PARE AGORA COM A COMPULSÃO POR DOCES - 7 PASSOS PARA TE LIBERTAR DESTE VÍCIO

[@renatocariani]

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[@GSantos2307]

Teve dias que eu precisava tanto de doce que eu comi açúcar puro hoje graças a Deus e a terapia eu consegui melhorar 🙌🙌🙌 e comecei a fazer exercícios

[@fitermanr]

"tire todos os doces de casa" - Eu imediatamente indo comer todos os doces pra 'acabar' com eles e começar amanhã

[@dayaragomesz]

Boa 😅😂

[@anaisaliberatomatias9144]

Eu agora 😂😂😂😂😂

[@Informarcao-rt1fc]

😆😆😆😆😆😆😆😆

[@Imm16-d8b]

Tão eu 😂😂😂😂

[@gab.vitorino]

1- Não ter doces em casa 2- Controlar o stress 3- Reduzir o adoçante 4- Consuma alimentos amargos e cítricos 5- Consuma frutas 6- Faça doces fitness 7- Tenha outros prazeres além de comer doce (correr, treinar, transar)

[@junyorsillva8597]

Obrigado amigo, vc é um amigo

[@AcademiaLLC]

Vou postar um vídeo amanhã falando exatamente sobre os melhores alimentos para quem quer emagrecer! Criei esse canal esses dias... Ver o Renatão me inspirou a começar! Espero um dia chegar a MIL INSCRITOS 👊

[@IgoPereira-x3f]

Vc transa com o bumbum??

[@julianasilveiradasilva7830]

Transar é bom kkkkk.

[@eutinamaral]

Mais tem doces fit que é pior que o normal. 🤨

[@leozinkkj]

Sou viciado em doces, principalmente por bolo. Muito bom comer enquanto assiste algo ou quando eu volto do esporte. Virou psicológico. Pelo menos sou saudável, não tenho problema algum.

[@Gabieesat]

Abacaxi ajuda muito, é gostoso como sobremesa

[@popcornenglishonline9548]

High Five pra quem evita até a fileira de doces no mercado ✋ 🛒 já pra não passar vontade

[@ananiger1815]

8:28 mas vou te dizer, folhas amargas estão me ajudando e eu gosto mais que alface. Comprei agrião confundindo com rúcula e gostei bastante.

[@isma5831]

Dica excepcional: qdo bater aquela vontade desesperadora de comer um doce, vai na geladeira e beba 1 copo de coca zero.

[@ExpertMagalhaes]

😂😂😂😂

[@Informarcao-rt1fc]

😆😆😆😆😆😆

[@isaacruas2626]

show dms

[@biancafrigel3437]

Primeiraaaa 🙌🏼🙌🏼🤩 Me nota Cariani! Só com suas dicas já perdi mais de 15k de gordura 💪🏼

[@raff1033]

Esses videos do renato são top , igual velhos tempos.. eu tava precisando desse video. Tenho esse vicio 👏🔥

[@samililimadasilva3548]

Gosto muito do seus vídeos Renato ❤

[@renatamarinho3334]

Já usei algumas receitas da Tati e realmente são ótimas ❤

[@Jefferson0495]

Eu sempre gostei do azedo, nunca tive dificuldade com coisas sem açucar ou azedas.

[@anapaulasplendore4693]

Top demais

[@thiagomaximino6949]

Q vídeo recompensador. Parabéns e obrigado!

[@LuizHenrique-cw1co]

e complicado mesm, eu mesmo ta dificil largar o feijão com nescau, dieta é complicado

[@carlosaugusto1750]

Feijão com nescau? Serio mesmo ? Ou vc ta zuando ?

[@RafaelSilvaMogi]

Ta de sacanagem? 😂

[@Nickolas00]

? Kkkkk

[@maickedavid7006]

Caraca, feijão com chocolate kkkkkkkkkk seu caso é bem mais sério que o meu

[@tarcisoramos586]

Ai acho que é largar a maconha kkkkkkkkkkk

[@franciscomontgomes9554]

Gente,onde encontro produtos da growth em Fortaleza?

