"Переход от инфантильности к взрослости. Эволюция личности". В плену у "внутреннего ребёнка".

[@Ramozzzz]

Взросление - сила. Буквально недавно окончил вуз, за эти четыре года психика сильно изменилась. На последнем курсе попал в очень стрессовую ситуацию из-за дипломной работы. Делал её сам, сроки поджимали, а информацию приходилось собирать буквально по крупицам. Еще и близкого родственника накануне потерял, жизнь стала абсолютно серой. Всерьёз думал о суициде, так как считал себя недостаточно сильным для этого мира. Отрезвила одна-единственная мысль: помереть-то я всегда успею, надо хоть напоследок побарахтаться - вдруг прорвусь. Психологический груз оказался куда тяжелее интеллектуального. Справившись с ним, я справился со всем остальным. Понял одну вещь: чтобы жить, надо быть сильным. Всем пофиг на твоё нытьё, можешь плакать, пока в собственных слезах не утонешь. Как в дикой природе: животные ни на что не жалуются - они приспосабливаются. Раз уж я часть природы, то и живу по её законам. Моя жизнь зависит от меня, от моих мыслей и действий, от того, как я приспособлюсь к условиям среды своего обитания, как я использую своё главное человеческое преимущество - разум. Всё встало на свои места

[@Ramozzzz]

@@hikahikylina1790 а человек, по сути, и есть животное. Я просто не отрицаю своей природы, и это мне очень помогает. Мне не чужды законы общества и нравственности. Общество ведь изначально было создано для упрощения выживания, таким образом человек применил своё основное преимущество, чтобы приспособиться к условиям среды обитания. Не все вещи можно сделать в одиночку. А законы были придуманы как раз в целях общей безопасности и комфортного сосуществования. Отвергать их было бы глупо даже с чисто биологической точки зрения

[@olganarkhova8541]

Спасибо за комментарий, очень резонирует и мотивирует в преодолении трудностей!👍

[@ОксанаПопова-г1д]

Мне бы так научиться. Пока никак не выходит.

[@mariaershova5663]

Супер, что вы справились! У нас была похожая ситуация. Очень рада за вас.

[@dicloniusN35]

хз я с другой стороны смотрю и не помогает, зачем барахтаться если всеравно участь быть рабом и помереть, мало кто сможет заниматься тем чем хочет и именно жить а не существовать рабом системы которая подачки на еду дает. Даже тот же вуз, если профа не зашла в резульате то 2ю вышку платно даже если получишь то работать когда?) короче я считаю что нету вообще жизни а одно выживание причем уничтожение других ради денег. конец 1 и жизнь всеже - мучение а не благо

[@greentreeandu]

1. Из какой позиции я сейчас действую? из взрослой или из детской 2. брать ответственность за свои эмоции 3. говорить о своих желаниях, быть активным хозяином своей жизни 4. перестать зависеть от реакции на себя 5. перестать предлагать себя всего, чтобы радовать других и быть нужным 6. перестать реагировать избыточно, детскими реакциями 7. перестать обижаться и уметь составлять себе цену 8. выйти из состояния жертвы 9. осознать самостоятельность 10. подвергать свои эмоции сомнению 11. как бы прореагировал взрослый?

[@ХХХ-ы6к]

Спасибо большое вам и Ольге! ❤❤❤🤗

[@duhastmichgefragt1686]

4 и 6 конфликтуют. Получается, что мне себя нужно сдерживать, т.е. не проживать эмоции в полном размере (как хорошие так и плохие), но для чего? Получается, что для кого-то, чтобы про меня не подумали как об инфальтивном

[@tremorkikimor]

И как только ты научишься всему вышеперечисленному добро пожаловать в клуб невротиков. А правильно ли я сейчас действую\думаю\понимаю?

[@Julia-lm5hg]

Спасибо!

[@kaisatan5988]

Благодарю 🩷

[@anastasiamolchanova]

Здравствуйте, Ольга! Смотрю Ваши видео полгода и оставляю первый комментарий, борюсь со своим запретом на активность. Многое в себе открыла за это время, хотя не первый год занимаюсь самопознанием, до этого год ходила на групповую психотерапию. Обнаружила инфантильность, жертвенные позиции, внутреннего зверя, "запертость в банке", раздутое идеальное я, кучу проекций и т.д. С понимаем себя и не выбиранием деструктивного поведения, пришло спокойствие, больший контакт с миром и с собой. Спасибо огромное за Вашу работу! С инфантильностью продолжаю работать. Веду вот такой список на основе видео Ольги и других источников. Может кому-то пригодится или кто-то захочет дополнить, покритиковать. Быть взрослым значит: • выдерживать неопределенность, непредсказуемость • понимать, что не только мои потребности важны • брать ответственность за свои поступки и чувства, брать ответственность за выполнение дел, принятие решений на работе, дома и т.д. • уметь зарабатывать и содержать самого себя • проявлять инициативу, быть активным • сообщать о своих потребностях • преодолевать трудности, решать проблемы, а не убегать от них (например, лечить кариес, а не ждать пока зубы отвалятся) • делать то, что делать не хочется, зная, что это принесет благо • быть в реальности, принимать, осознавать свои настоящие чувства, желания, намерения, даже если они темные и неприятные • смотреть реально на свои возможности, финансы, качество отношений, состояние здоровья, реалии жизни и т.д. (например, что однажды придет старость, пенсия в России маленькая и уже сейчас нужно об этом позаботиться) • поступать исходя из своих возможностей (например, не покупать дорогущий торт, если на это нет ни денег, ни здоровья; не брать три работы, думая, что все успеешь) • принимать решения самостоятельно, опираясь на свои чувства, на свое мнение, доверять себе в первую очередь, но не быть глухим к обратной связи • ценить то, что есть сейчас в жизни, быть благодарным • отпускать, пересматривать нереалистичные фантазии, мечты из образа идеального я или детские нереалистичные мечты «о возвращении в утробу» • понимать то, что на достижение больших результатов нужно время, нужно пройти много этапов прежде, чем, например, достичь желаемой спортивной формы, стать крутым специалистом, блогером и т.д. • создавать, генерировать новые идеи, уметь мыслить • понимать свои границы и границы других людей • выстраивать человечный контакт, спокойно решать конфликты без аффектов • сомневаться в своих суждениях, в своей правоте • сверять свои эмоции, особенно аффекты реальностью • быть больше сосредоточенным на деятельности, чем на желании понравиться • принимать отказ, справляться с неодобрением своих действий, эмоций Всем добра)

[@alexjam734]

Класний комент

[@aleksandrakosulnikova7563]

Прекрасный комментарий, просто готовая методичка! Спасибо вам, что поделились

[@ДанилАлександров-у7е]

Большое вам спасибо, что поделились с нами вашими наработками. Я с удовольствием воспользуюсь многими рекомендациями

[@ЕвгенийЦицилин-б9п]

Благодарю, что поделились с нами своими мыслями, лично меня зацепили несколько моментов)

[@MarinaCiop-cz5no]

Спасибо! Мне это было нужно. 😅🎉😂😊🎉😮

[@janakaschuta3081]

Спасибо большое, это видео оказалось очень полезным для меня в данный момент времени, когда я не только сумела четко осознаю свою инфантильность, признать ее, но и почувствовала сильное желание и твердую решимость перерасти ее, выйти из нее, освободиться и начать жить взрослую жизнь. Очень понравилась и откликнулась метафора про яйцо.

[@НатальяЕсенина.М]

Единственным чем мне помог мой психолог, это то что я поняла, никому не нужна моя жизнь, всем плевать, никто ничего не сделает для меня, кроме меня. Не только потому что они не хотят, ни не знают как, я знаю.

[@airin-y8p]

1. Ответственность за свои эмоции (больно, страшно, злюсь) 2. Накормить себя сам/сама не могу. (Чтобы дали что мне надо, невозможность насытиться) 3. Я завишу от реакции на себя, понравился или нет. Произведение впечатления а не деланье дел. 4. Я предлагаю себя всего, может только радовать собой. Старается, но не пытается понять другого. Пользуйся моим телом тогда я получу контроль над тобой. 5. Реагирую аффективно. Эмоции громадные избыточные-изматывающие. У взрослого будет опустошённость. Не будешь понимать куда ушла энергия 6. Меня часто обижают. Свои услуги пытается подороже продать. Претензия по отношению к другому. Инфантильность обидчива и предъявляет претензии. Эмоциональное манипулирование 7. Я страдаю. Я терплю. Я злюсь. Терпит сам, ещё и выставляет счёт за это. Или не может терпеть. Для кого-то деланье. 8. Я не генерирую оригинальные идеи. Слишком озадачен "хочу, боюсь" Оценить реакции на 10 баллов

[@Uenjoy19]

спасибо,что выписали по пунктам, прям сделала скрин, чтоб под рукой в телефоне было напоминание.

[@ТимурЯнбеков]

Старается, но не пытается понять другого))

[@Aleksandravlc]

П.6. «Свои услуги пытается подороже продать» - на мой взгляд (и по опыту работы над этой темой с психологом), речь шла немного о другом: о том, что человек обижается, если его услугу не оценили/не похвалили/не купили, потому что он продавал всего себя, а не только её.

[@rfmember]

Мой опыт: инфантильность это когда вместо вербалики человек пытается что то сказать своим поведением, свято веря что его поведение окружающие должны понять, да еще и правильно понять

[@The_principle_of_ahimsa]

🤣

[@Eevanova]

Дааа, очень яркий маркер

[@Наталия-з1ъ9н]

Это я

[@Наталия-з1ъ9н]

А как же правильно поступать,все проговаривать?Иногда нет сил это сделать,буд- то что -то держит Как пересилить себя?

