#PARTIU

♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês nosso dia.
♥ Escreva pra mim no: [e-mail]
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
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. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
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. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação

[@keilapantoja2748]

Sua filha quando adulta vai lembrar de todo esse cuidado carinho atenção, vai olhar pra vc e vai te ver não so como mãe, mas como uma amiga. Acho muito lindo sua relação com a Maduzinha.

[@Rhayza1]

É muito bacana ter essa intimidade com sua filha sim! Infelizmente o mundo está bem poluído . Deus continue abençoando sua casa e sua união com a família , e muito leve de assistir e ver a naturalidade! ❤

[@albuquerquerose]

Não basta ser pai...tem q ir de camisa rosa à brigadeira fofa☺️

[@rebbecadias3050]

Gê boa tarde, sou psicóloga e atuo exclusivamente com crianças e adolescentes e essa sua forma de educar é a mais saudável, o que recebo de relato de filhos que perderam totalmente o diálogo com os pais e quando trazemos esses pais para o consultório grande maioria deles desconhece os próprios filhos, então a gente auxilia também nesse processo para retomar ali o diálogo e amizade de pais e filhos. permaneça na sua educação, além de ajudar na auto confiança dos filhos, também aproxima, a figura da mãe e do pai precisa ser de alguém em quem eles confiem, um amigo, conselheiro. Parabéns por sua posição. 6:22

[@CanalGeseleMartins]

Obrigada!

[@cacianadefatimamachado6776]

@@CanalGeseleMartins tá vendo Ge teve um comentário de quem super entendi do assunto, torcendo pra quem te crítica ver o comentário da amiga psicóloga 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@danylilas27]

Tenho uma filha de três anos e toda vez que vejo sua relação com a Duda eu peço a Deus pra minha filha crescer sendo minha amiga!

[@kekexavier8653]

A duda tá uma moça muito bonita ❤

[@soniafelipe742]

Gente, será que só eu que fico imaginando como vai ser quando a Dudinha tiver namorando 😂😂😂. Vitor vai infartar kkkkk

[@leticiaalmeida6498]

Eu assisto vcs desde os primeiros videos , maduzinha dizendo o que tinha no seu prato e hoje esta uma moça , ensinando a Gii passar blush , Gii me inspiro mt em você. Seu conteúdo é riquíssimo , amo te assistir. Que Deus continue abençoando vocês

[@talitacsilva0]

Oi Ge tudo bem?? Poderia por favor dar dicas de alimentação para quem está com problemas de espinhas? Tenho uma filha adolescente que está sofrendo com isso. 😊💋

[@CanalGeseleMartins]

kzbin.info/www/bejne/sHfPlnaKhNZ_g6M Falei muito nesse vlog ;)

[@deaalbanadasilvatutu776]

adoro ver os passeios de pais com filha, me lembra eu com meus pais

[@edesiamaria8467]

BOA tarde GE seus vídeos São ótimos Parabéns Amo suas receitas são ótimas opções para nossa vida saudável! Obrigada! Lógico vc é a mãe dela é ótimo estar perto das filhas e filhos! Quem fala isso é porque não tem filhos! Parabéns vcs são ótimos mãe e pai da Duda!

[@mariadefatimafernandes498]

Obrigada por compartilhar o modo de preparo do peixe,agora vou conseguir fazer !

[@vanessagodoy8070]

Que brigaderia linda!!! Aguei nos doces!!! Almoço gostoso!!!

[@Nanda.Mayrinck]

Oi Ge!!! Nossa, que delícia de vídeo!!! Sabe, concordo totalmente com a sua forma de educar a Maduzinha!! Faço o mesmo com a minha Gigi e acho que o que estamos fazendo na verdade, é fortalecer os laços e criar muitas memórias afetivas!! Isso é fundamental!!!! Amo te ouvir falar das propriedades dos alimentos e amo suas sugestões de cardápio!!!

[@lidianegoncalves2703]

Filho quer privacidade ?? Tem que sair de casa e trabalhar. E eles não estão nesta idade ainda e graças a Deus não tem necessidade,pois tem pais que podem dar um conforto,estudo etc .. tudo tem seu tempo . Privacidade no limite certo!. Certíssima !!

