Перекусы в школу или на работу☆Пять идей на завтрак☆Лёгкие рецепты перекусов

[@Gass_prom]

Зарифа здравствуйте!Понравились все рецепты,но хочется поделиться лайфхаком.Когда вы готовили бутерброды на тостовом хлебе в духовке,всю начинку выкладывали отдельно.Я просто все ингредиенты кидаю в соус и выкладываю на тост,получается даже вкуснее чем выкладывать по отдельности,попробуйте,не пожалеете 😉

[@swipek4665]

Зарифа, спасибо Вам огромное! Прочитала комментарии, ужаснулась, сколько желчных, ядовитых и скучных людей на свете! У самих фантазии нет, сами ищут (как и я😉😅) идеи, им предлагают, а им и то скучно, и этого слишком много, и всё не диетическое... Насчёт диетического питания для детей: а сами вы в детстве только морковкой и манкой питались? Ну и как, выросли? Бог мой! Не нравится, ну и шли б лесом, фантазировали бы сами, только что-то их заставило искать идеи! Попробовали бы сами и канал, и семью поддерживать. Зарифа, здоровья Вашим рукам! Благодарю! И не обращайте внимания на неблагодарных, они так поступают не от великого ума.

[@violettabobryheva2348]

Умница, рукодельница всё вкусно, сытно молодец

[@2Karimax2]

Спасибо❤ сделала второй способ на кусочках обыкновенного пышного хлеба. Получилось вкусно. Удачи автору! ❤

[@ЕленаСамбукова-т6ы]

❤ спасибо за идеи, думаю на работу на перекус будет отлично.

[@iratilyupo2893]

Ох какие рецепты! А треугольнички сынок мой просто обожает. Я только по-другому заправляю их и обжариваю обваляв в яйце

[@ИринаНикитина-х7й]

Школу я закончила ещё в СССР, но от таких перекусов не отказалась бы и теперь. Спасибо за идею простых и сытных "бутербродов". Вполне можно взять в дорогу.

[@ЮляБондарь-х2и]

Спасибо вам огромное, вы мое спасение я уже не знала, что мужу на работу давать а тут столько ярких вкусных и разнообразных идей!❤️👍👍😋

[@ЛюбовьНапилёнок]

Отправлю сейчас это ваше видео дочкам,им пригодятся точно ваши рецепты.Спасибо большое!

[@ПростоЯна-й2ю]

Прекрасные перекусы, главное,что все ингредиенты просты и доступны!

[@ЗинаидаФедорова-и7п]

Перекусы само то, быстро, вкусно и сытно, спасибо.

[@ВкусносЗарифой]

😊😊🌹

[@ФлоридаМустафина-б9о]

Спасибо, понравилось всё!

[@ОксанаНикитина-е4ж]

Огромное спасибо за подборку рецептов. Обычно один рецепт подходит, а тут все мне нравятся и все будет вкусно.

[@Таня-ь5э]

Может потому что начинка почти везде одинаковая?!

[@Хорошийдруг-ц8ы]

@@Таня-ь5э да) в целом, сочетание помидорка/сыр/соленыйогурчик всегда работает

[@СветланаНикишина-з1з]

Вы находка, спасибо большое👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤗

[@Матрена-мы]

Как классно!))) надо попробывать

[@tadjibaevadilaram5009]

Спасибо ...

[@Svetlana.....]

Шикарные рецепты 🔥🔥🔥

[@ТатьянаА-у4л]

Классные, вкусные рецепты! Спасибо!

[@Татьяна-у2е5д]

Спасибо ,понравилось .👍

[@СветланаКиселева-я1р]

Очень вкусные рецепты спасибо.

[@NataShakinko]

Спасибо большое ! С завтраками уже все идеи закончились. Многое взяла на заметку, буду пробовать!

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо огромное Наташа! Рада,что понравилось😊

[@NataShakinko]

@@ВкусносЗарифой сейчас готовлю запеканку с макаронами и курицей по Вашему рецепту

[@ВкусносЗарифой]

@@NataShakinko Надеюсь вам понравится. Мои дети просто обожают макароны приготовленные по этому рецепту.