[@rfmember]

@@Наталия-з1ъ9н думаю дело не в том как "правильно" поступать, а в том чтобы быть собой и давать тот ответ который отражает вас

[@darashev]

1. Причина эмоций во вне -да, точно. Не беру ответственность за свою жизнь, не выбираю место, в котором работать, не беру новые задачи, боюсь говоришь собственное мнение и боюсь агрессивной и унижающей реакции на мои действия от других людей. Хочу сама выбирать из своих целей чем заниматься, свободно выражать свое мнение, не бояться реакции окружающих. 2. Накормить себя не могу, ищу в других одобрения своим действиям, вернулась к родителям и живу под их тотальным контролем полтора года (хотя жила одна в Москве 8 лет) 3. Завишу от реакции других. Хочу чувствовать себя и выражать свободно. А сейчас трачу очень много энергии чтобы произвести впечатление, а не решать свои задачи и цели 4. Отдаю себя всю в работе, в отношениях, с границами очень большие сложности. Хочу предлагать свои усилия и время за релевантные деньги. С отношениями пока сложно 5. Очень эмоциональна, если смеюсь то смеюсь, если плохо, то до ужаса. Хочу быть более уравновешенной, понимать куда уходит и как приходит энергия 6. Очень обидчивая! Страдаю чтобы получить одобрение (звучит дико). Хочу эмоциональной реакцией подчинять и вертеть людьми. Очень от этого плохо 7. Терплю и выставляю счет. Мне очень сложно признавать свои навыки и достижения. Выдерживать эмоции очень сложно. 8. Генерировать идеи я могу и получается хорошо, но вот в них не верю 9. Меня штормит от страхов и желаний, сегодня одно, завтра другое Оооооох! Как интересно будет во всем разобраться и измениться! Спасибо за видео

[@bogdanaeliseeva2723]

Все про меня 😢почему я раньше к этому не пришла ))Благодарю очень информативной . Во многом теперь ясно от куда ноги растут ❤

[@AerodynamicWifi]

Ольга, здравствуйте. Меня зовут Иван, мне 25. Мои родители - нарциссы, и они сознательно или бессознательно сделали многое, чтобы подавить всего меня. К своим 25 я не знаю кем хочу быть и пробую сферы деятельность на ощупь. Стоит упомянуть, что своим психологическим развитием я стал заниматься с 19 лет, потому что понял, что надо что-то менять. В том числе, естественно, смотреть Вас. Раньше я вас воспринимал как строгую холодную маму, которую надо внимательно слушать, чтобы достичь результата в развитии. Сейчас я смотрю на Вас как на обособленного человека и воспринимаю на равных: вы человек, как и я, и я человек, как и вы. Нету этого "трепета" перед родителем. Обычно я не просто смотрю ваши видео, но и конспектирую, чтобы лучше воспринимать информацию. Раньше мне было сложно смотреть Ваши видео и воспринимать Ваши вебинары - очень сложные слова и формулировки. Но сейчас это видео наконец-то ощутилось "нормальным" по сложности восприятия. Разве это не есть прогресс? Спасибо Вам большое за Ваш труд, и за вклад в Ваших зрителей. Это влияние не останется незамеченным, по крайней мере во мне. Мне оно пошло в невероятную пользу. Спасибо Вам большое ещё раз. Ваша работа - неописуемо важна, и приносит, и уже принесла колоссальные вклады в человечество.

[@OlgaDemchuk]

Иван, спасибо за ваши слова благодарности и за ваш прогресс. Быть наравне, это оч.крутой результат!

[@hammermark6325]

Завидую тебе чувак, мне 40, а я только только до этого дошел 😄

[@alexandersheikh84]

@@hammermark6325 заняться собой никогда не поздно, тем более что 40 лет это не так уж много для изменений)

[@denchik7834]

У меня похожая ситуация. Сейчас пытаюсь разнообразить свою жизнь так как долгое время было ощущение "дня сурка" и сейчас ещё остаётся.Думал сменить обстановку окружение а то будто тянет в болотную топь заколдованных мест.Есть телеграм или вк? Хотелось бы подескутировать

[@ЕленаУсикова-с8б]

Иван, можете немного рассказать как именно родители вас подавляли? Что вы чувствовали и какие мысли у вас были на начальном этапе подросткового возраста, в 12 лет и дальше? Если не сложно. У меня сын и я вижу, что у нас отношения усугубляются, может я тоже его подавляю.

[@vallerydm5379]

Иногда поход к психологу - это поиски новой "мамы" и перекладывание ответственности на другого. После того, как попыталась и справилась с трудной ситуацией сама, не общаясь со специалистом, поняла, что это намного лучше и эффективнее. Смотрю Вас второй год, очень многое поняла и приняла. Спасибо.

[@ЕлизаветаНосорог]

Нормальный психолог увидит Ваш перенос и не допустит, чтобы вы ходили к нему и терапия шла коряво.

[@МадинаЗарипова-ь2ш]

Как знакомо)когда психолог женщина перенос мамы,когда мужчина был перенос папы)тоже застревала в этом и видела в психологах богов, пока впервые самостоятельно не проработала одну тему:)

[@fellow407]

Не каждый может взять и справится со своими психологическими проблемами, это очень трудно когда тебе лет в 6 сломали психику, а через 20 лет ты решил восстановить, это рану бинтом замотать это подчинить мозг другим вещам Каждый наркоман может понять что он себя убивает и перестать принимать? Вряд ли

[@ЕлизаветаНосорог]

@@fellow407 процентов 80 людей получили травмы в 6 лет а то и раньше. Тоотко одни пытаются как то жить, другие уходят из жизни, третьи ноют без конца, оплакивая свою несчастную безнадёжную жизнь, причём среди нытиков есть очень одарённые люди! А бездарности, но наглые и любящие жизнь, тоже травмированные кстати, вылезают и становятся богатыми и знаменитыми.

[@user20025]

@@ЕлизаветаНосорог а потому, что они ЗНАЮТ, что им можно и нужно. Они уверены. Это им как дышать. Без сомнений, что позволено, без страхов, что отнимут.

[@t.12.0]

В моем случае взросление произошло, когда я начала считать себе причиной, а не следствием в своей жизни, быть, а не казаться. А также делать известно всему миру про свое творческое дело, не бояться быть проявленной, не искать одобрений из вне, поддержка присутствует внутри. Не следовать чужим привычкам и ценностям, не жить по чужим принципам ( мнения окружающих ). Вышла со состояния жертвы, взяла ответственность за все происходящие в жизни. Благодарю и принимаю🙏🏻

[@Veta666S]

Кажется, Вы изучали Сафина?)

[@t.12.0]

@@Veta666S да, вы тоже из той оперы?))

[@Veta666S]

@@t.12.0 ага, подсела давненько) А теперь вот на Ольгу наткнулась - восторг)

[@olgamirskaya93]

@@Veta666S ))))))))) Я 2 месяца как познакомилась с творчеством Сафина)))его трактовка "Игры в которые играют люди" помогла мне больше понимать Ольгу Демчук) и теперь я ее начала больше слышать. Пересматриваю ее ролики через 5 месяцев и как будто заново, но уже с более четким пониманием. Пытаюсь подсаживать своих подруг , но им пока не заходит ... Без лишней скромности ))-"до этого канала нужно дорасти, и быть готовым все время расти, но в глубь........"

[@irinanarmontiene]

Я вот тоже в этом году приняла решение больше не праздновать НГ по ночам, а в Пасху не красила яиц, хотя в принципе те крашеные яйца мне не в обузу, просто не согласна с теперешними ценами данной продукции, и в целом уже взрослая девочка, которая не верит в Деда Мороза, или во что-то там ещё манипулятивное.

[@ekaterinasmirnova8372]

Доброй ночи всем комментаторам. Читаешь комментарии и уже от них становится легче: приходит понимание, что ты не один такой в этом большом и сложном мире )) Хочу тоже высказаться. Мне 22 года, вот скоро уже 23...и я всё еще живу с мамой. Отца нет. С мамой у нас сложные отношения. Гиперопекающая, тревожная. Живём в маленьком городе, работы особо нет. Везде требуются мужские руки. Тяжело. Сепарация, естественно, до сих пор не пройдена. Пытаюсь до сих пор достучаться до матери, что то объяснить, ругаемся, но понимаю, что человека уже не изменить, и надо меняться самой и менять свое отношение. Хотя это грустно. Т.к хочется, конечно, жить в мире и любви с близкими. Но не получается. Сложно. Проше выстроить дистанцию. В такие моменты, как сейчас, например, смотришь ролики на подобную тематику и как то на момент становится легче, но дальше дело не идёт...снова день сурка, снова беспомощность, жертвенность, апатия, нежелание что-либо делать. Сложности с социолизацией. Депрессия. Хочется спрятаться и никуда не выходить. "А, само как нибудь!" , "Авось, что то да случится , не сейчас, так позже..подожду.." а позже только хуже и хуже... И да, в 21 год я успела вступить в отношения, которые, конечно же, не оказались здоровыми. И сейчас я понимаю, что это от части из за моей детской позиции, хотя и сам человек не сказать, чтобы осознанный и взрослый, да и тот еще абьюзер. Ушла сама. Сейчас переживаю расставание)) тяжело, конечно. Не знаешь, куда себя деть. Что делать. Поддерживать саму себя тяжело, хочется чтобы кто-то, опять же, это сделал... Понимаете, когда недостаточно родительской любви, очень сложно взрослой дать ее самой себе в одиночку, можно, конечно, но это такой трудоёмкий, энергозатратный процесс, а жизнь не стоит на месте, помимо разборок в аамой себе хочется еще и ЖИТЬ эту жизнь, проживать полноценно! Я верю, что смогу выбраться из своей инфантильности!) Спасибо Вам, Ольга, за Ваш контент. Конечно, заставляет задуматься, отрезвляет. Дает шанс снова начать двигаться, пусть малыми шагами, но идти к осознанности, пониманию самой себя!

