รวมทริกที่ไว้แก้ปัญหาเล็กน้อยในชีวิต แต่ความน่ารักของก๊อนี่แก้ไม่ได้จริง- พี่น้องป.4

[@minghuameng7966]

จากใจคนนอนหลับยากเหมือนพี่ปอยค่ะ วิธีพี่ปอยได้ผลจริงๆค่ะ เวลานอนหลับยาก วิธีนี้ได้ผลมากๆเลยค่ะ 55555

[@VeryNon218]

ชอบวิธีพี่ปอยมากๆ ใช้ได้ผลกับเราตลอด ❤ อาการสำลักเหมือนเคยเห็นในยูทูป ว่าต้องนั่งแล้วก้มตัวลงแล้วกินน้ำ สักพักจะหายค่ะ ส่วนเราใช้2วิธีเลย กลั้นหายใจกับก้มกินน้ำ

[@Jabchay]

power nap เห็นผลจริง กลับแบบสนิทเหมือนสมองปิดสวิช ตื่นมาแล้วมันสดชื่นมากจริงๆ

[@natchi.p]

วิธีการแก้สะอึกจริง ๆ คือ ต้องหายใจออกจนสุดปอดค่ะ ถ้าไม่หายแปลว่ายังไม่สุด นี่หายทุกรอบค่ะ

[@pimnapasaemsaard6114]

เมื่อกี้สะอึก แล้วนึกขึ้นได้ว่าพี่น้องป.4เคยบอกวิธีแก้ปัญหา นี่ลองทำตาม หายตั้งแต่วิธีแรกเลย อเมซิ่งมาก จากสะอึกมาเป็น10นาที🥺

[@ataksinla]

เย้ๆ รอคลิป ตลอดเลยค่ะ ❤

[@New-jk6fn]

ปกคลิปใครเขียน...มาช้าเพราะเจอเเต่เรื่องเครียดๆเลยพักเเล้วหัวลงหมอนก็นอนเลย......ปล.รักช่องนี้มากนะครับ❤❤❤❤

[@puifai_jsssssssss]

ตอนขับรถแล้วง่วง เราเปิดเพลงแล้วก็ร้องตาม ร้องเหมือนเปิดคอนเสิร์ตตัวเองเลย555555

[@yumpladuk_foo]

ชอบการตั้งชื่อคลิปที่แซวก๊ออีกเเล้ว555 น่าร๊ากกก

[@ssyyirdee5847]

นี่ก็ใช้วิธีคล้ายๆพี่ปอยเลยค่ะ นึกว่าเป็นอยู่คนเดีว

[@kaoapithep3199]

Power nap นี่ของจริงครับ ช่วยได้ ยืนยัน

[@Tttttt.168]

อั้นจามแค่เอานิ้วแตะใต้จมูกก็ได้นะคะ ไม่จำเป็นต้องเป็นหมู เอ็นดูสุดๆ45555555555555555555555555555

[@Ningggnaaninggg]

อันนี้สนุกกกก ทำไมเพิ่งเจอออ

[@premeyy8030]

เป็นคนนอนไม่เป็นเวลาเพราะต้องขึ้นเวร มีปัญหานอนไม่หลับบ่อยๆ วิธีที่ทำบ่อยๆคือฟังเสียงธรรมชาติเหมือนพี่จิ๋วแนะนำเลย ช่วยได้ประมาณ50% ส่วนวิธีของพี่ปอยยังไม่เคยลอง เดี๋ยวลองไปทำตามฮะะะ

[@intguggv7394]

นี่เปิดชินจังไว้ทุกคืนจนเผลอหลับไปติดจนเป็นนิสัย เมื่อก่อนติดช่องนี้มากเปิดทิ้งไว้แล้วนอนเหมือนกัน😆😆

[@Jemog.i.i]

อเมซิ่ง👍🎉

[@chalisamatt7419]

อย่างฮา555

[@Nojieeee]

หนูมีวิธีทำให้นอนง่าย "เล่นโทรศัพท์จนกว่าจะง่วงแล้วไปดู asmr เปิดค้างไว้แล้วหลับตา"

[@วัชรบัวซา]

