Como fazer X ou Criss-Cross | Tutorial de Corda 001

[@leandromoralesdemelo1430]

É bem facinho... Morales, 3 dias tentando e ate agora so chicotada na orelha, na nuca, nas costas sem camisa, as vezes eu fico contando, e falo agora vai e so de pensar no agora ja perdi a cordenacao e parei de pular 🤣😅

[@LucianaSantosFreire]

🤭🤭🤭

[@raphaellacarolinemendes9583]

😂😂😂😂😂 tô na mesma

[@BielSilvaa12]

😅😅 bem assim.

[@adryleticia3390]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@mirelleaugusto9321]

Estava pensando em tentar kkkkkk desisti 😅

[@brennotona]

"Se vc fizer tudo direitinho, não tem como vc errar" Felipe, Pedro - 2021. O Pedro não me conhece kkkkkkkkkkkkkkkkkkk pq até andar em linha reta eu erro. Mas vou conseguir. Obrigado pelo vídeo! Hoje de noite vou tentar!

[@besouroprateado]

Hahhahhahahhaha somos 2....kkkk

[@mariredessociais9269]

Gente que humilhacao ver ele fazendo isso hahahah Tomo cada chicotada tentando kkkk

[@deboraferracin9730]

Hahahahah., Eu também dou umas chicotadas nervosas na bunda... Kkkk

[@adryanoreis2]

Kkkkk

[@anakarolinelima9266]

Comecei a pular corda como treino de cardio tem 2 semanas e hoje eu consegui fazer o x pela primeira vez, fiquei feliz a beça demorei cerca de 5 minutos mais ou menos pra conseguir sair sem me machucar. Adorei seu tutorial.

[@besouroprateado]

Vou treinar escondida... pq vai render bons tombos...kkkk

[@oatletacompleto1]

Rende não so, só umas chicotadas kkkk

[@guilhermecavalcante5587]

Quanto aprendi a pular corda levei tantas chicotadas que chorei kkkkkkkkkkkkk literalmente sai puto da vida mais coloquei na cabeça que ia aprender

[@amandatavares9425]

Não acreditei que consegui! Você explica de um jeito sensacional, parabéns !

[@ailaalmeida9286]

Nem sei pular,nem tenho corda mas sou visionária. 😂começando vendo vídeo level hard 😂😂

[@joseilton010]

Posta mais vídeos de corda, comecei por causa do seu vídeo!

[@oatletacompleto1]

Logo logo tão saindo mais 🙏🏻

[@mariana5043]

SIMMM. aeeee. vc explica mó bem. valeu pelos vídeos, Felipe!!!

[@patriciabraga9894]

Aprendi a pular sem dobrar o joelho, e realmente meu rendimento melhorou muito 🤩

[@m.monteiro9659]

Eu tbm, me ensinaram dobrando o joelho, mas mudei e consegui

[@adolforonquinicampos5735]

Coloquei todo mundo aqui em casa pra pular corda depois daquele primeiro vídeo, muito top!

[@Rodrigo-197]

Ha ha eu também fiz isso coloquei minha irmã que não faz exercícios para pular corda comigo

[@leonardoalbq1005]

Comecei a pular corda faz 2 dias, vou pegar a prática de não errar essa semana, próxima semana vou tentar fazer isso 🤩🤩

[@hadriacarla47]

Vi hoje e depois de algumas tentativas já consegui muito feliz 🎉❤

[@cleostorm]

"...bem tranquilo" 😂😂 eu quase tomando um kpot

[@steniotr01]

Corda lindaaa!!!

[@carloswalz]

Muito fácil, consegui menos de dez minutos, muito bom seu tutorial!👌👌

[@carolinealves7908]

Quando criança eu conseguia e agora que voltei a pular pra fazer cárdio me veio a lembrança, só vc insistir que consegue 😂❤

[@cleostorm]

Muito legal, primeira vez que vejo alguém explicar essa forma de pular a corda. Parabéns👏👏👏

[@oatletacompleto1]

Obrigado 😄

[@katianobre5213]

Pré requisito?!! 😂 Vou tentar hoje !! Obrigada Lindoo!! 🙃😘

[@m.monteiro9659]

Não é que eu tô aprendendo, muito útil seu vídeo. Obrigada 👏👍

[@oatletacompleto1]

bons treinos 🙏🏻

[@melissasantos6318]

O melhor qdo vc que é bem tranquilo. Kkkk Vou tentar

[@mariafabiana5636]

Ameeeei, eu tinha muita vontade de aprender mais não sabia como começar 👏👏👏

[@geisaamorimdaschagas6448]

Esse já sei...agora quero aprender o X alternado os pés

[@HsAkka_OFC]

Obrigado, tentei por 25 minutos e consegui!

