Pensamentos Obsessivos Puros (Pure O) ou TOC?

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Pensamentos Obsessivos Puros (Pure O) ou TOC?
Pensamentos intrusivos são pensamentos irreais, mágicos, inúteis e/ou exagerados que aparecem para uma pessoa em qualquer situação. Esses pensamentos geralmente não têm nenhuma relação lógica com a realidade, mas costumam ser assustadores ou causarem grande sofrimento emocional.
A ocorrência frequente e/ou excessivamente intensa desses pensamentos pode resultar em transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), onde indivíduos realizam rituais para cessar os pensamentos ou amenizar seu sofrimento.
Hoje quero falar com você um pouco mais sobre Pensamentos Obsessivos para complementar meus outros vídeos sobre o assunto. Falo aqui então sobre um transtorno que pode ser considerado um tipo de TOC, o Puro O.
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Obrigado e até a próxima! ,)
#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo

[@priscillastephanie3312]

Grande sofrimento mesmo.Mas ter a consciência que não são reais nem lógicos é o mais importante. Essas informações tem sido salvação pra mim

[@lobosolitario4779]

Foi bom ver o seu depoimento, hoje, através desses canais que tratam do assunto, posso ver que eu não sou o único a sofrer desse desse desequilíbrio mental. Estamos Vencendo, pois somos do Bem, Deus lhe abençoe.

[@meleduardacavalcante1562]

Eu tenho evitado ver algumas pessoas de tanto sofrimento que está me causando . Eu fico com medo de ficar pensando e não parar e acabar não vivendo o momento de tantos pensamentos.

[@lucastorres8370]

Mateus 11:28 "Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.

[@ryuel2975]

Bem, pelo menos no meu nem mesmo ter essa consciência de que não são reais não adianta, porquê na minha cabeça de alguma forma eles são reais seja algo baseado em lógica ou não. Porém algo que aprendi recentemente que pode ajudar é ter consciência da condição que tem e simplemente aceitar, obviamente que dentro do limite, como não obedecendo as vozes na cabeça mas ter a consciência de que as mesmas são reais

[@lucastorres8370]

28Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.

[@euzamaximo7754]

Eu gosto muito quando vc acrescenta alguma técnica que ajuda naquele sintoma

[@detonadordofuturo-yj7jm]

Ótimo conteúdo, direto ao ponto e muito didático

[@roselipires6254]

Amo seus vídeos me ajuda muito 🙏 muito obrigada que Deus abençoe a sua vida.

[@hinrobson]

Continue com essa serie de videos show otimo trabalho👏🏻👏🏻👏🏻

[@terapiacognitivaonline]

Opa pode deixar

[@danielealmeidajorge9916]

Excelente tema ótima explanação 👏👏

[@terapiacognitivaonline]

Que bom que gostou

[@vivianeguedes9438]

Muito bom Diego! Vídeo muito explicativo!

[@terapiacognitivaonline]

Que bom que gostou

[@patindependente]

Nossa me identifiquei muito com o TOC "Puro O" ,nem sabia dessa definição ,é muito sofrimento mesmo , o pensamento não para ,parece que a gente vai enlouquecer e até pra descrever pra outras pessoas ,para um psicólogo é difícil 😭 Eu tenho as duas formas , tô fazendo tratamento com medicação e terapia ,mas não é fácil

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@SENHORCHARADA3]

Jesus te Abençoe ✝️❤️‍🔥💫🤍🕊

[@helenicebarroso4216]

Muito bom está me ajudando

[@Denise.Carvalho]

Muitíssimo obrigada

[@andreagomes562]

Boa noite, obrigada por dar esta oportunidade de aprendizado...estas possibilidades de conhecimento tem ampliado a visão dentro da temática....