[@thalitasilva8047]

Que lugar lindíssimo,obs eu amo rosa ❤

[@lucisantos7691]

Oi Ge boa noite que lugar maravilhoso os doces delicioso fiquei salivando amei o lugar adoro quando vocês sai juntos o que fala desse almoço muito gostoso saboroso arrasou sucesso que Deus abençoe sempre tenha uma noite radiante

[@bahlima8517]

Muito bonito esse lugar bem fofo tudo rosa🥰 A base da Duda, como foi profissional provavelmente foi alguma base da Mac a maioria dos maquiadores usam ela. Na época da reforma do seu quarto eu até comentei de uma penteadeira para vc mas nem foi critica ou julgamento foi mais pq eu sou louca por penteadeira e acho que todas as mulheres merecem ter seu cantinho de beleza.

[@elianabarbosa2674]

vídeo bom, pra não , botar defeito, Deus abençoe vcs, e uma, ótima noite.

[@luhsantoscaxiado1383]

Essa mãe é top. Concordo plenamente, filha única, sinto muito respeito de ambos lados. 🥰

[@adrymachado8515]

Só acho que Maria Eduarda é uma filha de ouro cravejado de diamantes e vcs são pais excepcionais, muitas filhas queriam ter a mãe se maquiando no seu quarto, ter uma mãe presente e não tem, vc é amorosa e cuidadosa com ela, coisas que serão inesquecíveis, só deixe ela confortável em dizer um dia se algo a incomoda, no mais continue sempre juntinho dela que com ctza é muito gostoso❤

[@vallima4985]

Aí ge eu amo quando vc fala de sua relação com a Duda ❤ guardo todas suas dicas e aprendizado com ela pra quando minha filha for adolescente que ter uma relação boa com ela ❤😊

[@cleidesantos2168]

Oi Gi,vc cozinha dignamente 👏👏👏👏👏

[@shirleyneves4070]

Ge, eu uso a beterraba em pó, nas vitaminas como pré treino,na panqueca,bolos ,pães ,tortas,omeletes Ela é bem versátil, só é meio adocicada.

[@rosileneoliveirasilva8719]

Oii Gii eu vi a Duda outro dia cheguei perto dela e falei q te seguia .Ela é muito simpática e educada.

[@elianalisboa6368]

Amei o aspecto dos doces da brigaderia,pois sou uma formiguinha.Bjs!!

[@anapaulapassarinho1010]

Kkkkkkkk sou assim também ❤ ❤O importante é ser feliz cada casa tem suas regras bjssssss como Duda cresceu

[@cacianadefatimamachado6776]

Boa tarde Ge ,assino em baixo de tudo q vc falou sobre privacidade faço de suas minhas palavras,que papo gostoso se vcs duas no quarto , genteeeee wu nunca ouvi essa palavra que a Duda disse por mim era Pinterest tbm não aei nem dizer a palavra que Dudinha disse 😂😂😂😂 estou outrapassada

[@user-mn8fi7nv2g]

Seus vídeos leves, amo te assistir ❤

[@_red_543]

Boa tarde meus amores, ou vídeo bom meu Deus do céu esse peixe ficou muito gostoso pense, uuuummmm, adorei o vídeo 👍

[@micheleapolinario6176]

Era Pinterest sim antes, mas acho que a duda nao pegou essa fase kkkkkkkkkkk

[@ritacassia4550]

É LINDAA ESSA AMIZADE Q VC A MADU TEM UMA COM A OUTRA GE,BOA NOITE FAMÍLIA ABENÇOADA.💜💙💞

[@larissagomes3903]

Ge o cacau black usamos mais em bolos de chocolate quando queremos que ele fica bem pretinho sabe, mas é só usar o cacau normal e coloca só uma colherzinha pequena só pra modificar a cor mesmo.

[@CanalGeseleMartins]

Adorei saber!

[@sandrasoares9875]

Amei o vídeo. Parabéns Gê, vc é uma mãe maravilhosa 👏👏

[@michellylima7955]

Família linda.....❤❤❤ Deus abençoe grandemente a vida de vcs ❤❤❤

[@claudiapanissolo7734]

Minha flor!! concordo com vc. Tb penso dessa forma. vc esta certíssima !!!!

[@raquelmongellidearaujo8611]

Adorei as duas frases que vc visualizou, escrevi e vou refletir sobre elas.

