【韓国レシピ】夏バテさよなら！オンマが教えるお手軽"サムゲタン"が想像の100倍簡単でビックリだしまじ低カロリーなのに美味すぎる…！！

お久しぶりです！！！
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◾️簡単参鶏湯風鍋(お粥)の作り方◾️
用意するもの！
・鶏肉！好きなだけ
・鍋はなんでもよし！
・水は鶏肉が鍋で浸るぐらい！
・にんにくはたくさんあっても良し👍
・あとは市販の参鶏湯用の材料
　→韓国スーパーで売ってます(オンラインでも)
・塩少々
・おかゆにするなら事前に水に浸しておいたお米
サムゲタンの材料☟オンラインで購入できます
m.yesmart.co.j...
#韓国料理 #参鶏湯 #作り方 #韓国グルメ #おうちご飯 #レシピ #삼계탕 #만드는법 #레시피

[@user-uz6di6id6d]

また、作りました♪

[@user-uz6di6id6d]

今日も作りました❤

[@kcotake416]

餅米を鶏の中に入れないで炊くのは良いですね！少し参鶏湯を作るハードルが下がりました〜。

[@kaiya1749]

動画見ていて自分でもできそうな気がしました。まずは参鶏湯用の漢方？を買ってこないとですね。鶏肉があんなにホロホロになって本当に美味しそうです。 お父さんとお母さんが韓国に帰国されるんですね。寂しくなりますね😢 いつか、韓国からオンマの家庭料理の配信されたら嬉しいな✨

[@user-gd9ip7xc6i]

今日は動画アップのあるラッキーデイ❤ ジンスオンマ、pboyがソウルに行ったときには登場待ってますよ～ 日本で楽しく美味しくありがとう❤

[@PBOYChannel]

楽しみにしてくれてありがたいです🙏 JINSUママBigLoveです （しがりょ）

[@noby1622]

綺麗なお母様の出演を楽しみにしていたので韓国に帰られて寂しいです😭お体を大切にお過ごしください✨たまには動画に出演してください🙏楽しみにしています🥰

[@user-bu3yz5pr9c]

一年生の娘といつも見てますが ママさん帰るの寂しいねと 二人でしみじみしてました😢 またいつか動画で元気なお顔を 見れたら嬉しいです✨ オンマ、カムサハムニダ❤

[@PBOYChannel]

娘さんもその気持ちが共感できることが素敵。。 （しがりょ）

[@nananana-vy5tt]

オンマのキャラ好きです😄💖　韓国へ行ってもお元気でいて下さい✨✨ 又韓国の家にP-boyが行くって企画楽しみにしています🥰

[@Jujujujunjun0614]

안마님のお料理はさすがですね✨本当に美味しそうです。お母様の登場動画大好きだったので、すごく寂しくなります。今度はソウルのお家での登場お待ちしております。気をつけてご帰国されてくださいね。

[@PBOYChannel]

JINSUママファンのためにソウル行かないと。。 （しがりょ）

[@user-pq7vq5mn1i]

3対1で私と戦うと私は韓国人だが今日本で空いて10年目修練中だ。ファンだから

[@hirorin90]

オンマ帰っちゃうの…寂しいです。大好きなオンマ❤️

[@user-cf5wn5cv5j]

お母さんの料理は何時もプロ級ですね 本当に美味しそう✨

[@user-bk5fb3xc4u]

お母さんソウルでユーチューブはじめてみてはいかがですか？ ソウルの美味しいお店とか教えてくれてら嬉しいな😄

[@PBOYChannel]

僕も見たい！ （しがりょ）

[@user-bk5fb3xc4u]

@@PBOYChannel 有名人のしがりょさんからコメントいただき超嬉しいです❤️ありがとうございます。

[@user-jm8wy9uh2t]

私、オンマの大ファンです。 お料理も美味しそぅだし、台所もとても綺麗でみていて作りたくなります。韓国に戻られてもお料理動画見たいです。

[@user-cn3rw5gl5z]