[@conhecendomais3626]

Muito difícil, agente sofre muito, esse vídeo me ajudou a entender sobre o assunto

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@malulima4325]

Pensamentos do tipo , "será que vou morrer hoje" " estou morrendo, vou ter um avc hoje, vou ter uma parada cardiaca" eu penso em morte dormindo e acordada, e crio cenas xingando os outros , mto ódio da minha mãe abusiva narcisista , hj vejo q tenho estresse pos traum e acho q tenho o pure O. Entro num vitimismo pq td o q eu queria era passar um único dia "normal"

[@patricia9388]

Eu tenho exatamente isso. Me trato desde 2014 com psiquiatra, tomo medicação e melhorei muito. No início eu tinha vergonha de falar do meu problema, mas encaro como qq outra doença que as pessoas tem e que precisam tomar medicamento. Sou igual a todos as outras pessoas que precisam de médico e tratamento. Se vc, assim como eu, tem esse transtorno, procure tratamento, seja verdadeiro com o médico, conte exatamente o que sente. Eles não irão te julgar e sim te ajudar. Cuidem-se. O tratamento é longo e dependendo do caso vc sempre tomará medicação, mas quem é diabético ou hipertenso toma medicação a vida toda, não é?? Então, não tenha vergonha ou medo, se cuide!!!

[@terapiacognitivaonline]

Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.

[@patricia9388]

@@terapiacognitivaonline Obrigada🙂🙂🙂

[@renancorrea995]

@@patricia9388 toma qual medicação?

[@MariaAparecida-hy2ju]

Oi que remedio VOCÊ toma ? Calmante ? Eu sinto esse sofrimento . Ja fui em 2 medicos riram de mim falou nao sei ok vc tem e nem ok te passa . Os 2 falou isso e sofro muito

[@fernandadias4586]

​@@MariaAparecida-hy2ju😢😮 sinto muito, é muito ruim quando vc vai no psiquiatra e ele ri na sua cara.❤🌻🙏

[@marcuseduardoantonucci9960]

Diego porque em determinados momentos de raiva e/ou medo temos as vezes dificuldades de falar o que estamos pensando mesmo tendo várias frases no pensamento? , qual a sua recomendação para conseguirmos falar tudo que queremos quando estamos com raiva e/ou medo e as vezes não conseguimos? É como se as vezes não conseguimos organizar o pensamento , e mesmo que falamos algumas frases que estão no nossos pensamentos as vezes não conseguimos falar todas as frases , porque isto as vezes acontece?

[@lobosolitario4779]

Sofro de toc desde os meus 8 anos de idade, hoje tenho 49 anos. Tem momentos da minha vida que tá intenso, tá leve e teve dois dias da minha vida que nenhum pensamento intrusivo passou na minha mente. Hoje procuro, fazer meditação e orar a Deus, acredito que quando eu morrer terei a verdadeira Paz nos braços de Jesus, Força.

[@terapiacognitivaonline]

É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.

[@lobosolitario4779]

@@terapiacognitivaonline a grande verdade é que a cura não existe. Devemos aprender a conviver com os nossos " demônios " ? É esse ensinamento que os profissionais da área ensinam ?

[@pedroborges117]

como é o seu toc? qual o conteúdo dele?

[@denissongoncalveschaves1936]

Olá meu caro! Eu tenho desde os 20 anos. Hoje tenho 30. Igualmente você, tem momentos que são mais intensos e menos intensos. Pelas suas palavras, vejo que está cansado. De fato, o TOC puro é exaustivo. Mas ler que você tem TOC a 41 anos e ainda está na luta, me dá forças também, porque não estamos sozinhos. As vezes, sinto o TOC me afastar da minha religiosidade. Também tenho dificuldade de meditar. Poderia partilhar essa experiência conosco? Além disso, como foram esses dois belíssimos dias sem pensamentos intrusivos ?

[@pedroborges117]

@@denissongoncalveschaves1936 eu sofro de toc desde os 7 anos, hoje tenho 18 anos. o meu toc quase sempre foi com conteúdo religioso, e o seu?

[@listeningpractice6491]

Não conhecia esse tipo de TOC. Hoje sei que é o problema que tenho. Quando começo a pensar determinada coisa, não consigo parar de pensar por muito tempo. Permaneço pensando a mesma coisa por horas e horas, o que me deixa exausto e com dor de cabeça.

