Pasta alla vecchia bettola: ricetta gustosa e saporita

Ciao e bentornati nella mia cucina!
Oggi vi presento una ricetta sana, gustosa e leggera che ricorda i sapori della nostra tradizione culinaria... la pasta "alla vecchia bettola".
Per questa ricetta ho optato per una pasta di ceci, una variante a base di legumi che ha il vantaggio di avere un minor numero di carboidrati e, di conseguenza, un impatto glicemico notevolmente più basso: questo la rende ottima anche per chi è a dieta.
Inoltre, grazie all'elevato apporto di fibre, favorisce il transito intestinale e mantiene sazi più a lungo.
Ingredienti:
350g pasta di ceci (o altra a vostra scelta)
un mazzetto di prezzemolo
370g di pomodorini
1-2 peperoncini freschi
30ml di panna a scelta
1 spicchio di aglio
mezza cipolla
origano
vino bianco
sale
Set utensili da cucina: amzn.to/3jFCIhz
Set taglieri: amzn.to/2N74QxO
#nutrizionista #ricetta #barilla
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[@alicesalvadori7164]

😋😋😋🤩🤩🤩 mi ricorda il nome di una trattoria dove andavo con mio papà da piccola, si chiamava “la bettolina” 🥰🥰🥰😢 Grazie sia per la ricetta che per il bel ricordo che ha evocato ☺️

[@MariaPapavasileiou]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@mojita8815]

Che bella ricetta!!!

[@irenerainotti1969]

Concordo!!!

[@mojita8815]

@@irenerainotti1969 :)

[@MariaPapavasileiou]

Grazie mille 🥰

[@lucag.d6705]

Complimenti per la ricetta. Spiegata bene. La farò nei prossimi giorni!!!🥂☺ Nuovo iscritto a questo canale. Continua così.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@assuntabuffone5329]

Bel piatto sarà buonissimo da provare. Lei é molto brava e mi piace perché fa piatti buoni semplici e leggeri grazie. ❤👍😗

[@MariaPapavasileiou]

Grazie mille Assunta, sempre gentilissima 😍

[@aresbertarelli1942]

Dopo la torta salata al casizolu (che è diventata una delle mie preparazioni fisse una volta a settimana), non vedo l'ora di provare questa! Mi piace molto la piega che sta prendendo, continui cosi!!

[@MariaPapavasileiou]

Grazie 🤩

[@silviaprinzis1671]

Oddioooooooo 😋😋😋😋😋😋😋 ho tutti gli ingredienti a casa, stasera la faccio!!!

[@MariaPapavasileiou]

Aspetto le impressioni 🥰🥰🥰

[@gege6919]

Bel piatto davvero interessante! Semplice e nutriente. Grande 👏🏻❤️

[@MariaPapavasileiou]

😍😍😍 grazie!

[@simonamelliani684]

Voglio assolutamente PROVARLE! Ottimo video e ottima ricetta, Grazie!

[@MariaPapavasileiou]

😋😋😋 fammi sapere quando le provi 😋😋😋

[@mirandaraimondo9552]

Bravissima sei la migliore di sempre!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@MariaPapavasileiou]

🥰🥰🥰🥰 grazie mille 🥰🥰🥰🥰

[@marcobarolo1920]

Buone! Le proverò sicuramente! Grazie per il video! 😍

[@MariaPapavasileiou]

😋😋😋

[@chiarabarella8494]

Buonissima Maria, da provare e gustare. Grazie! Non vedo l’ora di vedere le prossime. Ideo ridete

[@chiarabarella8494]

Video ricette

[@MariaPapavasileiou]

Grazie 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@mariasifonetti9087]

Vogliamo più ricette così! Belle rustiche! La roba da fighetti mestruati lasciamola alle altre nutrizioniste 😜😜😜 grandissima dott!

