¿Seré yo la narcisista? Entiende el baile entre mama narcisista y su victima.

[@anam.9389]

Gracias por este nuevo video, Ana! Una cosa increíble es ver cómo buscan nuevas formas de provocarte cuando ven que ya no caes en su juego... son incansables y siempre hurdiendo un plan para dañarte... Os mando un abrazo a ti y a mis compañeros de fatigas!😘❤️

[@PazoCoach]

:) Gracias Ana M.!

[@paolasalazar5262]

​@Ana Pazo Coach ppp

[@edurnejuaneidi1555]

Madre mía! cuánto me has ayudado a entender ciertas cosas!parece que he ido a tu consulta pq has contado cada una de las cosas que me han pasado o donde me he visto reflejada,por desgracia. Y cuando por fin eres consciente de ese "maltrato" y eres capaz de enfrentarte a ella y decir por fin lo que piensas,los malos son los demás que te están comiendo el coco,porque ella no estaba acostumbrada a que tu contestaras o dijeras lo que piensas. Es muy doloroso....ella es la víctima y tú la "hija mala"😢😢 Gracias ❤🙏🏽

[@annettemeade8857]

Descubrí tu canal y es como leer una radiografía de lo vivido! Gracias por poner este conocimiento al alcance de todos.

[@nvc1947]

Uff lo del teléfono... lo describiste a la perfección. Que buen trabajo haces

[@user-ir2hx9ye4x]

A mi me acaba de caer el 5. En realidad ya sabia que algo andaba mal con ella. Porque siempre es ella la victima y yo soy la intransigente y quien la trata mal. Siempre dice "yo ya estoy viejita tenme paciencia" y saca otra vez su historia de que ella sobrevivio al cancer para victimizarse mas. Es desgastante tener que caminar siempre sobre cascaras de huevo porque cualquier cosa puede hacerla sentir maltratada. Siempre me estaba poniendo trampas para que yo reaccionara y ella quedar como la victima. Es horrible reconocer y tener que aceptar la realidad. De repente quede huerfana de madre. Hoy recorde las ocasiones mas chocantes de mi infancia y ahora veo como todo lo hizo con intencion de herirme. Ella es la que menciona el pasado y cuando reacciono siempre dice " porque recuerdas el pasado, estas llena de resentimiento y odio". Pasa que ella solo recuerda lo que le conviene para no tomar responsabilidad. Nunca me ha pedido perdon por nada. Al final, yo le termine pidiendo perdon como si hubiera sido yo la del problema. Me siento como una vez cuando se me rompio la bolsa de basura, no hay nada que hacer mas que limpiar toda la mrd. Uno solo porque nadie te va creer ni ayudar si le ha dicho a todos que yo le guardo rencor y yo soy la loca. Ella es solo una viejita amorosa que quiere ayudar a su hija pero yo la rechazo por resentimiento. Es toda una ficha y ahora la veo por lo que es y siento nauseas. es un duelo que toca vivir solo y seguir viviendo en un mundo que perdio su inocencia.

[@maricarmensanchez3188]

Te comprendo bien. Me identifico con lo que te ocurre. Ánimo. Un abrazo

[@rosalbamonroy7631]

gracias excelente explicación..yo no sabia como se le llamaba al rol que me ha tocado esta dinámica..los hombres de la familia son Narcisistas..las mujeres ovejas negras …desconocía yo el origen del problema..la descripción de la madre encaja con la mía..

[@csm5236]

Gracias Ana. Todo lo que cuentas es verídico. Tantos años sintiéndome una 💩. Voy a trabajar en mí. Es mayor, pero no merece q pierda lo q me queda por ella. Igual es Rábia o Resentimiento, pero hasta q no esté lejos, no podré perdonarla. Lo siento.

[@llo1423]

Es increíble lo que te hacen dudar..hace 4 años que no la veo y sigo sintiendo culpa. Gracias😘

[@PazoCoach]

Tu madre ha estructurado toda tu psique desde niña, cómo no va a afectarte!! Es importante que busques apoyo para salir del trauma complejo, éste no sana con tiempo sino que se refuerza por el propio pensamiento distorsionado aprendido de mamá. Un abrazo.