何年振りかに寝込んでいたので心にもしみる動画とままです🥹 去年の夏はじんすくんままのナムルたちで乗り切ったと言っても過言はない！またままに会える日を楽しみにしています😭🩷 お父さんお母さん無事に帰国されていますように！

[@chibitanmen33]

オンマ〜😭オンマ回も大好きなので、とっても寂しい😞ソウル編のオンマ回に期待...🤩！！

[@angelvoicetoshy]

待ってたよぉぉぉぉ！！ 3人の元気な姿が見られてオジサン嬉しいです！ そして、いつも素敵で面白かったジンスママとパパが韓国に帰国、、、。いつでも日本に遊びに来てください！ そして、帰国先が今後PBOYの韓国訪問時の拠点になるわけですね！ これからもPBOYの皆さんの仲良く元気な姿を楽しみにしています！

[@PBOYChannel]

そんなコメントをいただけてオジサンも嬉しいです！ そう、次は済州島に行きたいと思ってたけどJINSUママパパがいるならソウルの引力強いです🧞‍♂️ （しがりょ）

[@miinahk]

オンマペンなのでオンマが出演されるだけで楽しかったですが、寂しくなりますね😭でもふるさとに帰るのは幸せですよね💕 ライフで事前に頼むと丸鶏買える情報はありがたいですー✨✨

[@PBOYChannel]

そうですね！寂しくなりますが、JINSUママの幸せを応援したいです！ （しがりょ）

[@ptjekthadxt_e]

お母さんの料理凄く見たくて…これからも沢山お願いします

[@user-hg5eg3fb4c]

家に圧力鍋あるから真似っこします〜！！素敵なレシピをありがとうございます🤍💚

[@user-wh6ff3mc9p]

わたしのオモニのサンゲタンも最高です。 やっぱりお母さんの味が1番だと思います。 今見ながらお腹ぺこぺこです。

[@K-traveller]

とても美味しそうです。😊

[@user-uz6di6id6d]

今日も久しぶりにこのレシピ❤ 定期的に頂きたい味(@￣ρ￣@)

[@user-cn9fk6hz7s]

ジンス君 オンマの茄子🍆ナムルめっちくちゃ作ってますよーー❤ 🇯🇵生活お疲れ様でした。 またお料理教えてください。

[@PBOYChannel]

カジナムル人気で、みんなに愛されてますね！ （しがりょ）

[@eeen]

待ってましたママ！と思ったら韓国に戻られてしまうのですね・・・😢でも近いですからまた是非韓国料理教えて下さい❣

[@PBOYChannel]

韓国と日本は近い！ （しがりょ）

[@ciderdisco1220]

寂しくなりますね〜。ジンスママさんの家庭料理動画、今度は韓国バージョン楽しみにしています◡̈❁

[@user-by5ey2ts2e]

オンマの大ファンなので寂しいなぁ😢 もっと沢山の韓国料理を教えて欲しかった✨ 韓国帰国後もお元気で～💖

[@user-yb3zr1ev8s]

寂ゲタンです😭　 JINSUオンマの料理は作りやすくて美味しくて大好きです❤️ 今回の参鶏湯もオンマのレシピなら作れる気がします❗️今年の夏に作ってみます〜 是非是非、韓国からWEB配信お願いします😊 JINSUさんは少し寂ゲタンですが…動画でおっしゃっていたように一区切りからのpboyにとって新たな『幕開け』を楽しみにしております♪♪♪ワクワク〜😊 オンマありがとう💕そしてこれからも登場お待ちしております〜

[@user-wz5gj4rw8b]

お疲れ様です♪ ジンスくんのお母様 久しぶりの登場で嬉しいです！ けどご両親揃って帰国されるのですね…寂しいですが、 また韓国からお母様の料理動画が見れるの楽しみにしていますね！ 参鶏湯とても丁寧な作り方で 驚きました！ 私もこの夏は夏バテしないようにこの作り方で作ってみますね〜 また、次回の動画も楽しみにしてます💕