[@humbertokatoch]

ótimo vídeo, muitas dicas boas.

[@NeoAAnderson]

Cariani eu quero creatinaaa, ta sempre em falta, a minha ta na raspinha ja 😭

[@Daniielerosa]

Ai me quebrou meu marido ta em tratamento transar é uma coisa impossível nesse momento...

[@zecabaloo2061]

Eu só parei de fumar andando com o maço de cigarro na bolsa, mas com doce não funciona assim não 😂😂😂😂 quanto tiver, quanto eu como

[@LimasV7]

Faz um vídeo pra acabar com vício em coca cola

[@denisecomaru5416]

Então eu não sou parâmetro. Eu gosto de cafe sem açúcar, frutas e bebidas ácidas. Mas sou bem viciadinha em doces.😅

[@carlasantosnet]

E eu que não curto doces 😂😂😂😂 sou louca por massas e carnes.

[@mullerdc.86]

Falando em doce, tamo aí... kkkkk Jesus amado...Pensa no vicio...

[@suelenazevedo1482]

Em casa não tenho doce . Mas trabalho com Doce, então ataco muito 😢

[@priscillaamancio4477]

bora

[@ziziquinho]

Foda q eu moro com meu pai e ele é viciadasso no doce

[@wenderjanuario9233]

Eu só de ver o médico minha pressão aumenta

[@fernandobosodare1451]

Só quem faz dieta e f1, sabe a batalha que é afastar os doces na larica kkkkkkkkk.

[@Luziavb]

Não fala isso na época da minha menstruação, eu viro um bicho por doce.

[@NickolasLannes]

Comecei com a coca cola... Troquei por zero. Faz mal ou nao? Foda-se... Não tem açúcar. Já é um começo.

[@ELYGamer]

Onde vende sua creatina? Para tirar meu stress 😅😂😂 meme

[@eladjasantos2393]

Tá explicado pq não gosto de limão 😅

[@raphaelmarques4112]

Alimentos amargos e citricos........um Gin Tonica com Limão kkkkkkk

[@raphaelmarques4112]

Alimentos amargos e citricos.........um campari com 2 rodelinhas de limão kkkkkkk

[@ViniciusArraes86]

Eu não tenho vício de nada !!!! Vício é para os fracos! Eu mesmo, só como doce quando jogo, só jogo quando bebo,mas só bebo quando fumo....de Boassa!

[@ConfeitandocomAmanda]

O que fazer quando você é uma confeiteira e trabalha o dia todo mexendo com doces? 🥺🤡

[@vanessaramos1889]

E eu trabalho com açaí 😢😢😢

[@bentoferreira1455]

03:20 Ouvi a recomendação... Tirei todos os doçes da minha casa. Comi todos eles

[@apcAna]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@isabellak141]

🤣🤣🤣

[@delaynegobbo]

Dica: sempre faça uma bacia de gelatina diet (sem açúcar) e deixe na geladeira para os momentos difíceis, pode comer de balde que não vai te prejudicar. Não é uma trufa ou um açaí, mas quebra um galho, rs

[@CarlaAngeloazevedo]

Tenho que comprar diet

[@EullerGameplays]

Hoje faz 5 dias que larguei o doce. Vontade de viver diminuiu em 98% mas tamo aí....

[@joelisonvieiradejesus]

Kkkkķklll

[@karinecosta7226]

😅😅😅😅😅

[@tuannyprado572]

😂😂😂😂😂😂

[@franlimavlogs]

ótimas dicas! Vou dar uma dica que funcionou muito para MIM: eu cortei por 2 anos QUALQUER bebida que não fosse água, e "do nada"qualquer alimento natural começou ficar SUPER doce e meu paladar mudou totalmente, hoje se eu como uma barra de chocolate sinto puro gosto de açúcar e acabo comendo BEM menos

[@giovanitubero3390]

Assistindo esse vídeo enquanto como um KitKat... Bom timais!

