pare de rolar...

eu sei que você estava rolando...

[@guiiihkjjjk]

Já parou para pensar que o esforço para assistir a um vídeo de 6 minutos e 13 segundos pode equivaler a assistir a cerca de 13 vídeos rápidos em sequência nas redes sociais? Como o seu cérebro pode não se entediar ao assistir a um vídeo longo, se está continuamente exposto a estímulos rápidos e variados? Se você passar uma hora assistindo a conteúdos rápidos de 30 segundos, terá assistido a 120 vídeos diferentes nesse intervalo de tempo, recebendo 120 estímulos distintos. Eu mesmo me bloqueei de assistir a conteúdo rápido; é difícil, mas assim como qualquer hábito ruim desenvolvido ao longo do tempo, há uma resistência ao tentar parar. É importante valorizar a si mesmo e sua saúde mental. Se você não consegue ler pelo menos algumas páginas de um livro ou assistir a conteúdos que durem mais de 10 minutos, o que está fazendo consigo mesmo? pare de rolar...

[@natalixs]

sim!!!

[@100_Nome...]

Muito bom

[@guimaraesfrancomalu]

inteligentíssimo

[@kahiocomk]

Sabas muito

[@alanemanuel3494]

Sempre tive essa sensação, de que quando começou a aparecer e ficar famosos essas bostas de vídeos curtos minha mente deu uma bagunçada

[@ysxyy]

to amando essa nova era de canais pequenos com qualidade com assuntos importantes +1 inscrito Edit:crlh fiquei famoso

[@natalixs]

muito obrigada, de coração! :)

[@Tiago_Vinicius_Blu]

Sim

[@GARcezin]

ss

[@bobochii]

👀

[@ordememuitobom]

ENTAO PQ NGM TA FALANDO DISSO

[@gojo679]

e desse tipo de conteúdo que essa geração precisa...

[@natalixs]

Com certeza!! :)

[@thalisshel]

Precisamos de visões de mundo de outras pessoas para absorvemos o máximo de conhecimento possível.

[@gojo679]

@@thalisshel certissimo mano

[@Mostardakjkj]

Pqp, falou o cara q se chama Enzo ou João Gabriel q tbm faz parte dessa geração e fica rolando os feed das redes socias não sai de casa

[@gojo679]

você deve estar em um dia péssimo para julgar as pessoas dessa forma, descanse @mostardakjkj

[@sanssabc1761]

"Eu tô respirando?", "O que é isso?" Minha reação me concentrando na minha respiração.

[@natalixs]

Kakakaka legal ne

[@sanssabc1761]

@@natalixs Sim mano kk

[@KorovMc]

É bom sentir o ar da madrugada, ultimamente tenho sentido muita falta de mim sabe algo assim significa mt

[@sarabrawl]

Eu estava segurando essa frase á muito tempo, esperando o momento perfeito para usa-lá, e agora eu tenho. "o vídeo que ninguém pediu mas todos precisavam."

[@natalixs]

Kakaka sim, fico muito contente! ;)

[@wilbertUwU]

Esse vídeo é completamente necessário, e o final do vídeo foi perfeito.

[@natalixs]

Obrigadaaa, fico feliz que tenha gostado! :)

[@Negativo015]

O ruim do seu comentário é que eu parei de assistir o vídeo pra pular pro final, e nesse exato momento, dps de comentar vou voltar a programação normal kkk

[@wilbertUwU]

@@Negativo015 o vídeo mesmo fala que era só focar no vídeo 0_0

[@KottoTrue]

Seria bizarro se esse tema tivesse num shorts ķkkkkk

[@natalixs]

@@KottoTrue akakka, é verdade!

[@EliezerDeMB2]

Mas tem

[@aeternumoeconomiae]

Mas pegaria mais gente, e poderia re direcionar para um vídeo longo

[@criadormonge]

@@natalixstá aí, faz um short desse vídeo com uma chamada pra ação, e nesse short linka para o vídeo original, já vi canais utilizares essa estratégia pra atrair os escloradores de short, talvez ajude alguém

[@Panckeyrodriguez]

2:01 quando ela disse isso eu já tava procurando outro kkkkkkk, ótimo vídeo

[@natalixs]

Foda akakaka

[@FloraHarumiArts]

