TROQUE O AÇÚCAR PELA MAÇÃ! AGORA SÓ FAÇO GELEIA ASSIM! MAIS SAUDÁVEL, FICA INCRÍVEL!

Hoje, te ensino a fazer geleia de morango adoçada com maçã! Uma geleia 100% natural e totalmente sem açúcar! Minha geleia com maçã é super rica em fibras e é simplesmente uma delícia! É uma geleia sem açúcar maravilhosa e que pode ser feita em vários sabores! Na verdade, esta geleia adoçada com maçã é muito mais saudável do que uma geleia zero açúcar feita com adoçantes artificiais, pois é uma geleia adoçada com frutas, uma geleia 100% fruta! E antes que você me pergunte se diabético pode comer geleia de fruta, esta geleia caseiro adoçada com maçã é perfeita para quem tem diabetes! Ela tem o índice glicêmico menor do que uma geleia convencional, mas também menor do que a minha já famosa geleia sem açúcar adoçada com uva passa! Assim, mais do que uma geleia caseira de maçã, esta receita de hoje te ensino a adoçar com maçã! É perfeita para recheios, para passar no pão e é super docinha! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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[@erikstrangolini.]

Boa noite Camila muito obrigado por mais essa receita maravilhosa vou fazer amanhã 😊

[@mariacabra4390]

Ź-

[@PauloHenrique-fq2qp]

Caso você queira o ponto de gel da chia, mas sem sementes, deixe ela embrulhada numa gase de molho em uma vasilha com um pouco de agua. Aos poucos a chia irá gelficar a agua, que você pode adicionar na geleia.

[@gabrielelealrosa3527]

3 maçãs (2 xícaras) 1/2 limão 1 xícara de morangos 1 ou 2 canelas E quase no final,1 colher de sopa de chia.

[@elainemiziara7941]

Uma dúvida. 3 xic de maçãs p 1 xic de morango, se as maçãs forem docinhas o gosto da maçã não será predominante?

[@taniaisabel4431]

Bom dia!!! Qual o modo de fazer essa sua por favor? Obrigada!

[@mariadefatimasilvadeolivei3627]

Delícia 🎉

[@SoniaBressan]

Uma dica seria cozinhar apenas a maça com o limão, adicionar os morangos (frescos ou descongelados) amassados e colocar 1 colherzinha de chia (opcional), colocar no potinho e já estará prontinha. Assim você não estará perdendo os nutrientes das frutas com a fervura 😊

[@helanemarasoaressantos6781]

Você tem toda razão. Muito obrigada pela dica ❤️

[@bertacristina6163]

Obrigada adorei vou fazer amei sou Diabetes

[@natanael8597]

Após o cozimento da maçã , qual seria o tempo ideal pra adicionar os morangos?

[@marciafranco2325]

Dica legal ❤

[@etiennemorais8008]

qual a validade fora da geladeira?

[@edinaborsoi9943]

Edtava fazendo geléia de goiaba e aí peguei está receita na hora e coloquei maça , ficou maravilhosa

[@detudoumpouco7969]

Eu já sou mais prática jogo os morangos congelados inteiros conforme vai cozinhando ele vai desmanchando com a maca a mesma coisa sob pico e cosinho fica uma delicia adora com uns pedacinhos da fruta essa maneira só mais trabalhoso não tenho tempo pra isso não sou bem prática e fica maravilhosa as minhas geleias

[@HenriqueRochaarq]

Eu comecei a usar maçã na geleia depois que vi nos ingredientes de uma geleia de supermercado que era usado purê de maçã. A diferença é que eu cozinho as maçãs primeiro e depois bato no liquidificador, elas ficam bem macias. Nunca tinha adicionado a chia, mas vou experimentar na próxima

[@r2372-z1t]

migaaaaaa canela toma o gosto de tudo. melhor geleia de canela

[@vagnerdefranca2198]

Eu falo que adoro meus animais como a galinha o porquinho a vaquinha, um bacon delicioso. Mas eu acompanho este canal pois quanto a alimentação sem açúcar ou trigo por exemplo é um canal muito agregador.

[@eduardoalbuquerque1518]

Esse canal é fantástico. Lembrando que em geleias comerciais o que se usa para gelificar é a pectina, que é encontrada naturalmente na casca da maçã, então mais um motivo para não desprezar a casca.

[@iraibarrosdamata3874]

Que geleia linda e saborosa e natural.Obrigada minha linda !?

[@Elfodamontanha]

​@@iraibarrosdamata3874De nada

[@fabiramosoliver6635]

Eu hidrato a chia antes, num pote grande; Daí, com essa receita prontinha, jogo dentro, misturando bem, até ambas se misturarem, e incorporarem-se bem! Chia é otima mas, soube através de uma nutricionista que, não é aconselhável ingeri-la sem hidratar: Dependendo da quantidade, risco até de sufocamento! Daí, a recomendação de, hidrata-la antes! AMEI tua receita, viu?🌼

[@silvanapimentel3928]

Mas ela hidrata na geleia, por isso engrossa a geleia

[@JorgeLuisCarmo2024]

Joia. Legal Camila

[@DionizioBruno]

Eu amei 😍

[@rosamiracaldeira2317]

estou amando

[@lourdes2595]

Amei as dicas! ❤

[@DeniseDias-hn9rq]

Bom!! Bom d+!!

