Пенсионерка 67 три года на кето | Минус 30 кг

Моя мама 67 лет, три года на кетодиете, минус 30 кг. Мои контакты и ссылки ниже ↓
► Устанавливайте КетоПомощник на телефоне: play.google.co...
• • • ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТУ ТЕМУ • • •
- Плейлист с мамой на кето ➜ • Кето для 65+
- Домашняя куриная колбаса | Видео-рецепт ➜ • Домашняя колбаса | Вид...
- Понижение толерантности к глюкозе из-за кето | Псевдо диабет ➜ • Понижение толерантност...
• = Мои контакты = •
♥ instagram: @elenaproketo ➜ ...
♥ Задать личный вопрос: [e-mail]
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜ clck.ru/MtCHT
♥ ФОРУМ "ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ": ➜ clck.ru/Hcotv
♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜ fazleeva.ru/ke...
♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥
▫ Бесплатная видеосерия "Почему вы не худеете" (зарегистрируйтесь для входа) ➜ clck.ru/QdEzv
▫ Вводный видеокурс "Как начать кето-диету" ➜ fazleeva.ru/pr...
▫ Материалы для скачивания ➜ clck.ru/MmhRj
♥ Поддержите мой канал: ➜ clck.ru/HkS4V (Paypal)
➜ clck.ru/HmUNs (Яндекс.Деньги)
• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Промокод на скидку (ввести при оформлении заказа): QPK838
■ Калий: ru.iherb.com/p...
■ Дрожжи: ru.iherb.com/p...
■ Кальций+магний: ru.iherb.com/p...
#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#кетопитание

[@АллаАрещенко-э4р]

Моей маме 84 года, на кето год и пару - тройку месяцев. Всё лишнее ушло. И самое главное, эпилептические приступы прошли. Всем здоровья!

[@ЕленаФазлеева]

С ума сойти! Потрясающе!

[@user-bf6lq7uo7r]

супер!

[@iser-wn4qi9ce5z]

а что касается самой эпилепсии,вылечились?

[@АллаАрещенко-э4р]

@@iser-wn4qi9ce5z приступов нет

[@bezgodov8796]

Супер

[@СветланаЛемец-ж2г]

Какая замечательная женщина. Красавица. Просто моя мотивация. Мне 59, я на кето 4- ый месяц. Ушло 10 кг. Худею с 94 кг, тоже хочу весить 63 кг. Как все женщины похожи. Я вас слушаю, и тоже самое сказала бы.

[@АлександрКарасевич-б2о]

Целиком вас поддерживаю. Полтора года на кето, минус 35 кг. без напряга.

[@larysakryvenco9080]

Здравствуйте,поделитесь вашим меню кето

[@ТатьянаМельничук-ш9ш]

Какие вы милые и простые женщины! Как приятно на вас смотреть! Ваша мама-копия я, только мне 73 года. На кето я 10 месяцев, похудела с 116 до 93 кг. Буду продолжать, ни за что не брошу. Лена, большое Вам спасибо за видео. Смотрю всегда с интересом. Желаю Вам дальнейших успехов.

[@ЕленаДоценко-х9р]

Какая у Вас классная мама! Мне 57 и стараюсь питаться на низких углях. Какой же это кайф! Я забыла об отеках! За месяц минус 3,0 кг. Планирую переход на кето.

[@ЭльвираМанакова-ю8в]

Здравствуйте,на фоне всех психологов,вы просто и доступно показываете отношения родителей и детей,дочь начала а мама поддержала и поддерживает свою дочь-молодцы

[@taisfashionny1164]

Спасибо Лена и МАМА! многие истерят, что кето и лоу карб- это для богатых американцев! Ваша Мама - разбила все их догмы о Огромных расходах!!! Ждем видео о готовке!!! Спасибо из Нью-Йорка!

[@ЗдравствуйАлёна]

Какая вы молодец, так правда цените работу людей. Мне бы таких зрителей. Кричу кричу,что здоровье сегодня доступно за копейки и комментариев ноль. Начинаешь думать,то что бесплатно люди делают, то другими обезценивается

[@ОльгаБормотова-г7ч]

Ваша мама очень похорошела. Результат налицо!!!