[@sirlenegoncalves6552]

Eu penso em limpar a casa o tempo todo, eu passo 70 por cento do meu tempo em função disso. É muito triste. Deixo de fazer as coisas mais importantes para ficar fazendo limpeza, para me sentir bem, tudo precisa está organizado e limpo, excessivamente ☹️

[@mauriciojr.4428]

Não precisa ficar sofrendo, tem tratamento. Procura ajuda psiquiátrica e psicológica 🙏🏼💛

[@Eddie_Sz]

Descobri que tenho o TOC de sexualidade e sua fala final esclareceu o que eu venho lidando, é como se eu tivesse uma segunda pessoa dentro de mim, já faz quatro meses que venho sofrendo com isso e é triste o tanto que isso me fez afastar da coisas que eu gostava, eu sinto um sentimento de culpa as vezes por não socializar como antes, e agr eu sinto medo das coisas, infelizmente procurei ajuda mas a pessoa parecia não ter conhecimento com tal assunto...

[@bruh8360]

Procura psicóloga que estudou TCC. Na minha primeira psicóloga também não sabia, só na segunda eu achei

[@rubemartur8239]

Se você souber ingles busca o canal "theology of the Body". Me ajudou bastante ... Eu tenho pensamentos intrusivos sobre questão de sexualidade fazem mais de dez anos, mas uma coisa que aprendi a uns meses me aliviou muito. Nenhum pensamento é ruim até que você comece a alimenta-lo, construi-lo com novas roupagens. Ele sozinho não é algo ruim, é apenas um esqueleto simplório, pois não provém do seu intelecto, mas se um aglomerado de informações guardadas mas que afloraram por uma alavanca, seja uma memória, uma música, algo que você viu ou escutou. Mas se o pensamento vem, está tudo bem. O simples fato de voce denotar "perai, tem algo acontecendo e está incômodo" é o seu intelecto fazendo julgo. É totalmente diferente de "hm vou seguir esse caminho". Você não deve sentir culpa se eles vem à mente.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@leideoliveira2918]

O meu problema é tristezas e medo

[@kaio1707]

é possível que uma ansiedade ao estar na frente do objeto da obsessão (como faca) muitas vezes ela seja confundida como uma vontade oculta? (como queimaçao na barriga, suor, maos e pes gelados etc)

[@userdaescola520]

Pode ser uma somatização

[@lourdesteixeira5706]

O toc é um sofrimento a família sofre junto meu marido tem toc de contaminação ele acha que vai pegar doença do pombo tudo que ele pega ele lava as mãos se cai uma coisa no chão ele acha que contamina pega e joga no lixo por

[@descrente5011]

