Peggiori e MIGLIORI integratori di MAGNESIO

[@micheleepifania7002]

Complimenti per suo video, perché è spiegato in una forma chiara e facile da capire. Questa tua dote è una specialità, che continuo ad apprezzare da diversi anni che la seguo.❤

[@robertamaria3838]

Buongiorno, grazie per il video, chiaro ma incompleto. Moltissime persone come mio marito e me la mattina prendono una tazzina da caffè di una soluzione acquosa al 33 grammi/litro. Da circa 25 anni.

[@cirocapuozzo6470]

Grazie per il video. Un appunto però, perché non citi il cloruro di magnesio. Costa talmente poco che è inutile pubblicizzare?

[@angelaebau7967]

Grazie degli ottimi consigli,sul MGNESIO. ASSUMO TUTTI I GIORNI IL MAGNESIO CLORURO : ARRICCHITO CON VITAMINA B6 HO UNA CERTA ETÀ SENTO CHE MI GIOVA PER I DOLORI ALLA SCHIENA. LA RINGRAZIO PER LA SUA ATTENZIONE .❤

[@Padre_Bio]

In realtà moltissimi sono carenti di onestà e vanno dove vanno i soldi. Di quelle persone mi preoccuperei.

[@Defy27]

Grazie, spiegazione molto chiara: prendo da molto tempo l’ossido di magnesio ma ora cambierò senz’altro.

[@michelamozzani7849]

Io da molti anni assumo magnesio bisglicinato, me le consigliò il mio medico per conciliare il sonno e devo dire che mi trovo molto bene, anche per quanto riguarda il prezzo

[@Ivygirasole]

Ciao, che marca è?

[@Andrea_Bassi]

@@Ivygirasole Seguo

[@judejude1737]

Ciao, non dà problemi di cagotto? 😁

[@doloresmeloni8384]

Aq

[@michelamozzani7849]

@@Ivygirasole io quando uscì il post ti scrissi per ben due volte il nome del magnesio che acquisto io, ma il signorino Gianluca ha visto bene fi cancellare entrambi i messaggi

[@DoraCiaramaglia]

Grazie delle belle notizie sul magnesio 😊questi giorni farò le analisi così saprò a che livelli è il mio magnesio

[@angeloalbizzati7488]

Io per un certo periodo ho usato cloruro di magnesio. So che è indicato particolarmente per chi soffre di crampi. Andrebbe assunto alla mattina a stomaco vuoto perché ha un effetto lassativo. Inoltre ho notato che mi ha regolato la pressione sanguigna oltre ad ottenere un beneficio generale.

[@giovannadangelo7029]

Ciao dottore, uso il magnesio da diversi anni ( e anche potassio)ma non conoscevo tutte queste differenze e quello che assumo attualmente non è quello tra i tuoi preferiti. Quindi prenderò prossimamente il glicinato di magnesio. A questo punto puoi fare un video sul potassio? Grazie

[@diegocolombo6676]

Grazie per la spiegazione, una domanda io uso il pidolato, ho visto che non ne hai parlato come mai ? Grazie

[@cinziapulce7804]

Prendo il magnesio ogni giorno Grazie Gianluca ottime informazioni grazie 😊

[@pasquacinquepalmi1181]

Grazie mille, altro video namberwan, prezioso consiglio, ciaoooo 😘😘😘 alla prossima 😘😘😘 Gianluca 💗💗💗💗💗💗

[@mariumortellaro119]

Ciao Gianluca, io usavo il magnesio supremo, ma non l'ho considerato piu' di tanto, da mesi non ne ho piu' fatto uso.Mi ha colpito molto il magnesio Sucromosiale , sembra efficace per quanto riguarda l'intestino, avendo gastrite e reflusso.Grazie👍🏻👏👋😊

[@paolacolombo8301]

Buongiorno dottore, io assumo tutte le sere prima di andare a letto Milesax iniziato mesi fa, ma non mi sembra di aver avuto benefici perché i problemi che avevo ce l'ho ancora ( nervosismo, nausea, stanchezza.....) mi può dare un consiglio?

[@pietrodurso211]

Per dormire rilassarmi personalmente uso lo sticchio, due tre scaricate la sera poi dormo come un angioletto per 12 ore 😊

[@annythebest976]

Sticchio?

