Pastel SAUDÁVEL Com MASSA de Batata Doce - Rápido e Fácil de Fazer

RECEITA SIMPLES E GOSTOSA DE COMO FAZER PASTEL SAUDÁVEL COM MASSA DE BATATA DOCE
Nesse vídeo vou te mostrar como fazer pastel saudável com massa de batata doce, como ela é uma receita de baixas calorias, essa receita pode ser encaixada facilmente na sua dieta do dia dia, perfeita para o almoço, jantar, lanche da tarde, pós treino e muito mais. Além de barata, saudável e pratica de fazer, vai ser um sucesso para se manter na dieta. O pastel saudável com massa de batata doce é uma receita muito rápida de fazer, sem duvida é uma das receitas mais deliciosas do nosso canal.
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*INGREDIENTES *
- 2 batata doce grande (400g)
- Sal rosa a gosto
- 1 colher de sopa de manteiga ghee
- 1 xícara de farinha de aveia
Recheio - Carne moída, queijo ou frango.

[@ClaudinhaReceitasFit]

✅Receitas Para Secar 30 Dias⤵ bit.ly/ReceitasLowCarb-ParaSecarRapido ✅Receitas Zero Açúcar e Glúten⤵ bit.ly/500ReceitasExclusivas-ParaDiabetico ✅ Chá Emagrecedor || Emagrecer Definitivo⤵ bit.ly/ProgramaEmagrecer-21Dias

[@jeniffermsilva5615]

Fiz na Air Fryer , 10 min à 180 graus , ficou muito gostoso e douradinho.

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍😯😋👏🏼

[@ludmillacorrea9327]

Receita maravilhosa… já fiz de vários recheios Gosto de cozinhar a barata doce no vapor Simples e n tem erro… Detalhe: fiquei n duvida se podia congelar, mas pode sim. É só assar esperar esfriar, congelar e quando for comer é só reaquecer… povo daqui de casa achou que era comprado 😅

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga, eu também amo essa receita! 😍😍👏🏼

[@hildasantos3406]

Pastel de batata doce bom recheado frango e queijo carne queijo delícia

[@ClaudinhaReceitasFit]

Ficou muito bom😍

[@antoniaoliveira3640]

Fiz, ficou maravilhoso. Substitui a manteiga por azeite. A minha filha tem restrição alimentar, e comeu muito, amou . 😋😋 Obrigada! 🙌

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou!

[@laizaqueiros5910]

Oi querida! Quanto de azeite você colocou?

[@user-gb4mt8wx6q]

Creio que ficar até mais saudável

[@user-uv2cb1zg7d]

Boa noite! Que legal gostei da receita, vou tentar fazer, Deus abençoe

[@thauanerodrigues8204]

Você não fica de blá-blá-blá, AMEI

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga! Esse era o nosso foco rsrs👏🏼👏🏼

[@francinnelima4026]

Eu fiz e ficou muito bom!! Recheei com frango desfiado e cream cheese

[@ivonihartmann8470]

Fui fazer esse pastel e volto pra dizer que ficou uma delícia, aqui em casa todos gostaram. Valeu!!!

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼

[@user-sr7ph7qx5y]

Irei fazer amanhã vou assar no forno elétrico pequeno

[@ClaudinhaReceitasFit]

Fica muito bom ❤️

[@SuperAlfeso]

Amo esses vídeos assim... Receita explicada sem mimimi... Tem vídeos muito demorados...aí fica cansativo ...e tem vídeos sem a receita detalhada , vc tem que ficar perdendo tempo....Essa receita vou fazer depois digo como foi...

