Paura di volare, come si manifesta e come si vince: i consigli dello psicoterapeuta

Può manifestarsi come un leggero stato di ansia ma anche come una fobia che arriva a provocare attacchi di panico. L'aerofobia, o aviofobia, colpisce quasi una persona su tre. Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta, autore del libro "100 cose da sapere per volare sereni: Come affrontare il volo senza paura", spiega sintomi, cause e rimedi: "Bisogna prima di tutto capire da dove nasca questo timore, partendo dalla consapevolezza che viaggiare in aereo è il modo più sicuro di muoversi" .Di Sofia Gadici

[@paolofiorillo7415]

Vorrei sapere se è possibile diventare estroversi se si è introversi?

[@manuelabogaro3032]

Sono psicoterapeuta e non lo sapevo