[@Protone-libero]

Anch'io un paio di ficcate e dormo come se avessi bevuto un litro di grappa 😂😂

[@simonavolpi9972]

Che bello!!! Io sapevo che ilpidolato aiuta a dormire e non lo trovavo. Grazie della tua testimonianza, lo prendero' anche io. Di che marca lo usi? Grazie mille ❤️

[@simonavolpi9972]

Come si chiama la marca? E' acquistabile in farmacia?Non lo trovo neanche in Internet... Ne avrei tanto bisogno per dormire, purtroppo sono anni che ho problemi a dormire senza riuscire a risolverli.

[@ComisoInFlight]

AHAHAHAHAHAHA hai vinto W la Figa

[@chubbekka]

Grazie, comprendo che le tipologie sono veramente tante, mi manca di conoscere come si comporta il magnesio cloruro esaidrato, che si vende al kilo...

[@paologiaccherini5140]

Grazie per il video.

[@lucreziagrana8578]

Sei bravissimo soprattutto perché sei chiaro sintetico e non stanchi e ti si ascolta volentieri .ho capito che quello a me dato la farmacista non va bene perché è di Ossido di magnesio e c'è pure la Vit.B6.Forse aiuta quest'ultima all'assorbimento del Magnesio.Gradirei una risposta.Grazie.

[@chiaradifranco1507]

Buongiorno. Sono in menopausa, sono stata operata di carcinoma alla tiroide, faccio fatica dormire, soffro di insonnia.prendk come magnesio magnesium 375 va bene?che ora devo prenderlo?.

[@chiaradifranco1507]

Dimenticavo prendo la pastiglia x pressione alta, vicino o lontano dall'altra.

[@giorgiaosella2942]

Io sto usando potassio e magnesio. Scusa se ti chiedo una cosa che non c’entra, ma ho avuto una frattura scomposta dello sterno che oltre al dolore mi ha lasciato come un bernoccolo sullo sterno. Come eliminarlo? Grazie

[@salvatorebennardo5015]

Salve, una domanda il magnesio per avere maggiore efficacia meglio assumerlo a digiuno o stomaco pieno, grazie

[@soleluna78]

Potresti consigliare una marca per piacere del glicinato di magnesio

[@giovanniborgia7377]

Grazie per aver spiegato chiaramente le differenze e le qualità del magnesio 😊

[@mauropavone7822]

Ciao, è possibile l'assunzione di bisglicinato e treonato ogni giorno? Se si sa indicare un prodotto combinato?

[@valentinagiusti8684]

Grazie !!

[@helghina]

Seguendo il consiglio dell’erborista che me lo ha consigliato come il migliore in assoluto, migliore del supremo, ho acquistato un prodotto composto da 4 diversi tipi di magnesio: pidolato, carbonato, citrato e marino. Fra quelli citati da te c’è solo il citrato. A cosa servono gli altri tre?

[@antonellatulipano7841]

Come si chiama quello che prendi?grazie

[@giovanniaugello5121]

complimenti, quale tipo di magnesio mi consiglieresti per integrare ( non ci sono particolari carenze ) i livelli di magnesio per ultra sessantenni ? grazie mille

[@ilmio2894]

Buongiorno Come da lei suggerito, ho acquistato del magnesio "sucrosomiale", sperando - come da lei insegnato - che la sua assimilazione da parte avvenga evitando problemi gastro-intestinali. La mia speranza è andata delusa già da subito e ho dovuto ricorrere a cibi "astringenti" e colostro/fermenti. Possibile che il Mg mi sia precluso, nonostante il bisogno dovuto a carenza verificata con controllo ematico?

[@lucacaruso5417]

Salve. Vorrei acquistare il magnesio bisglicinato. Qualcuno sa indicarmene uno di qualità con prezzo basso?

[@LucianoMancinelli-xn2yr]

Buongiorno Gianluca, Il tuo video è molto interessante il problema è non riesco a trovare il magnesio orotato, sai indicarmi un sito dove ordinarlo Grazie

[@PatriziaCiabocchi]

Non conoscevo tutti questi tipi, ma da tanto uso il magnesio supremo. Grazie

[@veroniqdb7662]

E hai capito di che tipo sia? Anche io lo prendo da sempre. Leggo su etichetta che è con acido citrico quindi il primo tipo di cui ha parlato?

