CASCA DE MARACUJÁ SUPER ALIMENTO! NUNCA MAIS JOGUE FORA! ABAIXA A GLICEMIA!

A farinha da casca do maracujá tem muitos benefícios e hoje, te ensino a fazer a farinha com casca de maracujá corretamente, do jeito certo! Você sabia que a casca do maracujá é alimento? Você pode usá-la para fazer várias receitas e eu te ensino a usar casca de maracujá hoje para fazer farinha de casca de maracujá. Reaproveitar casca de maracujá parece estranho, mas sua farinha é muito benéfica para a sua saúde! No vídeo de hoje, eu falo sobre todo os benefícios da farinha de casca de maracujá e como fazer farinha de casca de maracujá do jeito certo! Primeiramente, ela é rica em fibras, vitaminas, minerais e até ajuda a controlar melhor a glicemia em pacientes diabéticos! Ou seja, aproveitar a casca de maracujá é mais do que necessário! Aqui, temos mais uma receita de reaproveitamento de alimentos! Na cozinha sustentável do Pensando ao contrário, você aprende hoje que não devemos jogar fora a casca do maracujá, pois ela tem muitos benefícios! Esta receita de culinária sustentável também foi devidamente embasada em conhecimento científico, pois ela de fato pode beneficiar a sua saúde, como demonstrou a comunidade científica! Então, vem aprender a fazer esta receita de farinha de casca de maracujá! Só te vantagem!
💚APRENDA A REAPROVEITAR CASCAS E SEMENTES COM MEUS OUTROS VÍDEOS
- Lista de vídeos de reaproveitamento de alimentos do canal👇
• Reaproveitamento de al...
FONTE CIENTÍFICA USADA NO VÍDEO
de Queiroz, M. D. S. R., Janebro, D. I., da Cunha, M. A. L., Medeiros, J. D. S., Sabaa-Srur, A. U., Diniz, M. D. F. F., & Dos Santos, S. C. (2012). Effect of the yellow passion fruit peel flour (Passiflora edulis f. flavicarpa deg.) in insulin sensitivity in type 2 diabetes mellitus patients. Nutrition Journal, 11(1), 1-7. Disponível em: link.springer.com/article/10....
USE O CUPOM SOUINSCRITO E GANHE DESCONTO NA LOJA! 👇
🌎Loja online Pensando ao contrário: lojapensandoaocontrario.com.br/
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no KZbin, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do KZbin: bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: lojapensandoaocontrario.com.br/
✅ Meu contato para colabs e parcerias: [e-mail]
==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
👉Facebook do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
====
INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉lojapensandoaocontrario.com.b...
❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: bit.ly/3gaXROa
KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO
💚Meu livro de receitas: bit.ly/3ooX80X
👉Tapete de silicone: bit.ly/2Zzr2aq
👉 Apontador de macarrão: bit.ly/3mQZMMV
👉Xícaras medida que eu aprovo: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu aprovo: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu aprovo: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu aprovo: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu aprovo: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
=====
#cascademaracujá #reaproveitamentodealimentos #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/ 👉Ingredientes da receita aqui: bit.ly/3NZO7Yz 🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/ ❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:kzbin.info/door/DmSc4nsV6WCX4l7KKK9fegjoin 💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario 🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ 👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq 👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z

[@fatimasouzamarques576]

No sol

[@sandramenezes9186]

Boa noite Camila, eu quero aprender a fazer o sorvete de maracujá

[@francineteamorim6631]

Eu quero

[@mariadefatimaoliveiramelo3824]

😷 Quero sorvete gosto muito de fazer suas receitas 📖✍️ 🙌🏽.....

[@almeida862]

Obrigada bom sabe

[@suelluzquebrilhaluz7772]

SOU DIABÉTICA TIPO 2 USO ESSA FARINHA HÁ ANOS TODOS OS DIAS, 1 COLHER DE SOPA!! DÁ SUPER CERTO, MINHA GLICADA ESTÁ 6.1 SENDO QUE SOU DIABÉTICA HÁ 22 ANOS !!!!👍🏻🙋‍♀️

[@simonenogueira8251]

Como vc usa a farinha de maracujá?

