Pedagógiai esték - dr. Purebl György: A bennünk ketyegő órák: alvás, bioritmus és egészség

2018. november 6.
"Áldás-e vagy átok az elektromosság? Igaz-e, hogy a bolygók járása visszaköszön a génjeinkben, amelyek közül sokan belső óraként működnek? Hogyan lehet beállítani a belső óránkat? Lehet, hogy a kialvatlanság hizlal? Hogyan vált a biológiai ritmusok kutatása egyre fontosabbá a tudományban? Egyáltalán, mi a jelentősége az alvásnak és a biológiai ritmusnak a hétköznapi egészségünk szempontjából? Hogyan változik a tudomány, ami a technológiai fejlődés bűvköréből kénytelen a fenntartható ökológiai modellek felé fordulni?
Az előadásban ezeket a kérdéseket járjuk körbe, valamint azt, hogyan tudunk nagyon hétköznapi módszerekkel javítani az alvásunkon."