[@mariacristinamarquescavala7304]

Ficou maravilhosa...você é show Camila.

[@brunaoliveira9931]

Estou viciada no seu canal 😍😍👏👏👏👏

[@dagmarribeirotona7357]

Vou fazer .Parece boa demais.

[@luciagaldino8033]

Boa Noite Camila! Legal, gostei muito.

[@karinacristinapereiradasil6728]

Amei a receita

[@marliferreira8615]

Amei,vou fazer

[@nairgonzaga4055]

Amei vou fazer ❤

[@marinasantiago7964]

Gostei.

[@regianecampos8255]

Adorei, ganhou uma inscrita.

[@claudiadecamargo9370]

Gostei das dicas.vou fazer ❤

[@rosamiranda9246]

Parabéns!!!! Amei geleia de frutas 🍇

[@erikavaleria8112]

Deu água na boca seu canal é maravilhoso você é ótima amo seu canal

[@muchachallamuchacha981]

E uma Diva! 💚

[@reginaiara1857]

❤amei a receita , vou fazer com certeza❤ PARABÉNS....

[@marlialvesdossantos8351]

Amei , gosto de suas receitas porque você não enrola na hora de passar a receita. ❤❤❤❤

[@rosangela3976]

Adotei esta receita. Muito obrigada. Vou fazer

[@odetezanela]

Gratidão menina. 🎉vou fazer ❤

[@saletedossantosmafra8792]

Muito boa receita,vou fazer

[@lucianacarvalho7762]

Gostei muito!, com certeza deve ser uma delícia

[@MariaEduardaVidor]

Incrível, obrigada!

[@inessantos2441]

Maravilha te amo sou grata

[@dppools3367]

Ana Pais Gostei muito obrigada pela partilha

[@user-qg8iq6or9e]

❤ maravilhosa

[@ElaineCristina-jq2dj]

Oi Camila td bem? Maravilha, que delícia 😋 Vou fazer🥰

[@edsonalmeida4560]

Video excelente … muito bom … meus parabéns pela aula…

[@alinesilvadossantos9553]

Super legal, vou testar assim que encontrar morangos

[@FerTheMiraculer]

Suas receitas são incríveis :3 Você pode fazer um vídeo ensinando como fazer macarons saudáveis??

[@anaroselidarosa352]

❤amei❤

[@solangenunesosorio8923]

Amo soluções para substituir o açúcar

[@Encostogrind]

Hummm

[@mariadefatimamonteiro9075]

Amei a receita gratidão pela dica 👏👏

[@irisbernardelli]

Achei perfeita! Minha mãe é diabética, vou fazer pra nós aqui em casa, você tem dicas incríveis 😊💜

[@mariajoseteodoro5775]

Vou fazer essa receita, sou diabética Gratidão 🙏 🇵🇹

[@marlianaice4413]

👏🏻👏🏻❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻maravilha de receita❤Obrigada🙏DEUS LHE ABENÇOE 🙏

[@RoselaneOliveira-kt7oi]

Eu vou fazer essa receita maravilhosa

[@lucianaangelo2524]

Amoooo geleia❤ainda mais, adocicados com 🍎vou fazer.

[@mariselmaferreirasantanabo396]

Que Lindo Legal essa geléia obrigada pôr compartilhar 😃🥰❤️❤️

[@itanasouza8718]

Eu fiz e ameiiiiii! Obrigada pela receita

[@dulcevasconcelos4992]

Gostei muito

[@franciscabezerradossantos939]

Amei vc é maravilhosa vou fazer pra mim sou pré diabética ♥️♥️

[@maricifaleiros2264]

Eu amei a receita. E amei também o formato do vídeo, onde vc ensina a receita primeiro e fala do livro depois ❤ Realmente está bem mais dinâmico assistir seus vídeos assim

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz que tenha gostado.

[@Encostogrind]

Humm

[@AnaPires-bd3zo]

Que deiicia 👍😋☕️

[@maranogueira6149]

Vou fazer com certeza maravilhosa digo você é ótima professora explica muito bem. GRATIDÃO.

[@sandramariaanselmo1140]

Ah, que delícia! Vou fazer, com certeza! Já fiz uma de maçã, gengibre e limão e canela, mas tinha açúcar e ficou uma delícia! Vou experimentar fazer sem açúcar.