[@АсяУстинова-щ9э]

Каждое блюдо шедевр, просто и вкусно с Зарифой 🤗👍

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо Ася❤

[@jyapj7837]

Спасибо за идеи! Детям очень понравились и штучки в бутылочках и треугольники из лаваша🔥😘

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо! Рада,что понравилось❤

[@ЕвгенияЗубкова-у5х]

Отличная идея для перекусов, спасибо Вам🤗

[@ВкусносЗарифой]

И вам спасибо❤

[@shafagagaeva4183]

Спасибо за рецепты, как раз на работу для мужа приготовлю

[@НатальяСавенко-ц3о]

Большое Спасибо за интересные рецепты!!!! Для детей в школу-замечательные рецепты!!!

[@ВкусносЗарифой]

Благодарю вас❤

[@ОльгаВасиленко-ш1з]

Спасибо за рецепты быстрого перекусы, выглядят аппетитно

[@ВкусносЗарифой]

Благодарю🌹

[@ГалинаИзбасова]

Великолепно, просто!

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо большое ❤

[@НатальяМальцева-ш9н]

Умница! Спасибо! Очень хорошие идеи!

[@ВкусносЗарифой]

Благодарю вас😊

[@АннаЖданова-п2з]

Вы волшебница😮

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо огромное ❤

[@fi_alca]

Какие аппетитные рецепты! Спасибо =)

[@ЕленаСычёва-д4е]

Здравствуйте! Обалдеть, я первая! Как раз то, что нужно, сыну с собой на перекус давать.👍

[@ВкусносЗарифой]

Рада,что вам понравилось🌹

[@Timoo378]

Благодарю вас! 💐👍

[@aTyBrC88djccnfdibq27_2_bP-]

Супер - перекусы, благодарю!

[@ВкусносЗарифой]

😊🌹🌹🌹

[@toitafeeds4327]

Спасибо за прекрасные рецепты,😋😋😋👍👍👍🌹💐🌼

[@ОленаУгрюмова-ц2ц]

Перекусы отличные.Спасибо!!!

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо огромное❤

[@lenapolyakova7315]

Спасибо большое,наслождаюсь вашими видео

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо вам😊

[@ANGEL_1998]

Отличные Ссобойки!!! Лучше перекуса не придумаешь, конечно же забираю в копилку. Зарифа творческих идей и вдохновения тебе, спасибо за труд)

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо большое Марина🌹

[@НадюшаКарапетян]

Теперь ещё одной головной боли минус😜 и мужу на работу и дитю в школу, перекусы огонь

[@МаксимКарпов-ч4п]

Вы большая молодец все этим сказано.

[@ДинараМамыркулова]

Здравствуйте! Как всегда все классно, спасибо

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо большое❤

[@ТатьянаКригер-о8ч]

Очень хорошие идеи!!! спасибо вам!!!

[@ВкусносЗарифой]

Благодарю вас❤

[@ЛюдмилаКожухова-б4т]

Вы молодец отличные рецепты спасибо

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо🌹

[@Sandra_Lukovka]

Хорошие рецепты! Спасибо!

[@ВкусносЗарифой]

И вам спасибо🌹

[@patya]

Хорошее видео и идеи классные! Но, радуюсь, что моих в школе кормят и ненадо готовить им перекусы. 😄

[@ВкусносЗарифой]

У нас занятия до 14:30,иногда еще и дополнительные. В старшей школе питание платное,стараюсь,чтобы всегда с собой перекусы брали.

[@М.Хадижат]

У нас в школьной столовой кормят только начальные классы,да и то невозможно их безвкусную еду есть,мои не ели

[@allaponomareva1371]

Второй рецепт можно упростить и ускорить: майонез перемешиваем со всеми ингредиентами в миске и укладываем массу на тостерный хлеб, затем в духовку пока сыр не расплатиться, готово😊

[@elenavanieva9977]

Зарифа подскажите пожалуйста зачем отмачивать лаваш в молоке? Что это дает? И как долго нужно вымачивать?))❤❤❤

[@ОксанаКастауп]

Зарифа здравствуйте а почему вы новые видео не выкладывает больше?

