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Fala Surfista, beleza? Lucas Aqui!
Nesse vídeo eu vou te mostrar uma técnica bem simples para furar as ondas e varar a arrebentação sem passar perrengue!
Essa é a famosa técnica do golfinho e é muito bem usada quando se surfa com pranchas de surf tipo pranchinha ou evolution.
Caso você surfe de longboard ou funboard, ai será mais fácil usar a técnica da tartaruga!
E ainda vou te mostrar uma sequência de exercícios para fazer em casa para te ajudar a furar ondas vinda da Yoga.
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