[@ОксанаКосикова-ъ1п]

Спасибо за эфир. Я на кето всего три месяца. Хотела похудеть и оздоровиться, но никак не могла начать . В один день отказалась от сахаров и остальное легко приложилось. Какое счастье быть независимым от своего желудка !

[@НатальяТри-б7р]

Как мне нравится мама Ваша) и интервью ваши😄😄😄 и совет: показывайте в каждом видео фото ДО и ПОСЛЕ. Это так мотивирует!

[@Katerina-Borba]

Самый вкусный бутерброд- сыр и на нем сливочное масло!

[@Zoluchka2512]

+ огурец

[@Katerina-Borba]

@@Zoluchka2512 Предпочитаю без. Только эти продукты. Кайф необыкновенный))

[@Zoluchka2512]

@@Katerina-Borba ,мой углеводозависимый сын ,когда видит,как я ем голый сыр с маслом,падает в обморок

[@Katerina-Borba]

@@Zoluchka2512 Шок это по нашему))))

[@Полинка-и8ь]

Я еще семечки сверху

[@natalikozak812]

Ваша мама просто молодец! Подтверждение того факта, что никогда не поздно взяться за себя. Мне 61 год и я тоже жду это видео.

[@ВалентинаОлянская]

Очень рада видеть вашу маму. Я с вами с первого видео про маму. Мамочка похудела здорово и похорошела и помолодела. Очень рада за вас девченки! Здоровья вам и благополучия. Благодарю 🙏

[@ОльгаТроицкая-с7в]

"Без фанатизма" - очень умный девиз зрелого человека, спасибо!

[@ladyhamilton1781]

Я начала Кето и мне так нужен такой пример! Спасибо милые девушки!Привет из Калифорнии!

[@elenafranko9027]

Мама молодец! Так ненавязчиво,потихоньку и 30кг

[@dinashulman7902]

Восхищаясь вами!Смотрела все ваши видео.Мне тоже 67.За год и 5месяцев ушло 13 кг.Ещё есть над чем работать.Вы просто умница!Выглядите прекрасно!Всё соответствует возрасту,только лучше!Дай,вам,Бог!!!

[@КатеринаТарасова-ш3р]

Как же вы похожи) очень приятно на вас смотреть светлые,душевные люди. Всех благ вам!

[@ЕленаВласова-м8в]

Просто супер я тоже маму на кето посадила ей 67 лет за месяц скинула 5 кг, сахар снизился, перестала пить таблетки от давления , и это всего за месяц , горжусь мамулей , ну а я просто счастлива кето это моя жизнь ❤️❤️❤️👌 всем здоровья 🌹

[@ТауянаРинчино]

Приятно слышать маму,её советы,и её дочку ,видно её уважение к маме ,что очень редкость сейчас.!!👍👍💖

[@ВераХворостяная-э8м]

И мама, и дочь - красавицы!

[@Lily-xi9iq]

Спасибо за видео! Дополнительное вдохновение. Сегодня 1 октября, вернулась на кето после перерыва 4 месяцев и набора 10 кг 🤭🤐😭 рада, что вернулась! А вы такие простые и искренние, как будто рядом с вами побыла)) 🙏

[@ЛенаКошкина]

А я завтра начинаю!

[@allufolie3411]

С сентября снова уже на Здоровом Кето ...

[@marikari3950]

Интересно, получится ли?

[@Lily-xi9iq]

@@marikari3950 надеюсь))

[@Lydmila_Voznesenskaya]

Леночка ,подумала вот : пора бы написать Вам. Как это всегда бывает Ю Тюб мне предложил канал Ваш для ‘ ознакомления ‘. Я ознакомилась . Хочу сказать : да ,я смотрю Ваши эфиры . Глядя на Вас , можно расслабиться и совершенно . Вы так естественны , а потому прелестны так ( не говоря уже о Вашей природной красоте ) . И ещё : у Вас отсутствует ( по счастью ) все эти пошлые демонстрации величия и превосходства , которым (так утомительно ) пестрит ЮТюб и Инстаграмм . И грустно и смешно . Однако объяснимо . Отрадно , как если замечаешь (увы не часто ) почтительное отношение к подписчикам своим . Я, искренне желаю Вам благополучия . Желаю Вам ,чтоб оставались Вы под мощною защитой Небесных Сил .🌞

[@ЕленаФазлеева]

Спасибо огромное! Вы не представляете, как ваши слова меня поддерживают. Очень трудно вещать, осознавая, сколько человек на тебя глядит и выносит суждения.