[@ClaudinhaReceitasFit]

Obrigada pelo elogio, essa é nossa intenção, sem enrolação amiga! 😙👏🏼

[@user-sr7ph7qx5y]

Voltarei pra falar vamos ficou tchau amo batata 🍠

[@ClaudinhaReceitasFit]

❤️❤️

[@melissacarvalho6364]

Bacana vou fazer com recheio de palmito e requeijão ❤

[@ClaudinhaReceitasFit]

Ótima idéia 😅😍

[@lucianamendes7069]

Humm dá pra fazer um empadão com essa massa🤤

[@ClaudinhaReceitasFit]

Da sim amiga! 😅

[@vivendodeinvestimentos]

Nossa que maravilha 😊

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼

[@user-jk8uv7nb8t]

Ótima receita Deus abençoe ❤❤❤

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍🙏🏾

[@isabelemagalhaes5290]

Amei! Vou começar a fazer academia e estou procurando umas receitas fits pq eu amooo besteiras kkkkk então pra não sair do foco eu vou fazer esses lanchinhos saudáveis (pastel, coxinha...). Eu tô fazendo essa receitinha agora pra testar, mais tarde venho falar oq achei.

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que legal amiga, muito bom saber que você está curtindo nossas receitas, muito sucesso no seus objetivos, parabéns!!

[@isabelemagalhaes5290]

@@ClaudinhaReceitasFit oiii, boa noite! Já fiz, amei muito! Ficou muito bom, eu coloquei recheio de frango e ficou uma delícia. Já vai entrar na minha dieta. Obrigada pelo ensinamento

[@biagualinda]

Simplesmente perfeito! Já fiz duas vezes e parece que não posso deixar de fazer por muito tempo kkkk

[@elainemartins2997]

Muuuito bom. Fiz e minha família adorou(e olha q minha filha tem 4 anos heim). Não faço dieta mas gosto de equilibrar na alimentação. Esse pastel é melhor que o de trigo e creme de leite que eu fiz. A massa é úmida e deliciosa. Parabéns por compartilhar essa deliciosa receita👋🏿👋🏿👋🏿👋🏿

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que maravilha amiga, fiquei muito feliz em saber disso😍👏🏽... Continue comigo, temos muitas outras receitas incríveis!

[@marleneterezinha719]

Ameiii.. Faço tmb com goiaba e queijo banana com canela e cacau 100. Tudo de bom. Parabéns

[@marleneterezinha719]

Isso é o recheio

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍

[@ClaudinhaReceitasFit]

Obrigada amiga, temos outras receitas incríveis

[@jeicianehortencio4941]

Que delícia essa receita.

[@user-qm2hh5ew4v]

Amei sua receita brigada

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou😍👏🏼

[@laismaria1674]

Eu fiz muito bom

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼

[@thauanaoliveiradasilva7945]

Esse pastel fica simplesmente perfeito!

[@ClaudinhaReceitasFit]

😋😋🔥

[@claudiasoareslopesribas7507]

Tenho intolerância lactose e farinha de TRIGO manda MAIS recente grata

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga, vou ver muito mais sim! compartilha ai para me ajudar, bjs!!

[@sirleisantanamarquesrodrig5412]

❤amei

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼

[@dhaysonify]

Gostei e vou fazer sim meu filho não pode comer trigo vou fazer com batata sem ser doce, obgda

[@ClaudinhaReceitasFit]

Espero que goste, fica ótimo também!!

[@dafilynione4659]

Fiz na Air fryer tb. Ficou ótima. Gostaria de saber se posso congelar a massa ou o pastel já pronto e por quanto tempo? Obs..usei farinha d rroz

[@ClaudinhaReceitasFit]

O ideal é congelar antes de assar, e assim que quiser comer, leve direto para o forno ou na air fryer. Ele congelado pode durar até o dia você quiser comer!

[@nubia6211]

Essa receita é simplesmente maravilhosa, fiz e deu certinho, ficou uma delícia

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou ❤ ❤

[@hosanachagas1415]

Bom dia!! Descobri seu canal hoje. ( Caiu do céu ) tudo de bommmmmm. AMEI.💖😘

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga, fico feliz em saber, temos várias receitas diferentes de doces e salgados 😋😍

[@ClaudinhaReceitasFit]

✅500 Receitas Zero Açúcar e Glúten ⤵ bit.ly/500ReceitasExclusivas-ParaDiabetico ✅Método Para Secar 30 Dias⤵ bit.ly/ReceitasLowCarb-ParaSecarRapido ✅Chá Emagrecedor - Fórmula Definitiva⤵ bit.ly/ProgramaEmagrecer-21Dias

[@anaregiaferreira3928]

Acabei de fazer, substituindo a batata doce pelo inhame.

