PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que es muy fácil de hacer y económica

PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que además es muy fácil de hacer y económica, la podemos servir como acompañamiento de carne o pescado, como primer plato o como plato único, en cualquier caso, siempre quedaremos de maravilla al servir esta comida tan nutritiva y deliciosa, con ingredientes sencillos que combinan muy bien hace que este plato de patata y espinacas con bechamel sea un triunfo seguro.
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Ingredientes de las PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL:
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2-3 patatas dependiendo de su tamaño
1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
Sal (Cantidad al gusto)
300g de espinacas
35g (3 cucharadas) de aceite
35g (3+1/2 cucharadas) de harina de trigo común o de todo uso
700ml (3 tazas) de leche
1 cucharadita de nuez Moscada rallada
Pimienta recién molida (Cantidad al gusto)
Bandeja apta para horno (La mía mide 30cm x 21cm x 5cm de alta)
Un poco de aceite para untar el fondo de la bandeja
150g de queso mozzarella rallado (Puede ser de otro tipo)
....................................
Estos son los electrodomésticos de TEKA QUE EMPLEO:
1 DIRECTSENSE IZF 88700 MST bit.ly/izf8870... Placa de inducción
2 VS 152 (ENVASADORA) bit.ly/vs152gs09 Envasadora
3 CLC 835 MC (CAFETERA) bit.ly/clc835mc09 Cafetera
4 ML 822 BIS (MICROONDAS) bit.ly/ml822bis09 Microondas
5 HLB 860 P (HORNO) bit.ly/hlb860p09 Horno pirolítico
6 RBF 78720 (FRIGORÍFICO) bit.ly/rbf7872... Frigorífico
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[@LoliDominguezJimenez]

PATATAS Y ESPINACAS CON BECHAMEL. Cremosa y suculenta receta, que además es muy fácil de hacer y económica, la podemos servir como acompañamiento de carne o pescado, como primer plato o como plato único, en cualquier caso, siempre quedaremos de maravilla al servir esta comida tan nutritiva y deliciosa, con ingredientes sencillos que combinan muy bien hace que este plato de patata y espinacas con bechamel sea un triunfo seguro. VIDEORECETAS SIMILARES QUE TE PUEDEN GUSTAR: PATATAS MAYORDOMO: kzbin.info/www/bejne/gXnNaahvZ9eLpdE PATATAS A LA CREMA GRATINADAS: kzbin.info/www/bejne/Z4fZgHeddt-Xn6M Patatas al gratén con cebolla: kzbin.info/www/bejne/eYG9lKSnmcqFfdU BACALAO AL HORNO CON PATATAS Y BECHAMEL: kzbin.info/www/bejne/p2eYpYZ6r856arM Patatas, jamón york, queso y salsa bechamel: kzbin.info/www/bejne/m5y1pGmpZr-oiNk POLLO CON PATATAS (PAPAS): kzbin.info/www/bejne/bGTdXmaXZ9Gpm9E ► Ya esta a la venta en España y Europa mi nuevo libro “”Las recetas saladas de Loli Domínguez””: www.plateroeditorial.es/libro/las-recetas-saladas-de-loli-dominguez_148034/ ► CONSIGUE MI LIBRO DE DULCES 3ª EDICIÓN “La cocina de Loli Domínguez" ➜ www.plateroeditorial.es/libro/la-cocina-de-loli-dominguez-postres-para-las-cuatro-estaciones_119510/

[@FranciscaNemesioEspinosa]

❤

[@puriblanco3552]

Loli cómo siempre ¡¡¡BUENISIMA RECETA!!! La preparo está misma semana.❤

[@maricarmencastromosquera8454]

Otro plato pintón!!! Eres increíble Loli. Todas tus recetas son fantásticas!! Un abrazo ❤

[@MarcelinoJAlfonzoR]

5:13

[@mirtamonsalvez2049]

❤

[@rocib.2649]

He triunfado con esta receta😊. Lo he hecho y me ha salido estupendo. Está buenísimo y lo mejor es nunca he podido conseguir que mi hija comiera espinacas, esta vez le serví una ración y luego me ha pedido otro trocito más, una maravilla. Gracias por compartir tus recetas con nosotros.

[@7DaysCook]

👋👋👍

[@amalialainez2503]

Un saludo para don Manolo que siempre disfruta de esos platos exquisitos.