[@ЛюдмилаПрокопьевна-в1е]

Как я люблю смотреть видео с вашей мамочкой

[@РегинаЛе]

Мамочка супер, здоровья ей и вам ❤❤❤

[@user-bf6lq7uo7r]

очень ждала это видео ,моя мама в 64 года за год постройнела на 15 кг

[@devchata22]

Такая мама у Вас уххх красотка!🌼🌼🌼🌺🌺

[@ЛарисаСкоснягина-л5ы]

Ваша мама просто чудо! Восхищаюсь!

[@АннаСеменова-б6м]

Две красотки! Молодцы девочки!

[@elena3896-i2s]

Выглядите потрясающе! Стрижка замечательная. Видела видео с вами 3-4 месяца назад, с тех пор вы помолодели еще на 10 лет!

[@АвелинаПопова-м7э]

Лена, здоровья вашей маме, очень позитивный человек!

[@olgawegelin97]

Прекрасная мотивация !!! Спасибо что делитесь опытом !!!

[@ТамараШихтенкова]

Спасибо вам, за то что делитесь. Рада за маму. У меня пока плато после - 20 за год. Вес встал. Отслеживаю еду опять как вначале, но не теряю надежду. Вы меня ободрили сегодня.

[@Persik981]

Девочки, какие же вы красавицы, вот Бог прям постарался)))

[@МилаКоваленко-к1г]

Молодцы, девчонки!!!!!! С юмором, позитивненько!!! Умницы. И, да, действительно жаль, что зубы не растут как волосы)))))))

[@A.S315]

Какая классная у вас мама!дай Бог здоровья и долгих лет жизни все мамам🙏🏼фигуры может у вас и разные а на лицо вы просто копия мамы!

[@Светлана-р4з9т]

Я себя довела до 77кг. 63 года. Вы мотиватор. Сегодня наелась а завтра вазьмусь 😊🎉

[@vit-era-mir]

Мама -- девчонка !!! Я тоже мечтаю о снижении веса, ведь в душе нам всегда 25, хоть и трое взрослых детей, теперь нужно продлить жизнь и восстановить здоровье, чтобы радовать детей и внуков и, САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПОКАЗАТЬ СВОИМ ПРИМЕРОМ, КАК ВЕРНУТЬ И СБЕРЕЧЬ СВОЕ РАСТРАЧЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ. ВЫ -- БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!!!

[@ЕленаКолодченко-с9ц]

Приятно на вас смотреть, мама просто покорила, такая красивая интеллигентная женщина. Покажите пожалуйста рецепт блинов из яиц.

[@777kolli]

Какие вы милые, Лена! Очень положительная энергетика от вас! Благодарю 🙏

[@НатальяКиселева-р7щ]

Мама просто молодец, классный мотиватор!

[@irinas6868]

Вы с мамой красавицы! Маму приятно слушать, какая она молодец!❤

[@КалбүДжумабекова-й9ъ]

Супер😍👍👏👏Молодцы девченки - Мама и дочь. 🙂

[@ЛюдмилаЯштубаева]

Мама у вас просто красавица!!!

[@ИринаНоздрина-ъ7д]

Мне 61 год на кето диете,за восемь месяцев скинула 34кг.Конечно же придерживаюсь без срывов,ем чаще всего один раз в день,на омад.Фрукты, ягоды пока не ела Сейчас немного добавляю постепенно овощи, иногда свеклу,в сложные блюда морковь, капусту,варила борщ,если ем много молочки,вес стоит .А так всё отлично,на булки, сладости, хлеб,каши вообще не тянет.

