পর্নোগ্রাফিতে আসক্তি ও হস্তমৈথুন করার ফলে যে ক্ষতি গুলো হয় তা থেকে কী রিকভারি সম্ভব । DR Masud Rana

শারীরিক ক্ষতিগুলো রিকভার করব কীভাবে? কতদিন লাগবে সুস্থ হতে?
- প্রথমত পর্ন, মাস্টারবেশন থেকে পুরোপুরি সরে আসতে হবে, এগুলা করতে থাকলে শারীরিক ক্ষতি রিকভার করা সম্ভব না।
- প্রচুর পানি, শাকসব্জ্‌ ফলমূল, দুধ, কলা, বাদাম, খেজুর কিশমিশ, আঙ্গুর খেতে হবে- কালোজিরা খেতে হবে (খাওয়ার নিয়মঃ ভর্তা করে ভাত দিয়ে খেতে পারেন। আবার কালিজিরা এর তেল টাও মধু দিয়ে খেতে পারেন। সকালে খালি পেটে এক চা চামচ মধু+এক চা চামচ তেল/ এক চা চামচ মধু+এক চিমটি কালোজিরা)
- ব্যায়াম করতে হবে
- রাতে ১১ টার ভেতর ঘুমাতে হবে। দেরি করা যাবে না। সকাল সকাল উঠতে হবে। পারলে দুপুরে একটু ঘুমুতে হবে।
- আল্লাহর কাছে বেশি বেশি দু'আ করতে থাকুন।আল্লাহ্‌ বলেছেন, 'আর তোমাদের যদি কোন দুঃখ দৈন্য স্পর্শ করে তখন তা দূর করার জন্য তাকেই তোমরা
বিনীতভাবে ডাকতে শুরু কর'। (সূরা আন নাহলঃ আয়াত ৫৩)
আল্লাহ চাইলে ভালো হতো অবস্থাভেদে ৩-৬ মাস সময় লাগতে পারে। এই হলো
প্রাথমিক চিকিতসা।
প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

[@Islamic_Army]

আল্লাহ পাক যেন আমাদের সবাইকে এই পাপ থেকে হেফাজত করেন, আমিন

[@MdNoman-ur2ih]

ভাই আপনার বিডিও অনেক শুনধোর হইছে মাসাআল্লাহ এই রোগে বরতো মান। শত করা ৯৯ জন মানুষ জড়িত আল্লাহ আমাদের ফেতনা থেকে দুরে রাখুন আমিন। 😢😢😢

[@shihabkhan75]

আল্লাহ পাক যেনো আমাদের এমন কাজ হতে বীরত রাখে💖

[@onetaskincomeofficial]

হুজুর আমি পর্ন মাস্টারবেশনে শেশ। আমার বয়স ১৯ বছর ৩ মাস।আমার এখন আত্বহত্যা করতে ইচ্ছে করছে।আমি শেষ। দয়া করে আল্লাহর রস্তে কেউ আমাকে সাহাজ্য করুন।

[@iloveallah9356]

আপনি তওবা করে ফিরে আসুন। কোন আল্লাহওয়ালা আলেমের সঙ্গে সম্পর্ক করুন।আর আপনার নম্বরটা দিন আমাকে দ্রুত।

[@tushar18087]

Vaiya apni,,ঘুরে দাঁড়াও,,, boi ti porte paren....ing sha allah onk upokare asbe

[@attitudeboy7577]

মুক্ত বাতাসের খোঁজে বইটি পড়ো

[@asmaakter-yx5rc]

আমিও

[@rakibalhasan6818]

ভাই যখন খারাপ চিন্তা মনে আসবে আপনি কুরআন শরীফ পড়তে পারেন, নবীর জীবনী সিরাত পড়তে পারেন, তাহাজ্জুদ পড়ার চেষ্টা করবেন এক মাসে ঠিক হয়ে যাবেন ইনশাল্লাহ। আমি পেরেছি আপনি কেন নয়, আমি তো আপনার সমবয়সী

[@sotter_bani]

আমি প্রায় ৮ মাস থেকে মেজর ডিপ্রেসিভ এর লক্ষ্মণগুলো বয়ে বেড়াচ্ছি আমি এখান স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে চাই দয়া কর ডা. মাসুদ ভাইয়ের সাথে যোগাযোগের ব্যবস্থা করে দিন।

[@Dr_Driver3011]

ধন্যবাদ আপনাদের ভাই!! আল্লাহ আপনাদের আমাদের সবাইকে মুক্ত বাতাসে ডানা মেলে উড়ার তৌফিক দান করুক!

