PEITSCHENEFFEKT und FORMEN - WING CHUN

Dies ist ursprünglich ein Trainingsvideo (in 4K übrigens) ausschließlich für meine Mitglieder aufgrund der Corona-Beschränkungen | Lockdown | Trainingsverbot in 2021. Lies einfach weiter...
Da ich meinen Mitgliedern ein nur ihnen zugängliches Übungsvideo zugeschickt habe, in dem ich die Siu Nim Tao in (wie ich es genannt habe) "normaler Geschwindigkeit" ausgeführt habe, erkläre ich in diesem Video, wie eigentlich die Formen in meiner Wing Chun Interpretation didaktisch aufgebaut sind und ein großes, gemeinsames Ganzes darstellen. Wie gesagt bezieht sich das auf MEINE Wing Chun Interpretation, die natürlich nicht allgemeingültig ist. Ich erläutere, welche Inhalte pro Form hinzu gefügt werden und wie alles im Endeffekt zusammen gebracht und auf jede der Formen übertragen werden sollte oder besser "kann" aber nicht muss. Normalerweise wird die Siu Nim Tao deutlich langsamer ausgeführt - z.B. Satz drei, bewusst auf Atmung, korrekte Bewegungsausführung, innere Energie, etc. Wert gelegt. Aber es geht auch anders - dynamisch und mit Power. Wie jeder einzelne die Form trainiert, ist ihm bzw. dem Stil in dem er trainiert überlassen.
Weiterhin gehe ich auf den Peitscheneffekt ein, der im Prinzip die Fähigkeit des Wing Chun Praktizierenden umschreibt, "entspannt Power durch den Gegner hindurch zu transferieren". Kein Verkrampfen während der Bewegungsausführung (Schlag, Stich, etc.). Häufig wird er auch mit kurzfristiger Arretierung im Moment des Auftreffens erklärt. Also Yin: locker, entspannt und Yang: kurzfristige Arretierung, Anspannung - der typische taoistische Aspekt im Wing Chun.
Das ist lediglich ein kurzer, knapper Überblick. Ich geh nicht im Detail auf alle Einzelheiten der Formen ein (z.B. Brückenkonzept der Cham Kiu, etc.) und zeige auch nicht die Unterschiede der Siu Nim Tao je nach Stilrichtung wo es teils drastische Unterschiede gibt.
Vielleicht ist es ja für den einen oder anderen Wing Chun Trainierenden erhellend, vielleicht auch nicht.
Viele weitere Videos und Inhalte werden ab 2021 auf meiner SHOP-Webseite: www.wingchun-el... veröffentlicht werden.
Besuche auch gerne unsere Webseite www.wingchun-el... wenn Du Dich für weitere Informationen interessierst oder bei uns in Stuttgart mittrainieren möchtest.
Weiterhin findest Du uns auch auf Facebook auf einer der größten Wing Chun Fan-Seiten der Welt (kein Witz):
/ wingchuncordelsner
und Instagram:
/ wingchunelsner
wie auch Twitter, Tumblr und überall sonst :)
Jetzt aber viel Spaß!
Beste Grüße, Cord Elsner

[@ewtonixistbesser7466]

Sehr gut gemachtes Video, viel Informationen (was selten ist), guter Überblick über die Formen (kann nur zustimmen). Macht Lust auf mehr. Abonniert!

[@fightefx]

Symphytisches Video. Gerne mehr.

[@wingchunelsner]

Kommt...

[@wingchundao-duderstadt]

Moin Cord! Schönes Video 😀👍 Auch wenn ich die Siu Nim Tao ein wenig anders verstehe (z.B. 3. Satz zur Stärkung der Gung Lik, der inneren Kraft, deshalb auch betont langsam und mit sehr viel Kraft auszuführen), aber das ist ja wurscht. Deiner Kernaussage kann ich nur zustimmen. Die Formen bauen aufeinander auf, doch nicht wie ein Turm, sondern eher wie ein Kreis. Ich beginne die Siu Nim Tao als Anfänger bewusst einfach und mit Konzentration auf die Armbewegungen. Im Laufe der Jahre kommen die anderen Bewegungsformen hinzu, so dass ich am Ende der Messerform halt nicht "oben" ankomme, sondern den Kreis das erste Mal schließe. Alles was ich bis dahin gelernt habe hilft mir, meine Siu Nim Tao (und die nachfolgenden Formen) zu verbessern und effektiver zu machen. (Das gilt natürlich grundsätzlich nach jeder neuen Form und nicht erst zum Ende der Messerform) Während man am Anfang noch hektisch umherfuchtelt, werden die Bewegungen mit der Zeit immer kleiner und dennoch kraftvoller und präziser. Doch um das zu verstehen, muss man natürlich erstmal das gesamte System kennengelernt und verstanden haben. Benötigt man dafür jedoch mindestens 20 Jahre, weil manche Schulen die Ausbildung künstlich in die Länge ziehen, wird es natürlich schwer, das nachzuvollziehen. Ein Schelm, wer Böses dabei denkt.😉