[@marinagarcia5888]

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAH

[@fernanda61917]

Depois do vídeo vc para 😂

[@anaisaliberatomatias9144]

😂😂😂😂😂

[@Wesley-ms6uq]

​@@fernanda61917 para pq vai ter acabado

[@roohgamer1136]

Tô a 1 ano na academia, perdi 35kg, atualmente tô com 95kg, e ainda sofro com doce e compulsão 😵‍💫😫

[@natielexaviier]

Muito obrigada, surpreendida!!! Eu sou compulsiva por doce, escutei e estou sentindo zero vontade, colocar sempre em prática essa meditação e pensamento, o açúcar realmente é nojento

[@Diessicakcsantos]

Oi gente, não queria vir aqui pedir ajuda.. mas eu moro em Canoas no (RS) situação precária, estou com meu filho de 3 anos e outro de 7 meses com meu marido, em um abrigo, perdemos absolutamente tudo, até os documentos, e está fazendo muito frio, estamos sem rumo!! Qualquer ajuda com valor, alimentação, roupas ou oração agradeço. 🥺🥺

[@andref.cabelho9377]

Kkkk colher de leite ninho....fazia muito isso 😅😅

[@Aleksandarlukachenko]

Gruda tudo na boca 😂

Sou sortudo. Adoro coisas amargas e ácidas, muito mesmo! Tb adoro frutas, mas (sempre tem um MAS) minha esposa é viciada em doce, sou triatleta, não tenho problema com o peso (não mais). Como preciso comer bastante, fui deixando o doce entrar mais forte na minha vida. Por pura coincidência, decidi hoje pela manhã (🤯) reduzir novamente os doces… aí abro o KZbin e tem um vídeo desse!!!!

[@AnysioCastro]

em minha juventude nunca fui de comer doces , agora aos 67 , diabetes ,3 anos atraz pesava 85 k 1.80 halt hoje 63k sempre glicemia alta e agora com muita vontade de doces , coisa estranha ....

[@tviegasira1686]

Complicado na primeira eu já NAO Tenho como evitar, nao ter doce em casa, pq aqui é um Comércio/ mercado na Minha casa e eu posso ir la a hora que eu quiser, entao NAO tem como tirar Tudo Quanto é doce da Minha casa.

[@renatajung7553]

Depois que aprende a tirar o doce, não faz mais falta e come só de vez em quando e com um sabor de vitória.

[@ivanagomes1154]

Kkkkk conta o segredo

[@cinaramaria4745]

Estou há 3 dias sem doces! Primeira coisa que fiz foi jogar os doces fora para não vê-los! 🫣 Um dia de cada vez! 😅 Esse vídeo é muito bom! 👏🏽

[@RodrigoVinicius7]

Estou perdido sem salvação kkkk, eu amo doce, mas gosto de cítricos e amargos também kkkk, amo água com gás, gelo e limão 😂

[@maickedavid7006]

Rapaz se for para eu comer abacaxi, gelinho de leite desnatado com whey, é melhor ir no psiquiatra mesmo kkkkkkk

[@mirianishimura8424]

Kkkkk me identifiquei, FORMIGAAA KKKK

[@ExpertMagalhaes]

😂😂😂😂😂

[@emidiojorge]

Me libertei do açucar em janeiro de 2022. Hoje em dia, se eu quiser comer algo doce, como frutas. Foi a melhor coisa que fiz.

[@isma5831]

Se livrou tarde

[@rafaelemanoelmachado]

salve Renato tenho 18 anos e estava com 120 kilos em 1 mês de muito treino e dieta consegui emagrecer 32 kilos hoje estou com 88 kilos já estou com muito conforto para dormi e para me locomover tambem estou com mais energia ainda quero chegar nos 70 kilos e ganhar massa muscular

[@luikcastrosilva3175]

Parabéns amigo

[@viniciusfagundesmayer3327]

Você tava num deficit calórico de 8 mil calorias por dia?? Calma lá amigo, estamos dentro de você, mas nn aumenta as coisas

[@eduilsonrodrigues4282]

@@viniciusfagundesmayer3327 acho super válido uma pessoa perder 32kg em um mes. Super difícil, mas é. Eu perdi 10kg em um mês sem tanto esforço só na dieta e cardio, imagina uma pessoa focada. Lembrar também que a pessoa não perde só "gordura". Não estou dizendo que o amigo aí tá falando a verdade, só não acho impossível.