Estava tão presa em pensamentos desnecessários diariamente, não conseguia focar e seguir os planos que mais desejo, consegui me libertar das preocupações com algumas coisas passadas e esse vídeo foi um dos passos que precisava para continuar minha jornada, ótimo vídeo! ❤️

[@natalixs]

Nossa! Como é bom ler esse comentário. Fico muito contente!! Estou enviando energias positivas a você!! :)

[@andrecovacicneto6736]

Eu fui o único que pensou que seria um vídeo sobre Dark Souls???? Kkkkkk tipo rolar pra esquivar kkkk

[@natalixs]

@@andrecovacicneto6736 kakakakakkakakaka

[@naoseinuncanemvi3268]

Tutorial atualizado de como zera Dark Souls sem rolar 2024 kkkkkkkk

[@luzorbr919]

@@naoseinuncanemvi3268 Eu vi um maluco zerando assim

[@LucasmartinsArt]

mano eu pensei exatamente isso, ai me senti desafiado e terminei o video kkkkkk

[@andrecovacicneto6736]

@@LucasmartinsArt kskskskkk pois é, mas acabamos chegando a um vídeo com proposta de ser uma CSF, e é um ótimo vídeo disso aliás

[@SoloRandi0]

Porra, so hj apareceu uns 5 canais pequenos q se fosse a 8 anos atrás estariam no top 100 canais mais bem feitos, to gostando disso

[@natalixs]

Tem razão akak, valeuus! :)

[@GARcezin]

Concordo

[@maueditado]

0:26 eu notei uma psicólogia reversa. Porque se ela quer que paremos de assistir e logo em seguida tenta nos manter aqui

[@natalixs]

'-'

[@シッポエピファニウス]

Fico feliz em ver canais tão bons assim surgindo tudo de bom pra ti

[@natalixs]

Muito obrigadaa! :)

[@KamikiTashiro]

Realmente

[@Su3_216]

QUE DEUS TE ABENÇOEEE❤❤❤ me deixou muito mais calma e consciente, quase nem vi o tempo passar até o final do vídeo

[@natalixs]

Que bom!! Deus te abençoe! ;)

[@PrincipeJarvanIV]

São 3 da manhã em um domingo, estava realmente rolando pelo KZbin e vendo recomendações que são mais do mesmo, e muitas repetidas, até que esse vídeo apareceu, me fez enxergar oque eu precisava, na hora certa, obrigado +1 inscrito

[@natalixs]

Fico extremamente contente com isso!! ;)

[@n0tr3v37]

Me sinto privilegiado em o yt ter me entregado esse video, estava precisando escutar esses conselhos. Fico feliz em conhecer teu canal, vou me inscrever pra dar uma força tmb, mt obg pelo video!!

[@natalixs]

Eu fico muito feliz em ler seu comentário!! Obrigada! ;)

[@leandrobarbosa7942]

Obrigado amiga , tinha me esquecido como meditar é bom e da resultado,voltarei a meditar diariamente.

[@victorribeirobaradel8747]

nos 30 segundos da meditação, alguém precisou ver a timeline por estar inquieto com a tela preta como eu?

[@rainhadecopas4150]

Obrigada, sério😊 Eu pensei praticamente tudo o que você disse no vídeo, parecia que estava lendo a minha mente, loucura! Muitas vezes é bom só parar e respirar.

[@natalixs]

@@rainhadecopas4150 é verdade!

[@Kippo2007]

Eu tinha começado a meditar lá pra metade de 2023, era bem interessante e tal mas acabei parando, agora me deu uma vontade de voltar até kk, muito obrigado

[@natalixs]

@@Kippo2007 volte e me dê o feedback!! ;)

[@vincognit4022]

Kskssksksksksk q vídeo, alterou de uma edição engraçada até uma mais calma e exatamente como a vibe do vídeo. Mandou mt!!

[@natalixs]

Kakakak aqui tem as manhas... Obrigada pelo comentário! :)

[@PedroHenrique-r6b]

Bom demais! Nunca pare, às vezes boas dicas como essas podem não só ajudar no foco, que é o objetivo principal do vídeo, mas também na autoestima e uma série de outras coisas que estão relacionadas, embora não de modo direto e intuitivo. Obrigada.