[@rsc6894]

Cuánta razón en lo de " tu eres fuerte" ( y ahí estamos más solas que la una!!) Así de crudo y duro

[@CarlosRojas-cook]

Gracias. Me sirve mucho todo tu conocimiento. Despertar es bueno.

[@ivonjackelinecontreras7267]

Ella es totalmente Narcisista..mi madre que ahora yo de 58 años me he dado cuenta...Ella tiene 87 y ahora está enferma que triste toda su vida rechazandome y con mis hermanos que son los niños de Oró..y yo el chivo expiatorio ufff😢que triste ahora entiendo todo

[@lolygrassi647]

Gracias Ana! Yo empecé a abrir los ojos cuando mi hijo estaba muy mal de salud. Llamaba a mí mamá buscando ser escuchada y ella me decía que por favor no le contará porque le hacía mal....helloooooouuuuu. El que sufría realmente era mi hijo. Ahí empezó mi quiebre.

[@Planetapsicotierra]

Agradecida de poder identificarme con lo que dices de mama narcizista es igual y me ayuda a avanzar

[@bobklm5976]

MUCHISISMAS GRACIAS ANA! ESTOY ENFRENTANDO EL ABUSO DE MI MADRE Y HERMANOS CON ESPIRITUD DE LIBERACION, ESTOY EN CONTROL....GRACIAS! ANA UD DESCRIBE MI SITUACION COMO SI TUBIERA UNA BOLA MAGICA!

[@mayca1149]

Eres un encanto, muchísimas gracias por tus vídeos, yo después de siete años y pasar por toda las fases he llegado a la aceptación por fin , como tú dices un proceso lento y duro,siempre he mantenido el contacto uno con mi madre y m tengo que preparar cuando voy a verla,y estoy 10 minutos máximo aguanto todo lo que tenga que decir q siempre son quejas y m voy a recoger a mi hija al colegio, Con eso cumplo honro a mi madre porque soy cristiana y católica y he conseguido después de tantos años no tenerle rencor,ya no me siento culpable y tener compasión por ella,todo esto m ha llevado siete años y pasar por todas las fases q explicas también,ha sido muy duro y un desgaste emocional muy grande pero por fin estoy bien y soy feliz.

[@Noway493]

Gracias por tanta valiosa informacion

[@llo1423]

Me veo identificada, te sientes sola y te hace dudar si te ha abandonado o no. Gracias Anna, podrías algún día a contarnos tu historia?😘💜

[@PazoCoach]

Hola Noemi, parte de mi historia esta en mi web www.anapazo.com.

[@terecruz7360]

Hola Ana,cómo me ayudó este vídeo, llevé a mi mamá Narcisista a una casa de retiro, que ella" quería"todos los días me llamaba para quejarse de diferentes cosas, mágicamente volvió a caminar y la regrese a casa,y va de nuevo a dejar de caminar, quejarse,a ser terriblemente demandante y otra vez deja de caminar y a querer que yo le haga todo sin importarle mis ocupaciones,me pidió que la llevara a otra casa de retiro que ella conoció y le encantó y ahora otra vez se queja de todo!! Me pide que la regrese a la anterior casa y yo le dije que no estaba jugando y que tratará de adaptarse. Todo el día pienso en ella y me siento culpable de no querer estar con ella!

[@PazoCoach]

Hola Tere: siento mucho leer esto. Te voy a pasar el post de la culpa para ver si te ayuda:anapazo.com/como-manipulan-las-madres-narcisistas/

[@terecruz7360]

@@PazoCoach mi mamá falleció el 31 de Enero,me siento muy tranquila,muy en paz. Al final me pidió perdón y yo a ella, sufrió mucho. Estoy impactada de recibir ahora tu mensaje, escucharé el vídeo porque creo que siento culpa por no sentir dolor. Gracias Ana, aprendí mucho contigo,y fué muy bueno entender porque era así. Dios te bendiga

[@PazoCoach]

@@terecruz7360 recibe mis condolencias 🙏 me parece muy bello el que te pidiera perdón . Estate en paz. Las dos habéis hecho lo mejor posible 🥰

[@bettyhp6011]