[@joiceferrarezilambert9389]

Linda sua família Deus abençoe sempre todos vcs❤❤❤❤

[@cicerasouza8606]

Peixinho delicioso heym GE, adooorooo...a Maduzinha esta cada dia mais linda, educada, inteligente, parabens GE, a filha que voce tem...beijinhos e fica com Deus.

[@jaquelineassuncao5345]

Amo seus vídeos não perco um❤

[@janetepalenciopedro1198]

Oi Gisele bom dia Sempre pego suas dicas alimentar Assisto seus vídeos a a seis anos Teus vídeos não enjoa é muito bom Tudo de bom pra vocês abraços

[@elisangeladocarmosouza7120]

Amo suas dicas de alimentação

[@vivianedefariasmay1510]

Adorei o vídeo ❤❤

[@user-dq6bl8rz1m]

Duda cada dia que passa fica mais linda ❤❤❤

[@vallima4985]

Ge compra uma base da Ruby Rose matte e maravilhosa ❤ eu uso ela e baratinha e e ótima ❤

[@beatrizdasilva3404]

Linda a duda ajudando a mãe a se maquiar amo vcs

[@michellesignorini2527]

Amooo seus vídeos ge❤

[@lardadea3873]

Oi Ge,amo seus vídeos suas dicas alimentar e os puxões de cabelo também kkkkkk. Ge quando vc for fazer limpeza na sua máquina de café expresso mostra pra nós, pois tenho uma dessa e nunca que usei essa peça pra limpeza não

[@ariadnecarvalho6123]

Maravilhosa ❤ amo seus vlogs ❤ linda a sua relação com a Duda, quem dera que eu tivesse essa conexão com minha mãe na adolescência, ❤ hoje temos uma boa relação, depois que os netos chegaram nos aproximamos mais❤

[@marirodrigues5060]

E a base da Manu Jesus sem base não dá 😂😂😂😂 eu e minha filha não ficamos sem base bjs❤

[@CanalGeseleMartins]

Já comprou rs

[@elianaoliveiralopes6869]

A gi eu acho lindo esse seu jeitinho seu e dela uma com a outra hoje em dia e tão raro ne vc esta certíssima ❤❤

[@thamirysmacedogaldino6871]

Gi faça um vídeo de organização do quarda roupa da manu

[@leilafontes1585]

Família linda e abençoada ❤

[@lucianamacedo3934]

Amo se vídeo ❤

[@flaviabelem3990]

Concordo com você 🥰🥰🥰

[@rosineteferreira1846]

Seus vídeos pra mim são uma terapia, o tempo passa que a gente nem percebe, parabéns Gê ❤

[@biaferrer]

Ge, sou de pouco comentar, mas te sigo desde o começo do canal e vc é um exemplo para todas nós. Obrigada por compartilhar tantos momentos que inspiram.

[@CanalGeseleMartins]

Obrigada de coração

[@biaferrer]

❤

[@gighirardo]

Ge, também sou da época do Pinterest ou tumblr 😂😂😂

[@darleiaheberle1501]

Bjosss lindas Sinop MT ❤

[@simonesimone7087]

Ohooo Gi . Compra mais desse short pra você . Ele fica lindo em você 😊😊😊😊

[@CanalGeseleMartins]

Tenho um preto, branco e nude 🤭

[@taianaribeiro5072]

Gi, como a Duda cresceu rápido né ,estou desde ela pequenininha ❤

[@silvanaramosdeoliveiraoliv1044]

Nutri que almoço top amo peixe com purê aqui só acrescento salada mas tiro arroz e feijão kkkkkkk vai dizer que tá errado então mas isso é só poucas vezes bjs❤

[@mariananardipereira1002]

Boa noite Ge

[@a.santos480]

Ge segue o Rafael Brodbeck vc vai amar ele tem conteúdo muito bom sobre Fé

[@mariarocha198]

Oi gi adoro seus vídeos madu está crescida e muito linda ❤

[@lucianatoledo6913]

Minha filha também tem esse medo, de irmos em um lugar e deixar ela pra trás. Como podemos deixar o que é mais precioso!

[@raquelferraz2639]

❤

[@MariaLuizaNeiva]

Boa tarde! A lentilha que foi cozida com o arroz ficou de molho? Seria bom deixar ?