[@PBOYChannel]

参鶏湯のひと手間に料理の愛情が感じられます🙏 （しがりょ）

[@cookiemonxchu]

부모님과 다른 나라에서 산다는 것은 또 다른 느낌이지요. 부모님께서 무사히 귀국 하셨길 바랍니다. 유럽에서 살다보니 손이 많이 가는 한식은 잘 안 먹게 되어 삼계탕 먹은지 오래 되었는데, 8월 되면 이 레시피 대로 도전해서 남은 여름 기운 차려야겠습니다.

[@user-or9qb3me9e]

冬より夏の方が参鶏湯食べたいのは何故…JINSUくんのママ韓国行くんだ〜寂しい

[@minminkimmim7660]

JINSUママー😭寂しくなりますね⤵️⤵️피보이さんの動画を楽しく盛り上げてくださって、大好きでした😌これからもお身体に気を付けて🌱またいつかお会いできる日を楽しみにしています😌

[@PBOYChannel]

みなさんに愛されるJINSUママ😌 （しがりょ）

[@user-vg2ct6yk6p]

ジンス엄마、帰国しちゃうんですね😥 寂しすぎ〜 ソウルに行っても、何らかの形で動画に出てくれるといいな。

[@PBOYChannel]

ソウルでも撮影できたら愛だよね🫠 （しがりょ）

[@user-uz6di6id6d]

ほぼ、月一で作ってます🤣

[@user-rc4yc4nz2u]

ジンスさんご両親 帰国されるの寂しいですね😢 日本で最後のオンマ料理 見れてよかったです🥺

[@user-up8fj5vq9e]

伏日ですねー え？！韓国帰られるんですか？！ トロトロ参鶏湯❤お家で食べれるのさいこーです！

[@PBOYChannel]

伏日...初めて知りました🙏 家で作れる参鶏湯ありがたい🧞‍♂️ （しがりょ）

[@user-ct4bx3yi2m]

제목보고 깜짝놀라 들어와서 구독하고 갑니다 ㅎㅎ 한국에서 더 행복한 추억 많이 만드시길 바랍니다 🥰

[@mototamami]

え〜 韓国に帰ってしまうの？寂しいです。 家庭料理を教えていただいてありがとうございました。 オンマのキャラと可愛さと美しさ、大好きでした。

[@user-wk2zl2qo7u]

お母さん料理観ていて、毎回すごいなぁと思います。 寂しくなりますね。韓国でも機会があればお願いします。

[@PBOYChannel]

いかなきゃ、韓国。 （しがりょ）

[@user-uv3dq5ms1m]

JINSU君のお母様　料理上手で笑も取れて素敵な方ですよね✨日本を離れるのですね、寂しくなります。 JINSU君は日本で独り暮らしですか？　この先、お母様の本場韓国での過ごし方などが拝見できたら楽しいかな。

[@user-sq9rc9fl7s]

ジンスママ面白くてチャーミングだから韓国からの動画も楽しみに待ってます♪ 寂ゲタン…

[@user-yf3mi8qv6x]

お母様お父様と離れるんですね 😢参鶏湯美味しそうです 久々の動画待ってました！

[@PBOYChannel]

JINSUママの日本最後の料理、本当に美味しかった。。 （しがりょ）

[@user-bd2ux8pp4r]

お茶目で可愛らしいJINSUオンマが大好きなので寂しいです🥲 動画で教えてくださったナムルはもう我が家の定番メニューで、つい先日もナスが安かったのでカジナムルを大量に作ってもりもり食べたところでしたよ。 JINSUさん心細いお気持ちもあるかと思いますが、ご両親のあちらでの生活が落ちつかれたら今後はぜひ、ソウルの実家訪問シリーズ😆期待してますよー！

[@Ay-io1gz]

