Para qué sirve el SELENIO: 5 Propiedades y Beneficios + 14 Alimentos Ricos en selenio

[@EscueladeAntienvejecimiento]

🥗 Qué comer para VIVIR MÁS Y MEJOR: kzbin.info/www/bejne/fHy7YoF8gNCdhNk

[@AnaEscalona-u9b]

Certifico que el selenio es buenísimo para el buen funcionamiento de la tiroides,yo tenía nódulos muy grandes y rebajaron con el selenio

[@silviazanon6828]

Se puede combinar con otros suplementos?? A que hora se toma?

[@fernandomartinezmunoz21]

2 nueces de Brasil al día cubren la demanda diaria

[@Lehann29]

Enserio? A mi me mandaron selenio x 3 meses x hashimoto

[@maximaquintana4159]

Me.gusta. ❤

[@ceciliacarmona3345]

Muy buena información

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por tu comentario Cecilia :) Nos alegra de que te haya gustado el vídeo. Nos vemos en el siguiente, un abrazo!

[@maximaquintana4159]

Me gusta.❤

[@LorenDepo-e5n]

Otra CÁTEDRA de salud...gracias por compartir nos

[@paulasilverio9630]

Hola!!! Me pareció muy útil. Gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por tu comentario Paula :) Me alegro de que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente. Un saludo!

[@stellacarvajal2043]

Muchas gracias por su valiosa información

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias Stella por tu comentario. Me alegra saber que has encontrado el vídeo útil :) ¡Nos vemos en el próximo! Un saludo.

[@marcourrutia.3210]

Una muy bella y excelente información!

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por tu comentario Marco :) Me alegro de que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente. Un saludo!

[@ivonne-xj6ev]

Muchísimas gracias por la información.

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por tu comentario Ivonne. Nos vemos en el siguiente vídeo. Un abrazo :)

[@ruthduran8742]

Gracias x tu informacion en q hora es bueno tomar fl selenio ??

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Se puede tomar a cualquier hora del día; lo único importante es tomarlo junto con una de las comidas

[@RocioSaavedrachinguel]

Gracias .uy buena

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por tu comentario :) Me alegro de que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente. Un saludo!

[@lugalle4299]

Gracias me podrías explicar en pastas cuántas pastas ál día de selenio se toma

[@alejandraburgostorres1036]

Hola a que hora se consume y por cuánto tiempo?

[@alejandraquinonez2530]

Buenas tardes cual seria la docis en mujetes menopsucica

[@EscueladeAntienvejecimiento]

La recomendación es de 55 mcg / día

[@giorgiinthemix3709]

No sabía que era tan importante el selenio para el cuerpo humano. Me aseguraré de incluirlo más en mi dieta. Muchas gracias 😊

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por tu comentario. Me alegro de que te haya gustado. Nos vemos en el próximo :)

[@maribelguzman5467]

Muchas grasias

[@flordemariakoicheoskivarga4246]

Excelente

[@AnaElena-q8k]

Hola, tomando levotiroxina 0,25 mcg, y tener el tiroides controlado y bien, se puede tomar selenio? Un saludo ..

[@elmeromero6559]

Debes tomar 100 MICROgramos d selenio a diario para evitar modulos en la titoides o eliminarlos si ya los tienes

[@lilianaramirez3797]

Se puede consumir en las nueces ?

[@elmeromero6559]

@@lilianaramirez3797 hasta donde se solo laa nueces d brasil y solo 2 nueces al dia

[@LisiPinoTrolla]

Hola yo tengo nodulos de tiroides puedo tomar selenio de 250mg

[@MirtaFerrari-k1c]

Lo máximo son 200 mcg

[@monyfierro5735]

Disculpa la dosis que hablan es mcg o mg por que londice pero lo escriben en miligramos.???? 😮

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Es en mcg. Perdona la confusión!

[@juanjosehuamaniocampo9288]

Es decir ....en todas las comidas .. sobre todo en alimentos q contienen altas proteínas...?

[@alexmp3821]

Hola gracias, entonces en suplementos no sirve?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

También sirve; lo único que digo es que si proviene de los alimentos, se asimila mejor en el cuerpo. Pero si no llegas a consumir suficiente a través de la dieta, puedes suplirlo con suplementos

[@alexmp3821]

@@EscueladeAntienvejecimiento gracias 🙏

[@miriandelacruz8736]

En que horario es recomendado consumir el selenio?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

La verdad es que el momento del día no juega un papel tan importante. Se puede tomar tanto por la mañana como por la noche

[@andreapaz3695]

como se toma?? ayunas o durante comidas??

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Lo puedes tomar de ambas formas. Personalmente prefiero hacerlo después del desayuno o almuerzo

[@andreapaz3695]

@@EscueladeAntienvejecimiento muchas gracias 😉

[@MarleneHurtadodeGallardo]

Una perdona que sufre de tiroide puede controlarse con Selenio , sin necesidad de cacudir a la cirugia ??? Gracias Excelente informacion

[@mititaalejos4214]

Yo he visto que si funciona Tomando Sulfato de Zinc y tomando Selenio Un máximo de 400mCg de selenio diario. Zinc un máximo de 10Mg diarios

[@AnaCavazos-j6t]

Celenio..glutation vit.c .polifenoles. caratinoides

[@monicalissetty9870]

Sufro de tiroiditis hachimoto

[@elmeromero6559]

Debes consumir 100 MICRO gramos d selenio a diario para evitar nodulos o eliminarlos si ya los tienes

[@LorenDepo-e5n]

Buscar ayuda...

[@Lehann29]

A mi me mandaron selenio x 3 meses por hashimoto

[@jimepatriota9453]

Tú hablas de dosis para adultos sanos y que pasa con los adultos enfermos?

[@maryanguiano8013]

Maximo dos piezas ( no más ) por día de preferencia después de alimento osea desayuno y comida,

[@maryanguiano8013]

Se puede empezar por una pieza diaria

[@LupeCaporale]

😅

[@EscueladeAntienvejecimiento]

:)

[@EstrellaDuran-n9t]

Gracias 🙏 por tu información princesa me ayudó mucho tu información

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por tu comentario :) Me alegro de que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente. Un saludo!

[@kikacabrera5688]

Muy pesada hablando , la señora

[@LorenDepo-e5n]

Eres MI.MEJOR EJEMPLO DE IMBÉCILES Tu comentario TE.DELATA...

[@dachadanielalfredochiarlea6793]

Te olvidaste de citar el ajo crudo.