[@natalixs]

De nada! Fico feliz que tenha gostado! :)

[@Bugado720p]

Eu não tenho vergonha de dizer que você me ajudou bastante nesse momento. Eu já estava prestes a continuar com esse hábito por algumas horas, mas seu vídeo foi recomendado para mim e eu senti que deveria assitir... Me sinto tão calmo agora, vou praticar um pouco todos os dias quando acordar. Vlw mesmo, tmj! 😁

[@natalixs]

@@Bugado720p que coisa boa de se ler! Fico muito feliz! Me atualize sobre isso, por favor!

[@Gustavo_288q]

Vendo esse video depois de um dia longo e estressante no trabalho, sentado no onibus, percebi como a internet e todos esses estímulos sao mais viciantes pra quem quer se desestressar como uma droga, seguirei tudo o que você disse, obrigado❤❤

[@natalixs]

Fico feliz p carai com isso!

[@NyxzLz]

Eu cliquei no video e 10 segundos depois pensei em colocar outro video, ai tu manda um "Tem alguns que sairam deste video para ver algo mais estimulante, não seja esse tipo de pessoa por favor". K, isso me fez ficar até o final. Vou começar a fazer este exercício apos acordar

[@natalixs]

kakak, comece e depois volta aqui pra me dizer como está sendo! :)

[@peterkk7260]

É muito interessante um vídeo de 6 minutos ser considerado longo. Realmente, esse vídeo é muito importante

[@natalixs]

Realmente... Infelizmente com a chegada dos aplicativos de vídeos curtos muitas coisas mudaram.

[@jaumzinho2133]

Pra mim video longo é a partir dos 25min 😅

[@SoulLento]

Ainda bem que fico 2 horas inteiras em live, 6 minutins é de boassa ks Não que isso seja algo bom, claro ._.

[@ambivalentekoelho1558]

Eu assistindo 2 horas de manwha e achando curto 🙃

[@eu7293]

Pra mim vídeos de 1 hora ainda são curtos, eu agora tava vendo um vídeo de 3 horas do Felps 😗

[@Sunshin3_fairy]

Comecei a me interessar por meditação e em focar mais na minha saúde só esse ano, mas quanto mais eu tento me sinto feliz por estar fazendo algo por mim mesma. Obrigada por esse vídeo

[@natalixs]

fico feliz que esteja conseguindo!! ;)

[@E.DKnight]

Acho que é esse o primeiro vídeo que vejo que fala sobre meditação de forma tão detalhada, parabéns ❤

[@natalixs]

;)

[@KamikiTashiro]

Obrigado por ter me parabenizado por ver esse vídeo completo

[@natalixs]

De nada! ;)

[@GARcezin]

caramba que video bom, me ajudou

[@natalixs]

@@GARcezin nossa, fico muito feliz com isso!!

[@darkharvest32]

Parar pra concentrar por mesmo que por 30 segundos me trouxe reflexões sobre o tanto de tempo que passo rolando no youtube ou na frente de telas em geral, mesmo quando estou jogando no pc. Obrigado pelo seu video, tenho certeza que ajudou e ainda vai aindar muita gente :)

[@natalixs]

Amém! ;)

[@c4beçud0]

Ótimo vídeo, de coração, vai me ajudar muito. Me vejo pensando sobre essas coisas todos os dias, e em como as pessoas deveriam meditar mais (inclusive eu deveria meditar mais). Tem 4 anos desde que comecei a meditar, atualmente tenho 18 anos e me sinto privilegiado, de certa forma, por conhecer sobre e treinar minha atenção. Nunca mantive uma rotina muito consistente, hj em dia tou me esforçando para manter todos os dias até virar um hábito, depois desse vídeo eu pretendo dar total atenção para isso agr. A gente sempre arruma desculpa, ou pensa um "depois eu faço isso", mas é só um PEQUENO momento no dia que faz grande diferença, então realmente não custa muito e é só vantagem. É aquilo, não deixar que seu cérebro te controle, querendo te manter na zona de conforto, vá meditar e não deixe para depois um dos hábitos mais importantes do dia. Para quem estiver lendo, saiba que só de você praticar mais sua atenção vc já vai estar se destacando muito dentre os jovens de hoje em dia, são diversos os benefícios que eu recomendo vc pesquisar, mas antes de tudo eu peço para você começar, não adianta pesquisar e aprender tudo se você não inicia e começa a procrastinar. Eu aprendi que no dia é necessário algumas vitórias diárias, como cuidar da sua mente (meditação), e cuidar do seu corpo (exercícios físicos). Desde que comecei a academia senti que era o que faltava para mim, me sinto muito mais feliz com a vida e não tenho palavras para descrever o quanto a saúde mental e física me salvaram, é incrível viver não desperdice sua única vida, se lembre todos os dias dos seus sonhos, arrisque e busque sempre melhorar como pessoa. Agradeço muito pelo vídeo espetacular. ❤