[@foyezahmed7072]

ভাই আপনাদেরকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুক🖤.

[@johialan2465]

আমিন

[@NEWRis]

জাযাকাল্লাহু খাইরন ভাই । নিয়মিত ভিডিও দিয়েন ।

[@bazlurrahman8521]

লস্ট মডেস্টির এর বই, মুক্ত বাতাসের খুজে,, বইটি কারা কারা কিনেছেন বা পড়েছেন,, আমি কিনেছি

[@mahimislam-he9jr]

আল্লাহ আপনাকে এবং সবাই আমাকে হেদায়েত দান করুক৷ আমিন৷ 😢

[@skarifulislam2878]

আল্লাহ আমাদের সকলকে গুনাহ থেকে বাঁচার তৌফিক দান করুন

[@rajonmia7265]

ভাই আপনার ভিডিও গুলা কাজে আসবে in saa Allah আমি ও সেম সমস্যা তে আছি ভাই😢

[@alimunshanto4710]

ভাই প্লীজ ডাঃ মাসুদকে দেখানোর জন্য নাম্বার এবং ঠিকানা দেন,,,,জাহান্নামের দার প্রান্তে দাড়িয়ে আমি,,,,আপনাদের দ্বীনি ভাই,,,,

[@noorhossain3362]

Nice

[@asad_chowdhury_18]

​@@noorhossain3362 Ekaneh nice likhar ki holo?

[@ElyeasAli]

মুক্ত বাতাসের খোঁজে বইটি পড়তে পারেন ভাই, আশা করি উপকার পাবেন ইনশাল্লাহ

[@asmaakter-yx5rc]

আমিও😊😊😊 মূতূর

[@AlAnd-qn9uo]

ডঃ তানভীর শাহ এনার নাম্বার আমার কাছে রয়েছে?

[@mdjashim7631]

জাঝাখাল্লাহ খায়রান🖤

[@Md.Tasnim_Jaman]

ভায়া সবই বুঝলাম কিন্তু বিয়ের পর দাম্পত্য জীবনে সহবাসে কোন সমস্যা হবে কিনা সেই ব্যাপারে বললেন না তো। সেইটা কি রিকভারি হবে ? 😢😢

[@muktobataserkhoze864]

অসাধারণ আলোচনা

[@tokytoky5532]

Amra eto fetna te bachleo inshallah amader shontan ra shariar hawai bachar possibility ensure krbw inshallah!!

[@BAIZID-h1e]

আসসালামুয়ালাইকুম। কেউ আমাকে ডাঃ মাসুদ এর ঠিকানাটা দিন প্লিজ । আমি দীর্ঘ নয় বছর ধরে পর্ণে আসক্ত। ভিডিওতে বলা সবকিছু আমার সাথে মিলে যায় । আমার জীবনটা শেষ করে দিয়েছি । বেঁচে থাকতে ইচ্ছে করে না ।

[@johialan2465]

আপনার সমস্যা সমাধান হোক এটাই রাব্বুল আলামীনের কাছে চাওয়া।

[@MdRifat-sh8zw]

দোয়া চায় আমিও পড়ে আছি এই সাগরে

[@sanghatidas4765]

আপনার সঙ্গে যোগাযোগ কিভাবে করবো। আমার খুব কাছের মানুষ এই নেশায় আসক্ত। আমি ওকে বাচাতে চাই।।😢😢😢😢

[@mdrabiulislam6968]

Vai please, masud vaike dakar babostha kore dan. Notuba amake ar prithibite dekte parben na

[@nayemhossain1459]

কিভাবে যোগাযোগ করবো এই সারের সাথে.??

[@amuhammad8108]

ভাই এই নোংরা অভ্যাস থেকে রিকভারির জন্য কি কি খাবার আর ব্যায়াম করতে হবে প্লিজ সেই ব্যাপারে একটা ভিডিও দিন।

[@LostModesty]

ভাই সেটাই তো দেওয়া আছে

[@lutfarrahmanhaytham5882]

আসসালামুলাইকুম। বারকাল্লাহ ফি কুম জাজাকাল্লাহ

[@nextstep..]

আপনাদের ওয়েবসাইট এ আর নতুন কন্টেন্ট দেননা কেনো????

