Pastel sin carne, con mucha proteína.

[@veronicanavarrete7347]

❤❤❤ no pues si.... En realidad es una deliciosura de molde. Muchas gracias mi querida familia de Cosina Vengan Fácil. Desde Irapuato Guanajuato México un saludo muy afectuoso 🍓🍓🍓

[@mandysolarte2883]

Me suscribo a su canal por lo fácil y exquisitas recetas. Me gusta la comida vegana, pero no me animaba por lo complicada y sus ingredientes difíciles de conseguir, pero usted todo lo hace sencillo ,claro y delicioso. Gracias

[@JCharly56]

Muchas gracias por esta gran receta lo haremos mi esposa y yo lo más pronto posible, saludos y abrazo a los dos que sigamos sanos

[@mariacastillo1623]

Muchas Grasias por compartir esas recetas tan ricas Dios los bendiga

[@DilciaMargaritaColmenarezTeran]

Con todo mis respetos,,,y muy agradecida de todos sus esfuerzos, por tener una salud óptima, pero para miii,, carne es carne,,, pero está receta,, es muy rica, y con un contenido calórico,, y energetizante,, lleno de multi vitaminas, y proteicos,, maravillosa receta, nada que envidiarle a la carne. Yo sufro del estómago, y me cuesta digerir los alimentos, por lo cual estás recetas,, son tan oportunas para miiii, Porqueeeee😏🤔🙆, cómo me gusta la carne, y el queso, pero son para mí veneno. Gracias por sus vídeos🤗🥰💯🎉

Gracias a ti por estar aquí y compartir. Saludos!

[@kellercrucita550]

Nunca comí pastel de carne y ahora me animaré a prepararlo, aunque me permito decir que yo siempre lavo los champiñones.😊 Gracias!

[@carmengonzalez8093]

Más rico y saludable imposible Saludos queridos Doña Deyanira y joven Alfonso Un abrazo😂❤

[@gloriarojas7850]

Mmmm se me antoja con palta y tomate

[@marinaalor5404]

Wow que delicia y nutritivo gracias familia bonita por compartir les deseo un feliz inicio de semana cuídense mucho 🤗🙏❤️🌹

[@DilciaMargaritaColmenarezTeran]

Mmmm 😵‍💫😃. Que,, rico,,,🙆😋😋😋😋😋

[@supermoza419]

Wow Que impresionante ver como quedó ese molde vegano y la verdad se ve súper saludable mil gracias 🙏más que nada no me gusta la carne me cayo esta receta como anillo al dedo 😋🤤🤑

[@mariamota1332]

Buen día mi hermosa familia. Quiero decirle que cuando habla de champiñones. Essooo me agrada mucho😂😂😂

Pronto tendremos un video sobre el tema. Saludos!

[@karinaespinel0409]

Hola cómo siempre amo sus recetas se ven deliciosas ❤❤❤...feliz inicio de semana

Hola, muchas gracias

[@maritzavigil508]

Buenas tardes Dios les bendiga , y guarde , feliz semana , gracuas por a receta .

[@DilciaMargaritaColmenarezTeran]

Graciassss,, por compartirme el vídeo🙆😃😵‍💫

[@GuadalupeSanchezFernande-yk7fs]

Gracias por la receta. Saludos

[@santaramirez899]

Que rico lo voy a hacer hoy ❤❤❤❤❤

[@lidiaquijadacuevas1451]

Hola.. dé verdad que se vé delicioso y sí parece como de carne.. muchas gracias por la receta.. sólo que dé momento, tengo arroz rojo..🤔.. se puede utilizar.. saludos y bendiciones para todos 🙏

[@gracielagomez3911]

Holaaaaa buenas noches gracias yo estoy inscrita a su canal desde hace mucho tiempo solo q me es muy difícil escribirles tengo glaucoma pero mañana realizaré este platillo mil gracias x compartir bendiciones

[@Jhoan-w3y]

Gracias me encanta lo fácil de sus recetas y sabrosas y saludables. Voy hacer restaurante porque ustedes me han inspirado mucho y no quiero las ventajas para mi solo. Gracias

Gracias por compartir. Saludos!

[@MaríaEugeniaBahamondeSchoenwie]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@EstherVeganaMadrid]

Que rico con nueces🤗

Gracias 🤗

[@esmeraldacortes9930]

Se ve delicioso lo are muchas gracias bendiciones ❤

Gracias a ti

[@mariagraciagenervidal6770]

Para la cocina ,y lo hago ya!! Gracias familia !!👍

Gracias a ti!!