[@suelluzquebrilhaluz7772]

@@simonenogueira8251 OLÁ!! COMPRO , PRONTA USO UMA COLHER DE SOBREMESA, NO CAFÉ COM LEITE PELA MANHÃ, OU MISTURO A MESMA MEDIDA, EM QUALQUER REFEIÇÃO, MAS TODOS OS DIAS!!!! BOA SORTE!!!! NO CAFÉ DA MANHÃ, 1/2 COLHER DE SOBREMESA + 1 COLHER DE CAFÉ DE CANELA EM PÓ + UMA PITADA DE GENGIBRE EM PÓ, MISTURE BEM, PODE SER CAFÉ COM LEITE, SUCO, IOGURTE E ETC.. ESSA MISTURA AJUDA MUITO BAIXAR A HEMOGLOBINA GLICADA!!!!! BOA SORTE!👍🏻🙋‍♀️

[@joferreira6886]

como fez o uso da farinha de maracuja??? No lanche?? almoço??café da manhã???

[@francineidefran782]

Eu cozinho a casca de maracujá com gengibre depois passo no liquidificador e depois de coar fica bem pastoso eu tomo todos os dias

[@claudiamendes6926]

Você fazer pra minha mãe. Obrigado. Deus te abençoe. ​@@francineidefran782

[@mirtesamduarte5223]

Eu uso a casca de maracujá crua pra fazer o suco junto coma polpa. Fica maravilhoso, cremosinho e já aproveita todas as propriedades da casca

[@roseamorim28]

Acho útil e mais prático.

[@rosinharibeiro6325]

Você cozinha as cascas antes de juntar com a polpa para fazer o suco?

[@user-xd1wz2hp3m]

Não ela falou qq coloca crua

[@mariaisbelatelles2653]

❤❤❤​@@roseamorim28

[@rosangelaferreira110]

Eu também faço assim

[@valterdiamante1836]

Desejo que Deus seja com vc, que viva muito igual os que não tem diabetes e vivem muito. Está mensagem é uma oração a Deus por você, amém. Abraço.

[@mariaanaalves8780]

Amém! Deus olha sempre por aqueles que fazem o bem. Maria Ana Natal RN

[@angela9418]

Acho bem oneroso deixar 50 minutos no forno (120.00 um P13) e vou preferir desidratar ao sol, mesmo tendo que aguardar por 6 dias. E queremos a receita de sorvete de maracujá!!!!

[@rubineliana]

Que dor no coração agora... Joguei cascas de maracujá que usei hoje!!! Não tinha visto essa receita! Mas, daqui para frente, serei mais consciente! Obrigada, Camila!

[@MariaDoSocorro-uz1pe]

Mas não consegui fazer casca de maracujá imgruja não da certo

[@luciaferreira4069]

Os médicos não acreditam em receita caseira, eles só acreditam nos remédios de farmácia, e aínda xinga a gente 😂

[@ludea.n319]

Pq eles são semi deuses kkkkkkkk

[@giovannaandrade6530]

Muito obrigada pela receita, seu canal ajuda muitas pessoas, melhorei nuito minha alimentação depois que tr conheci. Adoraria ver a receita do sorvete de maracuja!!

[@rodolfomollaneto4291]

Eu uso também a casca do abacaxi. Lavo o abacaxi antes de descascar, coloco as cascas no liquidificador e bato com água, coloco tudo numa panela e após ferver eu coo, o suco coloco o suco resultante coloco numa jarra na geladeira, o resto congelo até cozinhar algo como feijão, arroz, sopas ou molho de macarrão. Fica ótimo.

[@leninha6840]

Oi. Dps que descascado eu cozinho. Deixo esfriar. Bato com hortelã e passo na peneira. Gelado fica uma delícia

[@luanasantosesantos290]

Bela receita,amei

[@neidegoncalves6576]

Estou adorando a live

[@veracoutinho3345]

Mto bom.😊❤

[@mariaaudeci2681]

Gostei

[@cleusacampos2126]

Muito bom obrigada um abração

[@durvalmuller3922]

Obrigado por mostrar como faz

[@lucidalmarafael1654]

Obrigada .bjo Camila 😘

[@edneiamariafonseca2036]

Obrigada pelo trabalho maravilhoso de nos ajudar!

[@hejeuehddhdjs4058]

Obrigado DRA pela dica vc é legal.

[@melissaramos3479]

Eu quero 😍

[@familiaarrudasoares2435]

Também quero

[@marinalvaduarte38]

Obrigada gratidão pela dica

[@nadialima9087]

Fiz geleia, depois de cozida a casca bate no liquidificador para fazer a papa, ficou perfeito, uma delícia, usei xilitou para adoçar ficou super cremoso!