Queria sua opinião sobre minha situação e sobre o que eu devo fazer :/ Bom, sofri abuso sexual quando eu tinha 7/8 anos por parte de uma pessoa que eu considerava primo. Eu nunca havia contado ou falado sobre isso com ninguém, pois na época, depois do acontecimento, só quis esquecer e ir brincar. Porque é isso que criança deviam e devem fazer, brincar! Agradeço por parte não ter contado sobre isso naquela época porque meu pai seria capaz de fazer algo muito louco à respeito e eu não suportaria carregar a "culpa" da morte de alguém. Reconheço que talvez eu tenha um psicólogico muito fraco ou que talvez eu seja sensível de mais, mas por mais que eu tenha tentado ignorar desde o acontecimento, sempre que vejo ele, eu lembro daquele maldito dia que me assombra até os dias de hoje! Não houve penetração ou algo do tipo, mas ele se trancou no quarto dos pais dele, juntamente comigo, dizendo que ia me ajudar fazer um fogão de papelão pra eu poder brincar de casinha. Eu jamais imaginei que ele faria outra coisa, pois bem. Depois de trancar o quarto, uns dois minutos depois, ele abaixou suas calças e me mostrou seu pênis ereto. Eu abaixei a cabeça e fiquei constrangida e depois ele disse que era pra eu olhar e perguntou se eu queria toca-lo e eu respondi que não. Como eu disse anteriormente, eu somente quis esquecer a situação e deixar pra lá, e eu realmente deixei pra lá. Mas isso ficou guardado dentro de mim e hoje é um dos meus traumas. Como, na época, resolvi tentar esquecer, hoje em dia não lembro muito bem se eu o toquei, se ele me fez o tocar e como sai daquele quarto. Não lembro bem se houve alguma estimulação da parte dele ou se ele me tocou. Bom, e sabe o que é mais irônico? Hoje ele é pai de duas meninas e sempre que o vejo me pergunto se ele lembra, da mesma forma que eu, desse dia :( Há também o fato de que ja fui seguida duas vezes por caras diferentes em uma única semana e isso só aumentou meu pânico! Passei até mesmo dias sem sair de casa e foi daí que tudo começou a desandar. Hoje tenho 18 anos e nunca se quer tive um relacionamento ou se quer já beijei, porque criei nojo e medo. Sempre que um carro, moto ou pessoa anda muito perto de mim ou de vagar, já entro em pânico e crise, pq eu criei medo de homens. Isso chegou em um nível tão alto que passei a ter muitos pensamentos horríveis a respeito de estrupo e muitos pensamentos intrusivos, passei a duvidar de todos, não consigo pegar se quer um Uber sozinha, já passei a ter receio do meu pai e até mesmo de qualquer homem que me olhe. Isso chegou em um nível que hoje passo a me culpar, me sentir suja e nojenta. Não sei explicar! Mas eu sinto que não sou eu e eu se quer sei em qual momento me deixei chegar nesse nível, sabe? Já até cheguei a pesquisar a respeito de p3dofili4 e zoofili4 em uma tentativa de entender o pq as pessoas fazem isso e hoje esse feito me causa ansiedade e nojo :( é isso!

[@ObscureDeathPlayer]

você precisa procurar por acompanhamento psicológico. A terapia vai te ajudar nisso tudo. Se preferir busque uma profissional mulher.

[@patricia9388]

São muitos os motivos que levam as pessoas a cometerem esses atos. Não pense nisso. Concentre-se em se cuidar.

[@tatilamariateixeiradesousa9853]

Meu Deus passo por isso é aterrorizante, fui abusada pelo meu pai é tio é tenho trauma de tudo e todos, não pego na mão de homem nenhum é se precisar lavo as mãos compulsivamente com medo de ter esperma é horrível, penso que todo homem vai abusar de mim vivo um pesadelo é angustiante

[@noisandnois8566]

Sinto muitíssimo e nada disso é culpa sua na vdd pessoas q fazem isso tem vários fatores q influenciam a fazer isso, não q N seja culpa deles pq sim isso é coisa de gente sem noção e malvada, mas tem demais fatores porém não justifica e isso não é culpa sua se vc tiver alguém pra contar/desabafar, ou até mesmo denunciar faça!!!, ah e N se esqueça de procurar um psicólogo pq o seu caso vc tem q tratar pq pode te atrapalhar até mesmo em relacionamentos e tals, tenho uma amiga q passou pelo mesmo ela fala q "conseguiu" superar mas eu sei q n é bem assim q funciona fica traumas

[@Denise.Carvalho]

Pratique o Ho Oponopono é uma técnica havaiana de auto cura semelhante a meditação. FIque bem e tenha tudo de bom em sua vida. PROCURE AJUDA PROFISSIONAL

[@taniareginadeoliveira2671]

😊

[@sthe_silv]

Doutor, ja faz 1 mês que estou fora da caixa, nao comsigo ver o mundo mais mesma forma, mesmo estando tudo aqui, tive uma criae de ansiedade muito forte apos uma teoria, na mesma hora que vi eu perdi tudo, me senti sozinha (ja tinha esse trauma antes) passei a acreditar que nada era real, e que eu estou sonhando, mesmo sabendo que logicamente estou aqui, mas nao consigo parar, e esse pensamento me tira tudo, as vezes penso que meus entes queridos nao são real, isso destroi meu coração! Pode ser toc? Ou uma ansiedade com algum trauma? ❤️‍🩹🥺

[@terapiacognitivaonline]

É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.

