Relaxamento Profundo - Yoganidrā: Consciência

[@luizalerman1720]

Muito bom o relaxamento.Espero que me ajude a adormecer.🎉

[@carolrocha-yogasuave6918]

Fiquei bem! Nossa!!! Essa época do ano agora teme trazido umas lembranças ruins, fui vítima d eum crime grave ano pasado dia 16 de dezembro, um crime que começa dia 14 segundo investigações! Está fazendo aniversário isso, de algum modo isso está mexendo comigo e eu estou arrasada esses dias, acordo chorando e estou com dor de barriga e dor no estômago, nem conseguindo dar aula! Fiz a prática e isso me fez muito bem, até a dor de cabeça passou!

[@jakubjiricek7806]

Um dos melhores relaxamentos guiados. Sua voz traz uma paz profunda. Obrigado!

[@clarisseameida7896]

Amei o relaxamento. Primeira vez que faço. Obrigada

[@PedroKupfer]

Que ótimo!😊

[@fearlessonmakeup]

Pedro, acho que essa foi a primeira vez que consegui viver um relaxamento de verdade. Nunca estive consciente do processo como hoje, consegui perceber a mente querendo surtar, porque não sentia o corpo, só respiração e movimento mental. Deu uma sensação de "morte'" do corpo físico sem me perder em outras coisas. Percebi a mente surtada de forma bem similar a quando faço pranayama que envolve retenção. Muuuuuuito gostoso, um estudo muito interessante! Obrigada pelo contudo de alta qualidade que você posta aqui

[@marlenerodrigues6651]

Maravilhoso!! Estou renovada, relaxada e plena. GRATIDÃO!!

[@leilanogueira7804]

Obrigada Pedro, essa prática me faz encontrar com o meu divino.

[@rosanecastilhomendes]

Vídeo maravilhoso! Parabéns e obrigada pelo lindo trabalho .

[@carolinalazaro6761]

Mais uma noite aqui 🙏

[@cristineaddiny]

Carinhosamente Pedrinho ❤️, gratidão por excelente prática de Yoganidrá. Namastê 🙏

[@luciasfreitas3331]

Obrigada Pedro, essa prática tem sido muito importante para mim. Quando estou muito cansada durmo antes do final, mas quando consigo ficar desperta até o final me perco no tempo, é uma sensação que não há tempo, uma paz, é maravilhosa.

[@PedroKupfer]

É assim mesmo, Lúcia. O bom é que não há nada que possa dar errado com estas práticas: se dormimos, desfrutamos do merecido descanso; se ficamos acordados, nos beneficiamos do fruto das visualizações e o relaxamento profundo. Tudo de bom! ॥ हरिः ॐ ॥

[@landemoraes1905]

Pedro, querido, que belo trabalho o seu! Tenho praticado yoganidra e experimentado momentos de relaxamento profundo, outros de êxtase, sendo que todas as vezes que pratico tenho tido excelentes experiências. Parabéns!

[@alissonguimaraes1297]

Muito obrigado profunda gratidão por essa vivência por seu direcionamento tão preciso e precioso.

[@romulocoelho3178]

Pedrinho meu mestre, alegria está em contato contigo, nas aulas nas práticas, nos comentários. Abraço de um entusiasta aluno teu, Marechal Deodoro-Alagoas.

[@luciananeri.naturopatia]

Nossa, gostei muito desta versão, obrigada 🙏🏼

[@ritaamorimpiton6053]

Perfeição essa prática, me salva de qualquer ansiedade. Muito obrigada Pedro 🙏🏼

[@aureliasena6470]

muito bom

[@tiagobisivieira2273]

Gratidão por esse conteúdo maravilhoso!

[@clarisseameida7896]

Estou ótima.

[@djcarolrios]

Muito bom ❤

[@edilenemariasilvasouza5656]

Adorei 👏

[@martabelogoncalves2347]

Muito obrigada pela prática, é excelente!! Vou fazê-la mais vezes!!

[@fernandamendes4937]

Isso é mágico. Me senti como se estivesse dormindo acordada, transportada para um mundo especial em que é permitido eu me ver e me conhecer um pouco mais. Obrigada, Pedro, por dividir seu conhecimento.

[@PedroKupfer]

Esse é exatamente o fruto de um yoganidrā bem feito, Fernanda. Parabéns! Tudo de bom. ॥ हरिः ॐ ॥

[@lucialucinha4170]

Gratidão 🙏, excelente Yoganidra!!!!

[@angelathiengo1496]

Muito bom! Gratidão Pedro. Bom domingo! Namastê 🌻

[@CarlosEduardoGomesEdu]

Sensacional

[@adrianaslemian9]

Maravilhosa prática !! Muito obrigada. Hari Om!

[@henriquesoares45]

Muito bom mesmo. Parabéns.

[@daysebarbosa1157]

Vivi uma experiência surreal com esta prática. Gratidão!

[@carolinnerauli8367]

Muito maravilhosa sua condução Pedro! Hari om ⚘ 💜

[@carollins797]

Obrigada!! Yoganidra maravilhoso🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@leonardoleo9033]

Muito bom. Gratidão!

[@lucianeleite9878]

Gratidão por esse momento

[@joaobernardes2932]

Uau!!!!!!! Gratidão 🙏

[@LucianoBBarreto]

Namaste 🙏🏻

[@marcovieira1060]

Obrigado Pedro

[@vanialara7624]

❤

[@mariajesus1101]

Gratidão

[@cynthiachayb9015]

Namastê 🙏🙌🌹

[@carlanc6017]

gratidão 🙏

[@carmemluciaburger6165]

Muito obrigada

[@LINOPEDROSA]

Gratidão 🙏

[@elislima8016]

Seria de costas...com a barriga pra baixo ou pra cima? Fiquei em duvida

[@PedroKupfer]

Olá Elis, नमस्ते Namaste. Via de regra, o relaxamento é feito deitado de costas no solo, com a barriga para cima. No entanto, nada impede fazer a prática em outras posições, desde que sejam confortáveis para a pessoa. Tudo de bom! ॥ हरिः ॐ ॥

[@michelinedantas3376]

Namaste amo fazer aterramento com o pé de ipê rarion Wagner

[@Renan-Piano]

Ficar parado muito tempo é muito difícil 😢

[@carmemluciaburger6165]

Eu adoro os sapinho

[@socorromacedo6003]

Muito bom, mas não consigo ficar acordado, hj tentei fazer sentada e mesmo assim tive vários coxilos. É válido assim mesmo?

[@PedroKupfer]

O ideal é permanecer desperto(a), Socorro. Porém, se você dorme é porque precisa do sono, em cujo caso o yoganidrā não vai nunca prejudicar você. O yoganidrā é uma dessas práticas nas quais nada pode dar errado: se você permanece acordada, se beneficia das visualizações. Se você escorrega para o sono, se beneficia do descanso. Tudo de bom! ॥ हरिः ॐ ॥

[@socorromacedo6003]

Gratidão

[@neiamartins4515]

Deu medo dessa voz. Não consegui não.

[@marialucena3367]

kkkkk