[@natalixs]

Fico muito contente com seu comentário! É isso, comecem e verão os benefícios. ;)

[@gumballsincero9490]

Até certo ponto, isso que você comentou faz sentido

[@azafecaleb9984]

Abri o canal achado que tinha 1 milaho r vi que é 1200. Agora é 1201. Boa noite se voce rsta lendo isso de noite, bom dia se é de dia. Se vocd leu isso atr o fim eu agradeço, mesmo nao sendo nada.

[@natalixs]

Kakaka obrigada pelo comentário! :)

[@Nocolas001]

O vídeo ta em uma qualidade tão boa que tomei um susto quando vi praticamente 500 inscritos,+1 inscrito ativo

[@natalixs]

Seja muito bem-vindo!!! :)

[@persiacamille1096]

Antes que esse canal estoure, eu estava aqui com 1,19 mil inscritos... AMEI demais

[@natalixs]

Fico muito feliz que tenha gostado! :)

[@SuportzModder]

Obg é desse tipo de coisa q eu preciso,no ano passado eu era bem focado,treinava estudava,e smp tinha vontade de aprender mais e mais,porem nesse ano dps q eu comecei a estudar em tempo integral n tive vontade e nei queria fazer nd, era so chega em casa e dormir apenas...

[@natalixs]

Eu espero que ajude... Me dê o feedback! ;)

[@Ancapistao2026]

cara eu cliquei no vídeo com esse titulo por que pensei q era video de segundas intenções então eu posso pular kkkkkkkk

[@natalixs]

Qisso akakak

[@kojirin3994]

fiquei feliz por ter visto esse video ate o final, sua voz é muito relaxante! bom sucesso pra voce

[@natalixs]

serio?? valeu demais. espero ter ajudado!!!

[@guilhermesantana8257]

Simples objetivo e necessário!! Eu achava que meu foco estava horrível por ter tido algumas noites péssimas de sono (uma razão que aquece o coração) e me surpreendi como os 30 segundos seriam facilmente estendidos caso eu quisesse. Muito bom!!

[@natalixs]

Estenda!!

[@bluelights7729]

Obrigada pela motivação e esperança que não estou perdida, moça. Ganhou mais uma inscrita, vou meditar agora.

[@natalixs]

Seja bem-vinda. Me diga como está sendo o processo de meditação... ;)

[@malority]

Excelente vídeo, parabéns

[@natalixs]

Fico feliz demais com seu comentário! ;)

[@rafaelfrancisco3239]

Meditação é bem interessante, ano passado fiz algumas e cheguei até incríveis 10 minutos kkkk. Tava querendo voltar, esse video me incentivou a isso, obrigado

[@natalixs]

Fico feliz pacas!! :)

[@rodrigosiqueira9657]

tive um dia muito ruim hoje, depois de assistir esse video todo focado apenas no video realmente me sinto melhor, muito obrigado, pretendo continuar com a medicação de 3 minutos, parabens pelo conteúdo, isso realmente ajuda as pessoas!

[@natalixs]

@@rodrigosiqueira9657 obrigada pelo comentário! Fico muito contente com isso!!

[@frank_vlt]

Gostei da dica e irei fazer a partir de agora, sempre, um pouco de meditação, fiz o teste durante os 30 segundos e de certa forma senti-me.....bem. Obg pela dica e em troca mais um inscrito no seu canal lindo 😊

[@natalixs]

@@frank_vlt seja bem-vindo! Obrigada pelo apoio! ;)

[@halleysanokurokawa]

Obrigado por esse vídeo, vou meditar e ler livro pra ajudar na minha concentração tbm

[@natalixs]

Muito legal! Me dê o feedback depois! ;)

[@halleysanokurokawa]

​@@natalixsMeditação me deixou bem mais relaxado e diminuiu minha ansiedade. Os livros fizeram eu largar o celular um pouco, ajudar a minha mente, a prestar atenção mais fácil nas coisas, melhorar a visão, entender a história que se passa no livro, memória, e diversas coisas

[@howhow1242]

caramba, parabéns, conseguiu viralizar em um mês, so gratidão de esse video ter sido recomendado pra mim, otimo trabalho 🙏

[@natalixs]

Muito obrigada por isso! ;)

[@Silent_breeze111]

Eu precisava disso, muito obrigada.