[@elenaaciventova6835]

Спасибо вам за идеи🥰Очень понравились рецепты👍Сразу подписалась буду со ветывать знакомым🤗🤗прцветания вам и машему каналу👍👍👍

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо вам огромное🌹

[@lh4758]

но хлеб тостерный, т. е для сэндвичей, становиться резиновым, если его заранее обжарить, и заморозить... даже если разогреешь, всеравно остается резиновым и не хрустящим..уже не такой вкусный как свеже обжаренный

[@АнтонинаКонобеевских]

👍👍👍👍👍

[@ЗаремаГапурхоева-л2ы]

Спасибо за такой рецепт у меня как раз 3 школьника

[@ВкусносЗарифой]

Рада,что понравилось😊

[@ЗаремаГапурхоева-л2ы]

@@ВкусносЗарифой ♥️

[@user-E2204]

👍👍👍

[@rinaanarchy1868]

Спасибо за идеи, но как-то очень однообразно по продуктам. Помидоры и соленые огурцы почти везде. Буду ждать новых видео с бОльшим разнообразием

[@ОльгаАбатурова-к8л]

Если колбасу, огурцы и помидоры смешать заранее, то выложить можно гораздо быстрее ложкой.

[@Maythree]

Маринованные огурцы с майонезом в школу?

[@КатяОрешина-е4ъ]

Рукодельница 👍💐 Подскажите,пожалуйста,всё это можно замораживать? Спасибо за ответ.

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо вам большое! Кроме лепёшек с начинкой из салата, все остальное можно заморозить🌹

[@ОишаМаджидова-б3б]

ассаламу алейкум а откуда взять петту тоисть покупать откуда подскажите пожалуйста зарание спасибо . Умничка 👍👍👍🌹🌹🌹❤❤❤❤

[@ВкусносЗарифой]

Спасибо большое! Питту можно купить в любом торговом доме. Также можно самой испечь дома,их готовить совсем несложно😊

[@ОишаМаджидова-б3б]

спасибо ❤❤❤

[@НатальяЧурикова-г6в]

😋😋😋😋😋

[@ВкусносЗарифой]

🌹🌹🌹

[@КаринаКокс-н9п]

80 процентов мука)

[@Худей_вкусно]

Зафира, ждём ваших видео))) куда пропали?

[@МаргаритаКошляк]

Не тостовой, а ТОСТЕРНЫЙ... А рецепты - ОТЛИЧНЫЕ. СПАСИБО

[@marinaryndina2164]

У помидоров, которые идут в сандвич и бутерброды, нужно обязательно удалять семена. Там обычно много жидкости, которая нам тут совершенно не нужна

[@anastasial5818]

Идеи хорошие, но скорее для перекуса на работе, мои дети такое не едят…

[@АннаАнна-я4ю9л]

Раз в полгода можно съесть, чаще конечно детям и себе такое готовить мало кто будет, от питания многое зависит

[@하마만크카마미]

Если соблюдаешь дефицит калорий, то хоть каждый день бургерами питайся :)

[@АннаАнна-я4ю9л]

@@하마만크카마미 ну если для вас дело только в калориях, то ешьте)) для ценность еды важна, иммунитет важен, который зависит от работы ЖКТ, не люблю болеть и не люблю когда дети болеют,поэтому не отношусь к желудку как к помойной яме))

[@ТатьянаКиселева-щ3с]

Рецепты не плохи, но не для школы. Такие перекусы нужно хранить в холодильнике. В школе за несколько часов может испортиться, поэтому у нас в школе такие перекусы запрещены, только не портящиеся продукты - печенье, фрукты, бутерброды с сыром

[@ВкусносЗарифой]

Не согласна. За четыре часа,ничего не станет.

[@Марина-н7ч8ц]

Печенье , конфеты, булочки, а потом желудки,зубы болят, ожирение

[@simone...4887]

❤️👍👍👍👍💯,

[@ВкусносЗарифой]

🌹🌹🌹

[@tatyanas6776]

Все красиво, но пользы, конечно, никакой в таких булках и соусах.