[@mariagraciagenervidal6770]

Compartido! ❤

[@patriciaguerrero2592]

Excelente receta como todo lo que hacen ❤saludos

[@elviraverdugo6535]

Muchas graciaspor tan deliciosa receta 😋😋😋

[@rafaeljimenezalarcon3034]

creo que algún tipo de salsa seria genial...

[@elizabethbuitrago1304]

Lo haré. Debe quedar una delicia! Gracias ❤

Gracias a ti!!

[@paulanegrete7394]

Ve y seguro riquísimo!

[@edithdlp8045]

Mas rico, sano, economico y sin sacrificar a pobres inocentes animalitos

[@madelaluzruizlimas914]

q rico se mira grs grs

[@viridianacortes2325]

Q rico se ve, tendré q hacerlo ❤

Gracias 😊

[@silviacosenza4510]

muchas gracias

Gracias por comentar

[@haydeecaballero7100]

Excelente receta pero una pregunta los diabéticos lo pueden comer lo voy hacer desde Venezuela bendiciones 🙏🌹❤️👍

[@mariamedrano5559]

Se ve riquísimo gracias Señora hermosa ❤❤❤❤

[@mariamedrano5559]

Disculpe es para diabeticos tambie

Mil gracias

[@miryamreyes2914]

Gracias❤❤❤!!!!! Mañana lo hago

Excelente!

[@LuisaTintinago]

Se podria reemplazar el arroz por la quinoa? Muchas gracias excelente contenido

No queda igual de firme Saludos!

[@conchihs1396]

Se ve muy rico!! 😊 No puedo consumir avena ni trigo, que harina puedo poner para que quede bien?? Muchas gracias!! ❤

Quizá podrías intentar con garbanzo, pero no creemos que quede igual Saludos!

[@MaríaEugeniaBahamondeSchoenwie]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lorenabetancourtsanchez3485]

Se ve delicioso 🤤 Una pregunta se puede sustituir las nueces pecanas por nuez del Brasil? O con que otro fruto seco se puede sustituir?

Sí lo puedes hacer. Saludos

[@aliciagomezromerogomez9320]

Exelente receta muchas gracias,una pregunta el arros se coce con sal

Sí!

[@nancireynoso5555]

Gracias por quererme❤

[@sofiaruiz2709]

Buenas tardes, se ve muy rico, una pregunta en lugar de arroz se puede usar quinoa? Saluditos desde Louisiana.

Queda menos apretado, pero puedes intentar. Saludos!

[@sofiaruiz2709]

@ muchas gracias.

[@leticiaornelas7251]

Soy alérgica a los nueses la podre sustituir por almedras

Sí se puede. Saludos!

[@madelaluzruizlimas914]

connque se puede compañar?

Con puré de papa o ensalada Saludos!

[@elcanalderebeca]

Holaaaaa hola

[@nubiarodriguezblanco8180]

Hola, cocina vegana fácil, una pregunta se puede elaborar en sartén? No hay horno Gracias por la respuesta

Puedes intentar Saludos!

[@elenalopez3747]

Cuáles son las nueces pecanas y donde consigo el queso vegano?

Las nueces tradicionales. Puedes conseguir el queso vegano en supermercados o tenemos la receta en el canal Saludos!

[@elenalopez3747]

Pregunta para diabéticos es como pan o colación o comida aq hora lo podemos a comer o a incluir espero nos guíen xfa

No es Pan. Favor de consultar con tú médico sobre la cantidad que tienes permitido. Saludos!

[@karenhudson-morua3664]

No puedo comer Avena, con que harina sin gluten la puedo reemplazar?

Puedes intentar con garbanzo Saludos!

[@Andygonzalez140]

Llegue

[@isabellaguzman7818]

👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏😋😋😋😋😋😋

[@alejandrososa5393]

4:40 Muy buena receta! Pero no es alta en proteína como mencionas, según mis cálculos viendo la porción que agarras si mucho tiene 3 g de proteína. Los champiñones no los podemos tomar como fuente de proteína porque no lo son. Nutricionalmente son como los vegetales. No sean veganos que desinforman. Estamos acostumbrados a que si comen 1/2 taza de garbanzos ya dicen, uuuf proteína vegetal super completa y a montones cuando no es así. Buenas recetas pero no desinformen a sus seguidores.

Saludos!

[@rosycaballero795]

Ahora hasta medico

Sólo compartir investigación que está al alcance de todos. Saludos!

[@mariel2297]

A mí me la recetaron la carne blanca, por mi desnutrición y bajo peso, y no me gusta, prefiero lo vegetariano me la como a fuerza.