[@natalixs]

Fico contente que tenha te ajudado! ;)

[@affelonsFTF]

ta ai uma dica q ngm realmente pensa sobre sua efetividade, mais q pode te salvar. muito obrigado pelo conselho, salvou minha noite 🙏

[@natalixs]

Fico feliz em ajudar!! ;)

[@bagunca30]

Que vídeo incrível, parabéns pelo trabalho que você está fazendo 👏 +1 inscrito

[@natalixs]

seja bem-vindo. fico muito feliz com isso!!! ;)

[@GBzin_Editz]

Esse video apareceu no dia certo e na hora certa, eu estava precisando muito. Muito orbigado pela dica, vou tentar fazer isso, +1sub 😊😊

[@natalixs]

Obrigada pelo apoio! ;)

[@DreamersOfTheWorldMusicOFC]

Ótimo conteúdo incrivelmente Útil! OBRIGADO

[@natalixs]

Eu que agradeço! fico muito contente em ajudar. ;)

[@Maypil]

Que vidio incrivel, eu sempre perco HORAS rolando o feed e acabo nao fazendo meus afazeres vou comecar a meditar e espero wue melhore, muito obrigado 😊

[@natalixs]

Volte aqui pra me dar o feedback! ;)

[@rxlouis]

Eu consegui assistir ao video inteiro e gostei muito do video, agora sou um inscrito do canal.

[@natalixs]

@@rxlouis seja bem-vindo!!! ;)

[@allisongamer7476]

Uma curiosidade pra quem vai começar a meditar e acha que ñ consegue pq toda vem pensamentos na cabeça. Só o fato de você tentar meditar já estimula o cérebro, depois de um tempo você vai conseguim limpar a sua mente

[@natalixs]

Sim, depois vira um hábito e você não terá mais "problemas"... :)

[@Heczin]

O KZbin me recomendou esse vídeo algumas vezes, e eu apenas rolei… agora, ele me recomenda mas uma vez, e eu decidi assistir. Posso dizer que foi a melhor escolha que fiz, dps de parar, e respirar, pensei em coisas que não estava em mente, coisas que posso melhorar na escola, responder as pessoas que me mandaram mensagem, e não ficar rolando o feed. Agradeço pelo vídeo, continue assim que você vai longe! E seguirei seu conselho, e começarei a meditar, é realmente libertador. ❤

[@natalixs]

Fico muito contente com isso!! Obrigada pelo apoio! ;)

[@Heczin]

@@natalixs Eu que agradeço!! :)

[@AnaTrietro]

Mano, obrigada por me fazer acordar para a realidade.

[@natalixs]

@@AnaTrietro fico contente com isso! ;)

[@anriuoliveira7]

Video muito incrivel!! Desejo muito sucesso pra vc!

[@natalixs]

Fico muito feliz com isso! Obrigada! ;)

[@bibioliver.9779]

ISSO QUE É CONTEÚDO! AMEI!!

[@natalixs]

Fico contente demais com isso! ;)

[@lucktdrk9286]

Esse vídeo é... Genial, sério, que canal bom

[@natalixs]

Fico contente demais!! ;)

[@brunooliveira3931]

Eu já tinha essa ideia de fazer coisa até o final, como: ouvir uma música ou ver um vídeo. Mas depois desse vídeo já concretizei isso. Muuuuitoo obrigaaado

[@natalixs]

;)

[@nakiloriantart]

Bem isso que eu queria ouvir, apesar de já saber disto....vc é boa🤧🤙

[@natalixs]

Valeuuus! ;)

[@Brandinomania]

Belo vídeo,realmente me fez parar de rolar e prestar atenção!!!obrigado❤

[@natalixs]

Fico muito contente com isso! ;)

[@Gueg0]

Eu sempre faço isso, escuto uma música no fone, às vezes eu passo umas 2 horas, e nem é meme, não sabia que isso fazia bem.

[@natalixs]

Que massa!

[@Guilherme-nz5se]

Muito obrigado. Esse vídeo me fez ir dormir mais cedo

[@natalixs]

Que booom!