[@elianaferreira7596]

Essa receita serve pra todos os tipos de fruta

[@marizaferreira6086]

Vou fazer...não gosto de nada muito doce...e super fácil de fazer...Grata pela receita 🙏🏼😊😋👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰🥰🥰🥰

[@jonasguedesribeiro6738]

Hummmmm

[@eu.nadiantunes]

Fiz o pão de farinha de linhaça que vc ensinou tbm no canal e estou fazendo essa geleia, mas com amora que é oq tinha em casa congelado. Tô ansiosa pra terminar as receitas e comer no café da tarde ❤❤❤❤

[@celiavieira9198]

Já fiz 😂

[@mariamathias3345]

Olá Bom dia minha querida parabéns que delícia 😋 eu estou com água na boca amo!..❤..Morangos 🍓 vou fazer gratidão amor por nós ensinar com tanto carinho é dedicação! que o senhor Jesus te abençoe!! Beijos 😍😍😍💕💖💕💖💕💖💕

[@isabelcristinaamerico7171]

Na minha cidade também compro a maçã Fugi. Camila

[@user-oh4ko6xu2e]

Dá pra guardar por quanto tempo?

[@socorrosouza368]

😋😋😋

[@CassiaHelenaCosta]

Gratidão Camila 😘 Adorei 👏🏻😃👏🏻

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! :)

[@mariacavalcanti6203]

Adorei...Por fv.preciso receita fermento natural para bolos e pães...?

[@user-mp6je8gx4h]

Como faço o bolo de abacate e chocolate obrigada

[@maranogueira6149]

Ensina fazer de laranja geléia

[@elisarosane4660]

Maravilhoso

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! :)

[@FatimaSilva-mb1xk]

Adorei vou fazer, estou com intolerância a lactose preciso tirar o açúcar

[@lourdescelenecaielpereira979]

Amei,vou fazer, gratidão 💞

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste!

[@user-qg9rw6dq3e]

❤❤❤❤❤

[@amandasantana2521]

No lugar do morango, posso colocar cupuaçu? Será que fica bom?

[@mariadefatimadasilvabigas4733]

Que delícia vou fazer 😋😋

[@denisecastro6808]

Bom dia!vou fazer gratidão pela receitinha.

[@pensandoaocontrario]

De nada! :)

[@atualiZe7]

Da um orgulho né?

[@eunicemarques9331]

Ficou simplesmente maravilhosa. Obrigada pela partilha flor. 😘🌷💗

[@JussaraCottaCotta-ex3lq]

Ensina a fazer mel ou açucar de banana

[@mariahsu7600]

Eu tb amei a receita. Agirá gostaria de saber se posso fazer sem por a Chia, ou se pode por outra coisa? Maria Hsu NYC

[@TheJessicajapa]

Maravilha! Não sou vegana mas eu gosto de não usar açúcar nos meus alimentos, ótimo pra minha sogra diabética e meus filhos pequenos !

[@ediluzesilva1611]

Amei 😍❤, saudável e com certeza deliciosa!😋😋 Vou fazer e tenho certeza que vou me apaixonar!🥰 Gratidão Camila. 😘😘

[@marcossabinogloria3440]

Combina com o biscoito de banana com fubá vou fazer parabéns Camila Victorino ❤❤

[@janainaveloso2607]

Como assim Marcos?!!🤭🤗 sério ? Onde encontra esta receita do biscoito?

[@anacristinamartinsdosdemes8715]

Receita maravilhosa vou fazer concertesa , dura quanto tempo?

[@daniellenoir6438]

Oi, bom dia. Gosto muito dos seus vídeos. Onde posso encontrar o seu livro impresso?

[@marileneoliveira835]

Receita maravilhosa...essa panela é inox?😊

[@mariagorethe5597]

Que delícia vou fazer 😋😋😋😋😋😋

[@marlysantos5478]

Grata pela receita. Quantos dias na geladeira?

[@Sayonaraaccioly]

Ótima receita, Camila! Uma dúvida: posso usar agar-agar no lugar da chia?

[@maryilhailha5127]

Fiz doce de banana sem açúcar com cacau em pó, feito a partir da semente do cacau, ficou ótimo.Agora vou testar com outras frutas!

[@beneditaoliveira8831]

Mary vc poderia passar essa receita do doce de banana com semente de cacau, pra mim. Se for possível, tá! Gratidão!

[@cassicosta]

Eu também gostaria de receber, Mary. Gratidão 😘.

[@realves8235]

Passa ai

[@maryilhailha5127]

@@beneditaoliveira8831 Amasse as bananas e leve ao fogo mexendo sempre ,qdo começar a dar ponto (ficar marrom)junte cacau em pó, ou chocolate. Eu fiz com as sementes do cacau torradas e processada ,ficou ótima! 😙

[@realves8235]

@@maryilhailha5127 obrigadaaaaa

[@vilmasouza5776]

Amei ❤❤,qual a validade da geleia?

[@elianetoschi8777]

Que delícia, vou fazer❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste.

[@merymarques2578]

Gostei da sua geléia de maçãs arborizada com morangos. Vou fazer. A maçã não é rica em pectina? Pq a chia p gelificar?

[@marinasantiago7964]

Como se faz a com ameixa. Por fv explica bgd

[@elaineprass3640]

15 dias!

[@marifontoura6216]

💯🔝👏👏👏