Hola, que bueno y sanador que haya reconocido el daño y haya pedido perdón. En el caso de mi madre, no creo que lo haga por las creencias religiosas que se inventó... Espero puedas descansar de toda esa pesadilla y te rescates para que disfrutes de la vida que te vas a crear a partir de ahora. Y pendiente de no caer en manos de otro narcisista jeje je. Te deseo buena suerte! Bendiciones

[@lilianadominguez3952]

Cómo hacer cuando te dejan en ascuas y nunca e aprendido a tomar decisiones siempre tengo tomar riesgos siempre contestan no sé, será no es mi madre es mi tía pero conmigo es así

[@rubennordis1092]

Hola Ana,estos vídeos que haces sobre madres narcisistas me llegan de lleno porque yo lo sufrí durante más de 40 años hasta que fuy descartado y mi madre falleció dejando el legado a dos hijos más que no me hablan porque yo decidí tener una relación y no estar siempre en el hogar pendiente de mama.no podíamos hacer nuestra vida propia,yo me hice de relación con 36 años y a partir de hay me hicieron el vacío y todas las malas artes de los narcisistas que ya bien conoces.palabras textuales de mi madre cuando la decía que me apoyara en mi relación viniendo alguna vez con nosotros.me decía -ventilatelas tú solo que nosotros no queremos conocer a nadie-.hay te lo dejo ana.un saludo y gracias.

[@PazoCoach]

Un abrazo fuerte 🤗

[@tatianaocampo88]

Mi mamá hizo lo mismo conmigo, mis hermanos hoy son mis enemigos sin haberles hecho nada

[@rubennordis1092]

@@tatianaocampo88 lo siento de corazón porque se bien lo que es eso.ver cómo gente tan cercana acepta el relato del narcisista,una de dos,por el lavado de cerebro y la manipulación que son incapaces de ver.o por miedo e interés aceptan formar parte del juego perverso del narcisista,condenando y atacando al inocente.pero ten paciencia y fe,dedicando tus energías a tu recuperación,no des ningún paso más hacia ellos y deja que el tiempo se encargue de recuperarte y de poner a cada uno en su sitio.un abrazo y ánimo.tu vales mucho más que ellos.

[@tatianaocampo88]

@@rubennordis1092 👍👍👍 así es, como tú lo dices. Gracias

[@viannaalvarez]

Anita! Estoy muy agradecida por tu clara descripción y asombrada a la vez de la forma tan sutil como nos manipulan, es desgastante vivir así Tengo una inquietud… Y cuando ellas nos llevan al límite y respondemos … ahora ella se siente lastimada y exige que le pidamos disculpas para zanjar la situación… y esta situación se convierte en un ciclo … es una forma de manipulación…

[@estibalizugalde219]

Muchas gracias por este vídeo,Ana,era lo que necesitaba para animarme y quitarme ese malestar inducido por la culpa que mi madre me ha grabado durante 50 años. Todo lo que cuentas en el vídeo lo he sentido y vivido en primera persona. Ahora estoy intentando sanarme y sé que con tu ayuda lo conseguiré. Un abrazo muy fuerte.

[@PazoCoach]

Vamos a por ello

[@lazaraaime8778]

Yo soy cubana, Tengo 56 Años y hace 2Meses por sus videos que supe de todo, Quisiera estar en este grupo tan bendecido Y ser parte de él por favor muchas gracias

[@PazoCoach]

hola Lazara! el grupo lo abriré a final de año pero aun no sé cuando. Un besiño

[@Lexa_Truth_Seeker]

Gracias de existir Ana! Menos mal que te conseguí en este mundo web 💞 TODO lo que describes lo he vivido hasta pocos meses atrás. Un abrazo.

[@sandramv5813]

Hola, gracias x el contenido, yo quiero compartir un poquito de mi vivencia con una madre que tiene este comportamiento. Hace apenas unas semanas le pego covid a mi madre, a mi padre y a mi. Me tocó atenderlos, a pesar de mi dificultad. Gracias a Dios ya estamos bien, pero ella no, a ella no se le quitaron ciertos dolores y palpitaciones del corazón. Yo me preocupo y le digo q vayamos al doctor, y me dice q si pero luego, y cuando andamos fuera o q el médico anda de vacaciones ya quiere ir según ella corriendo al médico. Es difícil xq no sabes cuándo es real o grave lo que tiene. Y ella ahora trata de chantajear con que puede desmayarse o morir en cualquier rato, pero no hace nada para atenderse. Yo siendo consciente de quién es ella, le digo firmemente que ella tome la decisión de ir o no al doctor que ni yo ni nadie podemos hacer nada al respecto. No acepto ninguna culpa en mi mente por algo que yo no soy responsable, muchos años sentí miedos y culpas, ahora simplemente acepto que yo no puedo cambiarla, ni quiero, si algo puedo hacer lo haré, pero ya no le permito a ella ni a nadie que jueguen con mi mente o sentir.

