Para um momento de medo | Meditação guiada | Autoconsciente Podcast episódio 63

Esta é uma meditação que complementa o episódio 62 - Quando sentimos medo. Vamos nos apaziguar com um gesto de autocompaixão, lembrar nossa humanidade compartilhada e escrever uma mensagem confortadora para nós mesmos. Busque um lugar em que possa ter privacidade, tenha à mão papel e caneta e permita-se essa experiência.
Episódios relacionados:
29. Sem medo do medo - • Sem medo do medo | Aut...
62. Quando sentimos medo - • Quando sentimos medo |...
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, o maior podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade.
Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares da Jornada Autoconsciente, que trilho em minha vida e ensino.
Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Quer saber como? Está tudo aqui no meu site: voceautoconsci...
Se você sente que precisa acalmar e centrar sua mente, veja isto:
voceautoconsci...
Um retiro para você descansar, desacelerar e se conectar com você mesmo:
voceautoconsci...

[@reginagiannetti]

Obrigada por assistir este vídeo! Ele faz parte do meu trabalho de ajudar pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Se você sente que precisa acalmar sua mente e baixar a ansiedade, veja isto: encurtador.com.br/vlYWv

[@claudiavadilhononato7021]

Agora que te conheci não te largo. Muito obrigada pelas palavras e meditação.

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos

[@elisabetebarbosa6526]

Gratidão!!!

[@elisabetebarbosa6526]

2024.Momento de muito medo. Seja abençoada. 🙏🙏

[@reginagiannetti]

Que você fique em paz 🙌

[@fernandodestefani523]

Acompanho o canal desde o Spotify. Fiquei mto feliz com a disponibilidade do conteúdo tbm via KZbin. Essas meditações guiadas são ótimas, afinal ambos teoria e prática são importantes. Por mais meditações guiadas mindfulness :)))

[@reginagiannetti]

Obrigada por me acompanhar aqui! Neste canal surgirá o Autoconsciente Mais, precisamos crescer mais um pouquinho :)

[@mariabarros691]

Por mais meditação guinada!!! Gratidão

[@mariadasilva154]

Gratidão 🙌🏼