[@elienailima01]

🙌🙏

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@seriestops4511]

Eu tenho TOC e transtorno de ansiedade e depressão e horrível já tá com uns quatro anos que não almoço devido esses problemas já perdi mais de 25 quilos só como alguma coisa depois das 16:00 e horrível

[@Roger9236]

Triste o choro pode durar uma noite mas a alegria vai vim pela manhã!! Recomendo vc fazer corrida e assistir vídeo do neurovoz Pedro calabrez veja também Manuel augusto falando sobre eft!!

[@meirionealmeida9411]

👍

[@user-co9zh1os1h]

Alma com Jesus desde sempre glória a Deus

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@amandabruno1106]

Tem algum remedio para o toc que nao cause extrema sonolência? Estou tomando fluvoxamina e está mto complicado... meu toc é so a nível de pensamentos intrusivos, nao realizo rituais.. mas eu tomo alprazolan tb por conta da crise de panico e vivo me arrastando

[@terapiacognitivaonline]

Você precisa conservar com seu médico sobre isso.

[@rubemartur8239]

Eu faço 2 coisas, ou tento dar significado ao pensamento que eu julgar desconexo pro momento em que estou, as vezes me vem pensamento de criar diálogos fictícios quando estive em aula, oração, ou mesmo em serviço. As vezes me vinha pensamento de conotação sexual mesmo, nessas situação eu não tento discutir ou justificar, eu passo cortes mentais de espada no pensamento, como se afetasse a realidade à minha volta. O problema é que eu movimento os meus olhos no processo, a cada corte, e as vezes eu tremo a cabeça, o que é incoveniente em público. "Ah, um puritano que acha que sexo é pecado", não, eu não acho sexo pecado, mas acho inconveniente, no meio de uma conversa, no meio de uma aula, no meio do trabalho, no meio de uma oração, vir coisas incovenientes na cabeça.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@brenda-os7bw]

E tem algum tratamento com medicamento? Pq com TOC tem muitos, mas esse, eu pesquisei e não achei nada.

[@andressamarcelino7050]

Tem um livro da Dra. Ana Beatriz Barbosa, o Mentes e Manias, fala tudo sobre TOC e tbm outros transtornos parecidos.

[@mauriciojr.4428]

É o mesmo tratamento, é só mais um subtipo do TOC

[@magicovento]

É horrível, mano. Vira e mexe eu volto... piorei desde o início desse ano :/

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@magicovento]

@@terapiacognitivaonline bom dia! Nem esperava que você fosse responder! Eu sou diagnosticada com TOC e TA desde os 7 anos, e meus pensamentos sempre involvem comida, conteudo s3xual e coisas relacionadas a minha imagem corporal. Eu tomo 200mg de Revoc todos os dias, mas d3 vez em quando eles voltam. Eu me sinto péssima, vontade de m0rr3r.

[@IgorHikary]

​@@magicoventooii tenho musicas repetitivas na cabeça vm trocar info?

[@user-np6df5id3d]

Pensamentos equivale o mesmo que vontades ? Sera que o que eu penso de negativo significa que eu teria vontade de fazer isso ? Tenho toc de ficar pensando frenquentimente em usar alguma droga ilicita , claro que nao faz parte de mim e que eu nunca faria isso ate pq nao tenho nenhum vicoo porem fico toda hora pensando depois de um tempo passa e fico com outros pensamentos negativos e isso se repete sucessivamente 😢

[@terapiacognitivaonline]

Não. Vontade é algo mais emocional e/ou fisiológico.

[@luciacastilho8110]

Depois que um psiquiatra me indicou Deller pra tomar, eu deixei de sofrer com isso, mas não sei se da certo pra todos.