[@PazoCoach]

Muy bien Sandra! Efectivamente: si ella decide no ir al médico es su decisión. Y no te preocupes: si está realmente mal no va a esperar por nadie. Un abrazo!

[@sonia2672]

Uno de los mejores vídeos que he escuchado sobre este terrible tema, muchísimas gracias por su ayuda! Realmente es muy importante aprender a ser consciente para poder salir de la pesadilla.

[@maunelmorales2582]

Gracias Ana ,como siempre muy buen contenido y de mucha ayuda para los que estamos en esa situación. Gracias Vida

[@Aranag2.0]

Te suelta que eres mala persona.. que le haces sufrir, que no te va a perdonar nunca y después de dejarte echa polvo al rato lo niega.

[@roxapowerpower]

Si te lo dijo jijiji mi memoria es cero actualmente. Eso me preocupa porque soy cantautora y necesito recordar mis letras. He pensando en decirlo antes de cantar, que necesito las partituras. Estoy comenzando a comprender que debo cuidarme e ir a mi ritmo. Crear mi seguridad de alguna manera. Gracias de verdad. Creo que lo mas doloroso para mí es no saber si eres tu la que hace daño o la víctima... Es una locura mental! Te falta la energía, la razón, la memoria, la lucidez mental. Te rodean personas que repiten los abusos por todos lados y tu sin poder verlo o defenderte. Es una auténtica pesadilla. Gracias a mi psicóloga y a las víctimas como tu que sanan, ayudan a otras personas a sanar. Salvan vidas literalmente y son inspiración para hacernos seguir vuestros pasos.

[@PazoCoach]

Mucho ánimo Roxapower!

[@vanessamorales5395]

Gracias Ana por hacer visible todo este tema!

[@miriamdominguez3806]

Muchas gracias. Muy buen contenido. Bendiciones.

[@bobklm5976]

GRACIAS ANA! SUSCRITO A TU CANAL! UD VA JUNTO CONMIGO EN ESTA TRAJEDIA QUE COMENZO ANTES DE QUE YO NACIERA!

[@gabymusic555]

Muchas gracias por este video, alguien tenía que exponerlo y decirlo!

[@beatrizdelbarrio8657]

Me gustas mucho Ana, no sabes lo mucho que me estás ayudando

[@PazoCoach]

me alegro Beatriz!

[@viviananader7732]

Muchas gracias!!me son de Gran ayuda tus videos🥰🥰🥰😘😘😘

[@florenceviolet4406]

Gracias por hacer este canal, es excelente, es súper específico con los detalles de cómo actúa una madre narcisista, me has ayudado muchísimo muchísimo. Justo lo que describes en en este video, así es mi mamá en todo😢. Me he dado cuenta que es una madre narcisista-psicopata y estoy en proceso de alejarme de ella. Gracias infinitas 🥺🥺🥺✨✨✨✨✨ Un abrazo desde México, ciudad de México.

[@BrendaEspinosa]

Tengo 47 años y recién ahora me doy cuenta. Tengo 3 hermanas que no me creen. Eso me hace dudar, mí mamá me dice que me ama, pero siento que no existo para ella. Ni mis hijos. Así que intento sanar y ver cómo seguir.

[@analiamarino4307]

Sos una geniaaaa

[@ornellajazminpacino5719]

Ana!! Siempre pones en palabras lo que vivimos y normalizamos tanto tiempo que al escucharlo de otro en perspectiva nos damos cuenta de la gravedad. Vivi en carne propia lo del helado!! 😂 me río para tomarmelo con gracia. En el caso de mi madre narcisista solo le gusta un sabor. Así que es muy evidente el engaño. Cuestion que a todos nosotros a la fuerza nos tuvo que gustar porque era el unico sabor que se compraba por acá en casa. Saludos desde argentina!!! Te escucho siempre ❤️

[@catalinabaranzelli4987]

Acabo de activar el contacto cero y reconoci en su discurso esto !!!! Gracias gracias por compartir y darnos herramientas!!