明るい진수엄마の登場回いつも大好きだったので、残念です😢 ぜひ韓国回での再登場を楽しみに待っています😊

[@user-zx8xj1kf2i]

JINSUオンマの出演が楽しみだったのに…😭同じ国にいたらいつでも出てくれるかなぁと思いつつ…。でも、次は本場？韓国でオンマの韓国料理の紹介があること、オンマの出演を楽しみにしてます😊 暑い時期の引越しになると思うので、お身体をご自愛くださいね！

[@user-jw8kx9et6d]

参鶏湯、体にもいいし、何よりめっちゃ美味しそう🤤 おかゆバージョンいいですね👍

[@PBOYChannel]

手軽にできるのが嬉しい！ （しがりょ）

[@user-kt7qi7zc1o]

ジンスオンマはホントにチャーミングでお料理上手で最高ですね。日本を離れるなんて寂しいけど母国に帰れるのだから喜ばしいことですね😄このサムゲタン真似したいと思います🎵

[@user-bl8tv3bj2c]

마지막이라길래 채널 접는줄 😨 깜놀

[@sayuri___]

ご両親帰国されるのですね！ 同じ国に住んでいないという感覚が、なんとも複雑な思いかもしれませんが、、また会える時を楽しみに頑張れますね！ いつかまた韓国に遊びに行った時の、お母様のお料理動画を楽しみにしています！ pboyの皆様、暑いのでご自愛ください！

[@PBOYChannel]

なんとも複雑な思い。。本当そうだと思います。 僕は想像するしかありませんが、身近に見ていて言葉にできない家族の絆を感じておりました🙏 （しがりょ）

[@sayuri___]

@@PBOYChannel いつも返信ありがとうございます！そう思えるpboyさん達の関係性が素敵です♡ みなさん動画更新や活動、ご無理なさらないでくださいね♪

[@user-hv3pb2yr3l]

寂しくなりますね…💧今度は韓国から家庭料理（本格的な）を紹介してほしいな💜

[@PBOYChannel]

韓国では食材から本格的でしょうね！ （しがりょ）

[@user-zs8gx5vk7d]

とっても美味しそうで夏バテ防止に良さそうでした😋

[@OsakaOzimA]

両親の帰国のおかげで韓国によくロケに行けばいいですね！ いいですね！

[@user-lr1iq9yn4u]

ママさんが「pboyのママです。」って仰ったのとわっきーの「作ろう…作っていこう家庭を　ニカッ」ってとこが胸熱ポイントでした。この収録の後が前回のライブなのね。わっきーの結婚発表の日ね。ママさんのカジナムルは我が家でも定番に🤍ソウルに行かれてもまたお料理教えて頂きたいです。パパさん共々お元気で！

[@user-dh7ov6lt9e]

これ絶対作ってみる！！ ママありがとう😊

[@pisi-pisi0418]

ジンス엄마 잘 지내졌어요? 以前みんなが訪問した時沢山の韓国料理でおもてなししていてそう言うお母さんになりたいなぁってコメントさせていただいた事がありました。韓国に帰国されるのですね。いつか家庭料理教えていただきたいです。母の愛が入った料理はお取り寄せには敵いませんね😅

[@user-hk9cz1mv8e]

이것 땜에 영상이 안 올라왔었구나.

[@user-im8tr6go2q]

子どもはいくつにになっても子どもで親は心配します。 ジンス君のお母様も寂しいでしょうね…。 どんなに美味しいものを食べてもお母様の味が恋しくなるでしょうね…。

[@PBOYChannel]

まさにジンスがそういうツイートしてました。。 （しがりょ）

[@user-pv3eo3mv1l]

매년 여름이면 뜨거운 삼계탕을 먹고 여름을 이겨내며 보냅니다. 기운을 북돋아주고 건강하게 여름을 나는 조상들의 지혜로운 음식입니다.