[@wingchunelsner]

Selber Moin :) zunächst mal Danke. Sehr nett von Dir, Stephan. Apropos "anders verstehen". Also ich versteh die Siu Nim Tao auch noch anders. Aber 30 Minuten sind halt dann doch recht kurz :) - Satz 3, der Kraftsatz, ist mir natürlich auch bekannt bzgl. langsamer Ausführung. Und generell auch der Sinn langsamer Ausführung. Das kommt ja alles noch. Ich sag ja hoffentlich auch nicht, dass schnell und mit Power hier das einzig Wahre ist. Ist eine "Variante". Was Deine Metapher bzgl. Turm oder eher Kreis anbelangt, bin ich ganz bei Dir. Wobei es für mich zunächst aus Sicht des Schülers ein Turm ist und dann als Fortgeschrittener zum Kreis wird. Aber das ein anderes Mal. Grüße!

[@wingchundao-duderstadt]

Moin Cord! Keine Sorge, so habe ich das auch nicht verstanden.😊 Es macht durchaus Sinn, die Siu Nim Tao sowohl langsam und konzentriert, als auch mit ordentlich Power zu üben. Je nach Kenntnisstand. Für mich ist die SNT ohnehin eine der wichtigsten Formen. Was man da vergurkt, zieht sich durch alles was folgt. Deine Videos sind ohnehin auf einem hohen Niveau und technisch super gemacht. Man möchte kaum glauben, dass Du auch noch einen "richtigen" Job hast, bei der vielen Zeit und Mühe, die Du da offensichtlich investierst. Macht immer Spaß zuzuschauen und das eine oder andere mitzunehmen. Ich hoffe, dass wir bald wieder trainieren können und uns vielleicht mal im "reallife" treffen können. Würde mich freuen. Ciao Stephan🖐😃

[@wingtsunner9035]

großartiges video. hab noch nie ein so detailliertes erklärvideo über Wing Tsun gesehn. sofort abonniert!! hab so einen überblick über die formen noch nie im training gehört und schon gar nicht den peitschen effekt jemals so logisch erklärt bekommen. klasse. bitte mehr. das ist mal ein guter lehrer bei dem ganzen quatsch der über WT im internet rumfliegt

[@wingchunelsner]

Danke! Ja, videotechnisch gibt's wenig an gutem Lehrmaterial. Das ist tatsächlich so. Das ist auch so beabsichtigt, damit Schüler ins Training gehen und sich nicht über Online-Lehrinhalte alles selbst erarbeiten und die Schulen leer stehen. Also wirklich verwunderlich ist es nicht, dass es da kaum was sinnvolles zu finden gibt.

[@k.schmidt8958]

Wahnsinns erste Form am Ende!

[@wingchunelsner]

Danke, nett von Dir! Es geht nix über Power 💪🏻🔥 obwohl viele da anderer Meinung sind.

[@stiwibee1600]

Ich bin begeistert... vielen vielen Dank. Hab noch andere Videos gesehn von ihnen.dass ist WT wie es sein soll Körperbetont dynamisch powerfull einfach super...

[@wingchunelsner]

Na das freut mich ja, vielen Dank! Sehr nett, wenn mal positive Kommentare kommen. Wing Chun ohne Dynamik und ohne Power ist (jedenfalls für mich) unvorstellbar .... Danke

[@DomDerWolf]

Sauber Cord Lange auf ein neues Video gewartet! 😁

[@wingchunelsner]

Ja sorry Dom. :D Musste erst mal 4K, Videoschnitt, Color Grading, Ton, etc. in den Griff bekommen ...

[@martialartsgroupe.v.wolfen2943]

Super Video, klasse erklärt. Vielen Dank Cord!

[@wingchunelsner]

Danke Lothi, echt netter Kommentar. Freut mich!

[@tobiaslachmann5387]

Fantastisch erklärt!

[@wingchunelsner]

Danke Tobias. Nett!

[@BeriJudo]

Ich finde deine stimme angenehm

[@wingchunelsner]

Danke, das freut mich aber!

[@fabianpotter3981]

Mega detailreiches Video ! Einfach nur Top und Daumen hoch .

[@wingchunelsner]

Besten Dank!

[@malineck]

Und wenn der Sinn der SNT eben genau der ist, äußerst langsam zu arbeiten? Wo wäre sonst der Sinn verschiedener Formen, wenn sie am Ende bloß gleichartige Bewegungen enthalten?