[@anastasiialebid7265]

Глубина и профессионализм в каждой секунде видео. Спасибо, даже не представляю сколько литературы и опыта нужно, чтобы сделать эти 17 минут такими полезными. Лайк, подписка однозначно.

[@ШколаСтоп-Невроз]

это же очевидные вещи

[@anastasiialebid7265]

@@ШколаСтоп-Невроз для меня нет

[@visokiy_kadens]

​@@ШколаСтоп-Невроз инфантилам - нет)

[@dmitrypleshakov11]

Сейчас актуальная для меня тема. И честно, взрослеть действительно тяжело, хотя и единственно верный путь прожить полноценную жизнь, стать собой. Набрёл на это видео и понял эту тему ещу глубже. Успехов каналу!

[@qytyqtyeqteytqsdsfsdfxcv]

Мне 27 лет, и я обнаружила у себя все пункты. С одной стороны я в ужасе, а с другой рада, что хотя бы смогла это осознать. Верю, что смогу повзрослеть.

[@dakantsa1712]

Аня, ты? Ответь в архиве

[@ЧеТам-щ1ы]

@@dakantsa1712а можно и мне?)

[@Полина-ъ4в9ю]

Мне 16 Живу с родителями, реально от них завишу Сижу, пугаюсь, что я ещё совсем ребёнок в этом возрасте. Вижу ваш комментарий, и как камень с души. Люди в любом возрасте могут учиться лучше понимать себя и эмоционально расти

[@dakantsa1712]

@@Полина-ъ4в9ю в 16 ещё и так ребенок. Вы что-то много от себя требуете. Вот именно сейчас ещё позже взрослеют

[@kymbatism]

@@Полина-ъ4в9ю , это так круто, что вы в 16 лет уже слушаете такой контент и способны осознать это! Вы умничка 😍 Я терапию начала в 32. Раньше жалела почему не раньше, сейчас осознаю, что всему своё время 🤍Иногда психика просто не готова увидеть некоторые вещи! Обнимаю 🤍

[@светланаколесник-ю4в]

Как же круто вы умеете детально разобрать тему, сжато, без воды и заумных слов! При личной встрече с психологом сложно принять свою неидеальность. А ваши видео позволяют сделать этот процесс практически безболезненным и быстрым! Спасибо Вам большое!

[@darinacheredina7745]

Спасибо за видео. У меня есть все пункты, особенно желание всем нравиться и тенденция к жертвенности, удобности, желание чтобы кто-то уже взял меня на ручки и сделал наконец счастливой. Тяжело это все осознавать. Такие видео очень отрезвляют. Я тоже думала, что мой психолог меня "спасет", даст мне все ключи и правильные ответы. Но никто ничего не даст пока изнутри не поднимется желание меняться. Искренне.

[@Alluniya_Che]

Я инфантильный взрослый 33 года. Давно подозреваю что мое поведение как у инфантильного ребенка. Прослушала ваше видео поняла что на 100 % это так. Прям озвучили все мои мысли ребенка. Поняла что нужно работать над этим с психологом и опять ожидания что психолог сам решит все мои вопросы и скажет что делать.

[@ЕленаЦыганкова-р2й]

​@@Alluniya_Cheо, я выхожу из этого. Уже стадия более взрослого подростка. Не 12-14, а нет на 16. Агрессивненько. Но в целом норм😂

[@ВикторияБондар-в1ж]

Доброе утро Уважаемая Ольга! Благодарю Вас за Ваш труд! Продолжаю работать над собой, могу отметить для себя что переход из детства в взрослость ощущаю по своим комментариям, месяц назад я как ребёнок писала Вам эмоционально и не сдержанно ощущая какую то боль и восторженность , Сейчас я бесконечно Вам признательна но уже намного больше и осознанно чем раньше, благодарю Вас за Ваш труд. Очень счастлива тому что завтра имею возможность обрести Ваш Вебинар « Выйти из комплекса неполноценности» Который сейчас очень актуально для моего сознания. И эта мысль очень меня греет что именно завтра я весь день смогу обрести что то новое и недоступное и таким образом хоть чуть-чуть Вас отблагодарю за Ваше творчество которым пользуюсь больше месяца и обретаю возможность взрослеть и идти к Истинному я. Благодарю за всё!

[@abceabce4236]

1 причина эмоций не у меня внутри, а вовне 2 накормить себя сама/сама я не могу 3 я завишу от реакции на себя 4 я предлагаю себя всего 5 меня часто обижают 6 я реагирую аффективно 7 я страдаю, я терплю, я злюсь 8 яне генерирую оригинальные идеи

[@paolagonsales2220]

Спасибо Вам за краткий конспект . Да, всё так , но как действовать по-другому ?!! .. 1. Если на тебя кричат и ругают тебя , то ты , естественно , зажимаешься, пугаешься, обвиняешь агрессора в том, что несправедлив по отношению к тебе ...

[@Этотак-ъ6ц]

@@paolagonsales2220 Сколько вам лет? Вы на себя зарабатываете?Вы знаете как отстаивать личные границы ?

[@dmitrypleshakov11]

Спасибо тебе за заботу о других, человек✨

[@CoXriX]

​@@paolagonsales2220 Когда мы реагируем в ответ на случившееся или сказанное в какой-либо ситуации, то между появившейся реакцией и последующим в связи с ней действием существует некий временной буфер. Т.е. некий временной промежуток между реакцией и осознанным действием, на протяжении которого у нас есть возможность не только ясно увидеть, осознать происходящее (например человек мне нагрубил и вот я чувствую закипающее во мне чувство гнева и желание его оскорбить для восстановления справедливости, либо давящее чувство беспомощности и желание закрыться и тд), но и принять решение вопреки чувствам и эмоциям. Осознание происходящего - ключевой момент, ведь как было сказано в видео, осознание происходящего предполагает возможность наличия альтернативы и возможность выбора (например чувствую гнев - сразу же вспоминаю, что ведь необязательно реагировать в связи с ним, можно успокоиться и, контролируя появившиеся эмоции ответить по другому (ну есть ведь такие примеры из жизни/книг/фильмов). Ведь если эмоция не распознается вообще - мы действуем по усмотрению нашего тела, следуя безусловным реакциям, т.е. автоматически). Умозрительно процесс можно представить следующим образом - 1. произошло событие (накричали) 2. возникает ощущение (реакция) 3. с момента возникновения ощущения до принятия решения проходит n количество времени (обработка информации) 4. принятие решения В наших руках - принятие решение, для чего нужно воспользоваться промежутком времени между реакцией и решением. Я бы выделил здесь 3 задачи: 1. Развитие ясности, чем быстрее и отчетливее мы распознаем зарождающиеся процессы в уме, тем быстрее возьмем ситуацию под контроль вплоть до того, что сможем рубить на корню любые по своей силе эмоции, сохраняя самообладание и хладнокровие от самого начала и до самого конца ситуации. (здесь и во всех других пунктах лучшим подспорьем будет изучение сферы майндфулнес, здесь можно почитать и подписаться на рассылку Виктора Ширяева, который есть в фейсбук, ютуб и своем сайте victorshiryaev org ) 2. Развитие навыка сосредоточения (позволяет нам не выпадать из ситуации и контролировать ее от и до, что бы фиксировать каждую возникающую эмоцию на любом этапе ситуации) (развивать в тч медитацией-концентрацией, также активно практикуется в майндфулнес) 3. Развитие умения находится в отстраненной позиции как можно дольше, что называется самообладанием или присутствием духа (не игнорирование происходящего, а нереагирование на пагубные и нежелательные реакции, т.е. те, которые портят нам жизнь, влияют на отношения с людьми, работу, психоэмоциональное благополучие) (тоже майндфулнес), также связано с п.2, умением сосредотачиваться и пребывать в насколько это возможной непрерывной бдительности. 4. Развивать в себе способность во что бы то ни стало принимать решения в соответствии с собственными ценностями и целями, идти до конца, это уже придет с практикой, ступенька за ступенькой, монетка за монеткой в копилку. 5. Понимающее, дружеское отношение к себе. Саморегулирование и самосовершенствование довольно длительный процесс и здесь крайне важно - не стоит себя корить в случае неудач. Ведь успех подобно лестнице состоит из множества ступенек, т.е. попыток. И факт совершенной попытки это уже маленький результат в нашу копилку. С каждым разом будет получаться все лучше и лучше. Не стоит всерьез считать, что вы с первых же попыток станете подобными Холмсу или Штирлицу. Это длительный, не простой, но важный и даже интересный процесс. а также можно время от времени смотреть фильмы и читать книги, внимательно следя за персонажами, чьи ценности и черты характера, близкие нам, хотелось бы культивировать в себе. Это воодушевляет, вдохновляет и дает формирует для нас ценностные ориентиры, которые подобно маяку, не дают нам потеряться и сильно сойти с пути, такие истории поддерживают яркость маяка.