[@manuelamartinezlatorre5103]

Loli de cualquier cosa haces un festin con tan pocos ingredientes que comida has hecho tan apetitosa y barata que como está la vida también es un punto ha tu favor un beso maestra 😋👍👏🥰

[@myriamalarcon8955]

Muy buena y económica la receta gracias desde Santiago de Chile

[@rosaflores7075]

Me encanta Esta Dama, es una Dulzura, Dios les Bendiga. Les veo en Fellbach, Alemania

[@victorfeferbaum8909]

Que maravilla de receta todos los ingredientes funcionan en armonía. De rechupete Loli. Gracias por más está receta

[@antonianicolasmartinez1248]

Esa señora que dice que con verlo tiene suficiente que le quite el sonido ala demás nos gusta oirla❤❤❤❤❤

[@amaliapeix6172]

Claro que sí, nos gusta oírla y aprender con sus explicaciones❤❤

[@AdrianaGonzalez-te7vs]

Muchas de sus recetas me han sido muy útil ❤

[@susanarodriguezmarin175]

Exquisita se ve!!....gracias Loli x enseñar tan práctica y saludable receta !! ❤ susana San Juan Argentina ❤

[@carolalazzatti]

Hola loli soy de argentina,tus recetas son geniales ,gracias ,saludos y bendiciones❤

[@inesrondatrujillo2148]

Hola Loli otra de tus buenas recetas gracias por pensar y preparar esas estupendas recetas❤

[@Monisol235]

Me quedó riquísima! Y luego la hice con puerros y también resultó muy rica. Gracias.

[@inesrondatrujillo2148]

Hola Loli otra de tus buenas recetas gracias por pensar y preparar esas estupendas recetas❤

[@hunghunglin5122]

la comida es muy delicioso que me disfrute mucho 。

[@silvitaladas5951]

Que rico Loly!! Un gran saludo desde Uruguay 🇺🇾🙋🏼‍♀️

[@josemancunian2723]

Voy a veganizar tu receta. Le pondré leche de soja sin azúcar y queso vegano. Tiene muy buena pinta. Gracias.

[@litavalverde6368]

Amiga Loli Té felicito me encanta tú receta tendré que preparar para probar se ve muy deliciosa gracias

[@tomasavicentebriz7534]

Cómo siempre Loli tus recetas una maravilla 😋😋👏👏

[@NankakakNanakakaak-cn2qp]

Me encanto su forma de explicar su receta, tan detallada y minuciosa. Desde Perú, muchas gracias. Se ve deliciosa.

[@viera57]

Yo la he hecho he puesto su video.. !!y me ha quedado genial!!!❤❤!!! BUENISIMAS!

[@carmend1846]

Qué buena pinta tiene esta receta y sencilla gracias loli un abrazote grande

[@JoseGuzman-v8g]

Holis!! Yo le agregaría jamón y tocino en cuadros. Bravisimooooo!! ❤❤❤❤❤

[@anacordoba7472]

Muchisimas gracias loli tus recetas son lo más 😋❤🇦🇷👏👏

[@rociopeinado8472]

Buenas noches Señora Loli , que pinta seguro que está buenísimo, cada receta que le copio triunfo gracias a usted por compartirlas , un besazo para usted y su Manolo❤

[@rosmersuarez3052]

Veo tus videos, me gusta mucho tu forma de cocinar

[@patriciahouston5926]

me encanta como explica y también tiene todo preparado es muy grato escucharla 😊

[@cooldreamer0833]

Loli, hoy hice tu receta es FANTÀSTICA !! Muy econòmica, rendidora y fàcil de hacer. La bechamel le da un gusto distinto al que yo conocìa, deben ser las zanahorias. Me encantò !!! Besos desde Argentina🤗🤗🤗

[@igonezs4281]

Que pintaza, super rico, lo hare, muchas gracias Loli, ❤❤

[@JaquelinAguilar-o5y]

Muy buena receta y según como lo pruebas hace dar hambre y de hacer la receta

[@ConchaFernandez-r1z]

Ha de estar riquísimo. Este finde hice los espaguetis con berenjena, me salió delicioso. Eres "lo Más". Gracias amor Para tí y Manolo todo mi❤

[@egc235]

Muchísimas gracias x la receta . Te felicito x tu capacidad de expresión está súper bien explicado un tono d voz agradable y sin relleno m

[@epmedina2980]

Querida Loli, lo hice y quedó increíble! No hace falta ponerle ni quitarle nada! Todo combina a la perfección! Está riquísimo! ❤😘 Primera vez que te escribo, aúnque te sigo desde hace ya un par de años ❤.

[@adelaidapalacios607]

Loli, q rico ese plato. Tengo q hacerlo. Gracias, por enseñarnos...compartir!!!! 👏😋🌹

[@normaester7920]

Me pongo un babero pues se me hace agua la boca , mirando los videos de Loli. Genial esta receta. ¡ Gracias mil ! Desde Córdoba - ARGENTINA cariñosos saludos.