ผมเปิดหนังตะลุง เวลานอนไม่หลับ นอนขำไม่รู้หลับไปเองตอนไหน ข้นขอนแก่น ครับ

[@HanemiyaKazutora-fb1cd]

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่าอย่ากินน้ำตอนดูพี่น้องป.4ขอบคุณคะ.😂

[@justmemyself8449]

รออีพี2ค่าาาา❤❤❤❤

[@kanokpornamornsetthachai7991]

เราก้ทำแบบปอยเลย เอาตัวละครที่ชอบมาแต่นิยายในหัว แป๊ปเดี๋ยวก็จะหลับไปเอง

[@thunwaratthammasithi3208]

ขอแชร์วิธีทำให้หลับของตัวเองค่ะ เราจะเปิดแอร์เย็นๆค่ะ ให้เย็นที่สุดที่เราไม่รู้สึกร้อนแล้วเราจะนอนหลับได้ง่ายขึ้นค่ะ

[@qtieclara]

แต่ก่อนไม่เคยมีปัญหาเรื่องการนอนหลับเลย แต่พอมีอะไรในหัวให้คิดเยอะๆ แล้วนอนหลับยากมาก นี่ชอบแก้แบบก๊อ ต้องฟังเสียงอะไรซักอย่างถึงจะหลับ คือบางทีง่วงแล้วนะ แต่ก็ต้องเลื่อนหาคลิปมาเปิดดูตอนนอนก่อน ยังไม่พ้นต้นคลิปก็คือหลับไปแล้ว 5555555555555555555

[@krittinkuntasorn]

หายใจ เข้า พุทธ ออก โท เป็นการเพ่ง ไม่เกิดสมาธิครับ ปัจจัยการหลับ มีแค่ 2 ปัจจัย คือ จิตว่าง และ สงบ ครับ

[@luvinpeaces]

ดูคลิปนี้ตอนตีหนึ่ง คือหนูนอนขำไม่หยุดมา10นาทีแล้ว555555555 ช่วยหนูด้วย555555555555555 ตาสว่างขึ้นมาทันที จะนอนยังไงต่ออะ ฮือ555555555555555555

[@__dontforgettosmile8159]

วงวารมาก55555555

[@whitelie6322]

ก๊อตลกมาก ตอนสอนทำท่าอั้นจาม 5555555555

[@Blackcat-e9l]

ดีฮ้าฟฟฟ

[@arthir7704]

คำเตือน อย่าหาแลตอนนี้ตอนกำลังกินข้าวนา หมักข้าวคอยแล

[@ChocolateKnight_]

วิธีแก้ง่วงที่พี่เนบอกก๊อ คือมีบันทึกไว้ในพระไตรปิฎกจริง😂😂😂

[@kasompornbigga9639]

ขำน้ำตาไหล 555555555

[@Sxppt]

แล้วพี่มีวิธีให้พอในเวลาอันน้อยนึงมั้ยครับ เมื่อคืนที่ผ่านมาผมก็ได้นอนแค่2ชม.เอง คืนนี้ก้ทำต่ออีก

[@peenongpor4]

อันนี้น่าจะยากกก😹

[@IttineeTH]

จากคนที่งีบเวลางานเป็นประจำ เจ๊ปาล์มด่าหนูแรงมาก 😭

[@cream9086]

น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลืองนี่หายจริงงงงง หนูทำทุกรอบเลย5555555555

[@nctdream23_]

ฟังasmrแล้วคือหลับจริงค่ะ หลับแบบหลับเลย

[@babbibiyu6735]

ไม่ค่อยกล้าสู้กับคนที่โกรธ ทำไงดีคะ กลัวเขามาแรงแล้วด่าไม่ทัน55555555

[@zaiyidaelzaza1492]

เราเหมือนพี่จิ๋วเลยนอนไม่หลับฟังเสียงฝนบางทีก็เสียงปลาวาฬช่วยได้เยอะเลย

[@patchareeintawong6323]

เราแก้สะอึกวิธีเดียวกับก๊อ แต่ว่าถามคำถามอะไรก็ได้ที่ยากๆ

[@meraida9677]

เมื่อก่อนนอนหลับยากมากๆ จนมาค้นพบวิธีเดียวกับพี่ปอยช่วง 5-6ปีที่แล้ว ไม่คิดว่าคนอื่นก็ทำ 😂