Спасибо, как всегда информативно, интересные мысли. Я бы только добавил, что для 30-летних хорош вариант переезда сразу по работе. Можно еще дома хорошо постараться с востребованным образованием и опытом. Если даже его нет, за 2-3 года вполне можно переквалифицироваться и получить первый опыт в чем угодно. Интеграция так будет хуже, но зато больше уверенности в себе, осознанности.