[@criacaodeaves]

Muito bom 👏👏

[@user-by9oe6kt5h]

Gostei vou tenta fazer

[@user-by9oe6kt5h]

Não sabia ❤❤❤❤❤

[@mariadirce2521]

Legal que maravilha amei parabéns

[@liliansantos8470]

Amei, vou fazer.

[@marysouzao623]

Oieee Camila acabei de ti conhecer ok e já tô adorando suas dicas...já tô compartilhando tudinho com amigos e familiares.....obrigado pelas dicas....

[@viviferreira3160]

Eu quero muito MSM

[@fatimagoncalves3899]

Fiz é uma delícia.

[@EliasfredericodanielDani-ef5gv]

Quero sim

[@antoniagonzaga399]

Eu quero sim obrigada🌹🌹🌹

[@analuciaferreira63]

Guero sim

[@andressapereira5923]

E verdade 🙌

[@valdirenerepizo9961]

Boa Tarde, abraços

[@lu6097]

vou fazer no foooorrrnooo

[@marysouzao623]

Adorei a dica vou fazer no método solar

[@irisnetaoliveira4985]

Eu quero

[@zuleidevicente5903]

Eu quero essa receita

[@manoeljose5328]

bom dia Camila gostei muito dessa receita voi fazer hoge mesmo obrigada

[@anamariasilva7604]

Eu sou diabético tipo 2 preciso saber desse sorvete sou apaixonada por doce e estou sofrendo muito porque eu estou fazendo a dieta do jeito que o médico manda.

[@corinabalzira1590]

Quero aprender sim

[@isaiasgodoy9951]

Fantástica a sua explicação!! Perfeita!! Muito obrigado!!

[@telmasilva4131]

Eu quero a receita do sorvete. Obrigada q Deus continue te abençoando sempre abençoando sempre

[@ninabonifacio4870]

Oi Camila quero aprender o sorvete. Muito bom seus vídeos, verdadeiras aulas.

[@lidiarangel6381]

Eu quero, a receita de sorvete de maracujá vegano!🍀

[@eclesiaraquel2389]

Eu quero o sorvetes.

[@lucinetesilva9556]

Quero sorvete

[@MariaAparecida-wh8ue]

​@@lucinetesilva9556 se eu quero a receita de sorvete de maracujá camila

[@fatimamuniz4802]

​@@MariaAparecida-wh8ue eu quero a receita de sorvete de maracujá

[@atstanzione]

Só Deus🙌 pra dar a receita da maracujá . Pode ser a receita da farinha de maracujá?🤩😍❤️😋

[@lucibraghiroli]

Obaaaa!! Quero sorvete!!!

[@bentaadeliagoncalves831]

Eu quero a receita 😊

[@teresinhapereira3066]

Muitas coisas boas

[@verasampaio5119]

Ela é maravilhosa é explica tudo direitinho.Amo seus vídeos.

[@rebecca963]

Oi boa tarde eu amei e quero muito sorvete.

[@jacimari29oliveira67]

Quero sorvete !! Parabenizo vc em incrível

[@marinalvaduarte38]

Oi bom dia Camila àmei essa dica eu vou fazer no sol aqui é muito quente 🔥 🔥

Também quero receita do sorvete 😀😀😀

[@luciacustodio6668]

Se é maravilhosa! Eu quero receita de sorvete de maracujá

[@stelaalmeida9848]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos de alimentação saudável. Quero a receita do sorvete vegano de maracujá

[@ameliarejanepintogimenes5434]

Boa tarde, quero a receita

[@dasdoresmariadesouzanegrei4186]

Vou fazer no Sol

[@elainecristina6968]

Vc e otima..Deus te abencoe to apfenfendp muito com vc obrigada..eu quero sorvete de maracuja..

[@zelirscheffervargas5053]

Eu já fiz.