[@PazoCoach]

un besiño Catalina

[@Isaarmen]

Muchas gracias! Extraordinaria explicación entendí la dinámica perversa y me sirve muchísimo para terminar de salir del círculo narcisista. 🙌

[@marcelahernandez720]

Hola Ana, quiero agradecerte por compartir estos temas tan delicados. Tan difíciles de hablar. Ojalá pueda poner en práctica tus consejos. Un abrazo enorme desde Argentina.

[@lazaraaime8778]

Gracias, Me encanta escucharte aprendo mucho y me ayuda a entender todo lo que me ha venido sucedido toda mi vida gracias

[@angelesfernandezsoto1802]

Hola Ana de nuevo 😊

[@veronicaa7652]

Gracias ❤🇦🇷

[@enelsitazarzueloalvarez8681]

Muchas gracias Ana

[@PazoCoach]

Con mucho gusto

[@loveyoursel373]

4:40 nunca están solos 5:00 9:00 te niegan 10:30 12:15 😂 14:00 15:00 18:15 crítica queja desprecio abandono

[@emmaduarte7088]

Hola Ana ❤ te doy las gracias por tus videos tan enriquecedores e informativos... afortunadamente yo no soy hija de una mamá narcisista pero mi esposo si, sus padres son narcisistas a su máxima expresión, nosotros como pareja detectabamos este tipo de comportamientos pero no entendíamos nada, gracias a tus videos hoy ya sabemos que todo esos desconciertos que analizabamos tenían un nombre. Yo quiero ayudar a mi esposo a darle herramientas y a qué supere todo ese trauma acumulado desde su niñez y la pregunta del millón es ¿Cómo le ayudo?

[@PazoCoach]

El trabajo es personal, es una decisión que debe tomar tu marido. Tu puedes acompañarle, ayudarle a ver o entender. Pero la superación del trauma no la puede hacer nadie por tu esposo. Es él quien debe ver la necesidad y atreverse ahondar en las raices. :)

[@emmaduarte7088]

@@PazoCoach gracias nuevamente, en este momento estoy viendo tus videos y entre más me informo más me empodero y me siento más ligera porque hasta cierto punto ya me estaba afectando a mi también

[@BRIKNY]

​@@emmaduarte7088Hola Emma, deseo te encuentres bien. Una pregunta con respeto, tus suegros son malos contigo? La mía es terrible. Con 3,000 km de distancia intenta detonarme y provocarme, vaya, un verdadero ser del infierno.

[@luzdeluna9861]

Estoy pasándolo muy mal.. siento la sensación de que caigo en un pozo sin fondo,y no consigo salir de el.. Tus vídeos me ayudan pero hay algo en mi interior que me dice porque? Que difícil es la vida así,y no poder expresarlo porque nadie me entiende,me siento como una desagradecida y maltratadora por decir alguna vez lo mala madre que es.. lo triste es,que mi hermana tuvo que morir para ser la buena.. y me deja mucho en lo que pensar

[@samiravallejodelaossa3881]

Lo.mejor es alejarse y tener un autoestima al 100 que no es fácil pero de ellas no se espera ni un halago la mi a no me dice nada positivo. Yo me he vuelto fuerte! por me tocó!! hasta fría me he vuelto, ella nunca me ayudó en nada, ah pero para pedir dinero ahí está.

[@PazoCoach]

mantenerte alejada emocionalmente al menos es lo más sano, pero no pongas muro porque eso no te deja pasar ni lo bueno ni lo malo. el muro te protege pero tambien te impide pasar lo bueno: el amor, la amistad, el disfrute... un abrazo y gracias x comentar!

[@bobklm5976]

SALUDOS ANA DESDE ROCHESTER NY USA!

[@PazoCoach]

Un abrazo 🤗

[@Laluzcaminante]

Yo de niña como supuestamente mi madre estaba con depresion psra mi nunca ha sido depresion tenia que ayudarla a vestirse y ella podia sola ayudarla a estar con ella, siempre la veia yo contristeza xuando me reia o hacia algo para alegrarla me decia que me callara, siwmpre me he sentido inferior poeque me hacian sentirme asi padre y madre y algun hermano...