[@paolagonsales2220]

@@CoXriX СПАСИБО! ЗА ВАШ ТРУД столь подробного и кропотливого разъяснения .. Поразмыслю над Вашими словами и, может быть , что и прояснится.

[@alinaalexeeva4484]

Так мало грамотных психологов на ютубе, рада, что нашла Вас!❤

[@innainna9424]

Благодарю, Ольга! Это одно из самых точных, внятных и объёмных объяснений инфантильности. Очень ценная работа. Спасибо

[@annalunina5246]

Благодать за подробный разбор! Все понятно и по полочкам. Я так же Рада, что вы сказали про сложность выхода из детской позиции. Это действительно так, но так же радует, что нет ничего невозможного.

[@ЕленаЧеркас-ф9и]

Пункт нравиться всем - это ещё про меня. С остальными я потихоньку справляюсь и расту. Заметила, что начальство я воспринимаю не как взрослый -взрослый, а впадаю в детскую позицию и выпрашиваю. Это срабатывает не со всеми начальниками, а с "холодными". Они мне больше напоминают моих родителей. Стала отслеживать и замечать - это уже хорошо. Теперь нужно увидеть в человеке человека, а не проекцию. Спасибо за видео

[@zivotjekrasny]

Я прежде, кажеться, была меньше ребенком, чем сейчас. Могла гегерировать новые идеи, писала красивые стихи( правла, все в папочке! Только отдельные люди их слышали). Рисовала, но всегда только срисовывала, готовила только по рецептам. Почти по всем пунктам просела. Очень трудно вхожу в коллнктивы, завтшу от реакции других, жду похвалы и одобрения, занижая свои успехи. А на луше постоянная тревога и самобичевание. Хочется, чтобы кто-то спас. Это ужасно осознавать, что дети, которых ты выростил + в этот период я себя ощущала действительно взрослой) стали теперь взрослее меня. Работать над каждым пунктом!

[@НадеждаВовченко-ы1д]

И у меня в точности так! 🤦‍♀️Иногда натыкаюсь на свои" доказательства из прошлого" - старые дневники, записочки,школьные сочинения, тетрадки с выписаными рецептами, песенники с картинками 😀и диву даюсь-блииин, это я написала?😲 Это мой такой аккуратный почерк? Это я вот это всё рассуждала, сочиняла, рисовала, подбирала оформление, клеила.. Дааа, творчества, осознанности и порядка в моей прошлой жизни было в разы больше.. 🤷🏻‍♀️И целеустремлённости, и мечтаний.. и смысла!😟😭 Куда что делось?! Теперь же🐸болото какое-то.. "что воля, что неволя-всё одно.." 🤦‍♀️с будничной суетой и периодическими приступами депрессии😩

[@elnokcom3711]

Очень знакомо! Из-за сложного детства у меня в детско-подростковом возрасте был синдром преждевременной взрослости. Помню как мне говорили, что я очень мудрая не по годам, оценивали эту черту по достоинству. Сейчас чувствую себя ужасно и разбито, будто у меня нет сил и желания брать ответственность за свою жизнь. При этом все вокруг контролирую и пытаюсь все делать достойно. Но в глубине души понимаю, насколько я не хочу этого всего делать, но будто по другому не могу. Вспоминаю, что раньше у меня будто бы было больше уверенности и ответственности за свою жизнь, ощущала себя взрослее. Но тут опять же сработал механизм, в котором преждевременная взрослость привела компенсаторному инфантилизму. Уже устала от этого, начала ходить к психотерапевту. Жизнь потихоньку начинает ощущаться, намного лучше себя чувствую. Но до исцеления еще долгий путь 💪🏻

[@olgak6535]

Как вы правильно заметили про детей. Которые взрослее. Тоже недавно пришла эта мысль. Но я все же думаю, что и моя заслуга в этом есть. Я к ним относилась совсем иначе, чем ко мне родители. И любила безусловно. Думаю, что это дало им бОльшую уверенность в себе, когда их принимают вне успехов и достижений.

[@IkoIko-sn4qv]

Мне вообще не суждено повзрослеть.. -- Стишки сочиняю, когда в меня вселяется бес.. -- -- Тaк нe вопpос.. Ведь если всем договориться, И дружно перестать совсем плодиться, То вероятно, лет через 130 Всё человечество, наверно упразднится.. -- И вместо дронов, зажужжат стрекозы А вместо танков, будут бегать козы.. -- Осыпятся забытые избушки И будут чаще куковать кукушки Истлеют человеческие книжки, И будут бегать стаями мартышки -- Высотки, опадут потом, как глыбы И в речках, будет плавать много рыбы И пышным цветом, разрастутся здесь леса, Такие вот, случатся чудеса! -- -- Но стоит, человечий, вернуть род, они опять построят, танковый завод С полей они, опять сдерут цветы, Чтобы для танков, накопать себе руды -- Напишут снова хитренькие книжки, Что есть элита, остальные все - мартышки И что мартышки, все должны работать, Чтоб у элиты этой, не было заботы -- А если вдруг, мартышек станет много, лишить еды, и станет их немного.. И чтобы бунта, не устроили мартышки, Религиозные, всучить им нужно книжки.. -- От радости они, разинув рот, Начнут читать, и про рабов, и про Господ.. И что за облаком, висит святой Синод, Которым рулит, эфемерный дядя Got Который создал, человечий рабский род -- И дескать, этот род несовершенный, он весь какой-то, рабский, грешный, бренный.. Чего не скажешь, про заоблачный Синод Сакральную ячейку для Господ.. Которую создАл, тот дядя Got.. Который создал, якобы, все души, космос, плоть, И нарекать себя, велит особенно! - Господь! -- Такие вот, творятся чудеса.. Опять рабы, и где-то Господа.. Рабы все, как известно, виноваты, Пред Господами, должны каяться и плакать, Просить пощады, нужно на коленках, Чтобы Господь, поверил в откровенность, -- А если заподозрит он лукавство, То из раба, в Аду, сготовит яства.. Зажарит он раба на сковородке, Закусит им, Кагор, и стопку водки -- Так повелось, наверно, у евреев, Пугать рабов, священным Бармалеем.. --

[@user-uy1og5hd6v]

Добрый день. Хочу выразить огромную благодорность за Ваши видео от всей нашей семьи! Мы смотрим Вас каждый вечер с детьми на скорости 0,25. У жены прошла мигрень, дети стали спокойнее, я стал лучше видеть и теперь читаю без очков, хотя мне и раньше говорили, что в солнечных очках неудобно. Вообще огромное Вам спасибо!

[@Laura_137]

Попыталась слушать на скорости 0, 25 по вашему совету) пришли соседи из-за громкого смеха, я им тоже посоветовала Ольгу Демчук!

[@Lipaka9]

Это стеб такой? 😂 На 0,25 невозможно слушать 😅. Хорошо что хоть в солнечных очках читать перестали 😂.

[@linalanita2727]

1. Причина не у меня внутри - 8 баллов 2. Не могу накормить себя сам - 8 баллов 3. Завишу от реакции на себя - 9 балов 4. Я предлагаю всего себя - 8 баллов 5. Реагирую аффективно - 7 баллов 6. Меня обижают - 8 баллов 7. Я страдаю, терплю, злюсь - 8 баллов 8. Я не генерирую свои идеи - 10 баллов Непросто было сделать это задание. Сначала я все усложнила и меня захватил безумный страх. Потом просто проставила балы и записала коротко свои мысли по каждому пункту. По результату ужасно расстроилась. И я точно не хотела выкладывать это комментарием в сеть. В течение нескольких дней всплыли воспоминания из прошлого. Я поняла, что сильно изменилась и это даёт значительно больше возможностей. Я сравнивала себя со своим идеалом, потому и была разочарована. В итоге решила снять по баллу с каждого пункта. Планирую повторить упражнение через месяц-два.

[@protapalky]

Блин, все мои реакции, при чем ярко выраженные. Мальчик Женя 38 лет. Благодарю вас Ольга, информация как холодный душ!!!

[@Reddarky]

Женя, давай дружить )) Вместе вылезем из этого! Дай контакты, с удовольствием пообщался бы.

[@Sande_Rina]

@@Reddarky а вот и первый взрослый поступок. Дружить с вами не захотели видимо🥲. Хотя дети всегда тянутся общаться и коммуницировать, легко заводят новые знакомства. А вот взрослые вот так часто поступают. Порадуемся же за Евгения😄🙈 А как вы?

[@Reddarky]

@@Sande_Rina По правде сказать я всегда был в центре внимания. школа, универ, отчасти коллектив. Когда ты еще в какой-то степени ребенок ты хотя бы на человека похож, не на офисного зомби. Как правило быстро понимаю как лавировать среди незнакомых людей. Бывшая психолог сказала пойти и качаться на качелях. пофиг что все смотрят. Как она еще сказала. мое детство и юношество было блокировано старшими. а сейчас самое время оттягиваться. Экспериментирую с поиском работы, на момент нет развития и мало живого контакта с заказчиком где-то отказ, а куда сам не поехал и вздумалось вообще сменить профиль работы. Хочу попробовать поработать работником сетевых тц, глобус например. Уже и на деньги особо не смотрю, главное попробовать себя в столь большом гипермаркете. Как будет нужная сумма, буду оплачивать психолога, и ездить на курсы автомеханика, маляра, кузовные работы итд. Это мое первое образование. Начинал работать уже с 10 класса школы. . Как мне показалось, нейросети будут постепенно отбирать работу у многих фрилансеров и специалистов. Короче нужна профа, без которой просто не обойтись, это как с лечением зубов. Ах да. Параметры. 37 годиков, 190 высота, без вредных привычек.