[@АсельСарманова-с7е]

Здравствуйте уберите всю молочку вес сдвинется

[@ИринаКурбатова-с9о]

Я тоже на кето ,и это самая лучшая диета для меня...а мама Ваша просто мотиватор!!!

[@ЛюбовьДомарева-я7р]

Очень ждала видео с мамой! Дождалась,спасибо Вам, Леночка!

[@shelgunok]

Ваша мама молодец!👍👍👍

[@DavydovaYlia]

Умнички! Любо - дорого на Вас обеих смотреть. Огромное спасибо за хорошее настроение и настрой, что все будет хорошо. Удачи Вам и счастья 🤗😉🌷

[@Татьяна-м7с2з]

вы с мамой красавицы))))

[@z.a.4192]

С 9 вечера до 4 утра непрерывный сон? Так это счастье!

[@z.a.4192]

А раньше такой же сон был?

[@ЕленаСтепанова-г4х]

Мама красавица!❤

[@НатальяЕлеулова]

Обязательно покажу это видео своей маме , для мотивации , выглядите просто прекрасно 👍🏼

[@НатальяКиселева-р7щ]

На самом деле кето это не трудно, а кайфово, голод не ощущается, энергия прибавляется

[@tatianaivanova1299]

Мне 81 год, на кето третий месяц. Рост мой 175см, вес был 227паундов , сейчас 212 паундов, я сбросила 15 *045=7.5кг. Очень довольна. Очень нравится, ем 1 раз в день, чувства голода нет

[@pelagosion]

Прекрасная мама! Спасибо за вилео!

[@ЮлияКостюкова-ы3ъ]

Просто супер! Молодец!!! Остаётся только последовать вашему примеру!

[@НатальяМолочкова-ю7ь]

Фоточки очень восхищают, мотивируют и для наглядности хорошо и заманчиво.!!!!!!!!!!!!!!

[@ЗдравствуйАлёна]

А моя мама стесняется на камеру рассказывать. Здорово,что мама поддерживает канал дочери. Я конечно тоже надеюсь,что мама моя решиться на видео. Тем более с диабетом похудеть

[@ЛюдмилаЯштубаева]

Отличное видео!Спасибо!Маме респект!!!!!

[@ОксанаСмердова-ц3ь]

Лена, спасибо маме лайки!!! 🥰🥰🥰

[@Мангуст-ь1ш]

Дякую! Я на КЕТО 15 місяців, мені 72, почуваю себе чудово. Жаль "кетозніків" малувато, агітації не піддаються, бо люблять тортики і шоколад.

[@ОксанаШиряева-р3ч]

Каждый сам делает свой выбор,не нужно никого агитировать,я тоже поначалу говорила родственникам,подругам,но наткнулась на не понимание и недоверие и успокоилась,это их жизнь.

[@allufolie3411]

Нечего жалеть , каждый себе хозяин. А то и мяса на всех не хватит .. )) Они булки ,картошку и кашу едят ,свято верят в пользу углей , а потом слушают врачей с лечением диабета химозой и уколами инсулина ..К Кето каждый приходит сам, когда время придёт ...

[@ОльгаШвецова-ц5я]

Все надо есть в меру,а не тазиками,я за год похудела на 25кг без всяких диет,просто добавила в свою жизнь аэробику и ходьбу и перестала попросту хомячить и как можно без фруктов, особенно летом.Всем добра.

[@ЕленаФазлеева]

:)

[@tatyanatatyana9281]

Как здОрово! Мама молодец. и еще вы очень похожи на лицо!

[@olgapiastrova9088]

Хороший пример всем мамам.

[@latviaballofficial8647]

Всё знаем про маму, кроме имени)))). Выглядите отлично!!!!

[@ЕленаФазлеева]

Татьяна Фоминична

[@olgakasper2706]

Видео с мамой просто уникальны! Спасибо! Надеюсь маму свою с их помощью убедить.

[@yuliyagelzer6417]

Какая у вас мама классная! Такая приятная женщина! Дай бог ей и вам, Елена, долгих лет здоровья! Благодарю за такое интересное видео!

[@этояАня]

Очень красивая мама!