[@dreamlandj90]

আমি বাচতে বাঁচতে, কেউ কী সাহায্য করবেন

[@farvinbd3691]

Inshallah ....hedayet poteh cholboh

[@taraqulislam6087]

Assalamu alaikum... Vaiya apnader sate kota bolte cai...

[@israttelecom9207]

সুন্দর আলোচনা

[@KamrulIslam-qb6ez]

সেম আমার জীবনের সাথে মিল আছে, সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য 😢😢😢

[@tanjianahmed6200]

মাশাল্লাহ

[@golamrabbi995]

ডাঃ মাসুদ ভাইকে কিভাবে দেখাবো? ঠিকানা দিন।

[@mdmomin3206]

ডাঃ মাসুদ ভাইয়ের সাথে যোগাযোগ করব কিভাবে?? একটু সাহায্য করুন

[@LearnEnglishwithSifat]

Jazakallahu khairan

[@princeimam6773]

মনে হলো আমার জীবনি টাই বল্লো🙂

[@mdhuzaifa4753]

আমিও ডাক্তার দেখাতে চাই কি করব

[@user-bi2rt5sk5c]

ভাই আমি একজন এই ধরনের রোগি এখন কি করতে পারি

[@Ronjuislam-v7g]

ড: মাসুদ ভাইয়ের সঙ্গে যোগাযোগ করব কিভাবে

[@user-up9to3ic9g]

Jajakallah

[@user-jd1dx9kj9s]

Din ar pote fire assi cigarette o cere disi konto masterbation ta carte partesi na

[@mrrozhok2504]

Outro nasheed টার নাম কি

[@mdhuzaifa4753]

এই রকম একজন ডাক্তার আমার প্রয়জন প্লিজ তার নাম্বার টা আমাকে দেন

[@somethingnew7826]

Please someone provide me Dr Masud Sir's phone or appointment way?

[@MdMohiuddin-r3x]

আমারো সেম সমস্যা এর থেকে কি ভাবে রিকবার করবো

[@glaze_nursery]

Mashallah

[@SakibHasan-qc9jo]

আমি অশ্রুসিক্ত। এর ভয়াবহতা ব্যাপক।

[@user-dz1tu1ho2j]

Dr.masud r number ba thikana ta aktu dan vai.😢 Amer khub proyojon vai khub proyojon 😢

[@review3335]

Very helpful video

[@SakibHasan-qc9jo]

এই ডঃ কে কোথায় পাবো। প্লিজ আমাকে ঠিকানা দেন?

[@bazlurrahman8521]

আপনাদের খুব ভালোবাসি 🥀🥀🥀🥀🥀

[@yasirrohan7475]

😊

[@saifblogs-bestaffiliatepro5426]

Vai contact kora jabe

[@any-np8sf]

আপনাদের ভিডিও তে কেন এড দেওয়া হয়??!!

[@AbirHasan-s7x]

আসসালামুয়ালাইকুম ভাইআমি দীর্ঘ ৫বছর পন গ্ৰ্যাফি দেখি বা হস্তমৈথুন করি আমার ১ মাস অন্ডকোষ ছোট বড় হয়ে গেছে এখন করণীয় কি

[@MdFoyez-mu7ev]

আসসালামু আলাইকুম ভাই, কেমন আছেন। ভাই আমাকে ডক্টর মাসুদ ভাই এর নাম্বার টা দিতে পারবেন।

[@MdFoyez-mu7ev]

তার কোনো ভিডিও লিংক দেন ভাই দয়া করে আপনি আমাকে।

[@MdFoyez-mu7ev]

কোনো ফেসবুক আইডি দেন।

[@OmarfarukOmar127]

কত ভয়ানক এই আসক্তি

[@MDHabib-bp7df]

❤️

[@Rakib.hasan_30]

❤❤❤❤

[@salehmusa181]

😔

[@rajuahamed6350]

🖤🖤🖤

[@tanvirkhan7524]

dr masud er details tah deya jbey @lost_modesty

[@jahidahmad5685]

জাযাকাল্লাহু খাইরন ভাই । নিয়মিত ভিডিও দিয়েন ।

[@tanjianahmed6200]

অসাধারণ আলোচনা

[@SakibHasan-qc9jo]

এই ডঃ কে কোথায় পাবো। প্লিজ আমাকে ঠিকানা দেন?