[@ClaudinhaReceitasFit]

E aí como ficou? 😍

[@reginamattos1911]

😮😮😮

[@user-ej7ro3bz8d]

Oi Claudinha !! Tudo bem ? Gostaria de saber se eu posso congelar essa receita, pra ter prifucao pra vender .??

[@ClaudinhaReceitasFit]

Sim, sem dúvida amiga! 😋

[@carminadeoliveira5175]

Boa noite amiga, já amei vou fazer bgda 🙏❤️❤️

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼

[@luciamariaduarteferreira6712]

Congelar assado pir quanto tempo. E a validade sem congelar? Sou nova inscrita. Sucesso. Abraços 😃😃

[@ClaudinhaReceitasFit]

No forno foi entre 30 à 40 minutos, pode congelar sim..Seja muito bem vinda, espero que goste das receitas 😍

[@souzacorream32]

Eita bom mesmo ❤

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍

[@claudiasoareslopesribas7507]

Tô FAZENDO a massa Quabdo TERMINAR vou falar

[@anacruse2]

Gostei muito vou experimentar 😊

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼

[@jojogathe7150]

ameiiiiii!

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👍

[@shirleigoulart1059]

Vou fazer ainda hoje 😋😋

[@ceciliamacedo161]

Amei esse pastel vou fazer❤❤❤

[@ClaudinhaReceitasFit]

Vai amar amiga! 😍😍😋

[@franciele224]

Essa massa é fácil mesmo e saudável oque é melhor.

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga! 😊❤

[@sheilamaria4702]

Show de bola amiga?Dit muito bom amei amiga só coisa boa isso que receita faça mais? Receitas asim viu ótimo eu ainda?faço com manteiga?gill

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga! 😍👏🏼

[@SilvanaSantos-xs3oz]

Já fiz até com banana. Kkk muito bom

[@ClaudinhaReceitasFit]

Muito bom mesmo😍👏🏼

[@claudiasoareslopesribas7507]

Sou Claudinha BH vou FAZER muito obrigado

[@ClaudinhaReceitasFit]

No próximo vídeo vou manda um beijão pra você amiga!!

[@elizsilva5142]

Muito top!!!! Amei. Gratidão pelo vídeo 🥰

[@ClaudinhaReceitasFit]

Obrigado pelo comentário amiga! 😋Feliz em saber que gostou!!

[@solangesalgados1540]

Bom dia meu filho esse pastéis ficou maravilhoso

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostaram amiga😍😍🙏🏾

[@josielmanunes3941]

Amei ja estou fazendo pra lanchar amanha no trabalho vou ver se dar certo

[@ClaudinhaReceitasFit]

Sucesso! vai amar 😊😊

[@AlexXavier]

Uma ideia brilhante!

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍🙏🏾

[@nicoletorres4146]

Parece delicioso 😍

[@ClaudinhaReceitasFit]

Fico uma maravilha amiga, faço quase todos os finais de semana rs 😍

[@lucianomello1597]

Amei! Ganhou mais um inscrito!!!!

[@ClaudinhaReceitasFit]

Muito obrigada amiga! 😁😘

[@vonesilva8508]

Que delicia amo essas comidas saudáveis 👏🏿👏🏿😋

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga! 😍🙏🏾

[@elionaecruz2177]

Vou fazer .

[@ClaudinhaReceitasFit]

Espero que goste!🤩👏🏼

[@leticiaandrade6221]

Se fazer com farinha de trigo normal, da certo? A consistência fica boa? Estou sem aveia aqui kkkk

[@ClaudinhaReceitasFit]

Da sim Letícia, não fica tão saudável quanto usar a aveia, mas funciona normalmente amiga!👏🏼😋

[@lenildaaragao9963]

Gostei. Vou fazer

[@ClaudinhaReceitasFit]

Espero que goste!🤩👏🏼

[@lucianemaciel9416]

Muito bom!!!!