[@carmencarmen]

Comfermo sul magnesio glicinato lo prendo da anni e mi aiuta tantissimo x me mai piu senza

[@alcibiade5542]

Ottimo video, grazie. Qual è la differenza tra glicinato e bisglinato di magnesio ?

[@carmencarmen]

Nessuna

[@alcibiade5542]

@@carmencarmen grazie

[@SilvanaColombo-kn7oz]

Prima di prendere magnesio (soffro di crampi notturni) volevo stabilire se per me era necessario. Ho chiesto di fare esame del sangue all’ Auxologico del MAGNESIO ERITROCITARIO per sapere se realmente ne sono carente. Pochi centri lo fanno.

[@dopastero]

Uso da un po' il magnesiium verla che per ora è lunico che mi fa passare i crampi notturni, mi fa dormire come un sasso ed andare in bagno pure troppo. Ho preso il Bisglicinato di magnesio della natural element e non mi fa assolutamente niente. Mi consigliate un bisglicinato che funzioni?

[@sosyfadi8914]

Quale magnesio per chi soffra di crampi muscolari notturne. ?grazie❤

[@teresasamuele7250]

Buongiorno io sto prendendo bustine di magnesio e potassio. Per stanchezza fisica e mentale. Vorrei un suo parere. Grazie

[@JosephIVAD]

Salve, avendo delle capsule di ossido di magnesio, nel caso si può utilizzare una somministrazione di 1 CaP. di magnesio e glicina in polvere ottenendo il magnesio glicinato?

[@albertochiodi8388]

Bravo Gianluca Io prendevo MGK vis ottimo spiegazione dei vari tipi molto utili ai più bravissimo

[@annacirafici2626]

Io ho solo problemi di stanchezza e difficoltà ad addormentarmi e ho il sonno leggero, praticamente dormo pochissimo e poi si riflette nell'arco della giornata con una stanchezza cronica,non ho capito quale devo prendere

[@diegopizzi942]

grazie felicita

[@STEFANORONCHIATO]

E il cloruro di magnesio? Grazie

[@sandralittera9038]

Grazie per le informazioni. Provvederò a esaminarmi

[@lidiaforte8940]

Ho usato per circa 10 anni il magnesio supremo relax per insonnia ottimi risultati ma adesso sono passata al magnesio bisglicinato non disturba l'intestino e dormo bene.

[@alessandropicarella89]

Per gli spasmi muscolari alle gambe è utile il magnesio supremo? Grazie

[@vandacadoni8305]

Io prendo il cloruro di magnesio. Puoi parlarne?

[@iacopomasala7497]

Ma visti i dosaggi alti del magnesio per la depressione, quanto si dovrebbe andare a spendere?

[@iacopomasala7497]

Ho cercato il magnesio l treonato.. una conf. da 2000 mg, costa almeno 10€.. il che significa che al mese occorrono 300€ di l treonato.. sto ca**i, così anziché passarmi, la depressione mi si accentua.!

[@silviabacianini3237]

Grazie Doctor! Assumo magnesio quotidianamente da diversi anni. Uso il Mg Supremo, di sera per rilassarmi e la funzionalità intestinale. Niente da rettificare ma, essendo venuta a conoscenza di ciò che fino ad oggi ignoravo, integrerò quanto prima altre formule, sopratutto per incrementare energia, memoria e forza fisica, Vorrei unire la formula Mg bislicinato, Mg L. Treonato e Mg malato. Che ne pensa? Grazie

[@patriziascottini5561]

Io uso una integrazione di mg con 3 tipi di magnesio carbonato,pidolato e bisglicinato. Non so se va bene ma mi sembra che mi aiuti a dormire

[@simonavolpi9972]

Ciao, come si chiama il magnesio che compri? Vorrei provarlo, io non riesco a trovare in vendida il pidolato che so che aiuta ilsonno. Inoltre sono spesso aggiunti altre sostanze velenose oltre agli edulcorante...

[@patriziascottini5561]

@@simonavolpi9972 magnesio + equilibra non contiene nessun edulcorante né aromi e costa poco

[@CIOCI-z9j]

​@@simonavolpi9972 c'è il magnesio di equilibra in polvere solubile , contiene m. carbonato , m. pidolato e m. bisglicinato , forse è questo il prodotto a cui si riferisce. Non contiene edulcoranti nè zuccheri e aromi

[@pietrobarbato8180]

Uso magnesio citrato che da subito una risposta per i crampi e sonno. C'è qualcuno che conosce la percentuale di assorbimento del magnesio citrato e del magnesio glicinato? Grazie Gianluca per i tuoi utili video.