[@luikcastrosilva3175]

Totalmente possível, retenção de líquido e gordura em excesso, provavelmente ele tá perdendo massa muscular junto, pelo q ele falou ele não tá fazendo musculação

[@LimasV7]

Mano que tipo de dieta vc fez ? Eu tô na mesma que vc estava

[@TulioFnt]

Se tem uma coisa que salva é barra de proteína (especialmente as cobertas com chocolate e recheadas)

[@LucasR321cc]

doce é meu maior problema e pra melhorar eu sou padeiro, confeiteiro e tenho uma lanchonete, cheia de doces 😅😬😂😂

[@ExpertMagalhaes]

Etaaa😂

[@alexasr1]

Será que rapadura de forma controlada, pesado na balança também pode?

[@Cl-vd4bt]

Eu tentei substituir doce por uva passa ... E a frutose da uva passa fez eu ter mais vontade de comer açúcar ... Testei varias vezes , pq não estava acreditando , por ser natural .

[@rafaelmartinsbacelar]

0:29 o chocolate não mente pra ti, e nem te põem chifre 😂😂😂😂

[@jhonatangregorio9337]

Eu quero ir para o CT

[@suzanadias19]

Doce me quebra kkkkk

[@livrenasombra]

Tudo dito tem fundamento e ajuda, porém amigo, a vontade é o carro chefe. Elimine a vontade de comer doce e pronto. Resolvido. Como? Anota aí: " MÃE DIVINA ELIMINA ESSE EGO, PULVERIZA-O". Explicando: Mãe Divina é seu poder supremo quando se trata de livre arbítrio. Tal poder te é dado por Deus e só vai agir quando delegado àquela que tem a força para isso. Vc é fraco. Aceita que dói menos e funciona. Ego é vc na sua (quase) totalidade (97%). Dentro de cada ego tem Essência (Deus) e vc foi criado à Sua imagem e semelhança. Sorte sua se vc leu isso. Agora é só aproveitar.

[@vanapatyoliveira8893]

Eu discordo do vídeo! Sei que ele é o profissional, mas, hoje em dia, com tantas facilidades, não ter doce em casa não vai evitar de comê-los. IFood, padaria…quem tem compulsão e sente o prazer do alívio do desespero precisa de tratamento psiquiátrico e psicológico. Eu não consigo desta forma!

[@andremedeiros8012]

Cariani, vc é o cara. Mais o Maurício não. Kkkkkkk Maurício fitness jamais kkkk

[@lucianoalves2620]

Reduzir o estresse??? Lascou, ta mais fácil largar o doce, arroz , feijão

[@nubiakarine2769]

Eu acrescentaria desverminar. O tanto de gente que conheço que não tomar vermífugo nunca quem dirá a cada 6 meses…

[@LuisGiorgi]

Eu assistindo esse vídeo comendo um pacote de rosquinha de chocolate, kkkkkkk.

[@sergioaugustodasilvaaugust2749]

Bom de mais, ver o CANAL RENATO CARIANI, com seus projetos em andamento! E melhor ainda ajudando as pessoas, de modo especial, o GORDÃO da XJ (SIDNEY) na sua SAÚDE! Parabéns RENATO! E vamos juntos em busca dos 5 MILHÕES DE INSCRITOS! E ao IBEST 2024! 🤝🤝👊👊💪💪👏👏

[@Gablima_-]

11 dia pedindo pro cariani fazer um projetinho com um anonimo gordinho (eu) pfv 🥹🥹

[@joaomaria2398]

ninguém começou a tomar cerveja pq cerveja é gostoso...