[@a.b.1808]

Красавица мама

[@Натальяь-ж1ч]

Давно жду результаты вашей мамы. Очень хочу её послушать. Я сама на иг и кето 7месяцев минус 16кг.мне 63года,есть проблема с обвисшей кожей, хотя хожу в тренажёрный зал. Что может посоветовать ваша мама.

[@northwestyorkshireengland7479]

Ходите в бассейн, плавайте. Подтяните кожу.

[@ЛанаИванова-ц6е]

Кожа сама подтянется в теч . года .

[@НатальяДемидова-и4н]

Девочки МОЛОДЦЫ!!!

[@lydiagkampaeridou215]

Прекрасно выглядите, я хочу присоединиться к Вам ,мне 68 лет вес большой 79 ,а рост 154 , хочу такой же вес как у Вас :наедать легко, а ибавиться тяжело .Вот не могу никак сообразить на счёт меню, очень хотелось увидеть ваше рацион питания и режим .

[@лилиящеголькова-ш7ы]

девочки вы классные так держать

[@Ирина-щ9э4э]

Красивые ,мудрые женщины.

[@Violetta27831]

Мы второй месяц на ИГ и кето. По доктору Бергу. Все приспособили к себе. Едим два раза в день. Не перекусываем. Иногда бывает, раз в день едим. Результаты впечатлили уже и за месяц.

[@verachka7536]

Такая милая женщина 👏 результаты великолепные. Не забывайте заниматься с гантельками. Кето + регулярные силовые занятия укрепляют кости и укрепляют здоровье.

[@Амина-я4д3г]

У вашей мамы голос как у дикторов советского телевидения, и внешность тоже

[@ГалинаМузыка-ф3к]

Молодцы девченки 👍🙋‍♀️💃

[@МАЙКАТ-е7ф]

Благодаря роликам с Вашей мамой, Леночка, в 2021годуя я тоже перешла на кето. И действительно похудела за год на 20кг. Потом пришлось уехать за внучкой смотреть и в больницу попала. С кето пришлось уйти, но все же стараюсь есть меньше углеводов. Поправилась на 5кг за год. Сейчас хочу опять вернутся на кето - сбросить ещё кг 10.Спасибо вам, девочки за вашу помощь💓💓💓💓💋💋💋👍👍👍👍

[@НатальяКиселева-р7щ]

Фрукты заменила ягодами, к сахару равнодушна, но по выпечке скучаю. Многолетние привычки привели меня к тому, что нашла рецепт хлеба из миндаля, теперь мне комфортно. Ем такой хлеб не часто

[@vlworld5009]

Так мама тоже красавица!

[@Бальзамдлядуши-т5н]

Всех вам благ!

[@ЕленаГребенюкова-х1ъ]

Мама у вас красотка!!!

[@user-gw1qn8eq6p]

Питание 20/4,23/1. Великолепный результат и очень удобно. На кето нет голода. Просто удивительно.

[@Переездвчистоеполескозами]

Если очень хочется хлеба или печенек, пеку из миндальной и кокосовой муки со стевией или с эритритом, но вес лично у меня от этого временно задерживается😊

[@svl1831]

Очень рада за Вас.

[@juliya6040]

Спасибо за мотивацию!!!

[@iraarhanska9964]

Мама красавица, Елена прекрасна!!! Что с кожей?

[@ЕленаФазлеева]

Кожа подтягивается, правда, достаточно долго, года 1,5

[@ЕленаЕлена-ы2д1х]

У меня не получается чистое кето, но всё равно потихонечку худею, главное не есть мучное и сладкое, совсем исключить надо. Ну а крупы и картошку в блюдах немного позволяю. Последний раз ем в пять вечера.