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍👏🏼

[@gracaspereira6217]

Amei vou fazer 😋

[@ClaudinhaReceitasFit]

Espero que goste!🤩😋👏🏼

[@lauzinagusmao9208]

Nossa amada que receita maravilhosa vou fazer u Com certeza

[@ClaudinhaReceitasFit]

Obrigado amiga, que bom que gostou ❤

[@rosangelabias2022]

Obrigada pela receita, vou fazer eu amo batata doce.

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga 😍🙏🏾

[@gilvanesundstron7]

Obrigada! Ficou muito gostoso!

[@ClaudinhaReceitasFit]

Nós que agradecemos!

[@julianabarros3194]

Amei a dica, vou tentar

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga! Sem duvida você vai amar 😍😋

[@angelicaestefania2617]

No lugar dessa manteiga pode usar o azeite?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Sim sim😊

[@MonkeyDLuffy-xp5dg]

Interessante

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍

[@magnoliarodrigues8072]

Gostei da receita

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou 😋👏🏼

[@magnoliarodrigues8072]

Vou fazer

[@ClaudinhaReceitasFit]

Espero que goste!

[@silvoneteribeiroribeiro2568]

Parabéns amiga

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍🙏🏾

[@uiraneidesilva7214]

Eu fiz já e 3vez que eu faço ummmmm delicia

[@ClaudinhaReceitasFit]

Feliz em saber que gostou amiga🤩🙏🏾

[@millaoliveiracosta5698]

Amei! Obrigada

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍🙏🏾

[@julianavalentesilva1]

Amiga vou fazer arrasou

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍🙏🏾

[@marciaceciliabadkebadke2293]

Amei muito.

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga!! 😍

[@rosemarygarciaferreira7037]

Deliciosa receita, como faz para fazer mais quantidades

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga!! Você pode dobrar as quantidades que eu deixei na descrição do vídeo.

[@alinedasilvafreitas7513]

Amei vou fazer essa delícia 😋 ainda saudável

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga 😍😍

[@isabelcristinagomesgomes7175]

Amei amiga! So falta falar no plural.

[@ClaudinhaReceitasFit]

Vou melhorar, obrigado 😍

[@mariadosanjosferreiradelim6472]

Amei

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga 😍👏🏼

[@axehdshows]

posso substituir fariha de aveia por farinha de linhaça?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Nunca fiz amiga, mas é uma ótima dica para fazer um teste, se fizer me diz como ficou, estou pensando em trazer um video aqui para o canal. 🤩😂👏🏼

[@carloseduardocouto6858]

Gostei muito amei

[@ClaudinhaReceitasFit]

😋😍

[@mariajosecarvalho9716]

Vou fazer!!!

[@ClaudinhaReceitasFit]

Você vai amar amiga😋

[@hosanaamorim310]

Unta a forma com o quê? Ou coloca sem untar? Boa noite

[@ClaudinhaReceitasFit]

Eu usei óleo de coco, mas pode ser azeite, ou uma manteiga saudável.. oque vc preferir, se tiver forma (antiaderente) melhor inda amiga

[@ribamaraguiardossantosjuni2429]

Pode substituir a aveia por polvilho doce?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Nunca fiz esse teste, mas não vejo problema, talvez a massa pode ficar igual de um pão de queijo, mas acredito que vai funcionar 😅👏🏼

[@anavaleriapastoredellabett3851]

Posso fazer empada c essa massa?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Pode sim 👍 só não fica idêntica, mas fica bom também!!

[@anavaleriapastoredellabett3851]

Obrigada

[@marilenesantana2057]

Ótima receita

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom gostou amiga

[@larissedesouzapereira5979]

Posso congelar ele pronto? E depois só esquentar no microondas?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Nunca fiz esse teste amiga, mas eu indico que congele antes de asssar, assim que quiser comer coloque direto no forno, ele assado pode acontecer da massa ficar mole depois de assado!!