[@aniceiamelo9552]

Eu tô tentando essa cruzada, mas não sai de jeito nenhum, só lapada nas pernas kkkk😂 Pra quem já sabe é fácil, difícil é conseguir chegar lá, mas sei que não é impossível, treinar😅

[@dojonathanvalerio]

Olá! consegui fazer esse cruzado hoje, mas notei alguns erros meus, saí pesquisando para entender como corrigi-los, caí nesse seu vídeo, pulo corda logo cedo, pela manhã (para começar bem o dia), vou por em prática essas dicas, obrigado!

[@patriciabrandao7931]

A melhor explicação... PARABÉNS!!! 🌟

[@milahferreira1036]

Eu achei que sabia, mas pulava duas vezes kkkkkkkkkkk Hj tô olhando vídeos de técnicas, mas corrigir esse erro já

[@mamamiapika130]

Cara, valeu, tô quase conseguindo pegar o time agora

[@robsoncosta7307]

Uma dica pra fazer o cruzado, é realizá-lo em velocidade. Vai pulando normalmente (o pula padrão girando a corda frontalmente) e em determinado momento com um pouco de velocidade aplica o cruzado. Bons Treinos!

[@LIVESDORUFO]

Muito bom! Obrigado! Posta mais vídeos de corda!

[@oatletacompleto1]

Logo logo tão saindo mais 🙏🏻

[@mirianjussara2800]

Muito show Vou tentar fazer

[@Lidicrys]

Ensina direitinho

[@jonaspierobon4804]

bração do Pedro!! 💪💪

[@oatletacompleto1]

Hehe

[@larissaantonia7568]

Adorei o vídeo, explica super bem, começei a pular com a juda do seu vídeo anterior sobre pumar corda, agora vou tentar dessa forma, muito obrigada por nos ensinar.

[@oatletacompleto1]

Obrigado você pelo apoio 🙏🏻

[@eunicehartmann9562]

Rapaz😮 que top

[@jorgemurilodefensordecastr2749]

Maneiro!

[@MrPauloboca]

Melhor treinador. Parabéns!

[@sandrasantos561]

A corda assobiando top 👊

[@jairjunior6702]

Consegui de primeiraaaaaaaa! vlw irmão

[@leidedaianypereirasantana3473]

Arrasou!

[@mariojr377]

Os seus ensinamentos são ótimos.

[@oatletacompleto1]

Tmjj 🙏🏻

[@mariojr377]

@@oatletacompleto1 Honrado, muito obrigado.

[@lilianfernandadocarmosimoe5604]

Vou tentar pular só falta comprar a corda adorei a explicação

[@thalesmoraisdossantos5677]

comprei uma corda pvc no site que falou, semana que vem vou iniciar os treinos.. espero que dê certo pq academia não ta dando resultad9

[@oatletacompleto1]

Depende da alimentação e descanso tbm meu mano 🙏🏻

[@mariaeduardaoliveira8151]

Qual é o site?

[@thalesmoraisdossantos5677]

@@mariaeduardaoliveira8151 ele falou durante o vídeo e colocou o link na descrição

[@thalesmoraisdossantos5677]

@@oatletacompleto1 já emagreci quase 2kg 🙏🙏🙏

[@denisimas]

Bem facinho...quando eu tinha 13 anos 😅😅 agora não dá 3 sem errar

[@FlaviaCassiano-ws7cx]

Muito topppo

[@ThiagoSilva-sc8md]

Obrigado aprendi muito rápido

[@walkerandre6326]

Parabéns pela vídeo aula!

[@sebastiaoantoniosilva8842]

mais uma vez obrigado vc e o cara

[@oatletacompleto1]

Tmjj 🙏🏻

[@LiviaOliveira-ze1lx]

TOP!

[@maurilenirodrigues]

Vou treinar esse hoje!

[@gabrielfelipe1078]

Muito bom

[@thamiresmuniz8736]

Vou tentar com certeza!!! 👊

[@solondecastro7642]

Valeu!!! Ótimo!!!

[@francescaoliveira2390]

Já tomei tanta chicotada nas pernas... kkkkkkkcry

[@stephaniedias8712]

Amei❤️

[@deboraferracin9730]

Apesar das chicotadas já estou conseguindo cruzar a corda legal! Mas queria saber pq a minha não gira muito bem perto dos pegadores e começa a enrolar lá perto dos pés. Ela é regulável e de silicone ( eu acho!), bem pesadinha.

[@psicanaliseviva1640]

Show

[@deiserocha-y2p]

bem tranquilo diz ele hehehe

[@pitchucosantos5890]

Top

[@alicastilhosfear2489]

Opa eaee Vc poderia fazer um vídeo ensinando a pular em um pé só? Valeu abraço

[@oatletacompleto1]

Vou fazer sim, só melhorar do Covid kkkk

[@alicastilhosfear2489]

@@oatletacompleto1 melhoras ae 🙏🏼

[@HeloisaBeatrizdesouza]

Amando deus vídeos 🤩

[@naniolive]

Olá, pode fazer um vídeo ensinando o pulo com pés alternados?

