o som q tenho q fazer da garganta, saí horrível, como desafinado...e qdo vai subindo fica legal....mas o princípio nem te conto. Gratidão Gratidão🙏
@EuSouNandan2 ай бұрын
não precisa fazer muito grave... se estiver dificil... tente fazer com a letra "AUM". Namastê 🙏☯️🧘🌟
@ra-hoor-khuit45563 жыл бұрын
É possível um vídeo sobre projeção astral e sonhos lúcidos?
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Existe uma linha do yoga que sempre fala de experiências de projeção. Minhas práticas de projeção foram fora do yoga... foi em um grupo chamado Conscienciologia. Eles são super estudiosos no assunto. À princípio, eu considero essa uma prática avançada. Eu preciso falar primeiro sobre o Yoga Sutras de Patanjali... hehehe Eu acho que esse é um conhecimento anterior as projeções. Vc faz práticas de projeção?
@ra-hoor-khuit45563 жыл бұрын
@@EuSouNandan já tentei fazer, tive algumas sensações mas ñ consegui fazer a projeção
@EuSouNandan3 жыл бұрын
não é dificil com a técnica correta... mas é importante definir algumas coisas antes de ficar se projetando... a primeira delas é sintonizar com seu "grupo de guias" extrafisicos. da uma visitada nesse canal... kzbin.info mas eu aconselho a vc fazer um curso com eles... e complementar com os videos do youtube... no caso da projeção é melhor sempre seguir a técnica de forma adequada... para evitar encontros não desejados... heheheh
@JoseSantiago-ef3cp3 жыл бұрын
Adorei a prática como eu consigo no KZbin essa música gratidão gratidão
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Gratidão Jose! me manda um email que eu te envio... eusou@nandan.com.br
@rsdadaojunior48292 жыл бұрын
Existe alguma escola de budismo que vc indica? Ou só estudando por.conta?
@EuSouNandan2 жыл бұрын
Dificil pergunta... O budismo varia muito... se vc estudar da tradição theravada... é muito diferente do Zen Budismo... o Budismo Mahayana... tem elementos e deuzes que nenhum outro budismo tem... então nós temos elementos filosoficos e "religiosos" em relação aos elementos religiosos... as diferenças são muito grandes... em relação aos filosoficos... são complementares... em relação ao estudo... eu pessoalmente escolhi me aprofundar na meditação... então eu estudo a meditação nas mais diferentes tradições... sejam elas budistas ou hiduistas... já fui para monastérios e vivi com monjes das mais diferentes tradições... então se eu pudesse te dar um conselho... como hoje é muito fácil ter acesso a muito conteudo... eu te recomendo... conhecer um pouco das maiores tradiçoes budistas... Theravada e Mahayana... depois... vê qual você gosta mais... e começa por ai... um forte abraço nandan
@rodrigodasilvacosta34372 жыл бұрын
Fazer essa prática com japamala ajuda?
@EuSouNandan2 жыл бұрын
Ajuda sim! a pratica com as mãos na cabeça... vc pode usar um alarme...
@julianaalmeida4230 Жыл бұрын
Dizem , que é bom esse mantra em jejum? é verdade 🤔
@EuSouNandan Жыл бұрын
Se vc for fazer uma prática com Mantras, vc vai fazer uma prática energética. Por isso é bom fazer o jejum. Mas se vc vai apenas cantar, ou escutar de forma mais descontraida não é preciso jejuar. ☯️🧘♂️🌟
@marciaribeiro36863 жыл бұрын
Bom dia Nanda! Sou praticamente de meditacao e usamos o OM no início dos nossos trabalhos espirituais. Eu gostaria de lhe perguntar, se existe a orientação de fazer o OM seguindo o processo da respiração. Ou seja, inspirar e ao expirar, emitir esse mantra? Ele pode ser feito dessa forma? Agradeço sua orientação! Abraços
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Namaste Marcia, pode sim! Ao inspirar, vc pode mentalizar ele... imaginar uma vibração e luz sendo absorvida pelo corpo... Ao expirar, vc vocaliza... e sente todas as celulas do seu corpo vibrarem e se iluminarem... Um forte abraço
@rodrigodavid74023 жыл бұрын
Oi nandan! Poderia fazer um vídeo sobre vipassana? É possível praticar ela andando? Estou com dúvida sobre não reagir as emoções. Só é possível não reagir as emoções estando parado? Abraço!