[@ReginaSkudra]

Спасибо - ролик открылся случайно и поддержал меня, а я очень боялась. Я перешла на интуитивное питание - внезапоно не смогла *запихнуть* в себя то что невкусно. Из запреток - немного мёда и кусочек чёрного хлеба. = сбросила 9 кг. Блогодаря Ковиду я резко поменяла образ жизни - переехала в прекрасный гористый город, где есть все важное мне - но только пешком. Раньше в среднем ходила в день по 800 шагов (плаваю каждый день) теперь в среднем 5000. Мой рост 168 см вес 88 кг (сегодня). Мне вес не мешал - но начелась одышка и болят голеностопы. Доктор говорит это от старости - 70 лет. Боль в голеностопах гашу йогой, а с весом беда. Купила *умные весы* - низкий уровень воды ( пью достаточно), очень низкий уровень протеина ( мясо и рыба мои любимые продукты). Помогите пожалуйсто - Что делать? С уважением и благодарностью за ответ. Регина

[@piewpiew8646]

даже если вы едите много белка, но он может плохо усваивается из-за низкой кислотности желудка в силу возраста. потому что с возрастом у людей в основном падает кислотность. вы можете начать пить натуральный яблочный уксус перед едой, чтобы естественно нормализовать этот показатель

[@user-bf6lq7uo7r]

очень интересно , будем ждать

[@irenw2268]

Очень интересная информация по поводу яблок. Я на кето 3 года и недавно решила принимать по одному яблоку в день. Кожа лица стала покрываться большими красными воспалёнными образованиями. Поначалу я это "связала" с "масками", но т.к. раньше этого не было (маски я обрабатываю - опыляю серебряной водой), стала больше "склоняться " в сторону яблок. Спасибо Вам, Вы подтвердили мои опасения.

[@ЖаннаМарти]

Надо постепенно вводить яблоки , раз в неделю одно яблоко например ,между приемами пищи ( за два часа до еды или после)

[@piewpiew8646]

kzbin.info/www/bejne/jXq6m5qie7aCn9U может будет полезно

[@wasjaprjanikow412]

Доктор Берг рассказывал, что яблоки - самый худший фрукт касаемо выброса инсулина. Советует избегать фрукты. Но чего я не пойму: помидор - это ягода же, а не овощ. Как с ним быть?

[@Zalia-dw8tj]

​@@wasjaprjanikow412помидоры не очень подходят к Кето вроде,в малом количестве ещё ничего

[@wasjaprjanikow412]

@@Zalia-dw8tj Ок... Посмотрел щас инсулиновый индекс помидор - 10, это мало как и баклажанов, капусты, лука, салата...

[@ЛанаИванова-ц6е]

По поводу зубов - пить воду с яблочным уксусом и соком лимона , только через трубочку .

[@liljaschiller2567]

Самый вкусный кето - бутерброд , это кето - булочка , ( из миндальной муки + псилиум ) , сверху масло и сыр . Вкуснятина !

[@marikari3950]

А лучше без булочки-вкусней.

[@liljaschiller2567]

@@marikari3950 , ну что вы. ......, кето - хлеб это очень вкусная и здоровая пища , рекомендую .

[@Манара-о3п]

Красивые женщины!🥰

[@СедоваТатьяна-ч9д]

Я на кето год с небольшим была, ушло 40 кг. Потом ушла в углеводную загрузку, набрала 9 кг. Долго сидела .в сентябре опять на строгом кето, за месяц -5,4 кг. В этом году буду поменьше загружаться.

[@HappyLana0880]

Ого, 40 кг за год

[@jahanna47]

За 7 месяцев я похудела на 20 кг, потом вес встал и стоял год. Я отчаялась и стала нарушать яблочко, булочка, конфетка и за следующий. Год добавила 5 кг. Сейчас опять строго убрала углеводы, вес стал снижаться. Но все время я была на интервальном один раз в день

[@ЕленаФазлеева]

Спасибо, что поделились опытом.

[@katrinstepa85]

У мамы не кето , жира мало то она есть, это получается овощи и белки по сути, на таком рационе у неё выходит дай бог 60 г жира за день, это не много

[@ОльгаСитникова-й5м]

Лена, пожалуйста покажите тарелочки именно что готовит мама.То ,что выкладывает молодеж не совсем нам подходит, много заворотов, а хочется ИМЕННО простых и доступных рецептов, я тоже начинающая, правда в 2020 пробовала не получилось,вот сейчас хочу ещё раз попробовать.

[@irinikourtidou393]

Бравоооо вы большой молодец. Желаю вам крепкого здоровья. Храни вас Господь.