[@terapiacognitivaonline]

Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.

[@luciacastilho8110]

@@terapiacognitivaonline Obrigada!

[@joaobaka8404]

Se os pensamentos são intrusivos e indesejados significa que eles não são reais e não querem dizer nada sobre mim mesmo que eu sinta que estou gostando deles?

[@terapiacognitivaonline]

Sim, você pode avaliar a validade dos seus pensamentos.

[@joaobaka8404]

@@terapiacognitivaonline então mesmo que eu tenha pensamentos intrusivos sobre homens eu ainda não sou gay?

[@ryu.9674]

É possível, dependendo do tema da obsessão, a pessoa em um tema ter os rituais que nem o TOC normal, e em outros temas a pessoa ter o Puro O ?

[@terapiacognitivaonline]

sim

[@meleduardacavalcante1562]

Boa noite doutor! Eu pesquisei e não achei nada sobre esse meu tipo de toc e não sei muito como explicar ... Eu desde muito nova sempre tive problema com toc e com compulsões. Eu tinha que virar as coisas o tempo todo mesmo estando no lixo ou não. Eu na rua sempre quero ler as palavras que vejo. Meu 1° TOC DE PURO O foi há alguns anos e eles eram de tipo "será que eu não sou feliz?" E eu ficava repetindo isso toda hora e toda hora. Depois veio denovo como " será que eu amo meu namorado" e eu sei que amo... Sei que sou feliz, sei que não quero morrer, não quero me matar... Enfim, são pensar sabe. Isso passou e agora eu tenho um toc de pensamentos que é muito chato, eu não tenho depressão e nada suicida, mas esses dias eu tenho pensado em " e se eu morresse?" " e se eu me matasse?" E eu nao quero morrer e nem me matar obviamente, é mto chato pq eu até pensei que estava com depressão mas fui ao médico e sei que não tenho, eu desenvolvi esse pensamento assim que descobri minha tdpm, eu estava ansiosa e deprimida e depois esses sentimentos passaram com o final da menstruação. Agora esses de morte eu não consigo controlar. Tenho medo pq nunca pensei nada de morte e aí agora tô com isso que nunca tive na vida!

[@terapiacognitivaonline]

Já atendi pessoas com TOC parecidos. Pode ser legal buscar um profissional de Psicologia.

[@meleduardacavalcante1562]

@@terapiacognitivaonline isso então pode ser considerado toc né doutor? E com remédios ajuda?

[@denissongoncalveschaves1936]

Olá. Eu passei pelas mesmas situações que você. Tenho TOC há cerca de 10 anos. Uma vez, estava em Fortaleza, curtindo muito bem as férias com minha namorada, quando sou arrebatado pelo pensamento "Você é feliz?". Essa dúvida não saiu da minha cabeça. Estragou minha viagem. Meses atrás pensamentos sobre morte me acometeram (iguais os seus). Liguei aos prantos para minha psicóloga e psiquiatra, dizendo que seria ideação suicida. Minha psicóloga, calmamente pediu para descrever os pensamentos e sintomas e descartou. Disse que se tratava de uma crise de ansiedade e TOC. Desde então, ela modificou a medicação e fazemos terapia semanais. Os pensamentos de morte são muito aterradores, vem acompanhados de imagens de pessoas deprimidas ou enforcadas. Você fica assustado e se reprime e culpa por ter tais pensamentos. Mas saiba, que como dito no vídeo, o TOC tenda a atacar aquilo que mais damos valor. Em nosso caso, a vida. Somos felizes. Mas o TOC tenta nos vencer pelo cansaço. Como disse o doutor: procure psicoterapia pelo menos quinzenal. Tome a medicação. Faça exercícios. E não crie falsas expectativas de que um dia estará livre totalmente desses pensamentos. Eles podem diminuir, podem mudar de conteúdo. Mas aumentam e diminuem como o passar do tempo.