[@tomeapolo]

Nossa, muito obrigado, eu estava precisando muito desse vídio, valei mesmo

[@natalixs]

Fico muito feliz com isso!! :)

[@tomeapolo]

@@natalixs acabei de meditar pela primeira vez, a experiência foi incrível!

[@nicolascarrico2187]

Cheguei de paraquedas e curti, vlw

[@natalixs]

Fico contente que tenha gostado! ;)

[@user-fm7vr7ku4f]

muito bom vi 1minuto cabo dopamina e fechei

[@natalixs]

"_"

[@Mugirs]

Não sei o pq do youtube me recomendar isso mas eu gostei de mais e precisava disso, muito obrigado moça. +1 sub

[@natalixs]

Eu que agradeço por estar aqui!! ;)

[@BEGGYbr]

mermão, quase morri na hora do bom trabalho dps da meditação kkkk, ótimo vídeo irei aplicar sua recomendação em meu dia a dia

[@natalixs]

Kakaka perdão. Fico contente com seu comentário! :)

[@Kl4us13]

to curtindo o seu canal, mt obrigado por esse video, tem um tempo que to em busca de voltar com meu foco, to de pouco em pouco tentando todos os dias. A dica da meditacao e algo que vou tentar fazer, vlw demais!!!!

[@natalixs]

Fico contente com isso! Volta aqui e me dê o feedback! ;)

[@Mobilemelhor]

É bom saber que tem pelo Menos algum KZbinr que não pensa só em views, simplesmente parabéns

[@natalixs]

@@Mobilemelhor obrigada pelo apoio! ;)

[@HenriqueKenedy]

Que ótimo vídeo, moça. Muito obrigado, eu realmente tava precisando.

[@natalixs]

Fico muito contente com seu comentário! Feliz demais em ajudar!! ;)

[@ilimimaltz1853]

Estou feliz por ter assistido a este vídeo, realizado.

[@natalixs]

Isso é muito bom!

[@meioamenas]

Mano, que vídeo INCRÍVEL!

[@natalixs]

Que bom que gostou!!!:)

[@Blexxxit]

Eu tava rolando o youtube kkkkk ai eu vi o titulo e tomei um susto kkkkkkkkkkkkkkkkk . video bom demais.

[@natalixs]

KakakKKaka algoritmo mandando para as pessoas certas ;)

[@_marquez_0498]

Eu comecei a meditar a mais ou menos uns 2 meses e comecei a fazer a noite como uma rotina, antes de meditar eu escrevo algo em um caderno, uma exp diária, um pensamento, um aprendizado e no fim uma avaliação da minha pessoa no dia e dps medito por cerca de 15 min pra mais. Eu f1 enquanto medito as vezes e isso é libertador pra mim. Desde q comecei eu me sinto uma pessoa mais confiante, livre, sociável e concentrada. Parece balela mas n é, a meditação e uma rotina de no maximo 1 hr me transformou por completo

[@natalixs]

Isso é muito legal de ler e seu comentário ira ajudar muitas pessoas! ;)

[@AstroDev_tv]

Sucesso 🙌🏼🙌🏼

[@natalixs]

@@AstroDev_tv obrigada pelo apoio! ;)

[@T4ashh]

Eu estava com minha guitarra agr tentando aprender uma música enquanto comecei a ver esse vídeo vlw por lembra uma coisa tão simples q é prestar atenção so em uma coisa '-'

[@natalixs]

Sim sim

[@billythealienn]

o q eu acho legal é vc aprender a tocar guitarra kkkkk

[@YarleyDCL]

Bizarro. Eu passei o vídeo inteiro com o comecinho da música "Remote Tumor Seeker" da minha banda favorita "Archspire", eu real sou viciado em scrollar e fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Obrigado pelo vídeo, moça! O KZbin me recomendou esse vídeo e já vou me inscrever!

[@natalixs]

seja bem-vindo! fico contente com seu comentário. ;)

[@_Nagno_]

Obrigado! Que Deus lhe abençoe❤

[@natalixs]

A você tambem! :)

[@jocatang]

Cara que video simplesmente maravilhoso, obrigado por isso moça

[@natalixs]

Seu comentário me deixa muito feliz! ;)

[@KaioFernando-tg9vf]

Simplesmente perfeito, amei, seria legal você dar dicas de meditação, ou um tutorial para iniciantes

[@natalixs]

Boa! Fico feliz que gostou do conteúdo!