[@elj4ik]

Я тоже хочу дружить))

[@amimala9810]

И я хочу

[@nadin3589]

Это просто невероятно, насколько полезная информация идет от Ольги. Благодарю вас! А эти все пункты я нашла в своей матери, теперь я понимаю, насколько она инфантильна, и почему я росла со страхом, что меня никто не может защитить даже родители. И начинаю отслеживать, где я повторяю за мамой ее детские реакции. Направление задано, буду работать.

[@kayratkaysanovlthabakov9627]

Прекрасная работа. Благодарен Вам, от всей души. Гениальная аналитика и перспектива освещения вопроса.

[@УлянаГнатюк-м5б]

Доброе утро, уважаемая Ольга! То, что есть возможность слушать Вас и через Ваши знания и понимания, получать ответы на множество вопросов, которые не давали покоя десятилетиями - большая удача. И даже еще не посмотрев ролик, я выражаю Вам огромную благодарность и желаю всех благ!

[@ray-sama]

🤝

[@МарияФилатова-л3т]

Котик - самый внимательный слушатель!!!! 😻😻😻😻😻😻😻😻

[@dojervip9705]

Ну да сейчас без котиков ни куда 😸

[@Woman_N.]

Отвлекалась на его ушки))

[@МарияФилатова-л3т]

@@Woman_N. Я тоже 😻😻😻😻

[@okruglova1]

Мой пункт 1 я учусь присваивать себе свои эмоции и брать ответственность за свои эмоции; 2 я говорю как я бы хотела и что мне нужно; 3 с недавнего времени зависимость от мнения других уходит; 4есть сомнения в пункте предложения себя всю, однако я стараюсь понять что и нужно человеку по обратной связи у меня получается дать человеку то, что ему нужно; 5 вот я бывает реагирую аффективно и у меня избыточные эмоции, мне нужно пересмотреть свои эмоциональные реагирования; 6 Я стала меньше обижаться; 7 состояние жертвы стало меньше, учусь говорить , а не терпеть и не страдать.8 самостоятельно думать умею. Стратегическое намерение выйти из инфантильности)

[@moonli_on]

Спасибо за видео! Вовремя сейчас оно мне вышло в рекомендациях. Мне 27, получилось благодаря вашему перечню по пунктам оценить свой прогресс. Где-то всё ещё в процессе переоценки своего восприятия и поведения, где-то весьма стало легче и лучше (хотя таких пунктов всего 3), а где-то по-прежнему плохо. Но с вашим перечнем яснее понимание, над чем работать. Забыла сразу добавить: раньше если бы увидела этот ролик и послушала бы, то ощутила бы внутри нечто смешанное из обиды и будто нежелания признавать эти моменты за собой. А сейчас спокойствие. Это интересно наблюдать.

[@olga9160]

какая молодец 👍

[@Yia98]

У человека по сути горе от ума, одна проблема, множество взглядов, решений и путей, мозг обманывает каждого, а суть лишь быть собой, не бороться со своим выдуманным «Я», а просто быть сейчас наяву. Очень много значения придаётся человеком копанию в прошлом, это расходует потенциал и уводит от настоящего, в настоящем моменте человек состаривается пока ищет проблемы в «Я- ребёнке. Зачем учить копаться с умом, научите не лезть и даже не принимать, а иметь что есть, знакомиться с собой с настоящим, а не исправлять какого-то выдуманно прошлого «Я» Очень приятно наблюдать такой Высокий ум, но не во все стоит ударяться с широко закрытыми глазами. Спасибо вам, за множество интересных этюдов❤

[@andriy6689]

Да, будь собою, даже если ты не приятный, чмошный, скучный....будь собою@

[@Yia98]

@@andriy6689 это возможно мантия страха, а не ты сам

[@andriy6689]

@@Yia98 нихуя, это не страх, это такой я. Как говорил мой брат несчастье. Очень я чувствовал унижение в детстве, и этих моментов я не забуду, бог простит но я нет

[@carousel-xc2sw]

Коментарии вызывают восторг, как и вы Ольга. Оказывается есть такое количество думающих людей..

[@ЕленаЛаевская-ы8н]

Слушаю ваши лекции и убеждаюсь, что я во многом живу (надеюсь жила) как инфантильный человек: в попытках получить поощрение, одобрение, добиться чего-то с помощью кого-то, переложить ответственность, заставить других делать как мне надо. Надеюсь, маленькими шагами я смогу узнать себя настоящую. Спасибо, Ольга, за ваш труд! Очень Вам благодарна.

[@alexandrasolodarenko779]

Як шкода що можна поставити лише один лайк) дякую Вам за вашу Роботу! І у Вас чудовий котик)❤ для мене інфантильність це коли емоції (наприклад страх, хочу щось тут і зараз) домінує над раціональністю (чому виник страх, чи є для нього справді підстави; чи можна відкласти отримання бажаного для більш сприятливих умов). І ще інфантильна позиція це коли я не можу зрозуміти наслідки моїх дій для інших та для себе. Коли я використовую узагальнення «всі», «ніхто»,«завжди», «ніколи». В цілому інфантильність, для мене, це не здатність аналізувати та генерувати щось нове на підставі висновків.

[@online4200]

Думаю, что сразу «прыгнуть» во взрослость невозможно, если не были удовлетворены детские потребности: безопасность и спокойствие , познавание нового и прочее.. Наверное , нужно сочетать выполнение своих пусть и детских хотелок с установлением личных границ и принятием ответственности . Все постепенно. Иначе можно свалиться в чувство вины и стыда ( «я инфантильный , я не такой как нужно») . Мое личное мнение

[@Solitude5522]

Очень рассудительно

[@Reddarky]

Соглашусь. Это очень крутая перемена. У меня был период, когда я первый раз пришел к психологу и начал принимать антидепрессант. Первые 5-6 месяцев казались сказочными, решил некоторые проблемы и поборол несколько фобий, улучшился сон. Но я бросил "психологиню", когда узнал о её очень слабом образовании, отсутствии новых квалификаций и самое главное отсутствие супервизора. За час с меня стригли по 6 тысяч, за то, чтобы с каждым новым посещением она продолжала задавать вопрос "А как ваши дела?", как если бы она видела меня в первый раз. Понял, что это не моё и не тот человек, которому хотел бы открываться. И вот я приехал к тому, что появилась толерантность к лекарству. Ощущение как не долечили. Даже не представляю, что делать дальше, где искать специалиста. Не очень верю в эффективность лечения удаленно, да это дешевле, но и не так эффективно как личная беседа. А теперь вот смотришь на прайсы опытных врачей и глаза лезут на лоб, в месяц надо выделять 20 - 30 тысяч и более.

[@online4200]

@@Reddarky Врач -психиатр не стоит таких денег . Психолог за 20-30 т -это очень дорого . Психолога в постсоветском пространстве найти очень сложно . И да , вы правы, нормальный психолог ведет записи , так как не может помнить все, что ему сказал каждый клиент . Хорошо , если психолог знает несколько методов терапии потому, что некоторые методы не подходят для лечения очень ранних детских травм .

[@ireneseverova2369]

@@Reddarkyкажется я ощутила действия ноотропов и успокоительных после лечения у невролога, шейный остеохондроз и протрузия. Я целый месяц была счастливым человеком. Даже знакомые говорили, что я как будто свечусь и изменилась. Интересно было бы жить, если бы все процессы в организме происходили правильно и мы бы не страдали от травм… видимо жизнь была бы прекрасна и даже, если бы случалось что-то плохое, то принималось бы это легче…поплакал взбодрился и пошел дальше жить жизнь без поиска виноватых и самобичевания 😢

[@irinanarmontiene]

@@Reddarky Я думаю, психолог вам нужен для самоуспокоения, как пустышка младенцу. Видимо, кто-то должен позволить вам раскрепоститься, всего лишь, а вот это "как у нас дела" вообще как в группе для дошколят слышится. Вы ходили к психологу за маминым разрешением пожить как хочется, наверное, тогда ненадолго отпускает беспокойство сделать что-нибудь не то с последующей ругачкой - тоже мне лекарство :)

[@Helen-fo7uj]

Спасибо за ясность!❤ Мне стало понятно, откуда борьба за власть в семьях. Помню скандалы с родителями, где посыл из инфантильной позиции отца: "Ты ничего без меня не можешь! Я главный!" А от меня: " Могу! Я могу сделать тебе больно! Я главнее!" Точно так же два ребёнка были с мужем. Год назад осенило, что мои эмоции принадлежат мне. Стало видно, сколько народу вокруг пытается сделать из меня причину своих эмоций я тоже. Жизнь изменила краски и пошла в гору) Но тут мне представился случай принять свои неприятные качества, как вы говорите "узнать о себе то, что знать запрещено" и я предпочла снова сбежать в детство - "это всё он виноват!" Инфантильность затягивает, как трясина, полгода жалости к себе и тут как свежий воздух ваше видео! Спасибо, путь прояснился❤

[@Aristaifly]

Не ожидала, что узнаю себя в видео про инфантильность.Интересно, что я родилась ответственной, детство было и замечательно, но считывала среду и подстраивалась. Лет до 25 инфантильной не была. Из-за пяти лет ада, в инфантильность свалилась с головой и выбраться мешают даже реакции тела. У меня будто поменялись периоды местами, когда надо было быть безответственным ребенком и радовать только своим присутствием, я была взрослой и ответсвенной (когда умер мой попугайчик, я не должна была плакать, ведь плакала мама, а двоим плакать не зачем), а теперь, когда время молодости, я сваливаюсь в ребёнка. Во время видео поймала себя на мысли, что внутренний ребенок хочет исцеления и тянет одеяло на себя. Спасибо вам за видео! Я в "терапии" генеративного подхода уже 4й год Прогресс есть, но психосоматика злостная, действительно мешает жить. Ваши видео не легко даются, самосаботаж, поспать, почесаться, пойти принять душ нужно именно, когда надо проявить максимум внимательности к вашим словам. Да вы наверняка сами знаете))

[@OlgaDemchuk]

Знаю)

[@ЕленаЦыганкова-р2й]

Я такой период тоже прохожу сейчас. Что вам помогает больше всего?