[@meleduardacavalcante1562]

@@denissongoncalveschaves1936 muito obrigada pelo seu relato, depois de 4 meses tive alta no psiquiatra e estou bem melhor e já sei que esses pensamentos eram do toc. Eu agora compreendo melhor tudo o que passei nesses meses, sem saber o que é da uma sensação ruim e um medo inexplicável, mas parece que depois só diagnóstico algumas coisas ficam mais fáceis de se adaptar. Hoje em dia eu parei com os remédios, mas estou em processo de terapia e não pretendo largar tão cedo! Obrigada pelo seu comentário, foi importante para mim saber o que nao estava sozinha naquele momento!

[@seiko-san6081]

Mano eu falto até aula por causa desse trastorno aí.. e minha mãe acha q tá acontecendo alguma coisa na escola pra mim poder n ir.. só n quero contar isso pra ela pq ctz ela vai me achar uma louca ou vai dizer q é falta de Deus..

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.

[@mauriciojr.4428]

Tenta buscar ajuda com algum professor que você tenha mais afinidade ou psicólogo da escola (se tiver)

[@seiko-san6081]

@@mauriciojr.4428 Cara valeu pela ajuda mas.. na minha escola ate tem psicólogo so q é coletivo e eu n vou falar da minha vida pra um monte de gente ouvir.. vou tentar lidar com isso até minha mãe conseguir algum psicólogo pra mim

[@ritateixeira6366]

Eu tenho isso e agora tô pior 😔

[@edeziosantos9464]

Complicado isso, sofro muito com isso.

[@sofiarodrigues7372]

Boa noite. Existe o toc musical? Isso me tira a paz. Tô tentando dormir e minha cabeça n para se repetir determinada música. Estou mt nervosa c isso. Pf alguém me ajuda!!

[@TheBoredYuu]

Existe sim, não tenho nenhuma dica para isso. Mas acho que meditação seria bom

[@bielsouza8801]

Tdah faz isso, vc tem dificuldade na concentração?

[@IgorHikary]

Oii tb tenho isso

[@ViniciusDias_porMaria]

Tenha obsessão por músicas relaxantes como as eruditas e gregoriano.

[@janakley]

Isso é algum genético ou pode ter sido causado por um baque na cabeça ... ?

[@terapiacognitivaonline]

É uma mistura de ambiente com genética

[@iaragisele3412]

Ola ouço vozes e vejo imagens na minha cabeça essas vozes me mandam fazer coisas ruins ouço pessoas gritando na minha cabeça,tenho isso todos os dias as vezes essas vozes me dizem que viu ficar louca e isso me deixa muito angustiada já procurei ajuda de psicólogo e psiquiatra porém não vi muito resultado,qual a chance de eu enlouquecer ou de eu fazer mau pra alguém de verdade?

[@terapiacognitivaonline]

Bem baixa, mesmo assim, insistiria em você procurar uma ajuda.

[@iaragisele3412]

@@terapiacognitivaonline obrigada,já tive acompanhamento de psicóloga e psiquiatra mais acho que vou voltar com as consultas!!

[@iaragisele3412]

@@terapiacognitivaonline mais será que isso pode piorar?

[@mauriciojr.4428]

@@iaragisele3412 Iara, procure outro psiquiatra se não teve sucesso com o primeiro, as vezes era um profissional incompetente. Não é normal ouvir vozes que te mandam fazer coisas, mas tem tratamento, busque ajuda 💛🙏🏼

[@iaragisele3412]

@@mauriciojr.4428 obrigada 🥺🥺🥺fiquei mais preocupada agora!

[@niltoncostaoficial6551]

Eu tenho toc de contar

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@rintersilva7775]

Egoísmo = emoções = maldade

[@terapiacognitivaonline]

🙄

[@aline698]

Acredito que tenha isso, mas os rituais sao variados no meu caso. Tento anular os pensamentos de diferentes formas, depende do dia e do momento. Pode ser TOC tambem?

[@terapiacognitivaonline]

Sim