Pausa Activa para la Vista | 11 min

[@martalizarraga9378]

Me agtado mucho. Los ejersicios graciad😂

[@maritzagaraym8515]

Gracias Saludos desde Colombia🇨🇴🇨🇴🇨🇴👍👍👍

[@GeoAmoresYoga]

Hola, Maritza muchas gracias por tu comentario, saludos !🙏

[@CreacionesJacqueR]

Excelente. Siento mis ojos descansados

[@GeoAmoresYoga]

Qué bien! Me da mucho gusto. Descansa.

[@maryguerra01]

Excelente, felicidades por éste contenido. Me encanta tu forma de hablar y explicar

[@GeoAmoresYoga]

Muchas gracias! 😊 Espero que te sirva mucho

[@estherhuerta2089]

Buenas noches saludos desde Puebla México, gracias me encanta

[@GeoAmoresYoga]

Muchas gracias por tu comentario ! Saludos

[@luishecheverym56]

Excelente video muchas gracias por compartir esta técnica, lo voy hacer con dedicación , saludos desde Colombia

[@GeoAmoresYoga]

Hola Luis, que bien que te gustó. Que sea para tu bien. Gracias por tu comentario. Saludos desde CDMX

[@anaelcyhoyosrendon8396]

Me encantaron sus ejercicios

[@GeoAmoresYoga]

Hola@@anaelcyhoyosrendon8396 muchas gracias por rtu comentario, que gusto que te sirva. Saludos desde CDMX !

[@edgarh.g.4403]

Muy útiles, mil gracias!

[@GeoAmoresYoga]

Hazla todas las veces necesarias, verás qué relajante!

[@FernandoMunoz-61]

Muchas gracias por el vídeo la verdad esos ejercicios son muy importantes y necesarios para nuestra visión

[@GeoAmoresYoga]

Gracias por dejar tu comentario.

[@atfuncionalstretching4301]

Hola! muy buenos los ejercicios, Gracias!

[@GeoAmoresYoga]

Me da gusto y espero que te sirvan. Saludos!

[@rolandolabraaraneda3379]

Positivo.bñpor mi glaucoma no pude hacer último ejercicio

[@shianellyaltamirano1031]

Hola k tal. Gracias por tu video. Recién he comenzado a hacer la rutina, pero a pesar de que me concentré en la última parte de la vela mis ojos no lagrimearon....estos es sólo al comienzo? (padezco de ojo seco y normalmente tienden a lagrimear pero cuando miré la vela no lagrimearon)

[@GeoAmoresYoga]

Hola. Gracias por escribir. Te recomiendo consultar con tu oftalmólogo antes de realizar cualquier ejercicio para tus ojos. Los movimientos oculares con los párpados cerrados pueden ayudarte. Saludos desde Cdmx.

[@Danilo_Ch_A_5731]

Cuanto dura la observación de la vela, Graccias.

[@GeoAmoresYoga]

Hola@@Danilo_Ch_A_5731 observa y deja que salgan lágrimas, abre y cierra tus párpados un par de ocasiones, siente como se limpian, al terminar puedes quedarte un momento con tus.ojos cerrados, descansando. Cualquier duda, contáctame.

[@marielperez6713]

Estos ejercicios ayudan a recuperar la visión?

[@GeoAmoresYoga]

No. Estos ejercicios fortalecen la musculatura de los ojos y relajan la vista cansada. Te recomiendo consultar a tu oftalmólogo para que aclares todas tus dudas. Saludos!

[@fannytamayo6537]

Porque estos ejercicios no son para personas con glaucoma?

[@GeoAmoresYoga]

Hola. En el tratamiento para glaucoma la intención es reducir la presión ocular. Se necesitan más estudios para afirmar que ésta práctica es recomendada. Las opiniones aún varían entre médicos. Se pueden realizar si el médico lo autoriza dependiendo de cada caso particular, ya que en algunos momentos se fija la mirada en un punto. Se recomiendan otras prácticas como la meditación para reducir la tensión y relajar. Te recomiendo preguntar a tu médico. Saludos desde CDMX.

[@marthaquesada9227]

Cura las cataratas?

[@GeoAmoresYoga]

@@marthaquesada9227 hola. Martha, No. Consulta.con tú médico.

[@r.j4449]

Esto vale para la presbicia?

[@GeoAmoresYoga]

Hola, si ayuda, ya que fortalece los músculos oculares Siempre consulta con tu oftalmólogo. Saludos desde CDMX