[@ТатьянаДельцова-б2д]

Супер урок!!!!Благодарю Вас Ольга!!!❤❤❤

[@ТопорищеваУльяна]

Ольга, спасибо вам! Как же вовремя вы появились в моей жизни. Я так быстро начала катиться вниз, что самой стало страшно. Почти всё пункты есть в моей жизни. Пишу, думаю и буду выбирать другую позицию.

[@zivotjekrasny]

У меня тоже самое. Надо выбираться, невозможно уже оставаться в этом состоянии, разрушительно!

[@innapetrushenko2377]

могу согласиться почти со всем. но тяжело согласиться с тем, что громко плакать , кричать, эмоционально реагировать и тд это признак инфантильности. по моему это не опустошает, а наоборот классно, что в любом возрасте может быть эйфория. что человек не зажато проявляет эмоции, а ярко. что звуки не приглушает, а может звучать как хочет. я наоборот учусь плакать нормально, смеяться в голосину. кричать, учусь чувствовать эйфорию как раньше и в этом чувствую пользу. но спасибо за видео) было приятно узнать об этой теме у эксперта

[@innapetrushenko2377]

наверное это ужасно, но я так люблю быть инфантильной. не знаю норм это или не норм. ведь это выгодно и ты всегда в привилегиях.

[@LERAMONROE]

Ольга, я убеждаюсь, что у вас самые полезные видео по психологии на ютубе. Пошла в очередной раз к психоаналитику, но тоже уловила, что яйцо надо высидеть самостоятельно, за меня это никто не сделает.

[@mirozen3363]

Хочу выразить огромную благодарность за ваши видео. До сих пор я изучал КПТ, а к психоанализу относился скептически, зная о нем довольно поверхностно. Благодаря вам я смог лучше понять, прочувствовать и заинтересоваться психоаналитическим подходом. Посмотрел подряд несколько ваших роликов и каждое оценил.

[@ЕленаМира]

Спасибо❤ Есть и у меня еще парочка пунктов😊 Я осознаю свои реакции и манипуляции. Рано повзрослев, наработав "горб" -Я САМА, подустала и решила "отдаться" на ручки сильному взрослому мужу (второму). Сама себя надула. Даже не заметила, как к 40 годам превратилась в инфантильную жертву. Когда силы иссякли из-за обид, поиска виноватых возник подростковый бунт. И вот уже несколько лет пытаюсь снова повзрослеть. Силы не те, но не сдаюсь. Обиды и манипуляции осознала. Причины только во мне и ответственность за мою жизнь на мне. Но вот страх, что не прокормлю себя и детей, генерирование своих идей это пока в проработке. Причины и последствия ясно вижу. Работаю с возвращением сил. Для этого нужна тотальная честность. С собой и с другими. Окружающим я стала не удобной. Учусь принимать и это😊

[@Az_ezm_Elena_Svet]

Уважаемая Ольга! Как я рада, что нашла ваш канал. У меня столько всего подсвечивается и переосознается. Я вижу, как в начале выстраивала отношения с мужем и в этом процессе были все пункты. Спустя 10 лет "страданий" (а на самом деле, все года что и жила) решила понять, ну чего же не так :) И вот, теперь вижу, что мои мысли и действия направлены не на решения, прокачивание навыков или осмысления, а на эмоционирование, создание иллюзий и вовлечение во все это болото окружающих. Очень большой клубок, буду распутывать. Искренне благодарю за ваш Свет и направляю благие мысли в поддержание вашего труда.

[@user-LenaN]

Спасибо за видео. Мне 33,а я знаю что застыла на 13_14 годах,я и одеваюсь как подросток,пару лет назад покупала вещи на 14 летних.Хожу 3 года к психологу,состояние намного лучше и спокойнее,понемногу взрослею,срывы иногда бывают и длятся меньше,и ваш канал сыграл большую роль,записую лекции психоанализа в тетрадь,и комментарий от части самовыражение))) 1)Секс_никогда его не хотела,всегда пользовалась им как приманкой,для денег,контроля,общения.Когда он намечался я всегда выпивала,2.5 года не пью и его нет. 2)Реагирования,эмоции_с сыном ходили на батут,и я подумала что буду как ребёнок прыгать и восхищаться,прийдя домой я просто легла в кровать,была опустошена и не хотела ничего делать. 3)Отдавала себя_и незнала цену,всегда было не достаточно сколько б человек не делал для меня.Сейчас называю ценну за услугу и это облегчило жизнь и знаю что должна сделать. 4)СТРАДАНИЕ_эта вещь самая привычная для меня,в жизни вроде бы все хорошо,а мне внутри все время плохо,много мыслей в голове,ем,раньше это помогало,сейчас нет,только живот болит.Моя мама всегда терпела побои,и говорила что она святая Ольга или бог терпел и нам велел,но мне хочется др жизни. 5)Обида_я всегда молчала если что то не нравится.Недавно были с мамой на группе Ал_анон,я рассказала как страдала от её алкоголизма,а она даже и не подозревала,думала что плохо только ей,рассказала ей что обижалась на неё когда она продолжила жить с мужчиной кот хотел меня изнасиловать в 10,мне 33 и до этого мы не поднимали эту тему,то что не хочу что б она жила со мной и сыном т.к она опасна и я её боюсь,то что хотела убить моего сына,а она не помнит. 6)Идеи_всегда подсматриваю за кем то,сама не могу придумать или кажется,что это коряво.Когда дело доходит с сыном до игр всегда коробит,только поделки мой канек,т.к в интернате где я училась это делали,не знаю как это гулять маме с ребёнком,мои игрушки были цветы на палочке и голова от куклы.

[@yelenamilashevych6477]

Очень захотелось пожелать Вам веры в себя , в свои силы , и доброй удачи на пути роста и преображения своего "Я" . Пусть у Вас всё получится !

[@user-LenaN]

@@yelenamilashevych6477 Большое спасибо!

[@alenashushm4766]

У вас непростая ситуация,и вы проделали большой труд и поэтому вы большая молодец!!🌸🌞🤗✨ Хочется пожелать вам ещё сил,удачи, энтузиазма и прекрасной счастливой жизни! 🧡

[@анжеликакравец-э9ц]

созвучно...мне помогла психиатрия ....канал vitamodo в помощь. УДАЧИ!!!

[@koobishka8861]

Тут еще программа ВДА может помочь (взрослые дети алкоголиков) и работа с кПТСР. Желаю всего самого хорошего!

[@Natalya_Nataliya]

Спасибо за видео. Посмотрела пока два видео: это и ещё про отличие мышления успешного и неудачника. Вы так удачно раскрываете внутренние ощущения, что возникает мысль "меня раскрыли" и дальше прятаться нет смысла, нужно признаваться и что-то с этим делать))

[@aleksandraliskina3922]

Ольга, спасибо Вам большое за Ваши видео, образы, четкие, ёмкие и в то же время простые для восприятия формулировки. Спасибо за помощь во взрослении.

[@MultiOlelukoe]

Дякую вам, Ольго, і за це відео. Для мене особисто воно вкрай важливе, бо вже давно розумію і відчуваю, свою інфантильність, навіть розумію, що поїхала за океани жити від сім'ї для того, щоб подорослішати і стати зрілою людиною, але поки що дуже мало просунулася вперед в цьому. Подивилася ці відео вже двічі, і це певно тільки початок. Я і раніше аналізувала себе, відчуття, думки і дії, і розуміла, що то є інфантильно, але дуже складно у момент дії, чи спонтанного рішення бути "дорослою", якщо по суті ти не така. І ще, пані Олю, питання. Мені здається, чи так і є що інфантильні люди таки утвлрюють більш-менш щасливі пари та мають непогану середньостатистичну роботу, хай навіть без оригінальних ідей? Чи я помиляюся? Дякую

[@TheAXIMIDEY]

Вот так... В 44 года отметил за собой почти все пункты. Спасибо огромное!

[@user-2arbuzer2]

Мне 42 аналогично

[@НатальяШуралёва-г8и]

Пункты пока что все мои Видео шикарное Начала отслеживать и выбирать Спасибо, дорогая Ольга

[@victoriasflower1281]

Это гениально , вы все описали, как я раньше жила и взаимодействовала , но все не могла понять как повзрослеть и от чего надо отказаться в поведении , и главное я поняла готова ли я Отказаться от этого поведения . Так четко , спасибо вам .

