PAPO DE BIKE | NUTRIÇÃO ESPORTIVA PARA CICLISTAS | Marcelo Carvalho - Minha Bike Life Style #99

Entenda sobre a importância da nutrição esportiva para ciclistas, com o especialista Marcelo Carvalho. Vamos explorar estratégias nutricionais essenciais, incluindo macronutrientes, hidratação e suplementação, para otimizar o desempenho e a recuperação dos praticantes de ciclismo.
ADQUIRA NOSSO GUIA PARA EMAGRECER PEDALANDO
hotm.art/ebook...
Siga Marcelo Carvalho:
Instagram: @marcelohscarvalho
www.institutoa...
APOIE NOSSO CANAL
PIX: 44043793000100
PRODUTOS COM DESCONTOS
www.amazon.com...
linktr.ee/nair...
QUER SER NOSSO PERCEIRO?
Baixe nosso Mídia Kit:
linktr.ee/minh...
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
/ @minhabikelifestyle
-----------------------------------------------------------------
Minha Bike Life Style nas Redes Sociais:
Facebook: Minha Bike Life Style
Instagram: @minhabikels
Instagram Moisés Nairon: @moisesnairon
Instagram Oscar Lenhart: @oscarlenhart
++++++++++++++++++++++++++
PARCEIROS DO CANAL
Cicles Bike Shop: www.ciclesbike...
3T Sports: 3tsports.com.br/
GoBike: www.gobikewear...
FALE CONOSCO:
E-mail: [e-mail]
-----------------------------------------------------------
Seja Bem Vindo ao Canal e Viva melhor pedalando!
#nutricao #podcast
This stream is created with #PRISMLiveStudio

[@Fawerton]

Baita aprendizado, excelentes profissionais auxiliando nós ciclistas. Parabéns, muito legal 👏👏👏👊🔝🚀🙏

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@ivagnerbh5504]

Muito bom, muito bom, parabéns à todos. Sou 7.0, aplico quase tudo de bom comentado, pedalei 8.500km ano passado, 24 provas, estou muito bem, graças a Deus!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Bacana

[@Fawerton]

Top demais, já estamos ansiosos pelos próximos vídeos 👏👏👏👊🔝🚀

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu

[@maaa8974]

Uma aula com assuntos muito pertinentes. Agradecemos aos administradores do canal, em especial ao Nairon por nos trazer esta sumidade da nutrição esportiva o Marcelo Carvalho. Pena ter pedido o ao vivo. Parabéns.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pelo apoio e ao feedback

[@sideralman1]

Pena não ter pego ao vivo, queria perguntar sobre low carb. No meu caso como organismo adaptado e fica em cetose, consumir carbo é sabotagem, aí gordura e proteína é o que liga.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Vmaos encaminhar sua dúvida tbm

[@dreaming_butterfly1970]

Ele segue as orientações tradicionais moldadas mais pelas forças econômicas, políticas e até religiosas do que pela ciência. O macronutriente não essencial é o mais enfatizado. 2:23:00

[@girandosemdestino]

Que aula!!! Marcelo sangue bom, já pedalei com ele, top demais conhecimento monstro!!!!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Foi sensacional mesmo

[@carlosbuy7395]

Excelente esta Live. Agregou muito pra mim.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@heliolealdudaleal]

Fala Moisés, Bom Dia! Caramba, que massa esse Podcast com o Marcelo. Tirei várias dúvidas e vi as coisas erradas que vinha fazendo em meus treinos. Vou entrar em contato com ele para tirar algumas outras dúvidas e esclarecimentos. Ah, e estarei participando do "Desafio de MTB" em Torres também, dentro do Festival de Balonismo. Vou fazer o Trajeto Maior Nos veremos por lá!!! Um Grande Abraço e Continuem com esse excelente Trabalho. Parabéns!!!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Foi incrível mesmo

[@marcelogs30]

Excelente. Parabéns

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@wlademirp.korban2169]

Fantástico muito boa, as idéias Fácil de entender kkkk Batata doce

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que gostou

[@aureliobruno6491]

Excelente conteúdo.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Agradecemos

[@lucianoalves2620]

Ótima live, parabéns

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@51gelson]

muito bom, uma verdadeira aula .

[@MinhaBikeLifeStyle]

Foi excelente mesmo

[@LeandroAugustoAquiles]

show de bola! e para reposição de sais!?

[@Juca_Balistico]

Tenho 51 anos, era sedentário e estou com peso acima do ideal. Ultimamente treino no rolo de 1/2 a 1H por dia. Recentemente descobri que estou com gordura no fígado nível 3. Gostaria de saber sobre quais os médicos devo consultar, para começar a treinar, e quais os exames devo fazer?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Consulte um gastroenterologista para tratar a gordura no fígado e um endocrinologista para abordar o peso acima do ideal. Exames como ultrassonografia abdominal e testes de função hepática são essenciais. Mantenha um treinamento variado, incluindo exercícios cardiovasculares e de resistência, e consulte um nutricionista para um plano alimentar saudável. Acompanhamento médico regular é crucial para monitorar e ajustar o tratamento conforme necessário.

[@rabideboas4990]

Muito bom vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu

[@renatovw]

Live excelente obrigado!

[@klebsoncorreia6353]

Ótimo conteúdo!!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Gratidão

[@aldogomessantos325]

Tenho 59 anos e amo pedalar. Faço de 2 a 3 pedais por semana. Tomo agua com creatina durante o pedal, barras de cereal, bananinhas embaladas. Estou certo?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Creatina vc deve tomar fora do pedal, apenas uma vez ao dia, ou seja em dose unica com agua

[@aldogomessantos325]

Obrigado. Estou assistindo a live do dia de ontem 24/04 com Marcelo Carvalho. Aprendizado muito bom. Parabéns.@@MinhaBikeLifeStyle

[@jorgealmeida6632]

qual dieta seria adequada para uma pessoa diabética pedalar?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Para uma pessoa diabética que pedala, é essencial consumir carboidratos complexos, proteínas magras e gorduras saudáveis, distribuindo refeições ao longo do dia. Priorize alimentos ricos em fibras e mantenha-se bem hidratado, evitando bebidas açucaradas. Verifique os níveis de glicose antes, durante e após o exercício, ajustando a ingestão de alimentos e a medicação conforme necessário. Consulte profissionais de saúde para um plano personalizado.

[@luiznv]

Qual minuto que ele fala da paçoca perdi.

[@MarcosBorges]

1:05:39

[@Samuca_A.G.]

👍🏼👊🏼

[@MinhaBikeLifeStyle]

valeu

[@Jesuséocaminho-v3c]

JESUS CRISTO É O CAMINHO A VERDADE E A VIDA, O ÚNICO CAMINHO QUE LEVA AO PAI, BUSQUE JESUS CRISTO O CAMINHO A VERDADE E A VIDA,BUSQUE JESUS E VEJA A MUDANÇA ACONTECER EM VOCÊ DE DENTRO PRA FORA, DEUS ABENÇOE

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado meua amigo

[@marleiterezinha3887]

Peladawilline

[@MinhaBikeLifeStyle]

obrigado