[@LolySeguraLopez]

Madre miaaaa Loli!!!! Riquísima como siempre, gracias por tus recetas.......😋😋😋😋💯👏👏💕😀

[@FranciscaGarciaElsel]

Muchas gracias Loli por esas maravillosas y ricas recetas, las explicas genial Olé

[@mariadolores6824]

Otra receta sana y rica, me ha encantado y las patatas hervidas en vez de fritas, muy bueno. Esta también la hago mañana. Gracias Loli, un beso.

[@MariGarcia_2811]

A mi me encantan las espinacas riquísimooo. Besitos sol😋😘😘

[@mariacovadonga2768]

Maravillosa receta Loli yo como siempre sabes que te lo agradezco ya que en casa tengo una vegetariana y me salvas de romperme la cabeza...y por supuesto todos lo comeremos en esta semana gracias mi niña por compartir...y buen provecho paralos dos 🤤👌👏👏👏❤️

[@angelinesballestreros6901]

Muchas gracias reina por tan buena receta😋😋❤

[@yorvanyestacio8781]

Gracias por la receta esta estupenda para la cena la hice y me quedo muy bien ❤😊

[@cristinabonagracia7120]

Que plato más rico, tiene que estar BRUTAL, cualquier día de estos lo hago para comer.Gracias Loli por ésta maravilla

[@reynavargas5049]

Mmmmmm que rico lo haré...gracias por compartir...

[@anacarojimeno7772]

Que recetas tan ricas haces eres única, todas me gustan gracias Loli por compartirlas con dudas las personas que gustan de tus recetas, entre las que me encuentro yo ❤😊

[@anacarojimeno7772]

Perdona e puesto dudas en lugar de poner todas😢😮

[@martaferreyra-pf1jh]

Hola, Loli!! Todas las recetas que nos enseñas son un exito, riquísimas. Y vomo dijo otra mamá, tambien logré que mi hijo coma espinaca, y en otra oportunidad, con la Muzaka, que como berengenas, 😅😅😅 Muchas gracias por compartir tus conociñientos! Un abrazo y todo mi cariño desde Argentina!! ❤❤🥰🥰🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@leticiagodoy4314]

Provecho mi Loli gracias ☺️ por compartir tus recetas y por supuesto que lo are así muchos saludos desde San Francisco California, abrazos 😋😋😋🍀👏👏👏👍🌻💙

[@anavalero550]

Haré, verbo hacer.

[@Maríapilar-f6v]

Riquisimo buenisima cocinera me encanta tus recetas gracias Loli ❤❤❤❤❤

[@analopez7642]

Hola guapísima! Apenas ví el vídeo, tenía buena pinta. Asi q la hice hoy mismo y m encantoooooooo. Lo único q añadí trozos d bacon y quedó d vicio! Asi q muchas gracias. Saludos desde Chile 😘

[@normaruiz7138]

Me encantó! Económica y fácil.

[@eunicegavidia9524]

Que buenas!!!, me super encantan las espinacas, 😋😋😋, la haré, gracias!!!, ❤

[@mariamaestre5199]

Qué pinta! Me encanta la receta, gracias por compartirla 😍😍

[@conchiurtizberea5718]

Hola Loli!!! Lo he preparado hoy para comer y nos ha encantado, muchas gracias por la receta, 😙😙😙😙

[@taniabelmar7978]

Hola. Preparé hoy esta receta.. Qué sabrosa! Me encantó y es muy fácil de preparar. Gracias

[@adrianabadillo1793]

Hoy cocine esta maravillosa receta!!!quedo riquísima !!!!gracias por la receta

[@resistencia1950]

Rica receta ! Gracias Loli! La prepare!

[@hectorscasso1390]

Gracias por la receta .Loli muy simple y rica .la explicación excelente como siempre .la felicito .hector de Argentina

[@olgagarcia6239]

Sabrosa, saludable, fácil de hacer y económica. ¡No se puede pedir más! Gracias Loli. Un abrazo para ti y tu querido Manolo 🤗

[@BebiLopez-m8s]

Gracias por la receta se ve riquisimo desde Paraguay

[@aliciazelaya9399]

Se ve deliciosa , ya se me antojo seguro que la hago. 😋 😋 gracias por su receta 👍

[@RosaGonzalez-mq9yz]

Amiga Loly, que provocativo,gracias por compartir

[@mariab5506]

La voy a hacer Loli,gracias por la receta desde Grecia 🇪🇸🌺

[@Su-du7pm]

Excelente Loli, gracias por esta receta. Tengo todos los ingredientes y justo hoy cocí acelga de varios colores y no se me ocurría como prepararla. Cambiaré la espinaca por la acelga. Saludos desde el sur de Chile

[@ximenaacevedo1183]

Yo igual pensé en la acelga, alomejor tiene que tener un poco más de minutos de cocción?