[@ymiiae]

Desapeguei desse vicios a 6 meses KKKKKKKKKKK

[@natalixs]

Fico muito feliz com isso!!

[@kazumasatou3647]

Muito obrigado pelo conteúdo, ótimo vídeo, vou me inscrever e maratonar todos os outros vídeos 👌

[@natalixs]

Nossa, esse comentário me deixou muito feliz. Obrigada!

[@RonaldoGbrOficial]

Vídeo legal! Adorei!

[@natalixs]

Fico feliz!! :)

[@SolMitras]

Sempre fui meio disperso e ja ouvi de algumas pessoas que meditar ajuda no foco, vou começar e fazer o teste, obg pela dica

[@natalixs]

Comece e volte aqui pra me dar o feedback! :)

[@predo-cw5gg]

Estou esperando alguém comentar Oi casada

[@yuki_yuri2010]

Mano é MUITO fofo você ficar respondendo a maioria que comenta ❤

[@natalixs]

Kakaka eu amo fazer isso! ;?

[@natalixs]

;) *

[@ruan_sct]

Em 2020 eu n tinha kwai e nem tkk, hj em dia tenho os dois, percebi q n consigo me concentrar mais igual antes🤌😔

[@natalixs]

Tente diminuir seu tempo neles...

[@Silverfist282]

E esse tipo de conteúdo que preciso,ganhou +1 inscrito

[@natalixs]

Fico feliz que tenha gostado! :)

[@daviboll9343]

Muito obrigado pela dica, eu cheguei num ponto em que eu percebi que isso está me prejudicando, muito vou começar a fazer isso diariamente, muito obrigado

[@natalixs]

Fico feliz em te ajudar!! :)

[@HB365d]

Eu agradeço pelo conteúdo. Ele veio no momento certo.

[@natalixs]

@@HB365d que coisa boa e gratificante! ;)

[@VictrJ]

Nesses poucos minutos assistindo o vídeo consegui sentir uma diferença e um alivio apenas fazendo a meditação de 30 segundos. Seu vídeo e o método pra se concentrar em essencial para essa geração inteira..

[@natalixs]

sim! realmente... espero atingir mais pessoas com ele! ;)

[@juniofilmes9006]

Eu descobri a meditação como uma dica de autocontrole, mais jovem eu era irritado muito fácil (Ficava irritado quando tirava um 5 em uma prova XD) Mas quando comecei a meditar comecei a pensar mais do que só ficar bravo, "Porque eu ficaria bravo?" Ou "Porque eu tirei uma nota baixa?" Eu comecei a focar e pensar melhor para achar os motivos do meus problemas, me ajudou a combater essa raiva

[@natalixs]

Que interessante. É uma ótima estratégia! :)

[@EliasRocha-hz7ku]

Eu medito 5min ou 10min logo que acordo, e é verdade, ajuda muito para o foco nos estudos.

[@natalixs]

Olha aí... Mais uma testemunha! Obrigada pelo comentário. ;)

[@lionejoao7673]

Caralho muito obrigado, a vc e ao KZbin que recomenda esses conteúdos de forma totalmente aleatória KKKK

[@natalixs]

Kaakkaak obrigada KZbin

[@BlastVenceu]

Ainda bem que encontrei esse canal, já me inscrevi, belo conteúdo!

[@natalixs]

@@BlastVenceu fico muito feliz com seu comentário! ;)

[@leticiarocha2454]

Como se concentrar na minha respiração com barulho de motosserra, cachorro latindo alto pra cacete, pessoas conversando alto (quase gritando) bem perto de vc, música de mc tocando em uma fucking jbl com um volume la nas alturas e sem falar nesse clima tenso que é na minha city slk. Enfim, apesar disso tudo vou tentar obrigada por esse vídeo maravilhoso.

[@Aahhta]

Faça isso como um desafio.. kkkk vai ser bem interessante se você conseguir

[@natalixs]

Makakaka caraca... Você será uma guerreira nessa batalha aí!! :)

[@Natslond]

Ainda bem que o algoritmo me entregou esse canal, tava precisando 😊

[@natalixs]

Seja bem vindo!

[@Min_playet]

Caramba, terceiro canal "pequeno" que eu achei hoje com uma puta qualidade. Além que os vídeos me deu uma vibe LudoViajante

[@natalixs]

Fico feliz que tenha feito essa comparação! ;)