[@Moderately5]

정성들여 만드는 엄마도 보기좋고, 맛있게 먹는 P-boy들도 보기 좋았습니다 ㅎㅎ 그나저나 배가 너무 고파지네 ㅠ

[@rommycat1014]

少し前に恵比寿でわっきーさん見かけました。1人で歩いてらっしゃったのですが、何だかニヤニヤしながら歩いてて印象的でしたが😂その姿を見て私もニヤニヤしてしまったのでホッコリした空気感に勝手になりました😂笑 幸せ気分有難うございます🙏🏻💕

[@HYEJA.]

역시 엄마가 해주는 요리가 제일 맛있고 따뜻해요🤍 이제 한국으로 자주 놀러오세요 ~~~~ ✨🌈👏🏻

[@user-ud2sh7yw7h]

앜ㅋㅋ채널 접은줄 알았잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@bk9216]

아 진짜 마지막인줄알고 깜짝놀랐자너ㅡㅡ

[@user-dl7by7hd5d]

요즘 영상 안올라와서 이제 유투브 안하시는줄 ㅎㅎㅎㅎ 담에 한국오시면 엄마가 더 맛난거 해주실꺼같네요 ㅎㅎ 저도 혼자 외국생활해봣는데 친구들있어서 든든하게 잘 지내실듯해요

[@akiki0725]

お母様、ありがとうございます。参鶏湯の素（木？ ）を買ってあるので作ります。お身体にお気を付けて下さい！

[@c.travel_japan]

피보이 떡상 좀 하자 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@user-fp5sk8oy7n]

JINSさんのご両親、帰国されるんですね😭久しぶりにママが可愛くて楽しかったです！でも悲報😭 今度は韓国で本場食材の家庭料理を楽しみにしてます😆

[@PBOYChannel]

寂しくなりますが、韓国で会えることを楽しみにします！ （しがりょ）

[@user-pp8pv3jg1y]

ジンスさんのお母様チャーミングで大好きでした！なかなか動画で会えなくなるの寂しいです…

[@PBOYChannel]

その言葉がお母さんへの最高の贈り物でしょう！ （しがりょ）

[@Ditto-yz3gp]

이제 부모님이 한국에 사시니까 더 자주 한국에 오셔서 유튜브 찍을 수 있겠네요 제목만 보고 유튜브 접는줄 알고 놀랐자나요😢

[@user-yn6gi7ze1w]

オンマお元気でー！ ってか突然のボディアート気になるんよw

[@user-vu9mp5qy6v]

ジンスさんママが出てる回、何回もリピしてしまうファンとしては寂しい…🥲寂ゲタンですね😭😭😭 いつかのソウル編の楽しみが増えたと勝手に思ってます！

[@PBOYChannel]

いつかの、ソウル、、🧞‍♂️ （しがりょ）

[@3dream268]

そっかー帰国するんですねー😢生まれ育った故郷が一番ですよね❤❤みんなで定期的に韓国に行ってママに出演してもらえるなら、さみしくなーい😊😊おねがいしまーす😊

[@atching7860]

우와 진수님 많이 섭섭하시겠네요😥 부모님의 새로운 출발을 응원합니다!!!

[@user-vz5kc4sz6k]

피보이 어머님께 한국으로 돌아가도 건강하세요.

[@Connie-rm2gh]

Jinsuご実家が引っ越しですか！次は帰省タイミングで動画upを勝手に楽しみにしちゃいます。

[@PBOYChannel]

帰省動画、夏にできるでしょうか👀 （しがりょ）

[@user-ys9jh5mu6d]

おおおぅ 帰国かぁー オンマ料理には大変お世話になっております╰(*´︶`*)╯♡ ナムル系は全部作りましたw おからチゲは私の大好物です❤ 8月に北海道で働く長男が帰って来ますが、茄子のあれ！もやしも！とリクエスト頂いてます(苦笑 遅ればせながら、ワッキーご結婚おめでとうございます🎉

[@eiko7404]