[@DiByanki_bags]

А вы не могли бы, пожалуйста, сформулировать ваш вывод: как повзрослеть? От чего решили избавиться в своём поведении?

[@alekyur]

Спасибо за видео! Присваем эмоции, мысли и действия. Не спим, живём в моменте❤❤❤❤

[@НадеждаОк-з5с]

Как во-время увидела этот ролик...Прямо ответы на вопросы. Спасибо большое!

[@ДанилАлександров-у7е]

Огромная вам благодарность за ваше дело. Нашел в своем поведении за последние два года практически все пункты. Многие осознал сам совсем недавно, но именно благодаря вам, это приобрело структуру. Всех благ вам!

[@elenakudryavtseva6383]

Спасибо, Ольга! Смотрю ваши видео, осмысливаю, и как только дохожу до какой - то внутренней "стены" , тут же появляется видео с ответом. Прямо синхронность в действии! Спасибо! Нашла у себя все пункты, прямо как про меня 😊. Конечно, много работы предстоит, но если стратегическая цель - выход из бесконечной боли и обретение себя, все по плечу!

[@criptysh]

Аналогично, только подумаю и приходят ответы от Ольги😁

[@ЕленаСаванова]

Очень интересно и полезно. Спасибо!!! Однозначно лайк и подписка! Хочу быть в Вашей команде)

[@elena977]

Господи! Благодарю вас за это видео! 🎉это просто огонь! 🔥🔥🔥 😂😂😂 я чуть ли не голос смеялась! Это 100 процентное попадание в мои поведенческие реакции! Я реально страдала от всего что вы перечислили! Теперь понятно куда двигаться! Я уже стараюсь брать на себя ответственность во всем, но не понимала на сколько глубока проблема! Благодарю 🙏🏻 ❤

[@diy_life1408]

Благодарю, очень интересно! Ваше видео очень глубокое, я для себя многое взяла. Я в терапии, работаю с собой, и как раз мне не хватало этих знаний, что в этом видео, безмерно Благодарю, очень полезно для меня. Завтра намереваюсь посчитать по пунктам, насколько я инфантильна и жертвенна. Многие моменты я подтверждаю на 1000 процентов они во мне есть, и я рада, что начала двигаться к взрослению, мне 34 года. Жизнь намного легче, когда работаешь над свой, интересуешься жизнью и отношениями, собой, рахмет большой ещё раз. Удачи в вашем деле! ❤

[@ЮлияКрепкер]

Я в детсве вообще никакие эмоции не проявляла все подавлено было, а сейчас я слишком чувствительная видимо компенсирую. Ваши ролики помогли мне разобраться также со своим ИЯ которое меня имело. Сердечно Благодарю ❤

[@olgacherkasova3443]

У меня так же. Как вы боритесь с этим. Или надо дать выход постоянным слезам?

[@АлинаПетрова-ф9ю]

Спасибо! Качество жизни улучшается, как только берешь ответственность за неё сам. Мы получаем то, чего по нашему мнению достойны - ни больше, ни меньше. Мы сами создаём свою реальность, и наполняя свои мысли негативом, наполняем и жизнь негативом. Всё, чем мы кормим себя, а это касается и продуктов питания, и духовной пищи и всего-всего, чем мы окружаем свою жизнь, определяет её качество. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за материальным…Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться ❤

[@robertocovalli2347]

Спасибо, полезное видео. Когда объясняли первый пункт от осознание ажно дух перехватило и видео стало объёмным

[@VladaRainbow]

Благодарю, Ольга! Данная тема очень вовремя и откликается ! Взяла себе в копилку осознасти, чтоб наблюдать и делать новый выбор из взрослой позиции😀

[@abrakadabra-1]

Ольга, благодарю вас за вашу работу! Все становится на свои полочки,когда слушаешь ваши видео. Все проблемы становятся только словом и страхом. Спасибо вам! Очень доходчиво, четко, структурировано подана вся информация. Ваша подача и голос очень приятны❤

[@НатальяКрючкова-ц8с]

Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию и за чудесного ,,вашего коллегу " , который сделал ролик каким то камерным, каким то личным... Спасибо вам за вашу работу ! Всем мира и здоровья!

[@veronikaiva9260]

Спасибо большое! Больше всего радует, что посмотрев, когда это было выложено, я узнала, что это было 6 дней назад. Мир🙏

[@ДоминикБолтовский-ю6л]

Поза и ракурс просто топ! Очень домашняя и распологающая втмосфера!

[@celitell]

Пару лет назад я удочерила саму себя и начала путь к зрелости. Это тяжело. До сих пор. Ведь это путь, а не оп и ты вдруг зрелый😂 это занимает много времени, сил... Иногда приводит к отчаянью, когда кажется что травмам ни конца ни края... Учитывая что я ВДА и росла в непростой атмосфере. Но слушая вас я поняла, что почти по всем пунктам я уже не инфантил! Господи неужели? Работа дала плоды❤ спасибо мне и всем кто помогал! Благодарю Ольгу за видео для продуктивной саморефлЕксии ❤

[@testouno-zl2xz]

Я когда была в пути произвела одну мысль, которая долго меня удивляла. Мне так больно было что подумалось - я как будто рожаю саму себя. Давно вы писали, а все равно захотелось поделиться.

[@vladkingov4259]

мне так нравиться как вы приветствуете меня) Благодарю, Ольга

[@kostiaivanov8398]

Кот в кадре - это восхитительно! Наконец-то 😁 Спасибо за этот проход по различным проявлениям инфантильности собранными в одном месте, очень удобно и для периодической сверки себя, и для анализа ситуаций с другими людьми чтобы понять что вообще происходит. За собой знаю постоянные поиски похвалы и эти самые ритуальные танцы. Недавно стал осознанно замечать такие глюки (я уверен что человеку это нужно, но объективность видимо другая); впереди ещё целый путь чтобы для себя обнаружить как оно на самом деле.

[@ЕкатеринаШелудько-к7р]

Кот интерьерный

[@АнгелинаКосюга-ш3ь]

Всю жизнь борюсь со своим инфантилизмом, родители не подавляли меня, а скорее наоборот слишком уж обволокли своей заботой и выростили комнатное растение, неспособное нести за себя ответственность и абсолютно не понимающее, что оно(я) хочет от жизни. Хочется чего-то великого, но всё это настолько расплывчато и неясно, ни цели, ни путь их достижения. Принятие жизненных решений и изменение образа жизни вызывает резкое отторжение, иногда могу днями сидеть дома, я сейчас в декретном отпуске и буквально через силу заставляю себя выйти в магазин за продуктами😮

[@aisatsen102]

та же проблема. забавно, что вы даже в постановке предложения инфантильны. не вы выросли в инфантильное существо, а ваши родители вырастили такого человека :-)

[@yuliyaruff]

То же самое…. И тоже сижу в декрете, и каждое решение дается с трудом..

[@Спасаемый]

Ну , и слава Богу ; - в декрете , хм , это уже хорошо !!

[@karini-xf6zl]

​@@Спасаемый что хорошего?

[@Xenozilot]

​@@yuliyaruff как только вам нечего будет жрать - все решения придут в тот же момент)) не благодари

[@mariaskokova7860]

Спасибо за это видео! Поняла, что многие пункты были да, теперь все - нет. Это изменилось за несколько лет работы над собой и года в терапии. Просто счастье быть взрослым.

[@synndelfreakz4804]

Сильно! Не ожидал! Красиво всё по пунктам нечего лишнего

[@ireneseverova2369]

Пожалуй мне нужно написать на большом плакате этот вопрос « а как бы прореагировал взрослый?» , чтобы он со временем приходил на ум сам! Счета другим я вроде бы не выставляю, но вот осознание, что я маленькая девочка 38 лет получила …мне не нужен секс, я просто хочу на ручки и чтобы мне купили платье и много всего. Вполне самостоятельна, хоть и не добилась стабильности в жизни, покупаю все себе сама, но не испытываю радости от покупок. Единственное , что делает меня счастливой это путешествия, даже с момента покупки билета. К сожалению, это случается редко. Вот сейчас мне нужно идти в магазин, а ребенок внутри меня мечтает, чтобы мама принесла что-то вкусненькое 😅 хотя мы не близки и живем за 1000 км …кстати, поймала себя на мысли, а почему не муж, если бы он был?

[@LimaLinj]

Взрослый это какой-то абсолют?

[@ireneseverova2369]

@@LimaLinj думаете можно и ребенком доживать эту жизнь?

[@ВалентинаБордун-щ2ч]

Дякую! Цінна інформація для мене. Структуровано, концентровано і простими словами!

[@ИринаФарбун]

Мои все пункты. Стала замечать свою инфантильность и стараться делать выбор не из инфантильности.У меня уже был опыт выхода из инфантильности,выходить действительно очень сложно,а свалиться обратно очень легко. Для меня это всегда про выбор и про не выбор,чем больше я не выбираю из инфантильности,тем меньше ее становится. Единственное нужно быть в сознании,чтобы этот выбор появился,на рельсах вряд ли есть выбор.(мне так кажется)

[@user-ym4ok2qt9n]

Самое лучшее и единственное понятное обьяснение с примерами и пояснением 👍😘

[@ЕкатеринаИ-г4ж]

Ольга, благодарю Вас. Спасибо за структуру, за знания и открытия. Ловлю себя на том, что сложно с первого раза посмотреть видео с полным вниманием. Вы очень красивая и умная женщина. Моё восхищение.