[@antonelacoronel6131]

SOS muy genia.. me encantaria hacer terapia

[@PazoCoach]

Gracias Antonella, cuando gustes🤗💓

[@lolygrassi647]

Me acabas de contestar algo que te pregunté en otro video. El tema de la memoria. Gracias

[@PazoCoach]

genial :)

[@MaiteMontejo]

Hola creo que mi abuela con la que creci es narcisista un dia me quiere demasiado y luego me trata mal , y creo que estoy replicando lo mismo , porfavor ayudame si yo también soy narcista

[@carlafuertes202]

Hola Anna como le devuelves su responsabidad?un 🤗 abrazo

[@PazoCoach]

p.ej. haciéndole preguntas para que se dé cuenta que tú no eres la culpable.

[@samiravallejodelaossa3881]

Mi madre me dice que vaya a su iglesia, que haga esto lo otro si no le hago caso se enoja y tengo 35 años!! Ya estoy harta de ella. Y tengo un hermano que si le contestó a mi mamá me alza la mano y el siempre se ha dejado manipular por ella. Son ellos dos contra mi, 😭

[@carlafuertes202]

Hola Anna me encantan tus videos,pq me siento muy identificada,mi madre está terminal y la tengo que cuidar y es narcisista ,no tengo padre y soy hija única.no tiene amigos ,ni vecinos ni relación con el resto de la familia,,ni quiere a ir a un centro de día ni nada, estoy bloquedada necesitaría tu ayuda. porque le queda poco de vida y la tengo casa

[@PazoCoach]

hola Carla, siento mucho por lo que estás pasando. Ten en cuenta, cómo estás tú. Ella no quiere ir a un centro de día pero ¿se puede cuidar sola? ¿entonces? ¿Qué implica que no quiera ir al centro de día? ¿Qué decisión hay aquí implícita que ella está tomando por ti? "no voy al centro de día, me cuidas tú". Debes saber que tú debes ser quien decida sobre tu vida. ¿Cómo te está afectando estar con mamá narcisista en casa? Te dejo este video por si te sirve para tomar una decisión: kzbin.info/www/bejne/iWXPgpRtasl-b80, Un abrazo CArla

[@Yoyo-lv4hz]

​@@PazoCoach Es así tal cual

[@gabtan7134]

Hola Ana me encanta tu canal. Tengo un sentimiento de culpa. Este fin de semana es dia de la madre en mi pais sin embargo justo coincide con mis vacaciones en el trabajo y quisiera aprovechar un viaje justo despues de 2 años de pandemia y no poder viajar. Entonces no se que hacer. A mi marido no lo quiere, mi hermano cortó relación hace varios años, por lo tanto si no estoy yo la pasaria sola. Aunque no creo que del todo sola xq aprovecharia para juntarse con sus monos y daría pie para hablar aún más mal de mi. Que puedo hacer?

[@PazoCoach]

Tú sabes la respuesta Gaby: hazte caso! Haz caso a tu corazón, no a la voz machacona de culpa, eco de mamá Narcisista. No eres responsable de las decisiones de tu madre, pero sí de las tuyas😍👍

[@bettyhp6011]

Holaaaaa! Ando igual... aquí en Venezuela es este domingo 14... Pero sabes que? Decidí que no voy a su casa, me quedaré en la mía disfrutando de MI DIA con mis hijas porque ellas se merecen celebrar ese día conmigo tranquila y en paz. A mí "madre" le voy a mandar un mensaje corto tipo: Hola! Feliz día! Cómo estás? Yo estoy en la playa con mis hijas... Saludos! Y lo que diga de mi será su responsabilidad. Ánimos! Estarás bien, a ella no le haces falta tú, solo su drama. Jamás estará complacida así que para que te vas a dar mala vida? Vete de vacaciones! Tu familia y tu se lo merecen ❤

[@adelagonzalez6216]

Gracias por tus videos Ana, soy victima de una madre narcisista, ahora estoy en contacto cero...me gustaria mucho tenere ayuda de tu parte...

