Pappa Vill Gå Ner i Vikt, Så Jag Hjälper Honom!

[@LudvigRoseliusBackman]

VAD ska serien heta och VAD vill ni att vi ska göra i avsnitten? :)

[@Lillbarry]

Pappa viktnedgång del 1,

[@je7editz]

"Farsans Transformation" 🔥

[@antonrydell31]

Fan vad härlig din pappa är! Så jävla skön. Du ska vara otroligt glad över att ha en pappa som han👍🏻

[@mohammedkazak8702]

Bra video bror fortsätt med detta!

[@Thelifeoftravel_adventure]

Älskar att du gör denna serien nu, de kommer motivera mig med till att göra samma sak ❤, kan du ge några tips på hur man bränner kcales oxå

[@Pärlan44]

Gullig pappa du har 😊 hejar på honom

[@sibolt89]

det ska sjuda betyder koka på låg/svag värme. tillagning av ris: koka upp vattnet med salt i, sedan till sätter du riset som är avsköljt (så vattnet inte är grumligt) sedan sätter du ner till 2an och sätt på locket och låt koka som det är anvisat på förpackningen typ 20-25min.

[@LFP_liam]

Lycka till

[@je7editz]

Hejar på Pappze ❤

[@tor7178]

Det här kan vara ett genidrag för en bra serie, riktigt fint att du hjälper din farsa

[@sebbbe5059]

Föörst kan se titeln, kommer vara banger video

[@wilz8306]

3:07 ”SALLADSkyckling” hahaha

[@christoffersibom]

😃💪🏽

[@Gymbuds]

Till nästa video till farsan: det du ska tänka på är att inte gå in för snabbt med ett tanke sätt att du ska ner i vikt osv. Du ska inte heller tappa fokuset på dina framtida mål. Själv låg jag gå ca 115kg och gick ner till 65 kg sen tillbaka upp till 70-72. Jag hade fokuset för långt nere att jag tappade allt men återgick igen sen

[@hugolarsson1217]

Ta med farsan på en veckohandling och sedan drar ni ett gympass!

[@LudvigRoseliusBackman]

@@hugolarsson1217 de blir!

[@crebler]

W

[@elinaforsberg1972]

Kan ju vara en bra idé och visa pappa din hur man använder MyFitnessPal eller lifesum, så att han kan lära sig hur kalorier plussas på varandra och enkelt sätt att se hur mycket varje produkt innehåller om det är svårt att läsa på förpackningen

[@A-w567]

Lär honom att äta sallad det är bra med enzymer.

[@edvinr8186]

Man ska visst koka ris på 2:an

[@HeadexCS]

Bea funkar, handlar bara om mängden ändå, gillar han det så låt han köra =)

[@isaaksarenheim3019]

bror vart i thiland ska du jag ska också ditt i morgen