[@aniSS67]

Lo haré para comer. Una idea genial y así comemos verduras. Gracias Loli.

[@marialourdesmarquez4500]

Debe ser delicioso.....me encanto.....gracias.....🤗😍🤩🤗

[@lidiaalvarezmasferrer3849]

Una receta deliciosa hay que hacerla se ve deliciosa gracias Loli❤❤

[@peterel-nahas3386]

Que rico. Gracias por la receta. Los veo desde Canada.

[@josesuarezmanrique3258]

Buenas tardes Loli muy biena pinta tiene 😋😋

[@rafaelamendozaherrera3075]

Me encantas Loli tus recetas sabrosas y las explicas de maravilla yo te sigo😊😊😊

[@carmenrodriguez80]

Qué rico gracias Loli👍

[@ElenaParedero]

De verdad que tienen que estar gracias por tu receta Lili

[@maryhurtado1352]

Se ve muy rico, muchas gracias por la receta Loli 😃

[@haydeeguilartef8959]

Ummm se ve muy delioso. Me animaré para hacerlo. Muchas gracias 👏😇🎊

Una receta realmente deliciosa, y además muy económica. Gracias Loli, un saludo

[@cristinadomingues8469]

Gracias Loli desde Canada 🇨🇦 me encanta tus recetas 👏👏👏

[@milagrosnieves4356]

Muy saludable y delicioso 😊 Milagros desde Puerto Rico 😋 Gracias

[@lilianacordon7696]

Excelente receta Loli, gracias y súper detallada tu explicación Saludos desde Argentina!!

[@doloresnogueras6366]

Paea mí, que soy vegetariana, no puede haber sido más apecetible. Como no me gusta mucho cocinar cosas complicadas me ha parecido genial. Muy intetesante el uso de la zanahoria. Muchad gracias, Loli. Soy Lola, de Zaragoza.❤❤❤

[@carmencatalan9963]

Se ve buenísimo gracias

[@encartormogadea9999]

Lo tengo en el horno!! Muchas gracias por tan suculenta receta!! 😂❤

[@lidiarosales1542]

Se ve exquisito!! Gracias por compartir ❤❤❤

[@auroraantondelope3627]

Ohhhh,q pinta y muy sano 👍👍👍

[@mariajosegonzalezramirez8440]

Que bueno está riquísimo

[@isabelgallardovazquez4886]

Justo tengo todos los ingredientes y por tanto la prepararé hoy. Gracias Loli sin saberlo tu me has dado la pauta para el menú del dia😅

[@biolreynoso9312]

Se ve muy apetitoso este plato, lo prepararé. ❤

[@magdamachadomiro7813]

Se ve delicioso,y muy fácil,lo voy hacerle, gracias ❤

[@luzcatalan6803]

Gracias Loly por tu receta, besos desde chile.

[@celiagarcia4703]

Hola Loli, me a encantado la receta debe de estar riquísimo.😋😋

[@DoraPinero-kk2ph]

Excelente Loli. La haré próximamente. Un saludo desde Venezuela 🇻🇪

[@angeles9542]

Se ve deliciosa. La hare!! ❤❤❤

[@judmik4277]

Excelente opción no cárnica...! Gracias 😍

[@puriblanco3552]

loli riquisima receta, como siempre, esta semana la hago sin falta.❤

[@IsabelBerenguer-qt9hq]

Me gustan mucho sus recetas fáciles i asequibles está no la he probado pero muchas otras si deliciosas un

[@montserratcardero9031]

Me encanta todo ll que sea verduras y tu lo bordas gracias guapa besitos ❤🎉😂

[@isabelmartinezrubio8217]

Q pastel más rico,eres estupenda Loli,❤❤👍😋😋

[@mariaobduliagarcianavia9845]

Madre miaaa que pintaza ...un saludo desde Asturias 👏👏👏

[@diananovelo5657]

Madre mia, riquisimo ! ❤❤❤ gracias !

[@maricarmenblanco7061]

Apetitosa como todo lo que haces, y en casa 🏡 nos gusta mucho la verdura 🍅🍆 seguro que la haré y seguro que me sale riquísima 😂❤

[@gladismunoz985]

Que bien explicación clara y sencilla!!!

[@mirtagayarre3554]

😅muy rica,la hice anoche tal cual el vídeo,saludos desde Buenos Aires,Argentina.😅