[@PazoCoach]

Hola Adela, sin problema, escríbeme a [e-mail] y te cuento como podemos trabajar juntas

[@adelagonzalez6216]

@@PazoCoach muchisimas gracias 😘

[@enfrentoysano]

Ana llegaste a mi vida gracias a Dios. Hace once años puse distancia y hace seis di el paso de poner límites claros. Sin embargo al ver lo mismo de lo mismo y por sanidad de mi hija. Tome la decisión de contacto cero. La culpa la he vivido antes pero ya fue, primero yo aunque para muchos suene egoísta. Ojalá pudiera hablar contigo. Porque lado puedo escribirte?

[@PazoCoach]

hola Monica! para una consulta puedes escribirme en los videos o a [e-mail]. Si quieres que trabajemos tu historia, podemos tener la sesión GPS dónde de forma previa recojo mediante un cuestionario tu historia de forma terapéutica para entender bien tus bases. Ya me dirás! un beso.

[@enfrentoysano]

@@PazoCoach perfecto te escribo al correo. Bendiciones

[@reinoanimal313_]

Es complicado entender este baile. 🤦🏻‍♀️Sugiero que hagas un especial sobre la imposibilidad de curar/corregir/sanar/cambiar a mamá y lo frustrante, desgastante e innecesario y contraindicado que tal propósito es. GRACIAS

[@cristinagomezecharri3617]

Necesito ayuda o voy a acabar loca. X favor ayuda

[@PazoCoach]

Hola Cristina! Lamento mucho saber que te encuentras en una situación tan difícil. Por favor, quiero que sepas que no estás sola y que estoy aquí para ayudarte. Como Pasos Inmediatos: - Respira Profundamente: Tómate unos minutos para hacer respiraciones profundas. Inhala contando hasta 4, mantén la respiración contando hasta 4 y exhala contando hasta 4. Repite esto varias veces para calmarte. - Práctica de Grounding: Aquí tienes una técnica de grounding que puede ayudarte a centrarte en el presente: si tienes un parque cerca, planta tus pies descalzos en la hierba, y si puedes tumbate, y date calma. - Línea de Ayuda: Si sientes que estás en una crisis o que no puedes manejar tus emociones en este momento, te recomiendo que contactes con una línea de ayuda de emergencia psicológica en tu área. A veces en situaciones de crisis necesitamos un profesional de la salud que nos recete algo para poder trabajar la emoción, el trauma y lo que nos está haciendo daño. Quiero que sepas que buscar ayuda es un acto de valentía y un paso crucial hacia la recuperación. Estoy aquí para apoyarte y caminar contigo en este proceso. - Mi ayuda: empezaríamos por trabajar la gestión emocional de la ansiedad y el malestar, este un trabajo a medio plazo y es importante que te veas capaz de tomar decisiones y de confiar en mi en el proceso. Tras esto empezariamos a trabajar en detectar autosabotajes, maneras de pensar qeu te restan, etc... el coaching es un trabajo a medio plazo y no es algo inmediato. Puedes obtener aliviio inmediato de la ansiedad, pero necesitas aprender a darte calma tú misma para no depender de mi ni de nadie, y eso es lo que es importante entrenar. Quedo a tu disposición para cualquier aclaración. Un fuerte abrazo, Ana

[@SilviaScarpitta]

Siempre estoy con la sensación de que algo malo va a pasar, podrías comentar sobre eso?

[@PazoCoach]

Aqui tienes la respuesta: kzbin.info/www/bejne/ZmK1nJ6lh7amqbc

[@livianaleveza]

esto del helado de fresa me hizo recordar un episodio de la época en la que vivía en casa de mis padres y mi madre me trajo de "regalo" un par de guantes de limpieza...

[@Noway493]

😂

[@mariaelenahernandez5683]

Me interesa el curso . Cuánto cuesta?

[@PazoCoach]

empezamos en octubre, el precio por 4 sesiones semanales de 2 horas, más los pdfs de las lecciones, más los ejercicios prácticos y más las grabaciones, y más el grupo whatsapp privado son 150€/mes.

[@PazoCoach]

Hola Maria Elena, cierro el grupo mañana. Pero no es para todos. Escribeme si quieres un mail a [e-mail] y veo si el programa es para ti. ¿te parece?