[@oatletacompleto1]

Posso sim, logo logo tão saindo mais de corda

[@criativochris]

Qual corda vc indica ?

[@gabrielagomes2102]

Maravilhoso vc

[@thay___carvalho]

Adorei seu canal vou tentar aprender a pular... meu namorado ja deixou cmg a corda.. tem piso melhor pra pular? Se pular no laminado estraga? Ou concreto...? Se puder falar sobre eu adoraria saber obrigada.

[@oatletacompleto1]

Dependendo do piso pode desgastar mais rápido a corda, se tiver muito atrito. Um mais liso provavelmente vai fazer ela durar mais

[@thay___carvalho]

@@oatletacompleto1 tem dica pra corda que ta um pouco maior???

[@oatletacompleto1]

@@thay___carvalho se não tiver jeito de regular, dar um nó nela ali perto dos pegadores, dos 2 lados, pode ajudar a diminuir um pouco

[@CaioBriones1]

Alguém sabe onde ensina a fazer aquele giro antes de pular ?

[@Dressa0301]

Consigo cruzar iniciando, mas não no meio do pulo, n sei oq to fazendo de errado

[@carolinealves7908]

Eu só não consigo cruzar a corda depois que passa da cabeça, eu cruzo perto das pernas pra pular, a chance de cair é grande mais da certo

[@cissasaid6305]

Aí né tranquilo não viu kkkkkk estou toda marcada das chibatadas kkkk

[@taisx]

"É bem fácil." Eu caindo no 10° pulo kkk

[@Nômadedosjogos]

O cara faz parece tão fácil...

[@erickaraujo4145]

Mano. Eu tu uzando a corda que segurava minha rede com 2 pedaços de mangueira nas pontas e ela faz eu errar na quando crusa

[@mariaeduardaoliveira8151]

KAKAKAKAKAKAKAKKAOAKAKAKAKkakkaka AI MDS

[@genezysgoncalves5937]

Dicas pra pular corda unilateral alternado.

[@geovaniasilva2149]

Tô treinando escondida , depois que aprender vou treinar no Park kkkk

[@geovaniasilva2149]

Isso é difícil pra caramba kkk

[@Pedro-ft1zk]

Brother essa tua corda é com rolamento ou não?

[@h.moraes8854]

Eu sou meio burrinho pra essas coisas, mas comprei uma corda e vou treinar só pra não passar vergonha no Muay Thai

[@adrianadasilva5825]

Esse zunbido da corda ja imagino perdendo um pedaço dá orelha 😅

[@Minhas_calopsitas092]

bem tranquilo??

[@petercup5926]

comecei faz nem 30 min e já dominei kkk , so tomei muita chicotada na cara e nas costas

[@rosemachado4249]

Amo pular corda mas essa modalidade nova detestei, não tenho coordenação para isso

[@YonyFofa2012]

Mi ajuda eu não consigo

[@wanessavitoria9298]

[@TajoPezzini]

Eu mal consigo o basico hahaha

[@stephaniedias8712]

To com medo de me enrolar na corda😂

[@julinhocarignani6839]

Nunca consegui!

[@gufurlan]

dia 1: só levei chicotada na panturrilha

[@Minhas_calopsitas092]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@MarceloLara]

Pq você da esses 2 nós na corda?

[@oatletacompleto1]

Diminuir o tamanho e dar um pouquinho mais de peso perto dos pegadores

[@MarceloLara]

@@oatletacompleto1essa corda é da prottector? Você recomenda? Outra coisa, você sabe se dá para fazer as paralelas maiores utilizando os canos?

[@oatletacompleto1]

É da prottector sim, eu recomendo pq é o melhor custo-benefício que já achei, o link dela tá na descrição do vídeo. As paralelas maiores de cano eu não acho viável pq por ser muito grande, o cano pode não aguentar toda a tensão nele e quebrar bem mais fácil, acho arriscado.

[@MarceloLara]

@@oatletacompleto1 acredita que eu comprei a corda da Prottector e ela arrebentou com 1 semana de uso? Kkkk

[@alicepjppereira4845]

Kkkk nao tem mais nada pra explicar e eu querendo q ele fale mais 😂😂😂😂😂

[@VitorGabriel-fb5et]

kakakakakaka eu vou cair eu sei

[@luanvendt3151]

Minha corda fica enrolando na ponta e arregaçando meus dedos 🤡

[@deividborges8618]

"Quando a corda passar por cima da tua cabeça tu cruza, quando passar de novo tu descruza." Amigo, eu nem consigo ver a corda, quanto mais acompanhar o movimento, rsrs. Porém tentarei kkkkk

[@patriciafranca1405]

Bem tranquilo, 🤣😂😂😂Pra mim não

[@Minhas_calopsitas092]

fui fazer e me embolia toda

[@thiagovieiradossantos2402]

Mano eu dei um soco no meu saco....fui a nocaute.....por hoje chega .

[@thalesgalter]

Você falar que é bem fácil nos seus vídeos está me frustrando kkkk