[@emanueljhonatas]

e eu que deixei de tomar coca cola normal pra tomar zero , e tomo uma de 2L em 10 minutos sentado no pc ? KKKKKKKKKKKK ta foda.. quero mudar isso urgente e se deixar é todo dia.

[@alinepet3937]

A única coisa que acalma meu estresse é sexo. Estou tendo falta pq não tem quem faça da forma que eu gosto.

[@Tsukiyomi_]

12:35 Alguém sabe se a Tati Cariani só tem Instagram? Queria ver as receitas, mas me recuso a usar mídias sociais 😂

[@joebelbritodevasconcellos3948]

Esse vídeo foi uma aula pura de Neurociência. Sensacional!!!!!

[@phillippe8264]

to sem comer doce desde de que eu fiz 23 anos em 28 de fevereiro deste ano, ja fazem quase 3 meses. Pra mim foi mais fácil fazer isso pois antes ja havia ficado muito tempo sem comer antes mas tinha voltado depois, perder bolos de aniversário é o pior, quando eu voltar a comer doce eu volto nesse comentário e comento o que comi.

[@diegao1_prr]

Meu nome: Formiga de 1,70

[@mariajosegomes8081]

Kkkkkkkkkk chocolate ar ar

[@joao_netoe]

Maurícião azld, bota essas imagens não

[@nivaldasouza4655]

Muito obrigada 😘

[@souza2395]

eu tenho vicío em churrasco, n posso ver uma costela gordurosa que ja quero assar

[@jonatansanches209]

Sera que tem alguma mulher aqui pra dividir um cardio e uma dopamina de alta intensidade ?

[@viniciusvalbueno6348]

Eu vendo o vídeo e mandando pra dentro um sundae de limão 🤡🤡🤡

[@gisellebomfim6067]

Não tenha doces em casa: a cara da confeiteira 😮vendo isso😅

[@rgurgel]

Tá aí uma coisa que não curto.... Doce.

[@abraaof0]

Ainda bem que não tenho vício em doce, na real, mal como doce.

[@SandalaMichelle]

Minha perdição doces 😅😅

[@camilacarvalho404]

Cara, seus vídeos me tiraram de um sono profundo. Vivo um eterno efeito sanfona, isso destrói minha autoestima. Vi seu vídeo para eliminar a retenção hídrica, já estou o terceiro dia e da muito certo. Vou mudar meu corpo em 6 meses, vou maratonar seus vídeos e estruturar treino e dieta. Na verdade vou mudar minha vida inteira nesses 6 meses, dezembro não vai ter as mesmas reclamações do ano anterior mas vai ter muito agradecimento. Gratidão pelo seu trabalho Meu maior desafio, eu trabalho com doce 😕🥲 mas quero e vou mudar esse jogo

[@suzanadias19]

Se deixar eu como dez trufas por dia.

[@gustavoaxt21]

E quem nao tem namorada fica na bronha ? 🤔😅

[@felipecorreia6136]

eu não posso ver doce mano uma desgraça

[@CozinhandoemCasaa]

Estava precisando desse vídeo.. há 1 mês estou com compulsão alimentar, e tô comendo mais doce do que o normal.. comecei ontem a tirar todo o doce de dentro de casa, pois a compulsão acontece depois do almoço, quando termino de trabalhar e tô ansiosa 😮‍💨 se Deus quiser irei me libertar

[@Gabieesat]

Tô na mesma. Compra abacaxi, manga e laranja ajuda muito a diminuir a vontade de doce

[@frnandonery]

Como doces no fim de semana. Normal

[@edsonoliver7738]

Fiquei sabendo semana passada que eu tenho pre diabetes, se ele tivesse vindo antes, mas eu fiz o enxame mês passado e do mês passado até semana eu comi doce pra demais

[@alvarovidal872]

Água com gás e limão é uma delícia!

[@carlosmontoni356]

eu assistindo cariane , comendo um belo de um doce