[@Хорошийдруг-ц8ы]

Почему никакой? Все нужные ингредиенты есть.

[@NataliyaLogoped]

Все классно и на вид вкусно,но мне кажется много солёных огурцов....мои дети в школе наверное б огурцы не оценили,но это на вкус и цвет,конечно...

[@ВкусносЗарифой]

Можете заменить свежими огурцами или чем нибудь другим,на свой вкус. Спасибо вам 🌹

[@irisham1278]

Везде маринованные огурцы😕

[@ВкусносЗарифой]

Можно использовать свежие

[@Y.U.Y.E]

Если бы еще это было полезно.

[@ЮулиЛиия]

Чипсы, кириешки, коко кола полезнее конечно.

[@Puma-w7w]

Здравствуйте Зарифа . Если вы такая продвинутая , по сравнению с обычным , как и я человеком , думаю вы задумайтесь о здоровом питании для себя и детей особенно. Хлеб, сахар , колбаса и многое другое -- это очень вредно. Будьте здоровы!

[@elenakravcheno8493]

От зависти и злости больше вреда, чем от сахара и колбасы. Вот о чем надо помнить😂

[@Comebackherein2050]

Ингредиенты одни и теже только меняется хлеб и его форма Как будто больше нет ничего кроме куриной грудки, яйца, помидоры, сыр и докторской колбасы Очень скучно и все повторяется снова и снова

[@ВкусносЗарифой]

Каналов много,уверенна,найдете по душе,не скучайте😊

[@ОльгаПисцова-к3л]

@@ВкусносЗарифой да не обращайте внимания, сколько людей, столько и мнений, не нужно перед каждым оправдываться,пусть идут на диетические каналы, прямо все такие, все у них натуральное.извините.

[@ОльгаПисцова-к3л]

Так вы сами добавьте, что вам нравится,она просто предлагает способ.

[@Таня-ь5э]

Ого автор канала ещё и огрызается, но делает это красиво! Респект за откровенность. Одним словом кому её рецепты не по душе идите лесом. Ну и пойду кто со мной?! 🤣😂😄

[@oksanayatsenko5177]

А по моему - прикольно, разные варианты приготовления для похожих начинок. Мне было интересно посмотреть и для себя кое-что подчерпнула.

[@ОльгаФилимонова-к7х]

Все отлично, но не надо так долго каждый кусок показывать.

[@МаринаКороткова-г3ж]

Первые 2 блюда ет ето просто пица , как по мне проще ипечь пиццу . Втрое если лаваш сеж то да можно замотовать в столько слоёв , а так лаваш как резина . Дальше не смотрела , чему востог.

[@ВкусносЗарифой]

Каждый видит то,что хочет видеть😉

[@МаринаКороткова-г3ж]

@@ВкусносЗарифой я вас не хотела оскорбить , я много готовлю по вашим рецептам. Но моя ,семья не будет есть готовие блюда что заморажевались( всегда только свежіе ) и по составу одинакові разниця тільки в тісті( булкі) . А так рецепти гарні.

[@ТелеРусик]

Нужно покупать хороший лаваш, а не резину!!! Автор молодечик

[@ОльгаПисцова-к3л]

Когда Я пеку пирожки из лаваша, то в яицо добавляю молоко и они получаются мягкие, извините.

[@ВераНикаКр]

А сколько лет вашим детям,что вы их таким кормите?.. ,

[@ВкусносЗарифой]

10 и 12 лет

[@Таня-ь5э]

Давайте не будем детей только морковкой пичкать. Или в школе они будут слюнки глотать глядя на одноклассников?! Когда дети вырастут сами за себя решат когда и чем им питаться. Если нет лишнего веса и проблем со здоровьем ничего предрассудутельного в этой еде нет. Сейчас даже кур гормонами пичкают.

[@AntoninaBelousova]

Очень жаль что всё с тестом. Я все-таки надеялась на полезное питание, а у вас углеводов существенно больше, чем в полезном питании.

[@peckar_yusonovobich]

Какая гадость, буэ :(

[@lonelyn5969]

Что гадкого?