PENGARUH KONSEP DIRI TERHADAP KESEHATAN MENTAL MAHASISWA

  Рет қаралды 119

BEM D3BK UG

BEM D3BK UG

2 ай бұрын

Kesehatan mental adalah kondisi emosional, psikologis, dan sosial yang baik. Bagi mahasiswa, kesehatan mental yang baik sangatlah penting karena dapat memengaruhi kinerja akademis, kualitas hidup, dan hubungan interpersonal. Mahasiswa yang mengalami masalah kesehatan mental cenderung memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi, memproses informasi, hingga menyelesaikan tugas-tugas akademis. Selain itu, masalah kesehatan mental juga dapat memengaruhi aspek-aspek lain dalam kehidupan mahasiswa, seperti hubungan sosial, kepercayaan diri, dan keseimbangan emosional.
Terlebih rentan usia mahasiswa antara 18-22 ini juga seringkali disebut sebagai usia pencarian jati diri dimana ada banyak sekali tekanan dan pengaruh eksternal yang mempengaruhi keadaan mental atau psikologis mahasiswa. Karenanya, tidak hanya untuk menemukan jati diri saja namun memahami pentingnya merawat kesejahteraan jiwa menjadi kunci bagi mahasiswa untuk mencapai kesuksesan dalam studi mereka.
Karenanya sangat penting memperhatikan kesehatan mental di tengah tekanan akademis, tuntutan sosial, dan perubahan hidup yang cepat, seringkali kesehatan mental dapat terabaikan. Salah satu yang bisa dilakukan dalam merawat kesehatan mental adalam dengan melakukan self-care.
Lalu, bagaimana kita sebagai mahasiswa menyikapi dan menanggapinya? bagaimana cara kita sebagai mahasiswa memanage mental health?
semuanya pertanyaan ini akan dijawab dan dijelaskan didalam video tersebut.
Sosial Media BEM D3 BK
Instagram : @bemd3bkug_

Пікірлер
Kenali Konsep Diri untuk Memaksimalkan Potensi yang Dimiliki
16:27
Satu Persen - Indonesian Life School
Рет қаралды 220 М.
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Cosmo Guy
Рет қаралды 17 МЛН
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
00:45
MasomkaMagic
Рет қаралды 19 МЛН
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
MasomkaMagic
Рет қаралды 19 МЛН
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
Super Beauty team
Рет қаралды 92 МЛН
Mengatasi Rasa Malu dengan Latihan Percaya Diri
12:53
Satu Persen - Indonesian Life School
Рет қаралды 40 М.
Mindfulness & Emotional Intelligence #DEEPTALKMALAM
22:06
Hujan Tanda Tanya
Рет қаралды 72 М.
Cara Istirahat yang Baik dan Benar Menurut Psikologi
8:27
Satu Persen - Indonesian Life School
Рет қаралды 1,3 МЛН
Kenali Pikiranmu, Kurangi Overthinking-mu
10:44
Satu Persen - Indonesian Life School
Рет қаралды 1 МЛН
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 41 МЛН
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Cosmo Guy
Рет қаралды 17 МЛН