Estimulación en actividades cotidianas

La estimulación en actividades cotidianas es algo imprescindible para poder potenciar la terapia cognitiva y así hacer frente al deterioro en párkinson.
Las actividades que más estimulan nuestro cerebro son aquellas que tienen una dificultad moderada. Ni muy fáciles porque si no, no nos supone ningún esfuerzo; ni muy difíciles, porque la frustración de no poder resolverlas puede hacer que las abandonemos.
La estimulación cognitiva puede incluirse en nuestras actividades cotidianas. Prácticamente todo lo que hacemos a lo largo del día estimula de alguna forma nuestro cerebro. Lo importante es que cuando las tareas son nuevas, más estimulación generan. Cuando las actividades tienen una dificultad media mejor nos estimulan.
Leer, llevar las cuentas de casa, estar centrado en una conversación, aprender algo nuevo, juegos de lógica. Evita actividades monótonas, repetitivas y aburridas.
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[@miguelvillagra3093]

Muy buen video y excelente ayuda

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario. Un saludo.

[@user-qm6hs2wj1j]

Me ha gustado El video, yo juego al dominó y mi cerebro se estimula bastante

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario. Un saludo.

[@NievesFerrerdePaz-sk6oz]

Hvvvvggvvvvy

[@ParkinsonElche]

¿Te podemos ayudar en algo? Saludos.