[@libeSonne]

Благодарю, очень точные и понятные объяснения. Моя оценка ~ 2, 8, 1, 9, 7, 5, 5, 1. По некоторым пунктам только совсем недавно пришло осознание и взятие ответственности на себя. Благодаря информации полученной от вас, многое проясняется, становиться понятно с чем имею дело, что это, - "остатки" из детства. И действительно, появляется выбор, возможность этим управлять.

[@МарияОщепкова-я2ы]

Мощно, очень мощно. На пункте третьем поняла что дальнейшие пункты будут про меня, потому что я узнавала себя в каждом слове, потом дошло осознание масштаба проблем, страх что кроме этой инфантильной позиции я ничего из себя не представляю и злость «а что значит тогда по-вашему быть взрослым?!!!! Вы же совсем ничего не чувствуете!!!!» мне и сейчас страшно, я не понимаю, что делать дальше и от этого убеждаюсь в еще большей инфантильности

[@Avgusti_na]

Благодарю Вас, Ольга, за интересное видео! Услышала для себя много чего полезного! 🎉❤🎉

[@galinakostjuchenko712]

Благодарю! Очень важно и нужно. Такое чувство, что вокруг дети большого роста и возраста. 👍🙏

[@znavoroncova.e]

Вы потрясающий человек! Каждое видео - концентрат серьезного знания, Спасибо!

[@ВикторЦуканов-ж5ш]

Благодарю за Ваш труд и знания, которыми щедро делитесь🙏🌹🌹🌹

[@findingaleks]

оооочень круто, прям угадали, попали в пункты, никогда не слышал такого четкого определения конкретных моментов...ммм

[@ОльгаМ-ц3м]

Вот оно - невозможность насытиться! Благодарю вас за этот термин, я всю голову себе сломала, чтобы заключить в какое-то слово своё состояние. Действительно, то, что дают не надо или не подходит, то, что хочу - не могу взять.... 🤦🏼‍♀️

[@Adelle1621]

Очень мудрая женщина. Спасибо, Ольга, за такое здравое разъяснение❤

[@Anita35041]

Признательна Вам Ольга за ваш труд и актуальные темы! Аня 36 лет.

[@anitabonita2283]

Аня, 26 , актуально тоже очень ❤

[@AirSerge]

Моё почтение. Очень многое в плане понимания позиции "Взрослый" дали монументальные в плане психологии и даже духовности книги: 1) прежде всего Экхарта Толле, с его "Сила момента сейчас"; 2) Ричарда Шварца с его "Мои разные Я"; 3) и в целом общие положения психики в транзактном анализе с их "Родителем, Взрослым, Ребёнком" и соответственно Эрик Берн и его "Игры, в которые играют люди". Рекомендую эти три труда, и вообще этих авторов, чтобы астрономически сильнее понять для себя суть и роль осознанности и открыть для себя здоровую ненасильственную тропу к тому, чтобы включить и задействовать вашего внутреннего Взрослого - источник вашей адекватности, осознанности и даже свободы. Все мы - немного дети, т.к. наш внутренний Ребёнок - никуда из нас не исчезает, да и не должен - он важная часть нас. Но то, насколько мы "слиты" с ним, либо же находимся в позиции Взрослого, который помогает ему, слышит его, и исцеляет его (как и другие части нашей психики), это определяет.... очень и очень многое в нашей жизни. Мы Люди - настолько, насколько мы Осознанны и внутренне Свободны. Гуманность, творческие задатки, здоровое, ненасильственное проявление силы воли - всё это сильно определятся включённостью внутреннего Взрослого. Осознанностью. И ещё раз. Моё почтние Ольге. И удачи каждому, кто включится в этот путь поиска подлинного, истинного себя. И своего исцеления болей, высвобождения своих эмоций, но и не слитости с ними. Удачи каждому, кто идёт по пути психологического развития себя. И становления зрелым, самодостаточным, сильным, гуманным и осознанным человеком. Я горячо приветствую каждого, кто пожелал для себя идти этим путём. И стал обретать себя. Этому миру нужно больше зрелых, стабильных, гармоничных и психологически зрелых личностей. Каждый человек, начавший постигать и обретать себя осознанного и с позиции Взрослого - это вклад в исцеление этого мира, мира 21-века и последующих веков - от его неврозов и всех прочих "истерий", жестокости и рассогласованности. Это - путь мудрости, личной ответственности и благополучия. Не обещаний. Или самообмана. А простой, человеческой, но от того не менее прекрасной и глубочайшей - инициативы по самопостижению и самоисцелению. Воссоединению себя с этим миром с самом полном, ответственном и гуманном смысле этого слова. Не ждите "волшебника на голубом вертолёте". Не ждите подходящего момента. Критика есть всегда. Сомнения есть всегда. Но в конечном счёте это МЫ выбираем - начать действовать, или бесконечно чего-то ждать и так никогда и не дождаться. Результат - это слуга состояния. Энергия, вдохновение и силы - появятся не сами по себе. А когда вы начнёте понимать как именно взять здоровую ответственность за него - своё состояние. И как вести осознанное исцеляющее взаимодействие с самими собой. Это - ключевой навык на пути человека по любым тропам этого мира. Это позиция Автора. Своей жизни. А не полотна, на котором какие-то "внешние" силы что-то якобы рисуют. Мы всегда - Автор. Мы всегда - холст. А не то, что на нём нарисовано или начертано. Мы всегда - свободны и способны осознавать. И занимать целительную, сильную, осознанную позицию. По отношению к своей жизни. Эта сила - и огромные залежи энергии так называемой Самости - в бессознательном - способны помочь нам осознать ВСЁ ЧТО УГОДНО, и исцелить ВСЁ ЧТО УГОДНО. Наша потенциальная способность быть сильнее и мудрее обстоятельств, как "физических", так и психических - заложена в самом факте ЖИЗНИ. Жизнь - появилась в условиях верховенства над энтропией. И так до сих пор миллионы лет остаётся верховенствующей. Сам факт того, что вы ЖИВЫ - означает, что вы неизбежно сильнее обстоятельств. Особенно и если вы действуете через осознанность, непредубеждённость и открытость, а не через жёсткие установки или императивы неисцелённых обид и психотравм. Вы можете исцелить в себе ВСЁ ЧТО УГОДНО. Со временем. Или даже сравнительно быстро. Вы просто именно это МОЖЕТЕ. И так всегда будет. И всегда было. Вы найдёте эту способность в себе. Начало этого пути - предложено. Ольгой в этом ролике. И мной в тех книгах, которые я предложил вначале текста. Не ждите ничего. Всё зависит от вас. Даже если вам кажется, что обстоятельства как будто бы не вашу пользу... Капля камень долбит. Жизнь - всегда впереди обстоятельств. Вы можете обрести себя всего, всю - независимо ни от чего. Действуйте. Обретите свою свободу. Свою Авторскую силу. Я очень желаю вам Свободы. И исцелённости. Что бы как вам кажется вас не "держало".... вы сильнее, мудрее и способнее. Вы можете исцелить это. И разблокировать кардинально новых себя. Те силы, которые всегда так и были и остаются в вас. Всегда с вами. Нечто большее, нечто более мудрое и могущественное - всегда с вами и доступно вам. Осознанность и психологическая зрелость - прямой путь к этому. Не всегда простой - но главное ПОЛНОСТЬЮ ВОЗМОЖНЫЙ и рабочий. Главное - ваше собственное ЖЕЛАНИЕ и РЕШЕНИЕ - идти и прийти. Вот и всё.

[@игорьзаварин-и5ч]

я бы на вашем месте особо не зацикливался на ребёнке) в каком то смысле он ни чем не отличается от прицепа, ну или там консервной банки. хорошо, когда кто-то даст Вам нож, чтобы добраться до тушенки. а то ведь могут нож и не дать. тогда придётся ручками))))))))

[@МаринаБармина-т5р]

Здравствуйте, Ольга! Рассмотрев эти пункты, заметила, что наибольшее количество баллов у меня набрали два. Я часто обижаюсь и страдаю, терплю, злюсь. Благодарю за подробный анализ, будем работать над собой.

[@olhadenysiuk9759]

Спасибо огромное за ваш труд.Очень полезная информация.

[@СараТлеуханкызы]

спасибо за видео, отозвалось буквально все. хожу по разным спецам, смотрю всякие видео - поглощаю информацию и жду что изменюсь по взмаху палочки, сама ничего не делая…

[@calodobowyGLOS]

дякую Вам за відео)) в мене буває таке "роздвоєння - коли щось стається, і найперше вмикається стара, інфантильна реакція, це буває досить смішно, бо це ніби дійсно внутрішні голоси "дитини" і я розумію, що це я колись так би відреагував, а зараз я вже маю більший вибір, що робити, і можу дивитись на кожну ситуація з кількох сторін. Це дає справжній контроль над життям, коли можна свідомо обирати спосіб дій, і тоді краще починаєш розуміти людей, бо і їх бачиш краще, без постійної "зацикленості на собі"

[@xst7598]

Спасибо, Ольга. Благодарю Вас за Ваши ролики и семинары.

[@МаринаМариша-э3ш]

Супер 👍 правда не с первого раза дошло. Смотрела это видео год назад

[@svitlana9172]

Мне 43 года. Инфантильна по всем пунктам. Где то в меньшей степени, а где то в большей. Есть над чем подумать, и над чем работать ) " РобОти...... Не початий край..... " ))) Спасибо, за детальное объяснение )

[@nami9754]

Здорово, спасибо!👍🏻