[@renatavilag]

Amei😍

[@ClaudinhaReceitasFit]

Que bom que gostou amiga! 😍

[@jefersonbertholdo1129]

Amigos tbem assistem tutorial para aprender . Aprendi algo a mais para ficar saudável

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍😍👏🏼👏🏼

[@rosanemoura3332]

Maravilha! Pode usar farinha de amêndoa?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Pode sim 😍😋

[@VidanocampoAna]

Pode substituir a manteiga por azeite?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Pode sim 👍

[@anylima4007]

Pode usar farinha de coco?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Nunca testei, mas pode ficar bom também 👏🏼😋

[@moacirneto4078]

No lugar da farinha de aveia pode aveia em flocos finos?

[@ClaudinhaReceitasFit]

A farinha de aveia da uma consistência melhor para a massa, mas você pode testar, deve funcionar também 😘

[@nataliacarvalho8364]

Qual a temperatura do forno ?

[@ClaudinhaReceitasFit]

180°c ... depende muito do forno, o ideal é ir olhando pra não queimar 😅👏🏼

[@Jessica60889]

Quanto tempo pra cozinhar a batata doce?

[@ClaudinhaReceitasFit]

20 a 30 minutos

[@thaysneves6725]

Quanto tempo de cozimento da batata ?

[@ClaudinhaReceitasFit]

25 a 30 minutos, vai olhando para não queimar, quando estiver moreninho em cima, está ótimo amiga😋

[@marciadasilvarosasilvasilv8928]

Posso colocar farinha de aveia em lâminas

[@ClaudinhaReceitasFit]

Não recomendo muito, pode ficar uma massa muito pesada. O ideal é a farinha mesmo, você pegar essa avei em (flocos) lâminas, e bater um pouco no liquidificador para deixa mais fina!

[@Fabiaquiteria123]

Pode substituir a gordura por óleo de coco ou azeite de oliva?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Pode sim😋👏🏼

[@halethiamarins9387]

Boa noite. Não consegui ver a receita escrita. Como faço?

[@inesamazls8915]

clica no saiba mais, na descrição abaixo do vídeo. Tem os ingredientes. O modo de fazer está no vídeo

[@ialdakelly3251]

Oi pôde substituir a aveia? Por qual Fatinha?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Sim, geralmente eu utilizo farinha de trigo integral ou de arroz

[@fabioc.s5086]

Se colocasse ovo não daria uma liga melhor e excluía a manteiga ?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Sim, também..😉👏🏼

[@TassiaMB]

Olá. Ele pode ser congelado para comer depois?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Olá amiga! Pode sim 😋😘

[@dhaysonify]

Será que presta batata sem ser doce?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Sim sim, mesmo processo, fica delícia😋😍

[@mixccb9942]

Que farinha e essa amiga?

[@ClaudinhaReceitasFit]

Todos os ingredientes está na descrição dos vídeos. Essa eu usei (1 xícara de farinha de aveia) 😍😍

[@taniabonicegnavilelavilela6549]

Bom dia Gostaria de saber , pq pôe na geladeira? Obrigada

[@ClaudinhaReceitasFit]

Pra congelar e assar outro dia! Funciona também..😘

[@taniabonicegnavilelavilela6549]

@@ClaudinhaReceitasFit , olá Claudinha. Eu perguntei pq por na geladeira antes de assar.

[@ClaudinhaReceitasFit]

Só se você quiser comer depois, se não, não precisa!

[@giselecherini.4585]

Seria pra descansar a massa.

[@inesamazls8915]

@@giselecherini.4585 boa pergunta. Eu acho que esse é o método qdo se usa farinha de trigo comum pra ajudar a esticar a massa depois. Não entendi o porque nesse caso.

[@Roberto-eq9wv]

👏

[@ClaudinhaReceitasFit]

😍🙏🏾