[@MariaPapavasileiou]

Esattamente!!! Sfondi una porta aperta 😀😀😀 possiamo unire il gusto e la passione per il cibo con la salute senza dover necessariamente mangiare solo semini sconditi 🥰

[@mariasifonetti9087]

@@MariaPapavasileiou 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

[@giordanoverdoli1611]

Ahahahha mi ha fatto morire con la cipolla 😜😜😜 piatto invitante, lo proverò sicuramaente

[@MariaPapavasileiou]

😅😅😅

[@alessandrapares9034]

La proverò sicuramente! Non sapevo che Barilla avesse fatto la pasta di ceci... questo fine settimana vado all'Auchan di Olbia, speriamo di trovarla così la provo. Grazie per la ricetta Maria, sembra mooooolto gustosa

[@MariaPapavasileiou]

Anche io vado lì a fare la spesa quando sono in Sardegna 😍😍

[@alessandrapares9034]

@@MariaPapavasileiou Non ci credo, veramente??? 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@MariaPapavasileiou]

@@alessandrapares9034 eh si! Tutta l’estate sono li 😃

[@alessandrapares9034]

@@MariaPapavasileiou 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 e non ci siamo mai viste??? A me viene comodo perché ho la casa a Golfo Aranci, poi mi trovo bene a far la spesa li quindi d'estate, una volta a settimana, tappa fissa!

[@MariaPapavasileiou]

@@alessandrapares9034 anche io ho la casa a golfo aranci 😂😂😂😂

[@doctorbesca]

Pasta 🍝 integrale al toppp.

[@giuliaaiello1288]

Grazie Maria! posso usare la panna di soia? Sono intollerante al lattosio...

[@MariaPapavasileiou]

Assolutamente! Viene buonissima con la panna vegetale.

[@irenerainotti1969]

Grazie Maria! Va bene anche per chi è a dieta?

[@MariaPapavasileiou]

Assolutamente si!

[@gianfrancoarundine6042]

Interessante e buona! Va bene anche per i diabetici? Grazie per la ricetta, è un piacere seguirla

[@MariaPapavasileiou]

Per i diabetici consiglierei di evitare la panna e di aggiungere poco formaggio in questa ricetta.

[@rosella8947]

Buonissimissima. Da provare!!!!! Solo una domanda...le dosi sono per 4 persone? Grazie

[@MariaPapavasileiou]

Per due 😃

[@rosella8947]

@@MariaPapavasileiou Apperò!!!! Grazie

[@marziamartelli9891]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@MariaPapavasileiou]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@Nautachanneltv]

🥰🥰🥰

[@doctorbesca]

Ottima per il controllo del carico insulinico.

[@iramyacht752]

Ottime da mangiare in barca 🚤 😋🤪😜

[@MariaPapavasileiou]

🚤🚤🚤🚤🚤🚤

[@paolamagnani2755]

Maria ciao, a noi non piace la panna, il risultato cambia molto? Grazie mille

[@MariaPapavasileiou]

No non cambia! È troppo poca (2 cucchiai in una quantità di sugo per 4-5 porzioni di pasta). L’ho messa perché è prevista dalla ricetta tradizionale e da extra proteine (per completare il profilo aminoacidico) ma va benissimo anche senza.

[@paolamagnani2755]

Grazie🥰

[@doctorbesca]

Quando sei la nuova Benedetta Parodi. Topp

[@MariaPapavasileiou]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@Mr.Manga85]

Propongo una petizione per dichiarare la cucina di Maria patrimonio dell'UNESCO...nel senso che,se ci dovessi entrare almeno una volta,non ne U-NESCO più,ahah!!!Ti si vuole bene,Maria❤️

[@MariaPapavasileiou]

😂😂😂😂😂😂 GRAZIEEEEEE!!!!

[@Mr.Manga85]

@@MariaPapavasileiou Ma grazie a te,Maria.Sia che parli di cose più leggere(vedi le ricette)sia che parli di cose più serie,sai sempre essere coinvolgente e mai banale,inoltre oltre ad essere preparata,ti dimostri simpatica e spiritosa,rivolgendoti a noi non in modo distaccato/professionale ma come se fossi una nostra amica.Sei una grande persona e mi piaci davvero,infatti ti seguo sempre...continua così.Ciao.

[@MariaPapavasileiou]

@@Mr.Manga85 😘😘😘😘