Пережити втрату. Частина 1. Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог

Пережити втрату: не створювати ілюзій. Бути поруч у стані шоку. Просто бути.
Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співатор проєкту «Дерево мого життя»
- Що таке втрата? Що розуміємо під словом «втрата»: втрата звичного життя, помешкання, рідних, близьких…
- Що робити, коли втрачаєш близьку людину? Як пережити?
- Що означає: «бути поруч», чи потрібно «бути поруч»?
- Адаптуватись навчитись жити
- Як рухатися і що може допомогти?
- Хто такий ближній у ситуації втрати?
Горе ділиться на 2 стадії: шоку та гострого горювання.
У стадії шоку переживаємо перший етап горювання: заперечення.
Спочатку людина не може усвідомити втрату, до прикладу, когось близького. Разом з втратою людини руйнується структура життя.
Стадія шоку може тривати близько 40-ка днів.
Далі починається гостре горювання: це етап злості, торгу, депресії і прийняття.
Що означає стадія шоку, і чим вона є?
Чи варто допомагати, і в чому полягає допомога?
- Слухати
- Бути
- «..під хрестом стояли учень і Мати…» - стояли: не втішали, не бігали… Марія і учень просто є з Ісусом
- Можемо запропонувати молитися разом, однак варто дати людині позлитися, якщо вона цього потребує
- Якщо людина проявляє мінімальну активність: може застелити ліжко, зробити чай - це про те, що життя триває
- Переживання горя у часі війни особливе
Запрошуємо підписуватись на Євангелізаційний медіапроєкт Veritas Мукачівської дієцезії РКЦ
/ veritasrkc
спільнота у Viber
invite.viber.c...
сайт
veritas.net.ua
INSTAGRAM @VERITAS.MUNKACSDIOCESE
Переходьте за лінком по qr, приєднуйтесь до Veritas, запрошуйте друзів
veritas.net.ua...
facebook, instagram, KZbin, viber та на сайт veritas.net.ua
Слухай, обирай, розпізнавай! Відтепер зустрічай подкаст Veritas
Apple Podcasts - podcasts.apple...
Google Podcasts - podcasts.googl...
Spotify - open.spotify.c...

[@ЕленаЛескова-у7ъ]

Дуже вдячна за ефір.Це розуміння "пустого місця,"яке не заповниш ніколи і назавжди було саме те,що мені було потрібне в моєму горюванні.Сльози л'ються,та вони не такі горючі,як раніше,бо зрозуміла,що так може бути зі мною і так має право бути,коли пустота існує і не заповнюється після втрати.Просто вчитися жити з нею,дбаючи про те,щоб вона наповнилася печаллю без болі. Мені це так зрозумілось.Ще раз щиро дякую.