[@dianarjs1285]

Me has recodardo de tantas historias, en especial una, un día q le cogí el movil para pasarme unas fotos por WhatsApp, ella sabe q si lo cojo es x pasarme fotos al WhatsApp siempre y aun asi se lo suelo pedir aunq no entiendo algunas veces no se lo he pedido y nunca me ha dicho nada, el caso es q ese día fue distinto, se me pasó pedírselo, supongo q al estar acostumbrada, y de hecho estábamos "haciendo las paces" por esa época, se puso a tratarme de espía a decirme q esas cosas no se hacen q no se q hablandome como madre responsable enseñándole a su hijx x primera vez q eso no está bien y a tratarme de tóxica me sentí con rabia, incluso se lo expliqué y la situación empeoró pq me dejó de tóxica y cotilla... despues llegó la culpa, como en tantas veces, y a el último tiempo este sentimiento ha empeorado y veo q dudo tanto de todo, entiendo q es x esto. Todo es un problema, hasta entrar al baño, no puedo ni cagar en paz😂 ay me rio pero lo estoy pasando fatal, aunque gracias a esto y los comentarios me siento mejor, me dan fuerzas para confiar, pedir ayuda y hablar esto con menos vergüenza y más naturalidad

[@faviolanavarro4115]

De qué película hablas cuando te refieres a luz de gas? Te envío un abrazo por lo que haces por mí cada vez que te escucho en cada vídeo. Recién descubrí que mi mama es narcisista .

[@PazoCoach]

Es una película de los años 40 dónde un marido quiere volver loca a su mujer, muy cruel, Te dejo enlace para ver online, kzbin.info/www/bejne/hZKnZpxpZd11l6s

[@ligiapenelopearelizmanuele8436]

una pregunta: una madre que hace algo muy bueno por mi como comprarme algo que yo necesitaba, algo muy caro, y al dia siguiente me ignora, me desprecia y camina muy rapido ciando yo casi no puedo hacerlo ¿Qué tipo de madre es, es narcisista?

[@PazoCoach]

Eso se llama refuerzo intermitente y crea la adicción a mamá.

[@ligiapenelopearelizmanuele8436]

@@PazoCoach muchísimas gracias, en verdad, por esta valiosa información

[@Lu-dv4bb]

Cierto estan muy equivocados esos padres, queriendo que los hijos sean sus padres y haciendolos sentir que de ellos depende su felicidad, pero siempre te menosprecian, te lastiman, no te dejan sentir, te dice eres rara, si estas engordando, también le gusta meterse en la relaciones tuya con tu propío hijo, ahora sigue con su nieto y su llerno, sin pensar el daño que te hacen.

[@arelialamillaaguirre8725]

Gracias,gracias Una pregunta la mayoría de las veces el primer hijo es el chivo espiratorio?

[@PazoCoach]

no, depende de quien vea como rival

[@anniepsicologiaclinica]

Mi madre esculcaba mi ropa sucia para ver si no traía ropa de mi novio a lavar a la casa y yo le pago renta y servicios extras y está bien. Ero no respetan el espacio propio. Es un infierno,. Sigo ahorrando para salirme, tengo 4 perritos y es difícil salirse así 🥺😪. Llevo desde navidad en contacto cero viviendo en su casa como inquilino. Ni los buenos días nos damos

[@PazoCoach]

Por si te ayuda a trazar un plan, 😉,pazocoach.com/no-logro-irme-de-casa-de-mi-madre-narcisista/

[@Levidarky]

Que tal si soy yo ? Ya ven que dicen que lo que vez en el otro eso eres tú lo tienes ? La ley del espejo 🪞

[@PazoCoach]

si fueras tú no te cuestionarias :) La ley del espejo para el ultraempático es la inversa: la narci me muestra mi falta de priorizarme yo.

[@Levidarky]

@@PazoCoach muchas gracias y si es verdad la falta de priorizarme yo y prueba de ello es que hoy estoy enferma debido a eso.

[@PazoCoach]

la ley del espejo tiene 4 variantes: a veces el otro nos refleja lo contrario. P.ej si eres muy complaciente se te pegan los narcis. Lo que te refleja el narci es justametne tu necesidad de priorizarte y dejar de decir sí a costa de ti misma. ;)