[@CanalGeseleMartins]

Seria sim 😉

[@eduardaaraujo8228]

Ia perguntar se a Duda ainda gosta do BTS mas já sei a resposta 😂😂 incrível a gente acompanhou ela crescer junto com vcs Gi😢😢 como cresceu rápido 😊

[@mariaguilhermina9050]

Oi gi uma ótima semana 😘❤️🌺

[@edirleibonfimbaltazar307]

Gostei de quando vc falou que vc iria falar o que comer pra limpar a pele de dentro pra fora , qualquer hora fale sobre isso pra nós e sobre melasma vou gostar de ouvir

[@CanalGeseleMartins]

Alimentos que contém vitamina c, laranja, limão, abacaxi, kiwi, cenoura crua e resveratrol, uva, berinjela, mirtilo ❤️

[@edirleibonfimbaltazar307]

@@CanalGeseleMartins que bom obrigada

[@julianatplandimlandim4874]

❤❤❤❤

[@claudiaclaudia5309]

Amo seus vídeos Gê,Duda está cada dia mais linda. Deus os abençoe ❤

[@user-cq5vp1ct8t]

Lindass

[@marciabispo5441]

❤❤❤

[@MultiMkelly]

Concordo bem com vc Gisele, não gosto disso de privacidade demais pra uma criança ou adolescente, pai e mãe tem que ta em cima sim, de olho, atenta, pq depois as coisas acontecem e os pais ficam com cara de bobos sem saber onde erraram

[@ellenribeiroufes300]

As mesmas pessoas que falam mal da cômoda aí criticaria se a Duda fosse muito na dela. O povo adora falar da criação do outro.

[@melisapaschoalino4248]

Geseli, seu pincel de blush parece ser muito duro, compre um pincel bem fofo, chanfrado para blush, fica bem mais fácil para aplicar. E aposte na sua pele blush de cor coral, vai combinar bastante em você!!!! E....a base craquelou na Duda, porque sempre antes de uma make tem que preparar a pele com um hidratante!!! Será bom levar ela numa dermato, assim ela vai saber quais produtos ideais pra pele dela, inclusive para as acnes!!! Manchas de acne são muitos difíceis de sair, então tem que tratar bem cedo, para que no futuro ela não fique com manchas e melasma!!!!!

[@CanalGeseleMartins]

Obrigada 😉

[@cicerabrayner6076]

Eu não sei se alguém vai ler isso, mais Jesus é bem vindo na sua casa? 🤚❤

[@priscilagalvao6396]

Ge só de olhar a educação da Duda já garante selo de pais do ano, o resto é opinardes quem não tem filho

[@carladarly3311]

😍😍😍😍😍😍😍

[@crispereira9541]

Boa noite Ge, como sempre vídeo maravilhoso ! Ge uma duvida...essa lentilha precisa ficar de molho?

[@CanalGeseleMartins]

Sim, como toda leguminosa 😉

[@jessicahenrique]

Ge, o que acha sobre os alimentos que podem ajudar na melhora na libido feminina? Vi uma nutricionista falando sobre cúrcuma, abacate, coentro, e alguns outros que segundo ela ajudam a desinflamar o corpo e ajudam a melhorar a libido, mas não ficou claro pq foi um vídeo para vender uma receita sobre esses alimentos. Pode nos falar mais sobre esse assunto?

[@CanalGeseleMartins]

Além dos alimentos anti-inflamatório, deve deixar de consumir os que inflamam, leite, derivados, produtos refinados, refrigerantes, açúcares.

[@biancatondato9991]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@anadasilva3165]

😘😘😘😘😘😘

[@tavanerita3672]

Olá Gisele qual e o devocional o livro que vc usa ?

[@CanalGeseleMartins]

Café com Deus pai ❤️

[@joelmarosario3365]

💜💙💜💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@giseles5229]

Mas pq o namorado não vai poder pagar nada pra ela ? Rs

[@CanalGeseleMartins]

Nem tive curiosidade de perguntar? 🤭

[@robertaporto9216]

❤

[@micheleapolinario6176]

❤❤❤

[@ligiapinheiro7340]

❤

[@alexsandrasantana9530]

❤❤❤