རྐེད་པ་དང་མཇིང་པ་སོགས་ཀྱི་ནད་རྙིང་བཅོས་ཐབས་ངོ་མཚར་ཅན། (Part 2) Profound Cure for Chronic Back Pain.

[@JordenTenzin-ed4ig]

It brings deep appreciation in me as I listen to ur talk. Being a sick person myself, I am 34 years old which is young at one point but due to having arthritis n chronic back pain. Life has become difficult and stressful. So for a sick people seeing ur video is like a direct blessing from Buddha. It gives me hope. I thank u. And I will definitely practice whatever u have taught.

[@BuddhaLove143]

སྙིང་དབུས་ནས་བཀའ་དྲིན་་ཤིན་ཏུ་ཆེ་ཞུ།❤❤❤

[@sangmoaani9505]

དཔེ་ཡག་པོ་རེད་འདུག། སྐུ་ཚེ་རིང་ལགས།🎉

[@namgyalingclinic]

Tashi Delek Genla. Thank you for every teaching..it is very useful for us.i m health worker in Nepal n your every health teaching is useful for our people

[@རྒྱངའཕེནཔ]

བློ་བསྐྱེད་འདུག🎉

[@kelsangwangyal6690]

❤❤❤དགེ་རིན་པོ་ཆེ། བཀྲིན་བླ་མེད་དུ་ཆེ་གནང་ཞུའོ།།❤

[@Everest4Peace]

🙏🏼དགེ་བཤེས་ལགས། བདུན་ཕྲག་གཉིས་ཀྱི་རིང་ལ་ལུས་རྩལ་སྟབས་བདེ་ཞིག་གིས་ངའི་རྒྱབ་ནད་ལ་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་འདུག ངས་ཁྱེད་ལ་བཀའ་སློབ་ཡག་པོ་གནང་བར་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན།🛐

[@gomdelharampa]

ཡ་ཡ། དགའ་པོ་བྱུང་།

[@ptsering1000]

😄❤️🙏💐🌾🍚☕️

[@tsultrimdolma2650]

ཐུགས་རྗེ་ཆེའོ

[@sherabtsomo9102]

🙏🙏🙏🙇

[@pechoelama2699]

👃🌻💐🌷🌺🌹👃🌻💐🌷🌺🌹👃

[@tenzinyeshi4774]

Thank you so much geshe la,,last week I watch ur video do the same thing as u say,,it help me lot,,about raising leg up on wall,,but how long we have to do,,20 min half hr,,plz advice,,

[@gomdelharampa]

Maybe do 5 minutes for each leg.

[@tenzinyeshi4774]

@@gomdelharampa thank you geshe la,,m also from sera gompa I know u since childhood,,

[@tsultrimdolma2650]

ར

[@Lamaji-cu5rm]

སྒོམ་སྡེ་ལྷ་རམས་པ་མཆོག་ལ་བཀྲིས་བདེ་ལེགས་ཞུ། གུས་པ་སེར་བྱེས་སློབ་གཉེར་བ་དེ་རིང་སླར་ཡང་དགེ་བཤེས་ལགས་ལ་ཞུ་རྒྱུར་མཚོ་ཊཱིཀ་ཁང་པའི་ལྷག་མ་ལས་འཕྲོས་པའི་ཞར་བྱུང་ནུབ་ལྷག་པར་ཉལ་བའི་ས་ཐག་གི་ཚད་གཏན་ལ་དབབ་པའི་ས་བཅད་འདིའི་ནང་རྒྱ་འདུལ་འཛིན་གྱི་འདོད་པ་བཤད་མོད་ཚིག་རིས་བཞིན་གོ་ཁག་པོ་མཆིས་ན་གལ་ཏེ་ལྷ་རམས་པ་མཆོག་ལ་དུས་ཚོད་ཁོམ་པ་ཡོད་ན་ཚིག་རིས་བཞིན་གསལ་བཤད་གནང་རོགས་ཞུ་རྒྱུ། གལ་ཏེ་བྱུང་ཚེ་རི་མོའམ་པར་སོགས་ཀྱི་སྟེང་ནས་འགྲེལ་བཤད་གནང་ཐུབ་ན་ར་འཕྲོད་པོ་ཡོང་ས་རེད། ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ།

[@gomdelharampa]

ཤེས་པ་དེ་འདྲ་ཡིན་ན་ཞུ་ཆོག གསར་དུ་ཞིབ་འཇུག་བྱ་ལོང་མི་འདུག་་་

[@Lamaji-cu5rm]

@@gomdelharampa ལགས་སོ། བཀྲིན་ཆེ་ཞུ།

[@རྒྱངའཕེནཔ]

དྲི་བ། དང་པོར་ཀླད་པའི་ནང་འོད་འཚེར་བ་ཁོང་ཚོས་ཤེས་པ་རེད་་དམ། ཡང་ན་མོས་སྒོམ་ཙམ་བྱས་པ་རེད། ཡང་དང་པོ་འོད་འཚེར། གཉིས་པ་རིམ་བཞིན་མེད་པར་གྱུར་སོང་སྙམ་པའི་སྒོམ་གྱི་རིམ་པ་དེ་ལྟར་་སྒོམ་དགོས་པ་རྒྱུ་གང་ཞིག་ལ་བརྟེན་ནས་ཤེས་པ་རེད་དམ། དེ་ཡང་སྒོམ་ན་ནད་དྲག་པ་དེ་རེ་བ་ཙམ་བཅང་བ་རེད་དམ། ཤེས་ནས་སྒོམ་པ་རེད།

[@gomdelharampa]

འོད་འཚེར་བ་གློག་ཀླད་སོགས་འཁྲུལ་ཆས་ནང་མཐོང་བ་ཇི་བཞིན་པར་བཀོད་པ་རེད། མོས་པ་ཡིད་བྱེད་ཙམ་མ་རེད། བཅོས་ཐབས་དེ་ནི་ཚན་རིག་ལམ་ནས་རྙེད་སོན་བྱུང་བ་གཞིར་བཞག་པའི་ནད་པར་དངོས་སུ་ཕན་པའི་བཅོས་ཐབས་ཤིག་ཡང་དག་པ་ཞིག་རེད། ཞིབ་པར་ཤེས་འདོད་ན་དེབ་དེར་གཟིགས་ན་ཤེས།

[@རྒྱངའཕེནཔ]

@@gomdelharampa ལགས་སོ། རིམ་པ་དེ་ལྟར་སྒོམ་དགོས་པ་དང་པོ་སུས་ཤེས་པ་རེད། ཚོད་དཔག་ཙམ་བྱས་པ་རེད་དམ། རྗེས་མ་ཕན་ཡོད་པ་ཚན་རིག་དང་འཐུན་པ བྱུང་ཡོད་པ་དེ་ཚོ་ཤེས་སོང་།