[@sabrinacarluccio7764]

Per emicrania muscolo tensiva quale mi consiglia? Grazie

[@vitodipinto6121]

Salve, vorrei assumere Magnesio ma non riesco a decidere quale prendere. Faccio palestra e prendo vitamine B,C e D. Vorrei non avere più stanchezza e riposare bene. Forse ill più indicato sarebbe il glicinato. Puoi consigliarmi grazie?

[@liubaavornic7124]

@@vitodipinto6121 SOLGAR OLIGO MAG PLUS

[@thesloose8150]

e il cloruro di magnesio?

[@rominamarchili5359]

Salve, se dalle analisi i livelli di magnesio sono normali non c'è bisogno di integrare,giusto?

[@Simone-k2b]

Dalle analisi non si vede il magnesio o meglio una buona parte per fare l'esame per vedere il magnesio ci vogliono i soldini....

[@ginapatusso4659]

Ti ringrazio

[@SalvatoreSapia]

Anche se bevo 2 litri di acqua al giorno potrei essere carente di magnesio?

[@ritademeo1005]

Io ho usato il Magnesio glicinato, ma l’ho sospeso perché mi dava l impressione che desse fastidio ai reni, e possibile?

[@ugogaetani4312]

Io prendo il magnesio superior è buono come integratore generale x tutto?

[@PoteriFortiTVB]

Molto bravo

[@marinaaresti1267]

Buonasera Dott.ma non cita il cloruro di magnesio..... può dirci qualcosa? Grazie🙏🏻

[@patriziapierini8765]

E il magnesio taurato ? Io lo prendo per il cuore..ma non ne hai parlato...

[@martinorotagraziosi897]

E io chepensavo che il magnesio era solo di un tipo,che dirti...grazie infinite.

[@mariadinapoli4003]

quali analisi fare per conoscere il proprio livello di magnesio?

[@BukanBulegila]

Min 4:20 50 o 100 g al giorno ? 😮

[@patriziafreiles8078]

Uso magnesio supremo cosa ne pensa?

[@abosco75]

L’ha spiegato nel video. Il magnesio supremo altro non è che il magnesio citrato

[@luzelenagonzalezgiraldo818]

Io prendo Magnesio con potassio e buono o non? E meglio prenderlo solo e quale?,Soffro di campi tutti giorni in la notte

[@marinapiacesi335]

Per ansia insonnia,cosa mi consigli? Grazie

[@Evilbatman-c7c]

Una bella cªvªlcata di un'ora abbondante

[@giorgiolamborghini813]

Non hai parlato del MAGNESIO GLUCONATO che è uno dei più assimilabili, io l'ho usato; poi non hai parlato del MAGNESIO CLORURO, molto popolare forse perché molto economico ma non molto gradevole come gusto e forse non molto assimilabile.

[@silvanaanzanello4067]

Non guardo più che tira il sasso e poi nasconde la mano.... Su suggerimento...e ci siamo capiti!!!

[@marcosabbadini8923]

Il magnesio citrato va bene per acufene?????

[@davidlever3107]

Mi consigliate una buona marca di magnesio glicinato?

[@marcobremen9066]

Ho letto anche del carbonato di magnesio (magnesio supremo). Non mi sembra sia citato nel video

[@calo1966]

Il magnesio supremo è citrato di magnesio.

[@michelemastropieri1632]

Ciao cosa mi consigli per curare la Prostata ?

[@giorgiolamborghini813]

Non credo che il magnesio sia indicato per la prostata, ci sono altri farmaci, se proprio cerchi un minerale che è benefico per la prostata , allora puoi provate lo zinco.

[@Luca_Gravel]

LA prostata dipende dal forno, alcune volte non cuoce bene

[@LiaLia-sr3vn]

..Mio marito Prostata,SU CONSIGLIO MOZZI ZERO CASEINA,ZERO CARBOIDRATI,TUTTO A POSTO.