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Namaste Rodrigo, Vipassana tem diferentes interpretações dependendo da tradição budista. De forma simplificada, vipassana é o estado de insight... Para atingir esse vc pode conseguir em qualquer posição ou em qualquer atividade. A postura sentada de olhos fechados é a recomendada... porque vc evita estímulos exteriores, mas isso não significa que é a única postura correta
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Nós não somos plantas para não reagir a emoções heheheh É normal reagir a emoções... Mas o que a gente quer com a meditação, é encontrar o ponto onde a gente consegue identificar o ponto inicial entre sensação, percepção, apego ou aversão e desejo. Nesse ponto, vc vai conseguir identificar quando suas emoções te trazem sofrimento.
@EuSouNandan3 жыл бұрын
De forma muito muito profunda... emoções fazem parte de uma percepção errônea da realidade... Mas isso é em seu último nível... Mas mesmo depois de realizar isso... vc ainda assim vai sentir todas as suas emoções... Então... no seu nível superficial... as emoções sempre vão existir... e de alguma forma... a gente sempre vai reagir a elas... Por exemplo... imagine que vc tropece em uma pedra com força...e bata seu dedão do pé... será que vc não vai sentir dor? Então... o corpo físico tem um sistema natural de resposta... e de emoção... Em um estágio, a emoção faz parte da vida... Mas em um estágio mais profundo, essa mesma emoção pode ser a origem de nosso sofrimento... Na meditação, vc quer encontrar a origem dessa emoção que te causa o sofrimento, para então celebrar a vida com qualquer emoção... É aprender o desapego apegado heheheh
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Aprendendo com Sensações Ruins durante a meditação kzbin.info/www/bejne/nHScfWenecR9m6s
@rodrigodavid74023 жыл бұрын
@@EuSouNandan muito obrigado pela resposta e atenção! A dúvida surgiu vendo os cursos do Sr goenka, onde ele fala que vipassana se trata sobre Estar ciente da sensação e não reagir. Aí pensei, é possível fazer andando no dia a dia?
@corujaneto30153 жыл бұрын
Como cristão, acredito na prática enxugada de religiosidade estranha. Pelo pouco que estudei, a nota musical "Dó" tem o mesmo efeito que esse mantra, com a diferença de não ser um mantra, pois ela também ativa o chacra basal.
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Namaste Coruja! Gratidão pela mensagem! em relação a ativação, é necessário um conjuto de praticas para se ativar um chakra. Somente o som não seria possível. um exemplo, se o som fosse responsável pela ativação, todas as pessoas que trabalham com musica teriam seus chakras todos super ativados e isso não acontece. mas com certeza, o som vai ajudar em uma pratica de ativação do chakra. eu não entendi esse termo " prática enxugada de religiosidade estranha"... mas eu me considero um cristão também... um forte abraço Nandan
@corujaneto30153 жыл бұрын
@@EuSouNandan Quanto a "prática enxugada de religiosidade estranha", me refiro a praticar a meditação sem elementos budistas ou hinduístas, retirando p. ex., mantras e outros elementos com forte teor religioso.
@EuSouNandan3 жыл бұрын
Perfeito! Vc está certo! Eu sinto ainda dificuldade de aprofundar mais no tema “religioso”… Vou gravar um vídeo falando um pouco desse assunto e minha forma de trabalhar. Gratidão pela mensagem