前回のナスのナムルも参鶏湯もとても美味しそうでした✨JINSママは本当にお料理上手ですね。そしてみんなのママって感じでした笑　次は韓国からのご出演かな？楽しみにしています。

[@user-hk9cz1mv8e]

진수 집구하러다니냐ㅋㅋ 너무조용하네

[@user-di4ht3zy8l]

寂しくなりますね😢

[@user-ayyo]

앗 그럼 진수씨는 한국인이신 건가요? 저는 혼혈이신줄 알았어요ㅎㅎ 저도 오늘 엄마가 끓여주신 삼계탕 먹었는데 반갑네요ㅎㅎ

[@chanmika2]

ジンスオンマ元気そうでなにより( *´꒳`* ) 参鶏湯とっても美味しそ(´,,•﹃•,,｀) これ食べたらこの暑ーい夏も乗り切れそう♬*°

[@gatimayasuko]

わっきーさんの指輪が気になって仕方ありません… 結婚しましたか？

[@1分韓国旅行]

이채널 재밋는데 구독자수 생각보다 별로 안오르네. 곧 더 오를꺼야~

[@user-bo4us9ve1q]

부모님 서울로 돌아가시나요.와.

[@user-wd8cq1om6b]

しばらく見ない間にワッキーの左手薬指に指輪が、、ちょっとショック

[@user-tu9yj8vt4j]

아스카에다가 도쿄 사요나라라니 도쿄 파괴되는 느낌인데 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-wi7qd4ux9z]

ジンスオンマ―ありがとうございました。近所の韓国スーパーであの漢方セット手に取るけれどいつも？？？で戻してました。 何なのか判明しすっきり。次回、購入します。でも淋しいなぁ。ジンスくんちょくちょく韓国に帰って元気なオンマの姿 見せてくださいね。

[@user-rs8bv5lt1p]

지방보다 다이어트를 할려면 탄수화물인 죽을 먹으면 안되는건데..죽은 혈당스파이크를 유발해서 당뇨병을 유발할수 있는... 아무튼 닭껍질에 지방은 불포화지방산이 높습니다 굽고 튀겼을때 포화지방이 올라가는거지 삼계탕이나 닭죽을 끓이땐 순수 지방인 닭똥집부분 기름 제거하고 먹으면 건강에 더 유익합니다.조리방법에 따라 영양성분이 달라지니까요 닭껍질을 전부 벗기고 삼계탕을 끓이는 거면 시중에 나온 닭 가슴살만 가지고 끌이는게 더 건강에 좋을거 같습니다. 닭다리나 날개만해만 지방이 많아요 그래서 맛있는 거구여 뭔가 그렇게 먹는 이유가 다이어트 때문에 지방이기 때문에 빼신거 같아서... 원래 끓이고 위에 뜨는 기름을 걷어내고 먹으면 더 진하고 깔끔하고...맛있는데........아쉽습니다. 예를 들어 한식은 선지해장국이 있죠 그 안에 선지와 시래기가 들어 있습니다. 그 이유는 선지 자체가 콜레스트롤이 높지만 칼륨 칼슘등 당시에 영양제가 없었던 시절에 조리법이죠 말 그대로 시래기로 안좋은 콜레스트롤은 식이섬유가 잡아다 끌어서 배출해 내고 이로운 영양성분 특히 고기나 각종 영양성분을 섭취못하기 때문에 선지해장국이 발전한겁니다. 아무튼...삼계탕 혹은 닭죽을 그리 먹는 이유가 ....있는건 많은거라....

[@user-nt1uf9yt2r]

저희도 초복에 아내가 저렇게 만들었어요 삼계재료를 넣고 끓이니까 일반 식당에서 먹는 닭백숙맛이 나더라고요 국물에 찹살을 넣어서 죽까지 맛있게 먹었습니다 이제 진수군이 시가료군과 왓키군을 데리고 가끔씩 한국으로 와야겠군요 ㅎㅎㅎ