Переможне дихання | Уджаї пранаяма (Ujjayi pranayama)

[@Glazzk]

Жінко! Ти чудова! Дякую ❤

[@helgipalko]

мяу 😘

[@МаринаД-е6к]

Дякую.

[@helgipalko]

на здоровʼя!

[@rozdumyy]

Дякуююю❤

[@helgipalko]

на здоровʼя )

[@denysluzanovskyi]

дякую!

[@helgipalko]

на здоровʼя! 🙏🏼

[@a_y-va]

Вітаю. Давно чула про користь дихальних практик. З Вами спробую😊

[@helgipalko]

чудово! різниця між просто дихати та дихати свідомо - максимально кардинальна

[@iamalexgreen]

Обожнюю ваші відео ❤️❤️🥺

[@helgipalko]

💖

[@VlodkoT1]

дякую практикую перед сном анулому-вілому почав засинати без фарми спробую уджаю але з пранаямами треба бути обережним, колись наробив собі проблем повним диханням з затримками. успіхів вірю в ЗСУ

[@helgipalko]

Це правда, дихати варто не як попало. Також вірю в ЗСУ 🤍

[@ОленаТищенко-н7п]

❤

[@helgipalko]

🫶

[@seamoreart]

Цікаво, я так зазвичай дихаю коли злюсь або чимось роздратована😅

[@helgipalko]

можливо, ваша дихальна система просто дуже мудро реагує)

[@mykola121]

Все ґуд. Але Ви не пробували дивитися в камеру? Бо я думаю, що Ви дивитеся на себе (на екрані), а треба спробувати знайти камеру (дірочку)) і дивитися туди) Не факт, що буде краще, але варто спробувати. НМД) Успіхів!

[@helgipalko]

Все ґуд, але, видно, не все. Я зверну на це увагу.