالحزن و الهم و الغضب !

[@khozamakhaled6952]

جميل جدًا

[@مريم-غ8ث2ع]

شكرااا من الاعماق لله ثم لصاحب القناه الموفق كان البودكاست رساله وهديه من الله تعالى ممتنه كثيرا ❤ واضف الى ذالك الصوت مريح ومؤثر ابدعت ماشاء الله

[@ماجدةقصقص]

عمل رائع ربنا يوفقك

[@abiriyat4944]

❤❤حبيت

[@xicorve2261]

شكرا يا افضل قناة لكن اتمنى حلقات فوق الساعة وبدون موسيقى

[@papersamwichChannel]

بإذن الله

[@nohajh4713]

رائع الف شكر 🙏

[@abdulslam_gratm]

الحلقة جدا واضحة ومميزة والطرقات كلها واقعية وموجودة في حياتنا وتحديدا الطرقة التالتة. اختيارنا لمعسكر المشاكل لانه الاسهل والاقرب وجدا مهم حوار المرايا . حبيت السرد وطريقة الشرح والاسلوب استاد أنس تميز كالعادة ربي يسعدك ❤

[@jijilouloi4045]

احسنتم

[@مريم-ر1ز9غ]

استمتعت جدا شكرا لك💞

[@Yuyuuuuuu6564]

اشتغل صدفة وانا اغسل غسيلي 😂شكرا

[@asmaturki5637]

Magnifique bravo 😍😍

[@sousou-lm6nw]

أين أنا هو عندما تبدأ رحلتك في البحث عن ذاتك

[@zizouloulou691]

اجمل لذة تستاهل الادمان

[@ilhemjrad]

شكرا وككلّ مرّة أستمتع وأستفيد من فيديوهاتكم 💝 ممتنّة لكم كثيرا 🙏💐💐

[@alaashakir7387]

I got excited I thought it's a new episode 🥺 💔 Note: my opinion, the old one was better because of the music it's too loud 🤍🤍

[@papersamwichChannel]

New episodes are yet to come dear Alaa ❤️

[@alaashakir7387]

@@papersamwichChannel okay I will be waiting eagerly 🤓🤍

[@الحياهجميله-ص7ط]

بارك الله فيك وبعلمك ممكن فديو كيف احب نفسي ارفع استحقاقي وفديو عن الاتصال بي ذات كيف اسمع لصوت قلبي وروحي مو عقلي

[@papersamwichChannel]

تبشرو🌷

[@BayanAhmed-y6d]

❤❤جاري الاستماع

[@adham_ghazi]

❤❤❤❤

[@bigmoon57o5]

شكرا لك على هذا التقديم الرااااااائع ممتنه لك وللكاتبه جدا ❤❤

[@samiaabduljawad8282]

القناة ممتازة والفيديو ممتاز جا في وقته ممكن يكون الصوت واضح واعلى شوي لان في السيارة كان الصوت مو واضح مرة بالتوفيق

[@امالي-ذ6ر]

شكرا ❤🎉

[@rawanramzi1589]

((على الطرف الآخر من الخوف)) ،، ((تكمن الحريه)) ❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@لولينبضالحياة]

رائع

[@ابرارهاشم-خ9ذ]

❤ ❤❤❤❤❤❤

[@زهره-م7ط]

شكرا للمجهود