[@luziarodriques6040]

Vou fazer o solar

[@mariacristina-gr1uv]

Amei essa receita Camila ⚘⚘⚘⚘quero a receita do sorvete. Obg Jeová abençoe você e sua família 💜💜

[@delciaiaracarvalho3892]

Oi Camila eu amo tuas receitas eu quero a receita do sorvete de maracujá vegano obrigada RS

[@lucidalmarafael1654]

Quero a receita do sorvete amo maracujá 😋😍

[@janetealbuquerque7533]

Sou de Abreu e lima - Pernambuco

[@evamariaamaraldospassos828]

Oiiii gostei de saber dos benefícios da casca de maracujá..😍

[@lucianac.dejesus3962]

Queremos 🍦 de maracujá! 😋

[@neidesilva9483]

Quero aprender fazer o sorvete de maracujá

[@franciscaassuncao6542]

Eu costumo consumo elas inatura,,,bato com ovos e aveia,e faço biscoito,,,,pro café da manhã,e tarde,,uma delícia,, 😋 🤤😋

[@vanderleiabarcelos7924]

Manda receita

[@vanusa406]

Mulher joga a receita ai

[@MariannyPieczarka]

Qual receita, fiquei curiosa

[@franciscaassuncao6542]

Kkkkk,,,faço tudo sem receitas tudo no improviso,uso as cascas daqueles grandes e q não estejam murchos,porque é mais fácil de descascar,,,daí jogo no líquido e acrescento ovos ,aveia chia linhaça,,depôs um pouco de polvilho e flocao de milho,, e um pouco de azeite, sal e uma colher de açúcar,,,ou adoçante,,,,ponho na frigideira pra assar em fogo baixo 😅,,,,,e assim eu faço meus assadinhos para o café da manhã,,,,tô mantendo meu peso já a três anos,,nunca mais saí dos 75kl,,,,,antes eu pesava 102kl😊😊​@@vanderleiabarcelos7924

[@elianaleao153]

Vou fazer no forno

[@nenapires1195]

Que bom essa receita,não sabia como fazer a farinha. ❤Gratidão Camila.

[@gilzacandida7941]

Vou fazer no sol

[@marcossabinogloria3440]

Eu faço muito a sua receita eu não perco parabéns Camila Victorino 💯👏

[@jlirmaosrabello5919]

EU VOU FAZER NO METODO SOLAR ... OBRIGADA

[@silviaproenca3200]

Quero sorvete de maracujá já!

[@anacristinanascimento3604]

Eu quero receita do sorvete de maracujá!!😘🤗

[@mariac.9406]

👌👌👏👏👏👏 y VC pos mostrar umas receitas com esa farínha?

[@denisesilva8051]

Queremos sorvete Camila! Gratidão querida

[@mariadelurdesguimaraes1316]

Sim Querida, estou bem curiosa ! Como sempre o que vem de Você, é Benção ! Cheiro

[@nelcibarbosa]

Eu quero receita do muse de Maracujá ❤😊

[@consolacarmo6254]

Mt obrigada gratidão

[@isabelcristinaamerico7171]

Hummm. Quero sorvete de maracujá .

[@socorronascimento32]

Boa tarde perfeito o seu vídeo muito informativo parabéns que Deus lhe abençoe 👏👏👏👏👏🌹💚🙌

[@roselicosta6572]

Boa tarde, quero o sorvete Camila, manda receita pra mim 😋

[@sumac_sales]

Camila, quero sorvete de maracujá!!!!😍🌟

[@paolacarmo7346]

Obrigada! Ótimas dicas.

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz que tenha gostado!

[@ussumanebalde907]

Sou da Guiné-Bissau, adro este programa Balde

[@delmaradelamara4702]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Acho muito bom as pessoas falarem onde moram Sou do interior da Bahia

[@GuilhermeFerreira-wf4pi]

Eu vou fazer no Sol

[@paullabecker]

quero muito o sorvete de maracujá vegano!!😍😍

[@robertobulgarelli7709]

Gosto de aproveitar os alimentos ao máximo. DEUS a abençoe.

[@terezaazevedoteixeira4890]

Amei aideia amo maracuga gostei eu gogava fora valeu 💕👍

[@leoniceneres6246]

Também quero a receita do sorvete de maracujá

[@laurizamatos1583]

Olá! Vou gostar da receitas do sorvete tbm....vou desidratar no sol....moro em Cuiabá MT .....👏👏👏👏

[@raimundadosanjos4052]

Eu também quero a receita do sorvete de maracujá

[@edileidalima3645]

Quero aprender o sorvete Camila

[@quiterialucassantos8747]

💕💖Quero saber essa receita...

[@anaclaudiacarvalhal9980]

Eu quero a receita do sorvete de maracujá 😋

[@nairsayokohirai1790]

Sim, quero o sorvete de maracujá!

[@tahh.]

Seu canal é tão necessário 💖

[@ledarodrigues]

Querooo

[@anafreire8100]

Pode comer nós alinento