[@rosannagiribaldi5250]

Buondi che differenza c 'e tra glicinato e bisglicinato? Grazie

[@LasPalmasHawaii]

AL MINUTO 4:20 dici di aumentare la dose di 50-100 grammi al giorno 🤔 in 10 giorni siamo a 1 Kg al giorno, mi sa che uno non si stacca piu dal cesso 😭

[@marisapetini5938]

non ha menzionato il cloruro di magnesio MgCl2 Leggere libro di Raul Vergini

[@blue.129]

Il citrato di magnesio non aiuta alla stitichezza, ma in caso di diarrea

[@GiovanniSolaroli441]

Conoscevo l'importanza del magnesio, io prendo il cal-mag che è l'unione fra il calcio e il magnesio. Non so se faccia bene come alcuni integratori di magnesio descritti da Gianluca.

[@TheRealTrueFabio]

Quante dosi di magnesio dobbiamo fare per evitare di perdere il lavoro?

[@taniagiardino7857]

Io sto prendendo il bio magnesio e buono?

[@annamaiorino3277]

Io se non prendo regolarmente il Magnesio sto malissimo. Ne ho provati diversi. Ottimo il bisglicinato 👍

[@Garghamellal]

Che bisglicinato mi consigli?

[@annamaiorino3277]

​@@Garghamellal mg bisglicinato Mag Chele. Lo trovo in "Magnesio Moderno" di Ethic

[@LordDan447]

E invece per quanto riguarda il bisglicinato?

[@mariagraziatramacere3331]

Quale magnesio x il mal di testa

[@robertaRodolico]

Il magnesio mi ha consentito una qualità di vita decisamente migliore per energia, concentrazione, buon umore Prendo magnesio pidolato e bisglicinato Mi piacerebbe trovare insieme a questi anche il magnesio malato sarebbe la combo ideale per la fibromialgia

[@mariadimatteo1509]

Salve! Una curiosità. Per diverso tempo (qualche mese) ho avuto l'orecchio destro otturato, fatto ogni tipo di cura... quasi niente di nuovo. Poi, siccome mi conosco, ho integrato il mio cibo con vitamina B12. Sarà stato un caso? Ma da due giorni sento di nuovo all'orecchio destro e faccio tutto senza affaticarmi. Ho 70 anni e cammino 4 km al giorno. Grazie per l'interessamento e per gli istruttivi video. E' un doppio piacere stare a sentire e guardare (sei il sosia del mì figliolo) 😘

[@simonettacamisotti813]

Io da 20 anni prendo il cloruro di magnesio la sera. Mi rilassa non ho dolori né stitichezza. Non so quando o chi me lo aveva suggerito. Tuttavia mi sono trovata bene..

[@elenatalarico]

Buongiorno non ha parlato del magnesio carbonato

[@cristinaizzo2634]

C'è un video sul potassio?

[@edicamocardi2919]

È il magnesio taurate?

[@stefano806]

😂😂 vedo già i bot:si magnesio🤖 bip bip

[@claudiocosta9718]

E se mi bevo il magnesio con estratto o tisana di rosmarino

[@RobertaRocchiccioli]

Cosa ne pensi del magnesio composto

[@patriziazenarolla]

Mag 2....purtroppo choc anafilattico ...ora nn so quale magnesio prendere😪

[@carloferrante2058]

Il magnesio carbonato per cosa è utile Sua assimilazione ed effetti collaterali. Io prendo VITREOXIGEN che è magnesio carbonato. Ma anche il Magnesio supremo è carbonato di m. Grazie

[@lorellabruno470]

Io prendo il magnesio supremo va bene? Ho ansia depressione e osteoporosi.

[@guidoberetta9680]

E il glicerofosfato di magnesio ???

[@emanuelacardilli9704]

Io prendo magnesio suprem ma mi da la diarrea io cucchiaino in un bicchiere d,acqua soffro di colite e ho diverticoli grazie ciao

[@marilenacaione6551]

Io uso il magnesio bisglicinato, le analisi non sono indicative

[@abosco75]

Io uso il magnesio bisglicinato che secondo me è ancora meglio del glicinato.

[@giordanaferrara7860]

Ciao, quale marca mi consigli ? Ce ne sono talmente tante che confondono.. Io uso il Supremo ma non è bisglicinato. Meglio in compresse o in polvere? Mi dai un consiglio per decidere ?