[@mutsu-tv]

Über Sinn und Unsinn kann man streiten, da dieser meist subjektiv geprägt ist. Treffender wäre das Wort "dienlich". Wichtig ist m. E. n., dass man nicht in eine Stagnation verfällt. Ist die SNT bspw. einmal in ihren Grundzügen verstanden, ist es nicht dienlich, sie Jahrzehnte lang auf nur eine Weise zu machen, da dies Stillstand bedeutet. Der Ausführende entwickelt sich so nicht weiter, sondern behält lediglich seinen aktuellen Wissensstand (wie bereits geschrieben unter der Prämisse, dass die SNT verinnerlicht wurde). Mein Sifu meinte zu mir, dass er die SNT mind. in zehn verschiedenen Variationen macht (langsam und auf Technik achtend, kraftvoll und mit Körperspannung, mit verschiedenen Anwendungsbeispielen, auf Atmung achtend, minimalistisch in kleinen Bewegungen, mit runden und in sich flüssigen Bewegungen etc.). Stell dir nur mal vor all diese verschiedenen Methoden werden wiederholt mit ein und derselben Anwendung im Kopf für die gerade auszuführende Bewegung. Sprich mit nur einem Gedanken im Hinterkopf für jede Anwendung, hat die SNT bereits mehrfache Möglichkeiten der Ausführung. Danach wird der Fokus auf eine alternative Anwendung gelegt und die SNT in all den Variationen wie zuvor wiederholt, da ja die Bewegung möglicherweise leicht abgeändert sein kann, du jedoch die Verknüpfung im Gehirn stärkst, indem Du sie mit einer weiteren Anwendung verbindest. Ich will letztlich nur darauf hinaus, dass es nicht die eine richtige Ausführung und Variante der SNT (oder jeder anderen Form) gibt, sondern sie stets vom Wissensstand, dem Körperbau (Bsp.: eher großer oder kleiner Mensch » warum sollte ein 2,20 m Typ auf seine eigene Kopfhöhe zielen, wenn 99% seiner Gegenüber kleiner als er ist?), dem Alter (harte Stile sind in "jungen" Jahren gut, aber irgendwann hat jeder seinen Zenit erreicht und muss im Laufe der Jahre zwangsweise weicher werden, nichts anderes hatte Ip Man erfahren) und zahlreichen anderen Faktoren abhängig ist. Wichtig ist einzig und alleine, dass sie den Ausführenden einen Schritt weiter auf seiner Reise der Kampfkunst bringt und ihn nicht auf der Stelle treten lässt oder gar zurück wirft. Nota bene: Sind die anderen Formen ebenfalls verinnerlicht und wird die SNT dennoch wie ganz zu Beginn (nach dem sie verstanden wurde) ausgeführt und nicht zusätzlich durch andere wie oben bspw. genannte Variationen, dann kann das auch teils einen Rückschritt bedeuten, denn wir rufen nunmal im Eifer des Gefechts Sachen so aus dem Unterbewusstsein, wie wir sie lernen (Du stolperst und fällst auf die Gusche oder Du fängst dich mit den Armen ab und kannst sie dir brechen aufgrund des Tempos oder du rollst aufgrund deines Trainings über die Schulter ab). Da die SNT der "erste Begleiter" des Praktizierenden ist, verinnerlicht sich diese am meisten, da sie schlichtweg am häufigsten geübt wurde. Somit leidet dann im Ernstfall auch die Ausführung, weil ggfs. nicht der gesamte Körper eingesetzt wird, was er - wie auch im Video erwähnt - von Boxern z. B. schon seit der ersten Stunde gelernt wird.

[@Captain-Joe-Hamburg]

Schönes Video. 🤗 Leider nur so gut wie die meisten Sifus es machen. Alle stellen sich hin, tanzen uns etwas vor und meinen wie Toll sie doch sind. Man erwartet dass man ihnen auf den Rücken klopft und ihnen die Brusthaare krault. AAABER - Das sich mal ein Sifu die Mühe macht, bei jeder Bewegung den richtigen Namen zu nennen und im Anschluss den Nutzen der Bewegung zu zeigen, gibt es nicht. Dennoch Daumen hoch 👍 und ein Abbo abgeschlossen 📝, da man auf noch andere gute Videos hofft. Grüße aus Hamburg.

[@wingchunelsner]

Also Rücken klopfen - gerne. Aber Brusthaare kraulen ... äh ... nein Danke. Nicht wirklich. Grüße nach Hamburg zurück.

[@TomysSoulKitchen]

Also Sympathisch bist du schon, sehr gut erklärt. :-)

[@wingchunelsner]

Na, das ist ja mal nett. Vielen Dank!

[@gaetanolalicata4538]

Absolut (-:

[@robertoblanco6136]

Oder sind die Gelenke ausgeleiert?

[@wingchunelsner]

Das letzte Mal, als ich nachgeschaut hab, saßen die noch dort wo sie hingehören. Aber Danke für den Hinweis. Nicht dass nächstes Mal noch der Arm abfliegt ...

[@spaccafacia3702]

Mit meinen dicken Wurstfinger klappt das nicht😁

[@magneticlights6311]

sennheiser mkh 800 :-)